Over mijzelf

Ik ben Guy, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Samoerai.
Ik ben een man en woon in Izegem (België) en mijn beroep is museummedewerker.
Ik ben geboren op 04/06/1955 en ben nu dus 70 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: ESA snorrenclub, motorrijden, PC.
Over Judo, JuJitsu, Budo, Kendo, Iaido, Ninjitsu en Taichi,... ik heb er overal een beetje kunnen van 'proeven'...

Zoeken in blog

Budoka

Enkel indrukken van mijn gevechtssportloopbaan, besprekingen van bekende en onbekende gevechtssporten en krijgskunsten, technische fiches en een uitgebreide bibliotheek.

30-10-2008

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

De Izegemse judo Club : de Judoles

WELKOM !

Jeugd Judo

Judo is een Japans woord en betekent: zachte weg. Judo is een wijd verbreide sport, die in België veel wordt beoefend. Door judo te beoefenen leer je hoe je, zonder al te veel kracht en inspanning, gebruik kunt maken van de kracht van de ander om hem uit zijn evenwicht te brengen en om te werpen. Balans speelt hierbij een belangrijke rol. Het Judo-spel kun je al gauw spelen. Iedereen heeft wel eens gestoeid. Maar Judo is wel iets meer dan dat. Judo kun je niet uit een boekje leren. Judo moet je doen! (onder deskundige leiding!)

Het is niet alleen het leren van "trucjes", want je moet leren aanvoelen wat het juiste moment is om de ander uit zijn evenwicht te brengen en daarbij natuurlijk zelf in evenwicht blijven.
Als je met judo begint kun je al gauw het spel op de grond spelen. Maar voor je staande kunt Judoën, moet je eerst leren vallen .

Goed leren vallen is belangrijk om je niet te bezeren als je uit je evenwicht raakt en op de grond terecht komt. Wat ook meteen aangeleerd moet worden is respect voor elkaar.

De Judo Etiquette en Discipline

In het boeddhistische Japan, hanteert men een strakke discipline. De judostijl wordt dan ook gekenmerkt door gedisciplineerd handelen. De regels zijn afgestemd op het gedrag en een deel van dit gedrag is zichtbaar in de etiquette. Voorbeelden daarvan zijn het groeten d.m.v. buiging en hygiënisch gedrag.

Wat zijn de algemene gedragsregels in de DOJO (speelhal) en op de mat?

HYGIENE

geen schoeisel en sokken op de mat
een schoon judopak
de nagels kort en schoon
schoon haar en niet voor de ogen (haarband)
geen etenswaren in de mond
geen sieraden om de hals, pols of vingers
jongens/mannen mogen geen hemd of T-shirt dragen

HOUDING EN GEDRAG

het is belangrijk dat men zich bescheiden gedraagt en niet met luide stem spreekt
als men niet oefent, moet men aandacht hebben voor de gegeven instruktie
bij aanvang van de les, groeten de leerling en de leraar elkaar
men moet zijn partner voor en na elke oefening groeten
men heeft toestemming nodig van de leraar om de mat te verlaten
als men te laat is, is het beleefd om zich tegenover de leraar te verontschuldigen en te wachten op zijn toestemming om de mat te betreden

IJVER

volharding en ijver zijn noodzakelijk voor alle vorderingen.

JUDO IS EEN SPEL, HET DIENT DUS MET PLEZIER GESPEELD TE WORDEN !

JUDO GRADUATIES

Jeugd judoka's t/m 17 jaar, behalen meestal een aantal gekleurde slippen alvorens zij een Gele, Oranje band etc. behalen.

Senioren werken niet met slippen, maar na een goed afgelegd examen behalen zij veelal een hogere graduatie, te beginnen met de Gele band, Oranje band, enzovoort.

De volgorde is als volgt:

Witte band - dan vervolgens met gele, oranje, groene, blauwe, bruine slip.

Gele band - dan vervolgens met oranje, groene, blauwe, bruine slip.

Oranje band - dan vervolgens met groene, blauwe, bruine slip.

Groene band - dan vervolgens blauwe, bruine slip.

Blauwe band - dan vervolgens bruine slip.

Bruine band

Zwarte band - 1e dan.

Senioren, hierbij wordt gewerkt met hele gekleurde banden. De kleur volgorde is hetzelfde als bij de jeugd, hier dus alleen geen slippen.

Er wordt 2x per jaar examen gedaan om vervolgens een band of slip te behalen. Ook kunnen judoka's, door mee te doen aan wedstrijden waarvan de puntentelling wordt bijgehouden, individueel voor hun behaalde prestatie in band of slip verhoogd worden.

Judobanden en foto's zitten bij het contributiegeld inbegrepen, evenals de diverse gekleurde slippen.

