Hier ben ik terug na enkele maanden om eens neer te schrijven wat ik zo ongeveer allemaal gedaan heb op gebied van sport.Op 8 juni ben ik dan vertrokken naar Afghanistan(Kunduz),daar aangekomen was het even wennen aan de temperatuur +40°C,droge lucht en stof.Ik had dan ook nog altijd last van mijn kuit en besloot dan maar om het wat rustig aan te doen enben dan ook maar op 17juni voor het eerst weest lopen op de band(6km).Op 21juni ging ik voor de 2de keer en zo was ik stilaan terug vertrokken in combinatie met fietsen op een hometrainer.Rond de 27ste juni ging ik voor het eerst buiten gaan lopen, toertje in het kamp van 2,5km,het binnen trainen zat erop iets wat ik niet graag doe waardoor ik het fietsen al snel liet vallen.
De temperaturen waren intussen al op gelopen tot 60°C dus was het trainen met een camelback .Ik begon dan ook stilaan mijn kilometers op te drijven naar 40 á 50km en 4 á 5maal per week,in de maand augustus naar 60km per week en in september boven de 70km,6maal per week trainen,de max afstand was dan 19km.gelukkig begonnen de temperaturen terug te dalen in september en was het aangenaam om te trainen. Op06sept organiseerden de Hollanders een wedstrijdje over 5km voor kom op tegen kanker inleg 5, ik werd 5de met een slecht gevoel,afgezien als geen ander en de volgende drie dagen ziekjes van daar die mindere dag.
Op 29sept was het de beurt aan een ploegen aflossing wedstrijd terug georganiseerd door de Hollanders, met vier man elk 5km afleggen,wij waren maar met drie dus nam ik de eerste en de laatste run voor mijn rekening,we werden uiteindelijk 4de.
De laatste wedstrijd was op 03oktober,deze keer door de Duitsers georganiseerd op hun nationale feestdag. Het was een sponserloop en de inleg was aan u de keuze,ik voelde mij goed en dacht van nu moet ik revanche nemen van die eerste wedstrijd en dat is dan ook gelukt ik werd er 2de.
Op 14oktober was het dan tijd om huiswaarts te keren en zo op 15okt om 3 s'morgens zalig in mijn eigen bedje te kunnen slapen.Ik blijf ondertussen mijn lopen onderhouden en mijn fietsen ben ik stilaan aan het opbouwen.Ik ben van plan het nog wat rustig aan te doen en misschien wel een klein wedstrijdje mee te nemen,maar mij vooral voor te bereiden op een nieuw duatlon en loop seizoen 2012,hopelijk kan ik er terug een goeie van maken zonder blessures!
Sportieve groeten Olivier
Reacties op bericht (3)
28-10-2011
Welcome back
Hey,
welkom terug zou ik zo zeggen . En toch terug goed bezig zo te lezen. Hopelijk wordt het een winter werken zonder veel zorgen naar het volgende seizoen Succes!!!
groetjes
28-10-2011 om 11:18
geschreven door Sam Lepoutre
25-10-2011
terug op eigen bodem
Hallo eindelijk terug op Belgische bodem! weer belgisch eten en vooral lekker belgisch weertje goed kunnen trainen en ook wedstrijdritme op peil gehouden klaar om er volgend seizoen weer in te vliegen tot binnenkort
25-10-2011 om 17:26
geschreven door Pascal Vanaudenaerde
succes
succes deze winter met uw voorbereiding!!!
Kurt
25-10-2011 om 13:03
geschreven door kurt jurgens
Over mijzelf
Ik ben D haene Olivier
Ik ben een man en woon in (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 20/11/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen,fietsen,zwemmen .
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
. 
