De dagen gaan vooruit, maar mijn kilootjes gelukkig niet .  We zijn al 17 juni en ondertussen ben ik tien kilo lichter.  De laatste tijd ben ik minder strikt met het dieet dan in het begin dus .... de riem terug aanspannen Erika en hop naar de volgende 8 à 10 kilo!
Heb net een gesprekje gehad met mijn coach en ze raadde me aan om terug op te schrijven wat mijn buikje elke dag binnenkrijgt.  Ook moet ik mijn chemische brol alias Cola Light terug meer laten zoals ik in het begin wel deed, maar de laatste tijd niet meer.
Vlam! Ik vlieg er terug in.  Ziehier mijn waslijst of beter gezegd buiklijst :

9 u : vanilledrankje (P) : ik ben daaraan verslaaaaaaaaafd
11 u : vanilledrankje (P) : zie je wel dat ik niet lieg
13 u : citroenkoekje (P)

17-06-2011 om 13:11 geschreven door Bloemerika