(Het aanzetten van de gekleurde slippen: aan beide uiteinden van de band en aan beide zijden ongeveer 15 cm. van de behaalde kleur aanbrengen.)

Graad Kleur Naam

6e Kyu wit rokkyu

5e Kyu geel gokyu

4e Kyu oranje yonkyu of shikyu

3e Kyu groen sankyu

2e Kyu blauw nikyu

1e Kyu bruin ichikyu

1e Dan zwart shodan

2e Dan zwart nidan

3e Dan zwart sandan

4e Dan zwart yondan

5e Dan zwart godan

6e Dan zwart (rood-wit) rokudan

7e Dan zwart (rood-wit) shichidan (nanadan)

8e Dan zwart (rood-wit) hachidan

9e Dan zwart (rood) kudan

10e Dan zwart (rood) judan

12e Dan wit (brede band) junidan

De Judoles

Iedere judoles duurt een uur en bestaat min of meer uit drie gedeeltes.
Het eerste gedeelte bestaat uit een warming-up, waarin specifieke oefeningen niet alleen het lichaam op temperatuur brengen voor het eigenlijke judo, doch zijn bedoeld om blessures te voorkomen. Deze warming-up kan bestaan uit een aantal oefeningen maar kan ook in een spelvorm worden aangeboden, wat als voordeel heeft, dat het kind zich met erg veel plezier beweegt.

In het tweede gedeelte worden de kinderen, afhankelijk van de leeftijdsgroepen, de judotechnieken bijgebracht die voor hen geschikt zijn.

Het derde en laatste gedeelte van de judoles bestaat uit een spel, veelal word gekozen voor een balspel.

Naast de noodzakelijke aandacht voor de lichamelijke ontwikkeling wordt de geest als vanzelfsprekend in deze groei meegenomen.
De veelzijdigheid van judohandelingen, vragen tenslotte om een gerichte aandacht en vereisen dus de nodige concentratie.

Op het moment dat lichaam en geest optimaal samenwerken en bepaalde vaardigheden dus eigen zijn gemaakt, zorgt dat natuurlijk voor wat extra zelfvertrouwen. Bij het oplossen van moeilijke situaties op de mat is zelfbeheersing vaak een deel van de oplossing.
Bij een toenemend zelfvertrouwen wordt als het ware vanzelf gebouwd aan zelfbeheersing.

Men kan één- of meerdere malen, kosteloos, aan een judoles mee doen voordat men besluit om lid te worden.
Er kan en mag, maximaal 2 keer per week getraind worden in de diverse afdelingen van J.C. Izegem, als de groepssamenstelling dit tenminste toelaat. Gaarne in overleg met de technische leiding.

Zie http://www.izegemsejudoclub.be/

30-10-2008 om 00:00 geschreven door Guy

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

Welkom op mijn budoblog !

Gastenboek

	nonkel
	Bezoek
	wauw
	Hallo

Geef maar een serieuze Tsuki op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Inhoud blog

	MMA Izegem
	Kenshiki Izegem scoort op BK Iaido
	Kenshiki Izegem 4 medailles op BK Iaido 2010
	Wat na een overval ?
	Royal Gym Ooigem

