Atemi Jitsu is een mengeling van verschillende gevechtsporten (karate, jiu jitsu, aikido, kick-boxing,close-combat enz... ) waarbij het accent gelegd wordt op doeltreffendheid in een realistische gevechtssituatie. Hierbij moet men een stadium bereiken waarin het lichaam instinctief op een aanval kan reageren.Atemi Jitsu is uitsluitend op zelfverdediging gericht , het bevat systemen als Atemi waza, slagtechnieken die op de kwetsbare delen van het lichaam worden toegepast.
Door het grote aantal technieken, kan iedereen de zelfverdedigingsmethode eruit halen die hem persoonlijk passen.