Archief per week

	08/11-14/11 2010
	24/05-30/05 2010
	17/05-23/05 2010
	03/05-09/05 2010
	04/01-10/01 2010
	22/06-28/06 2009
	23/02-01/03 2009
	16/02-22/02 2009
	26/01-01/02 2009
	15/12-21/12 2008
	27/10-02/11 2008
	13/10-19/10 2008
	06/10-12/10 2008
	29/09-05/10 2008
	01/09-07/09 2008
	25/08-31/08 2008
	26/05-01/06 2008
	31/03-06/04 2008
	27/08-02/09 2007
	27/11-03/12 2006
	26/09-02/10 2005
	04/07-10/07 2005
	30/05-05/06 2005
	25/04-01/05 2005
	21/02-27/02 2005
	31/01-06/02 2005
	24/01-30/01 2005
	17/01-23/01 2005
	10/01-16/01 2005
	03/01-09/01 2005
	13/12-19/12 2004
	06/12-12/12 2004
	29/11-05/12 2004
	15/11-21/11 2004
	01/11-07/11 2004
	18/10-24/10 2004
	04/10-10/10 2004
	20/09-26/09 2004
	23/08-29/08 2004
	31/05-06/06 2004
	17/05-23/05 2004
	03/05-09/05 2004
	29/03-04/04 2004
	22/03-28/03 2004
	15/03-21/03 2004
	23/02-29/02 2004
	16/02-22/02 2004
	02/02-08/02 2004
	29/12-04/01 2004
	27/10-02/11 2003
	29/09-05/10 2003
	26/08-01/09 2002
	03/06-09/06 2002
	06/05-12/05 2002
	25/03-31/03 2002
	01/10-07/10 2001
	27/08-02/09 2001
	12/02-18/02 2001
	29/01-04/02 2001
	30/10-05/11 2000
	25/09-01/10 2000
	04/09-10/09 2000
	28/08-03/09 2000
	29/05-04/06 2000
	15/05-21/05 2000
	01/05-07/05 2000
	25/10-31/10 1999
	30/08-05/09 1999
	23/08-29/08 1999
	03/05-09/05 1999
	29/03-04/04 1999
	22/02-28/02 1999
	01/02-07/02 1999
	02/11-08/11 1998
	24/08-30/08 1998
	17/08-23/08 1998
	04/05-10/05 1998
	25/08-31/08 1997
	28/04-04/05 1997
	02/09-08/09 1996
	20/05-26/05 1996
	06/05-12/05 1996
	01/04-07/04 1996
	19/02-25/02 1996
	01/01-07/01 1996
	28/08-03/09 1995
	07/08-13/08 1995
	26/06-02/07 1995
	19/06-25/06 1995
	12/06-18/06 1995
	24/04-30/04 1995
	17/04-23/04 1995
	27/03-02/04 1995
	30/01-05/02 1995
	23/01-29/01 1995
	16/01-22/01 1995
	05/12-11/12 1994
	07/11-13/11 1994
	29/08-04/09 1994
	22/08-28/08 1994
	23/05-29/05 1994
	04/04-10/04 1994
	14/03-20/03 1994
	28/02-06/03 1994
	13/12-19/12 1993
	06/09-12/09 1993
	16/08-22/08 1993
	12/07-18/07 1993
	22/02-28/02 1993
	25/03-31/03 1991
	29/10-04/11 1990
	26/09-02/10 1988
	25/07-31/07 1988
	06/06-12/06 1988
	23/05-29/05 1988
	17/08-23/08 1987
	27/07-02/08 1987
	15/06-21/06 1987
	25/05-31/05 1987
	04/05-10/05 1987
	02/03-08/03 1987
	29/12-04/01 1987
	15/12-21/12 1986
	26/05-01/06 1986
	28/04-04/05 1986
	21/04-27/04 1986
	07/04-13/04 1986
	24/03-30/03 1986
	03/03-09/03 1986
	24/02-02/03 1986
	20/01-26/01 1986
	30/12-05/01 1986
	05/08-11/08 1985
	22/07-28/07 1985
	08/07-14/07 1985
	01/07-07/07 1985
	27/05-02/06 1985
	20/05-26/05 1985
	13/05-19/05 1985
	08/04-14/04 1985
	18/02-24/02 1985
	31/12-06/01 1985
	10/12-16/12 1984
	26/11-02/12 1984
	05/11-11/11 1984
	24/09-30/09 1984
	27/08-02/09 1984
	18/06-24/06 1984
	28/05-03/06 1984
	21/05-27/05 1984
	27/02-04/03 1984
	28/11-04/12 1983
	13/06-19/06 1983
	06/06-12/06 1983
	30/05-05/06 1983
	23/05-29/05 1983
	09/05-15/05 1983
	02/05-08/05 1983
	25/04-01/05 1983
	14/03-20/03 1983
	28/02-06/03 1983
	07/02-13/02 1983
	31/01-06/02 1983
	24/01-30/01 1983
	26/12-01/01 1984
	01/11-07/11 1982
	28/12-03/01 1988
	28/09-04/10 1981
	30/03-05/04 1981
	18/08-24/08 1980
	28/04-04/05 1980
	31/12-06/01 1980
	20/08-26/08 1979
	16/07-22/07 1979
	09/07-15/07 1979
	21/05-27/05 1979
	04/12-10/12 1978
	20/11-26/11 1978
	30/10-05/11 1978
	18/09-24/09 1978
	28/08-03/09 1978
	21/08-27/08 1978
	14/08-20/08 1978
	22/05-28/05 1978
	27/03-02/04 1978
	05/09-11/09 1977
	08/08-14/08 1977
	01/08-07/08 1977
	04/07-10/07 1977
	06/06-12/06 1977
	30/05-05/06 1977
	18/04-24/04 1977
	21/03-27/03 1977
	23/08-29/08 1976
	09/08-15/08 1976
	02/02-08/02 1976
	25/08-31/08 1975
	05/05-11/05 1975
	31/03-06/04 1975
	24/03-30/03 1975
	03/02-09/02 1975
	27/08-02/09 1973
	05/03-11/03 1973
	01/05-07/05 1972
	29/12-04/01 1970

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs