Kleuren. (Copyright)

In onze kleuren zit al onze informatie en al onze kwaliteiten. Aangezien alle mensen anders zijn, is deze informatie voor iedereen anders. Op het moment dat je al jouw eigen kleuren voor 100% mag gebruiken dan ben je totaal jezelf. Je bent dan helemaal heel. Een kleur heeft ook een algemeen kenmerk. Hier kan ik iets over zeggen. Over de individuele informatie dus niets. Als je daar iets over wilt weten, kun je aan jezelf vragen stellen. Dit kun je doen door op papier een vraag opschrijven en daarna alles opschrijven wat bij je binnenkomt. Eerst zal komen wat je hebt geleerd, hopelijk daarna wat jouw gevoel geeft. Schrijf wat er in je opkomt zonder meteen een antwoord af te keuren. Het kan zijn dat je niet meteen alle antwoorden krijgt. Probeer het dan later nog eens en eventueel later nog eens.

De vragen die je kunt stellen zijn:
1. Wat kan ik met mijn eigen wit doen?
2. Welke informatie zit in mijn eigen wit?
3. Welke kwaliteiten zit in mijn eigen wit?
4. Hoeveel kwart,half of drie kwart van mijn eigen wit is bij mij?
5. Hoeveel kwart, half, of driekwart van mijn eigen wit is dus eventueel bij anderen en waarom?
6. Hoeveel van wit van anderen is bij je en waarom? Hoeveel invloed heeft dat op je?

Als je dit zelf wilt doen, doe het dan voorzichtig. Ga ook niet meteen door met een andere kleur. Het beantwoorden heeft namelijk al een healende werking.

Het is natuurlijk niet toevallig dat ik met wit begin. Ik werk alle kleuren af in een bepaalde volgorde. Alles wat we doen daar gebruiken we onze kleuren bij in die bepaalde volgorde en wit is bij mij de eerste kleur.

Wit is de basis in alles. Je gebruikt wit wanneer je iets wilt beginnen. Het begint bij een idee dat je op papier zet. Alle kleuren die volgen kun je op het wit zetten. Je kunt bij jezelf nog de vraag stellen hoeveel wit je van anderen gebruikt. Als je veel wit van een ander gebruikt dan zet je de meeste dingen in je leven op basis van de ideeën van die ander i.p.v. je eigen ideeën.

Wit wordt gezien als een zuivere kleur: het maagdelijke wit. Het is ook een luchtkleur en gebruikt door religieuze en spirituele groepen. Religieuze en Spirituele groepen zijn heel erg gebonden aan de lucht en ze werken via de lucht en gebruiken dus voornamelijk alleen luchtkleuren. Natuurlijk zijn er ook spirituele mensen die heel erg goed op de grond staan.

Zilver:

Zilver is een waterkleur. Voorbeelden van zilver zijn de maan en water.
 
Het kenmerk van zilver: zien en laten zien. Je bent onbewust in bezit van heel veel informatie, bijv. door wat je voelt. Het zilver van de spiegel spiegelt niet alleen materiele zaken maar ook niet-materiele zaken. Het laat jou zien welke informatie voor jouw op dat moment van belang is. Dit geldt ook bijvoorbeeld voor water.

Als je dus jezelf baad in je eigen zilver dan laat dat zilver aan jouw zien wat je anders niet ziet. Ook anderen gaan dan dingen bij jouw zien wat ze eerder niet hebben gezien. Dus zien en laten zien. Als je een hekel aan zilver hebt, dan heb je dus moeite om jezelf te zien en te laten zien.

Oefening:

Vraag eens aan jezelf:

- Hoeveel je van jezelf laat zien aan jezelf?

- Waarom zoveel?

- Wat denk je wat er gaat gebeuren als je meer van jezelf aan jezelf zou laten zien?

- Hoeveel je van jezelf laat zien aan anderen?

- Waarom zoveel?

- Wat denk je wat er gaat gebeuren als je meer van jezelf aan anderen zou laten zien?

Zwart:

Zwart is een aardekleur. Er wordt wel eens negatief gedacht over zwart. Toch is het net zoals met vele dingen van jezelf niet positief of negatief. Ook nu kun je kijken wat jouw zwart voor jou betekent en wat je ermee kunt doen.

Waar wordt het zwart voor gebruikt? Om zaken zoals informatie, kwaliteiten en krachten te verstoppen. Door jezelf omdat anderen het negatief vonden en dat je toen dacht van dat gebruik ik dan maar niet meer en je verstopte het maar in je zwart om het niet meer te zien. Ook kan het zijn dat anderen het deden, bijv. ouders, andere familieleden, onderwijzers die invloed op je hadden. Gewoon omdat ze bepaalde dingen van jou afkeurden waren en het negatief vonden. Het kan ook zijn dat er stukjes verleden in je zwart zitten wat je nog niet hebt verwerkt.

Wat je voorheen als "negatief" beschouwd werd, kan nu heel "positief" zijn voor ons. Het kan dus nuttig zijn om je zwart te gaan onderzoeken.

Wat kun je gaan doen? Visualiseer dat je met jouw eigen witte licht in de vorm van een lantaarn door je zwarte gebieden heen wandelt. Ontdek wat daar verborgen zit. Als daar iets verborgen zit, haal het er dan uit het zwarte gebied en vraag jezelf om het te accepteren dat het er van jou mag zijn.

Doe het rustig aan en haal niet meteen alles uit het zwart. Begin met 1 ding en wacht dan een aantal dagen hoe dat voelt. Wanneer je voelt dat je het aankan ga dan door met de volgende. Wees voorzichtig.

Je kunt misschien denken van waarom gebruik ik niet mijn zilver? Zou ook kunnen, maar dat kan een te groot effect hebben. Dus doe het eerst met jouw eigen wit. Stap voor stap rustig ontdekken wat er te ontdekken valt.

KingRichard, copyright

Copyright

Blauw:

Blauw is een vuurkleur en het heeft te maken met bescherming en je kunt met je eigen blauw afstand krijgen t.o.v. anderen: je grondgebied creëren.

Goud: expressief - laten zien;

Blauw: expansief - je grond gebied vergroten;

Rood: explosief   - uitbarsting;

Goud + blauw + rood : extreem  - tot het uiterste gaan.

Vraag aan jezelf in welke mate je grondgebied kan vergroten met je blauw? Bijvoorbeeld welk percentage kun je jouw blauw gebruiken om jezelf te laten zien. Als dit niet 100% is waarom kun je een percentage niet gebruiken?

Grijs:

Grijs is luchtkleur en is een bindmiddel om jouw spullen vast te houden. Je kunt ook dingen verstoppen zoals de mist dat doet.

Iedereen heeft een eigen kleur grijs ergens in het lichaam. Misschien één groot gebied of misschien wel meerdere gebieden. In jouw eigen grijs kunnen er dingen in verstopt zitten die je misschien al jaren kwijt bent. Gewoon dingen van jezelf, bijv. wat je ooit eens goed kon, maar wat je niet mocht doen omdat je omgeving dat niet accepteerde. Er kunnen heel veel dingen van waarde voor jou in dat grijze gebied verstopt zitten.

Je kunt aan je eigen gevoel vragen wat er in jouw eigen grijs verstopt zit, door wie het daar verstopt is, waarom en wat voor effect dat heeft op jou.

Roze:

Roze is een waterkleur en staat voor het vrouwelijke in ons. Het staat tegenover de kleur blauw die voor het mannelijke staat.

                      communicatie

man        <-------------------->          vrouw

blauw                                                  roze

Vraag het volgende aan jezelf:

Praat het mannelijke met het vrouwelijke deel in jezelf?

- in welke mate praat het mannelijke NIET met het vrouwelijke deel in jezelf?

- als het niet 100% is met wie praat het mannelijke deel WEL?

- hoe krijg je het voor elkaar dat het mannelijke deel wel goed praat met het vrouwelijke deel?

Praat het vrouwelijke met het mannelijke deel in jezelf?

- in welke mate praat het vrouwelijke NIET met het mannelijke deel in jezelf?

- als het niet 100% is met wie praat het vrouwelijke deel WEL?

- hoe krijg je het voor elkaar dat het vrouwelijke deel wel goed praat met het mannelijke deel?

Communicatie tussen het mannelijke en het vrouwelijke deel in je kun je zien als het praten van je eigen blauw met je eigen roze. Soms gebeurt dat via een andere kleur, bijv. wit. Soms rechtstreeks. Aangezien het blauw aan de positieve kant en het roze aan de negatieve staat zal het betere contact tussen deze kleuren dan ook zorgen voor een  betere communicatie tussen "goed" en "slecht" in jou.

Een visualisatieoefening:

Ga in gedachten naar een neutrale kamer (met een neutrale kleur, dus geen blauw of roze, maar bijv. wit) waar je alleen bent. Daarna naar een kamer met alleen vrouwen. Wat voel je? Daarna terug naar de neutrale kamer. Daarna naar een kamer met alleen mannen. Wat voel je nu?

KingRichard, Copyright
Copyright

Bruin:

Bruin is een aardekleur.

Bruin is het hart van de mannelijke en vrouwelijke energie.

Stel aan jezelf de volgende vragen:

1. Is er een relatie tussen jouw eigen blauw met jouw eigen roze?

Als er geen relatie is. Waarom niet? Vraag dan ook hoe je die relatie kan herstellen.

2. Mag deze relatie leven?

3. Kan je dat op de grond zetten?

4. Hoe kan je dat laten kloppen?

5. Kan je hart er in zitten?

En als dat niet zo is. Waarom dan niet?

Wanneer je helemaal in de heden zit, ben je het meest ontspannen: alles loopt dan in het juiste tempo.

Verleden (vrouwelijk): negatief.

Toekomst (mannelijk): positief.

Het heden is mannelijk & vrouwelijk, dus positief en negatief.

Met wit geef je jezelf een basis.

Met bruin zet je jezelf op de grond te zetten en in het nu.

Rood:

Rood is vuur. Als je je vuur niet kan doven, kun je over de rode gaan. Je hebt dan absoluut geen controle meer over jezelf.

Je kunt de volgende vragen aan jezelf stellen. Wanneer het niet makkelijk gaat, zoek dan eens naar een rustg plekje doe je ogen dicht stel dan eens die vragen.

Mag je je vuurkracht hebben? Deze voelen? Deze gebruiken?
Kan je je vuurkracht op een kookpunt komen tov kwaadheid en agressie? Tov warmte voor jezelf en anderen?
Kan je je vuurkracht doven tov kwaadheid en agressie? Tov warmte voor jezelf en anderen?

Oranje:

Oranje is een luchtkleur. De kleur van twijfel. Het is dan ook wel opletten. Wanneer je ergens aan twijfelt dan gebruik je deze kleur. Het is ook opletten dat je niet teveel blijft hangen, want dan kom je niet vooruit. Wanneer je goed met je eigen kleur omgaat dan zul je merken dat je minder twijfelt in het leven.

Vraag je zelf hoe onzeker ben? Hoe vaak twijfel je wanneer je iets doet of wilt doen? Als je twijfelt probeer dan na te gaan waar dat vandaan komt. Was je als kind al een twijfelaar? Hoe waren bijv. jouw ouders, broers, leraren, klasgenoten... tov jou? Zorgden ze dat jij steeds ging twijfelen? Met welke dingen zorgden ze waarin je ging twijfelen?

Wanneer je beter met je eigen oranje om zou gaan dan zal je ook minder twijfelen en onzeker zijn.

KingRichard     Copyright
Luchtenergie Copyright

Je voelt luchtenergie wanneer je in buitenlucht komt of aan het strand loopt de wind voelt. De echte kracht voel je natuurlijk bij een orkaan of windhoos.

Via de lucht gaat vele energieën. Beïnvloeding door anderen gebeurd dan ook vaak via de lucht. Vanwege het geloof bij religies en spirituele groepen dat er vele dingen "boven" ons gebeuren wordt deze energie gebruikt door deze religies en groepen. De kleuren die bij deze energie horen zijn wit, grijs, oranje en paars. Deze kleuren worden dan ook door spirituele groepen en religies gebruikt.

Wanneer je niet goed in balans bent en dus meer in de lucht zit dan op de grond (niet goed geaard dus) kan je luchtenergie vele storingen in elektrische apparatuur veroorzaken.

In je eigen luchtenergie zit de lucht die je inademt. Het kan zijn dat anderen in jouw eigen luchtenergie zit en jouw lucht gebruiken waardoor je bijv. ademnood en hyperventilatie kan krijgen.

Waterkrachten

Je komt het o.a. tegen bij rivieren en overstromingen. Waterkracht of -energie staat tegenover vuurkracht of -energie. Het is dus vrouwelijk en heeft te maken met het innerlijke en het staat aan de kant van het verleden. Het heeft met stromen te maken: het stromen van inzichten, ideeën en gevoelens. Het heeft ook een verzorgende karakter. De bijbehorende kleuren zijn zilver, roze en groen. Vooral zilver is bespiegelend en zorgt voor inzicht in jezelf.

Aarde energie

Aardekracht of -energie voel je heel goed bij een aardbeving. De aarde laat dan echt merken dat hij er is. Aangezien je aarde nodig hebt om te leven en we een deel van de aarde nodig hebben om contact mee te maken heeft iedereen ook eigen aarde energie waardoor we contact hebben met die aarde. Bij deze energie horen de kleuren zwart, bruin en geel.

Iedereen heeft met zijn eigen aarde energie ook zijn eigen "grondgebied". In een optimale situatie zit je op je eigen grondgebied, maar er zijn genoeg mensen die niet op hun eigen grondgebied zijn, maar op die van iemand anders waardoor anderen macht hebben over jouw leven. Ook kan het voorkomen dat er andere mensen in jouw grondgebied komen om jouw leven te beïnvloeden.

Vuurkrachten

In de eerste instantie is dat natuurlijk de kracht van vuur die je bijv. tegenkomt bij een brand of een vulkaan.

Vuurkrachten of vuurenergie heeft te maken met het mannelijke. Het is de energie die je warm maakt of houdt. Voorbeelden van die energie is boosheid, energie om te vechten, macht, ... enz. enz. Het is ook de energie die jou warm of heet maakt wanneer je koorts hebt. Juist deze krachten of energie kun je gebruiken om je lichaam te zuiveren van energieën van anderen. Wordt eens goed boos en je zult merken dat je weer beter in je eigen vel zit. De kleuren die er bij horen zijn rood, blauw en goud. Deze krachten zijn ook naar buiten gericht en kan dus als een schild dienen voor energieën van anderen. Het zorgt er dan ook voor dat je in je eigen energieruimte kan blijven.

De vuurkrachten staan aan de kant van de toekomst en kunnen geblust worden of in balans worden gehouden door de waterkrachten.

KingRichard, Copyright.
Energie

Ieder mens dus ook jij en ik bezit energie die helemaal van jou is. In het dagelijkse leven gaat er energie van de een naar de ander om diverse redenen.

Je neemt energie van anderen gewoon op waarbij de ander helemaal niet een krachtige uitstraling hoeft te hebben. Eigenlijk gaat merendeel van onze communicatie via energie.
Dit doe je door het gebruikelijke contact met anderen. Hierbij neem je het niet alleen op, maar sta je ook af.

Voorbeelden zijn:
- wanneer je met iemand praat of chat;
- wanneer je een boek leest: je komt dan in contact met de energie van de schrijver;
- wanneer je tv kijkt;

Het kan ook zijn dat een ander, bewust of onbewust, jou energie stuurt.
Het gebeurt bewust wanneer die ander denkt bijv. je moet dit of dat doen.
Onbewust omdat die ander ziet bijv. een foto van jou en denkt daarbij meteen aan jou.
Of je bent met iemand over iemand anders aan het praten.
Aandacht krijgen van anderen.

Je zult begrijpen dat een acteur bijv. voortdurend energie ontvangt. Doordat er films met hem gedurende 24 uur per dag te zien zijn zal hij veel aandacht, positief of negatief, krijgen.

Het is een soort leren. Je ontvangt energie, haalt er informatie uit en verwerkt dit waardoor die energie weggaat. Wanneer je ergens genoeg van geleerd hebt dan neem je daar geen energie meer van op. Ook al stuurt die ander het bewust naar je toe. Die energie gaat dwars door je heen, omdat er niets meer is waar het aan zou kunnen hechten. Je staat niet meer op die frequentie zeg maar.

Er is dus altijd bij jou een reden waarom je energie opneemt.

Toch zijn er van die hinderlijke mensen die jou steeds energie sturen waar je gek van kan worden en waarvan je het doel daarvan niet inziet. En ja, wanneer je communiceert met de ander dan pik je ook zo ie zo energie op waar je niets tegen doet.

Het is in ieder geval zo dat de ontvanger er voor open moet staan, wil de energie effect hebben.

Oefening:

Wat je kunt doen, is het regelmatig de energie die je ontvangt terug te sturen en de energie die een ander heeft opgenomen terug te laten komen. Dit doe je als volgt:

Vraag aan je lichaam om alle energie die je van of via anderen hebt opgenomen ongemerkt terug te sturen.
Vraag aan je lichaam om alle energie die je hebt afgestaan ongemerkt naar je terug te laten komen.

Om het echt goed te voelen doe dan deze oefening om bijv. de 2 uur. Na een gesprek. Nadat je in een winkel bent geweest. Nadat je een film hebt gezien. Enz. enz.

Opmerkingen:
Je kunt energie via anderen krijgen. Bijv. een broer waar jij niet open voor staat, stuurt z'n energie via je moeder waarvoor je wel openstaat.

Ongemerkt is belangrijk zodat je er zelf niets van merkt, maar ook dat de ander waar de energie naar toe gaat er niets van merkt.

Wanneer je met iemand contact hebt gehad gebruik dan de naam van de persoon. Bijv. bij de  persoon Pietje gebruik je dan:

Vraag aan je lichaam om alle energie die je van of via Pietje hebt opgenomen ongemerkt terug te sturen.

Liefs & knuf,

Richard  Copyright 2002
JEZELF  ZIJN ©
 

Het menselijk lichaam zit net als dieren, planten, bomen en voorwerpen vol met energie. Die energie die in je lichaam zit werkt als een soort bril: het bepaalt hoe jij tegen de wereld aankijkt. Eigenlijk iets meer dan alleen kijken: het bepaald ook wat je voelt. Het is dus niet mogelijk om objectief naar de wereld te kijken: iedereen heeft een unieke kijk op de wereld.

Hoe komen we aan die energie? Een zaadcel bevat alle energie van de vader en een eicel bevat alle energie van de moeder. Bij de conceptie worden die beide energieën samengevoegd. In die energie zit al onze eigen informatie, kennis, ervaringen en kwaliteiten van onze (voor)ouders. Dat is de energie die bij ons past. Door die energie zijn we zoals we zijn. Onze persoonlijkheid. Ons wezen. Het is deze energie die ons gezond houd en ons oud laat worden. We krijgen bij onze geboorte zo ontzettend veel energie mee dat het vele malen meer is dan wat in ons lichaam past. Alleen wat we op het huidige moment nodig hebben zit in ons lichaam. Als we gaan nadenken of openstellen dan vullen we het lichaam met de energie ofwel informatie waar we iets over willen weten. Onze energie kan ons lichaam redelijk optimaal voeden. Het is nog niet zo optimaal dat we niet meer zouden hoeven te eten. Als we goed met onszelf omgaan dan kunnen we misschien wel 200 jaar worden.

De energie in je lichaam zit niet vast. Je kunt energie naar het lichaam van iemand anders sturen en jouw lichaam kan ook energie uit het lichaam van iemand anders ontvangen. Zelfs als die persoon aan de andere kant van de wereld bevind. Op welke manier gaat dat. Door het denken aan ander of het geven van aandacht aan anderen of voorwerpen. Bij elke gedachte of aandacht aan een ander stuur je een kleine hoeveelheid energie naar die ander. Zelfs als je met iemand over iemand anders aan het praten bent, gaat er energie naar de persoon over wie je praat. Bij het omgekeerde ontvang je energie van een ander: als iemand anders aan je denkt, jou op een foto ziet, een boek leest, naar de tv kijkt, enz. Omdat het lichaam altijd vol zit, betekent het opnemen van energie altijd dat er iets van onszelf eruit moet.

Wanneer je energie stuurt naar een ander dan weet je lichaam precies waar er energie naar toe gaat, hoeveel daarvan en waarom. In de energie zit altijd een afzender dus diegene die het ontvangt kan dus weten van wie die energie is. Het is zelfs mogelijk dat je een lijntje maakt met iemand anders. Wanneer er een lijntje is, kan er dus regelmatig energie via het lijntje naar de ander en van die ander naar jou toe. 24 uur per dag staat zo'n lijntje open. Bekende lijntje is het lijntje naar je moeder, maar wat wil je als je negen maanden voornamelijk contact hebt met je moeder. Daarom is dat lijntje ook zo dik en sterk.

Wat gebeurt er bij het weggeven van onze energie en het opnemen van energie van anderen?

Wat we weggeven kan informatie en/of kwaliteiten en/of ervaringen zijn. We zijn na het weggeven niet meer totaal onszelf. Omdat onze bril is veranderd kijken we dus anders tegen de wereld aan. Natuurlijk is het verschil afhankelijk van de hoeveelheid energie ermee gemoeid is. De energie van de ander weet niet hoe het ons lichaam moet voeden en blokkeert onze eigen energie. Moe zijn is niet het hebben van te weinig energie, maar het hebben van te veel energie van anderen. Sinds onze conceptie nemen we energie op en geven we onze eigen energie weg en daarom worden we steeds minder onszelf. Onze gezondheid gaat daardoor achteruit.

Soms wordt er bewust energie naar ons gestuurd omdat die ander iets van ons wil. Die energie bevat dus een boodschap en vertelt ons 24 uur per dag wat het wil. Het beïnvloed ons gevoel. Wij voelen dus 24 per dag om datgene te gaan doen wat die energie wil dat we gaan doen. Je kunt je voorstellen dat sinds je geboorte heel veel van die soort boodschappen hebt gekregen. 24 uur per dag geven deze energieën dus hun boodschappen door. Het kan ook zijn dat de boodschap gaat over een bepaald onderwerp. De energie is goed merkbaar wanneer het onderwerp aan bod is. Bijv. je leest een boek over tuinen en je neemt de energie van de schrijver op. Pas wanneer je een tuin ziet dan gaat die energie werken: je ziet dan die tuin door de ogen van de schrijver.

Wat is dan de rol van ons lichaam? Het lichaam is een hulpmiddel om dingen te doen, om ergens naar toe te gaan. Het lichaam is gemaakt om met energie en de informatie daarin om te gaan. Het lichaam kan uit de energie dus informatie halen. De energie in het lichaam is datgene wat wij voelen. Als het lichaam dus een energie van iemand anders binnenkrijgt dan voelt het lichaam de boodschap van die energie. Als ons lichaam dus energie van anderen bevat dan is wat we voelen niet ons eigen gevoel. Je kunt aan je lichaam allerlei vragen stellen. Alles over je eigen energie waar die ook is en alles over de energie die niet van ons is. Van wie is het, wat wil die energie enz. Je kunt door te vragen heel veel over jezelf te weten komen. Als je iets vraagt, is meestal het eerste wat bij je op komt het antwoord. Sommige paragnosten gebruiken een persoonlijk voorwerp zoals een horloge of een ring en komen op die manier in contact met energie van die persoon en halen daar hun informatie uit.

Om informatie te krijgen over anderen hoef jouw lichaam niet perse zelf de energie van anderen op te nemen en te analyseren. Het is beter om jouw eigen energie opdracht te laten geven om dat contact te maken. Je vraagt dan het lichaam om de informatie die jouw energie verzameld heeft. Vaak is dat niet eens nodig om bewust die opdracht te geven om informatie te verzamelen. Ons energiesysteem verzamelt uit zichzelf al heel veel informatie. Je hoeft maar even kennis te maken met een voor jou onbekende persoon en jouw energie is al bezig met verzamelen. Ongemerkt heb je dus al heel veel informatie. Je hoeft dan alleen maar aan je lichaam te vragen om die informatie binnen te laten komen en vragen wat die informatie is.

Wat is eigenlijk het verschil tussen je eigen gevoel en het gevoel van anderen? Is het echt zo verkeerd om een tuin te zien door de ogen van iemand anders? Je eigen gevoel is wat jou betreft alwetend. Op een elk moment weet jouw eigen gevoel wat het beste is voor jou op dat moment. Het gevoel wat een ander jou geeft, is wat die ander belangrijk vind voor jou. Maar een ander kan nooit echt weten wat belangrijk is voor jou. Hij kan alleen denken dat hij het weet. Wat je goed of slecht vind of belangrijk vindt, is heel subjectief. Maar er is nog een goede reden. Bovendien geeft de energie van anderen jouw onrust vanwege de boodschap die het je 24 uur per dag geeft. De boodschap zorgt dus voor een spanning en onrust in je. Hoe meer van de boodschappen je hebt, hoe meer gespannen je bent. Wanneer je dus overspannen bent of zelfs een burn-out dan zit je dus vol met boodschappen en je bent de hele dag bezig om deze aan deze boodschappen te voldoen. Je bent dan het contact met jezelf helemaal kwijt en je weet niet meer wat je zelf eigenlijk zou willen doen. Jouw eigen energie zal nooit onrust geven. Het geeft alleen advies. Wanneer je geen enkele energie van anderen in je lichaam hebt, zul je een enorme rust en een enorme vrijheid in jezelf voelen. Van je zelf moet je nooit iets.

Kun je  hersenen dan niet weten wat goed of slecht is? Nee. Je hersenen worden vanaf je geboorte gevuld met allerlei dingen die je tegenkomt. De hersenen functioneren meer als een redeneer- en interpretatiemachine: je komt iets tegen en je hersenen interpreteren dat en redeneren op grond van wat er in zit of het goed of fout is. Of het inderdaad echt goed of fout is, weten de hersenen niet.

Vooral in onze kinderjaren worden we zo beïnvloed. We willen aardig gevonden worden en doen wat onze ouders willen dat we doen. Ouders die een aantal van onze kwaliteiten afkeuren zoals slordig zijn. Of andere kwaliteiten bijv. zingen of acteren omdat we daar toch geen geld mee kunnen verdienen. Of we zingen zoveel dat anderen aan ons ergeren. We zetten daardoor onze kwaliteiten over boord: we doen ze in de ban. Totdat we deze kwaliteiten weer ontdekken, hebben we er geen contact meer mee. Het is niet meer bij ons aanwezig. Soms worden juist kwaliteiten van ons afgepakt omdat anderen daar jaloers op zijn of omdat ze deze goed kunnen gebruiken om geld mee te verdienen.

Niet alleen voorwerpen is energie, maar ook gebeurtenissen. Het lichaam met al z'n energie  functioneert als een magneet. Wel een ingewikkelde, maar toch. In het leven draait alles om informatie. In alles wat we tegenkomen en doen. Het lichaam trekt dus een gebeurtenis naar zich toe. Het verwerkt de informatie waardoor onze energie veranderd. Waardoor je weer andere gebeurtenissen aantrekt. Zolang de informatie dus niet verwerkt is, blijf het lichaam dus dezelfde gebeurtenis aantrekken. We trekken niet zomaar gebeurtenissen aan. We worden in het leven voortdurend geconfronteerd met onszelf. Alles wat we meemaken en alles waar we ons aan irriteren. Het doel is om onszelf te leren kennen. Contact te maken met onszelf. Dus om onszelf te laten worden. En wanneer wij totaal onszelf zijn zal onze weg "zuiver" zijn. Zuiver wil niet  zeggen dat we geen "negatieve" zaken tegenkomen bijv. een ongeluk.

Belangrijk is helemaal bij jezelf blijven. Totaal in je lichaam blijven. Wanneer jouw aandacht weg is, bijv. bij een ander, kan er zonder dat je het merkt energie van anderen in je lichaam komen. Energie komt niet alleen bij ons binnen door het denken van anderen, maar ook omdat er heel veel energie van anderen in de lucht zit. Wanneer je dus over straat loopt en je bent niet bij jezelf pik je daar heel veel van op. Bijv. tijdens het winkelen, in de bus of metro. Ander iets is tijd. Ook wanneer jouw aandacht in het verleden of toekomst is, komt er ongemerkt energie bij je binnen. Wanneer je dus met je aandacht bij jezelf blijft en volledig in het heden dat voel je steeds wat er op dat moment te voelen valt. Tijd speelt ook nog een andere rol: elke dag heeft zijn eigen informatie. Zit je niet in het heden dan wordt je geconfronteerd met informatie waar je nu niets aan hebt. Je gaat dan dingen doen die niet optimaal zijn op dat moment. Een voorbeeld. We voelen nu iets om te gaan doen en als we het nu doen dan voelt het prettig. Wanneer we iets willen doen en we hebben nu geen tijd en we spreken af om het volgende week te doen, dan kan het tegenvallen: het past niet op dat tijdstip. Dus wanneer je totaal in het heden sta, voel je steeds wat er op die dag belangrijk voor je is. Je kunt daardoor zelfs onprettige dingen die op die dag staan te gebeuren vermijden.

Je zult nu begrijpen waarom kleine kinderen zo "gevoelig" zijn. Ze hebben en ontvangen nog weinig energie van anderen en ze hebben nog weinig energie van zichzelf weggestuurd en sturen nog weinig energie van zichzelf weg. Dus ze zijn nog redelijk zichzelf. Ze zijn nog weinig bewust van tijd. Ze denken niet veel terug naar iets uit hun verleden en zijn ook niet echt bezig om hun agenda's vol te zetten. Dus nog volledig in het heden. Bovendien zijn ze op school nog niet geconfronteerd met: "wat je bedenkt met je hoofd is toch zeker waar en wat je voelt hoeft toch niet waar te zijn?" en worden nog niet vol gepomt met allerlei kennis. Wij zijn net zo gevoelig als toen we een kind waren, maar alleen zijn wij er niet meer bewust van wat er te voelen valt.

Hoe komen we bij onszelf? Dmv healing. Healing wil dus zeggen: energie van anderen terug sturen en je eigen energie naar terug laten komen. De beste manier van healing is de persoon in contact te laten komen met zijn eigen informatie. Dus wanneer ik iemand healing geef, begeleid ik deze persoon naar zijn informatie die de oplossing biedt voor zijn probleem op dat moment. Sommige healers zoals magnetiseurs of aurahealers doen wel iets met de energie van een persoon alleen de persoon komt niet in contact met de informatie. De persoon is heel erg gewend geraakt aan een bepaalde energie. Diegene van wie de energie afkomstig is, is natuurlijk gewend dat die energie bij die ander is. Een magnetiseur kan dus wel die energie bij je weghalen, maar het kan heel snel weer op zijn oude plek zitten. Op het moment dat de persoon de informatie weet waarom bepaalde energie in z'n lichaam zit, gaat de energie meestal uit zichzelf al terug van waar het gekomen is. Evt. terug sturen en het gat opvullen met je eigen energie. Tijdens de healing kun je met gewone woorden communiceren met het lichaam en het lichaam opdrachten geven. Wat goed werkt is een activiteit uitzoeken die kan helpen met de healing. Een goede manier is sport. Omdat je op dat moment goed contact maakt met je lichaam waardoor het lichaam beter en sneller informatie verwerkt. Verwerken is een goed gekozen woord, want het lichaam is in feite steeds bezig om de informatie te verwerken. Er kunnen wel magnetiseurs zijn die meer doen dan een hand opleggen en jouw informatie geven over wat er bij jou aan de hand is.

De meeste energie die we wegsturen is juist de energie die het pijnlijkst is. Juist met die energie moeten we in contact komen, omdat we dan de ervaring die met deze pijn verband houd kunnen verwerken. De energie geeft informatie over het hoe en het waarom. We leren dus hiervan. We worden daardoor sterker en wanneer zo'n gebeurtenis nog een keer gebeurd dat we dan weten hoe we ermee om moeten gaan.

Ik heb aan het begin gezegd dat we veel meer energie hebben dan wat er in het lichaam past. Eigenlijk vele malen meer. Daar kunnen we ook iets mee doen. We kunnen onszelf verbinden met al onze energie. De energie loopt dan door onze lichaam heen. Wanneer we staan, komt via het hoofd naar binnen en gaat via de voeten weer weg. Via een hele cirkel door het heelal komt het weer via ons hoofd weer binnen. Er is ook een omgekeerde stroom aanwezig. Via de voeten naar het hoofd en via het heelal weer naar onze voeten. Als we in deze verbinding zitten en juist als deze in het heden staat dan hebben we voortdurend contact met al onze energie, kleuren, informatie enz. op dit moment. Als we helemaal bij onszelf zijn en in zo'n verbinding zitten dan voelen we bijzonder prettig en vol met energie. Zo'n verbinding maakt dat we een verbinding hebben met onze luchtenergie en aarde-energie. Ook isoleert deze verbinding met de energieën van anderen. De energie van de ander komt niet in ons lichaam en de informatie van die energie komt via onze energie tot ons. Dus je blijft voelen wat er buiten je afspeelt zonder dat het lichaam daar last van heeft. Dit is beter dan bijv. een koepel om ons heen. Het nadeel van zo'n koepel is dat je geen informatie meer krijgt. Het kan zo belangrijk zijn om te weten wat een ander voelt. Als iemand iets van ons wil, bijv. iets van ons wil stelen, is het goed om te weten dat je het voelt. Als er bijv. iets aan de hand is met je kinderen hoe moet je dat voelen? Als je niets meer voelt van anderen ben je eigenlijk blind en doof.

Hoe werkt de confrontatie in het dagelijkse leven met jezelf? Eigenlijk is iedereen een spiegel voor ons. Als je een ander tegenkomt dan maakt je lichaam contact met de energie van de ander en je voelt onbewust meteen heel veel: wat je mag in de ander en wat in de ander jou irriteert. Je interpreteert dit en dus de ander volgens jouw wereldbeeld. Dus wat je mag in de ander dat is iets wat je mag in jezelf en waaraan je irriteert is dus wat je in jezelf irriteert. De bedoeling is dat je dus leert van jezelf. Om te leren jezelf te zijn moet je bij jezelf dus leren accepteren wat je irriteert in de ander. Bijv. boosheid. Als jij het erg vindt dat iemand boos op je wordt, moet je dus accepteren dat je zelf boos mag worden. Op het moment dat je dat accepteerd, vindt het dus niet meer erg wanneer iemand boos is. Je kunt bijv. door een hele straat met heel veel boze mensen lopen en het kan zijn dat je op het eind van de straat niet eens gemerkt hebt dat die er waren. Je wordt niet meer beïnvloed wanneer iemand boos is: je blijft jezelf. Als je aan het begin van de straat vrolijk was dan ben je dat ook aan het eind. Hoe meer je van jezelf accepteerd hoe minder je reageert op prikkels van anderen en dus hoe minder je door anderen laat manipuleren en hoe meer vrijheid je voelt om te doen wat je zelf voelt.

Om het volledig te maken kan iemand van de andere sekse met de kwaliteiten die je nooit mocht hebben juist heel aantrekkelijk maken. Op het moment dat je met die persoon samenleeft kan je er achter komen dat juist deze kwaliteiten heel erg irritant kunnen zijn, waardoor er heel veel irritatie ontstaat tov die ander.

Er zijn meer voordelen om "negatieve" kwaliteiten zoals boos mogen zijn te hebben. Stel dat je niet accepteerd dat je boos mag worden. Dat betekent dat je dus moeilijk vind wanneer iemand anders boos op jou wordt. Als iemand op jou boos wordt, ben je dus niet jezelf meer. Je hebt de neiging om dingen te doen om ervoor te zorgen dat die ander niet meer boos op je is. Als er een reden is om zelf boos te worden dan stop je het weg zodat je op een gegeven moment niet meer weet wat je er mee moet doen. Op het moment dat je accepteert dat je boos mag worden: dan voel je onmiddellijk dat je boos wordt en kun je meteen er iets mee doen; ook voel je onmiddellijk dat er iemand anders boos wordt; iedereen mag boos op je zijn en als iemand dat is dan kun heel rustig blijven, want je hoeft niet zelf boos te worden op die ander want je hebt een keuzevrijheid, en wanneer iemand zijn boosheid heeft geuit dan doe je wat jij voelt wat goed is om te doen: je bent niet manipuleerbaar. Hetzelfde geldt voor de kwaliteit van iemand doden. Wanneer je die kwaliteit hebt, kun je onmiddellijk voelen wanneer iemand jou wil doden en bovendien kun je met deze kwaliteit je beschermen. Je hoeft niet meteen een ander te doden, maar het is een bescherming: als iemand een slachtoffer zoekt om te doden dan neemt hij niet snel diegene die zichzelf zal beschermen, maar juist slachtoffers die niet iemand willen doden en wanneer iemand je toch wilt doden zal je niet verstijven en weten wat je moet doen om jouw leven te redden, omdat je evt. al jouw energie kunt mobiliseren ter verdediging.

Er is trouwens nog een goede reden om al jouw kwaliteiten te accepteren. Je hebt dan veel energie tot je beschikking en je hebt geen energie nodig om steeds deze kwaliteiten te onderdrukken. Wat ook leuk is dat je energie van de ene vorm kunt omzetten in een andere vorm. Je boosheid omzetten in een werkwoede om je huis in een half uur op te ruimen en schoon te maken. De energie om iemand te kunnen vermoorden om te zetten om in een energie om iemands leven te redden.

Nu heb ik steeds over kwaliteiten die je van jezelf geen of totaal mag gebruiken. In de werkelijkheid is dat er meestal ergens tussen in. Alleen wanneer je iets van jezelf echt niet mag, ervaar je het bovenstaande volledig.

Je zult merken dat wanneer je jezelf probeert te worden dat je tegenwerking gaat voelen. Mensen willen helemaal niet graag dat je veranderd. Zeker niet diegene van wie je energie bij je draagt. Probeer niet alles tegelijkertijd te willen veranderen. Hoe meer je aandacht verdeeld hoe moeilijker het is om iets te bereiken. Dus concentreer je maar op één onderwerp tegelijkertijd. Je zult merken dat je veel lef nodig hebt. Omdat je eigenlijk helemaal in je eentje kom te staan. Je komt in contact met alle pijn en verdriet uit het verleden. Je kunt wel je oude weg blijven gaan, maar het leven zal je altijd met jezelf blijven confronteren. Net zolang totdat je het wel kunt accepteren. Maar wanneer je jezelf bent, ga je de wereld totaal anders zien. Je hebt contact met al jouw gevoel. Ook al heb je verdriet. Je bent  gelukkig. Als het maar je eigen verdriet is. Je hebt contact met al je kwaliteiten of deze nu "negatief" of "positief" zijn. Je bent ook volledig gezond. Ons eigen gevoel is altijd juist. Als je daarnaar luitsterd doet je altijd de juiste dingen. Je hebt ontzettend veel energie. Je maakt je nergens druk om. Als het een niet lukt dan doe je het andere. Je voelt een enorme rust omdat er geen boodschappen in je lichaam zijn die 24 uur per dag een seintje geven. Je wordt heel erg ontspannen. Je hebt inzicht in jezelf. Je weet waarom je de dingen doet die je doet. Je bent in staat om alles te voelen wat er te voelen valt. Je hebt geen banden met anderen. Dat lijkt negatief. Het voelt heel alleen, maar wanneer je totaal jezelf bent voel je dat niet op die manier. Je mist niemand. Je bent niet te manipuleren. Je doet alleen die dingen die goed voelen. Je bent volledig vrij. Je moet niets. Mag alles.

Even een aantal zaken:

Bedenk dat iedereen het recht heeft om te voelen wat hij of zij voelt. Iemand heeft net zoveel recht om zijn boosheid te uiten dan iemand die het niet prettig vind dat iemand boos is. Je kunt misschien wel inzicht sturen, maar je zegt in feite tegen de ander dat hij niet mag voelen wat hij voelt. Wanneer je energie naar anderen stuurt om te helpen dan ga je dus ongevraagd iemands energie veranderen. Dat is iets wat je nooit mag doen. Ga niet voor een ander beslissen wat goed of slecht is. Als iemand boos is of pijn voelt of wat dan ook dan is daar een reden voor die je misschien niet kent. Heb respect voor het gevoel van de ander.

Eigenlijk is boosheid een heel zuiver gevoel. Je kunt iemand aardig vindt dan voel je dat. Als je iemand niet aardig vindt dan voel je dat. Als je boos bent op iemand dan voel je dat ook. Het bijzondere van boosheid is dat je in je eigen krachten komt. Als je echt goed boos bent dan wordt jouw lichaam zelfs gereinigd van andere energieën. Het is de eerste stap van een healingsproces. Door de reinigend effect krijg je inzicht in jezelf en het hoe en het waarom van datgene waarom je boos wordt.

Bedenk dat wanneer iemand energie pikt. Dat je zelf toestemming gegeven hebt. Ook geef jezelf toestemming als je energie van anderen opneemt. Geef niet de ander de schuld, maar accepteer dat je het zelf doet. Dit zelfde geldt voor macht. Iemand heeft pas macht over jou wanneer je dit aan die persoon geeft. Niemand kan dus zomaar macht over je hebben.

Ook pijn accepteren. Door het verwerken van een pijnlijke gebeurtenis krijgen we informatie om in de toekomst zo'n pijnlijk moment te vermijden. We laten pijn vaak schieten. Dus we laten de energie die verbonden is aan de pijn de lucht in gaan. We worden eigenlijk ook te snel getroost, waardoor we energie van anderen opnemen en onze pijn laten gaan. Je kunt dus beter iemand begeleiden om met de eigen pijn om te gaan.

Wees eerlijk tegen jouw eigen gevoel. Wanneer je iemand niet aardig bent dan kun je dat wel bij jezelf afwijzen omdat je vind dat je iedereen aardig moet vinden, maar dat helpt niet, want je kunt je gevoel niet veranderen: je voelt wat je voelt. Ook wanneer je boos bent, kunt je het wel wegdrukken, maar je bent niet eerlijk tegen jezelf.

Wat je voelt meteen uitvoeren. Dat wil niet zeggen dat je ook meteen weet waarom je iets voelt. Als je in Amsterdam woont en het gevoel krijgt om naar Maastricht te gaan, maar je niet waarvoor. Pak de trein en kijk waarom je het gevoel gekregen heb. De ene informatie leidt tot de volgende. Je krijgt pas nieuwe informatie wanneer je er aan toe bent. Als het gaat om zaken die je niet kunt uitvoeren: schrijf het op. Door de informatie te gebruiken ontstaat er ruimte voor nieuwe. Op het moment dat je je informatie niet gebruikt dan ga je dus niet vooruit.

95 % Van onze communicatie gaat via energie. Dus probeer zoveel mogelijk te communiceren op een dagelijkse of materiele manier: als je iets over iemand wil weten, is een gedachte snel verstuurd, dus bel op, schrijf enz. Als iemand energie steelt, zeg het dan. De meeste mensen vinden het erg om ontdekt te worden. Ze zeggen wel van je bent niet wijs, maar meestal zal je er niet veel meer van merken. Als je communiceert met anderen zeg dan wat je echt voelt: niet reageren hoe je lichaam reageert op de energie van anderen.

Probeer zoveel mogelijk je zelf te zijn. Laat zien we je echt bent. Ga niet in een gezelschap anders gedragen dan in een ander gezelschap.

Jezelf zijn betekent ook de dingen op je eigen manier doen. Doe je dingen op dezelfde manier zoals je ouders dat deden? Probeer je eigen manier te ontdekken in het schoonmaken van je huis, je eigen manier van eten koken, je werk doen enz.

Je kunt naar allerlei onderwerpen gaat kijken in de dagelijkse praktijk. Bijv. moeten. Moeten is altijd van iemand anders. Kijk naar je kleuren. Welke kwaliteiten heb je? Wie heeft er macht over jou? Wat mag je niet wezen? Waarin zit je weerstand? Hoe zit het met tijd? Waar ben je bang voor? Er zijn allerlei manieren om jezelf schoon te maken en op zoek te gaan naar je eigen informatie.

OEFENINGEN
 

1. Jezelf schoonmaken:

Vraag aan je lichaam om alle energie die je van of via anderen hebt opgenomen ongemerkt terug te sturen.

Vraag aan je lichaam om alle energie die je hebt afgestaan ongemerkt naar je terug te laten komen.

Om het echt goed te voelen doe dan deze oefening om bijv. de 2 uur. Na een gesprek. Nadat je in een winkel bent geweest. Nadat je een film hebt gezien. Enz. enz. dus nadat je contact met iemand of iets gehad hebt.

Opmerking:

Je kunt energie via anderen krijgen. Bijv. iemand wil iets van je maar omdat je niet openstaat voor anderen sturen ze het bijv. via je moeder of vader of iemand anders waar je wel open voor staat.

Ongemerkt is belangrijk zodat je er zelf niets van merkt, maar ook dat de ander waar de energie naar toe gaat of vandaan komt er niets van merkt.

2. Verbinding met je lucht en aarde energie:

Vraag aan je lichaam een nieuwe eigen rechte verbinding naar je toe te laten komen.

Vraag je plus- en minkrachten naar je toe te laten komen en deze te laten verbinden met je verbinding.

Vraag dit wanneer je niet lekker in je vel zit en in ieder geval een paar keer per dag.

Meestal deze oefeningen na elkaar doen. Daarna je lichaam vragen om al je energie en je lichaam op de datum van de dag te zetten. Bijv. ik zet mezelf en al mijn energie op 1 februari 2001.

KingRichard ©

 Ook een oud stuk dat ik vond in mijn documenten van jaren terug...

22-06-2009, 10:27 geschreven door AngelWings  

22-06-2009, 10:25 geschreven door AngelWings  

Hij zei :
"Ik weet niet waarom jij een BH draagt, je hebt niets om erin te doen."
Zij zei :
"Jij draagt toch ook een onderbroek, nietwaar?"

Hij zei :
"Zullen we vanavond van positie wisselen?"
Zij zei :
"Dat is een goed idee, jij gaat achter de strijkplank terwijl ik op de bank lig en scheten laat!"

Hij zei :
"Waarom zeg je me nooit wanneer je een orgasme hebt?"
Zij zei :
"Ik zou het graag willen, maar je bent er nooit bij!"

Hij zei :
"Hoeveel mannen zijn er nodig om een rol toiletpapier te wisselen?"
Zij zei :
"Dat weet niemand, omdat het nog nooit gebeurt is!"

Hij zei :
"Waarom zijn getrouwde vrouwen zwaarder dan alleenstaande vrouwen?"
Zij zei :
"Alleenstaande vrouwen komen thuis, kijken in de koelkast en gaan dan in bed.
Getrouwde vrouwen komen thuis, kijken wat er in bed is en gaan dan naar de koelkast!"

Hij zei :
"Hoe noem je een vrouw die weet waar haar man iedere nacht is?"
Zij zei :
"Een weduwe!"

22-06-2009, 10:22 geschreven door AngelWings  

Je hoeft niet iets bijzonders te zeggen of te doen om bijzonder te zijn.
(Leonie van Seventer)

--------------------------------------------------------------------------------
Stap 1 van het oplossen van een probleem is te erkennen dat je een probleem hebt.
(Raffiek Torreman)

--------------------------------------------------------------------------------
Alleen zijn kan misschien heerlijk zijn, maar je hebt steeds een hart nodig aan wie je kunt zeggen dat alleen zijn heerlijk kan zijn.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Ik heb in mijn leven meer geleerd door te luisteren dan door te spreken.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Wees jezelf is ongeveer de slechtste raad die men sommige mensen kan geven.
(Tom Masson)

--------------------------------------------------------------------------------
Als ieder mens zijn stukje vlees zelf zou moeten schieten, dan zouden er veel meer vegetariërs zijn.
(Jan van den Braak)

--------------------------------------------------------------------------------
Vroeger was ik een twijfelaar, ik ben daar nu niet meer zo zeker van.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Democratie zijn 3 wolven en een schaap die een voorgerecht kiezen.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Democratie is de dictatuur van de meerderheid.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.
(Gandhi)

--------------------------------------------------------------------------------
Wees niet bang om langzaam voorwaarts te gaan, wees alleen bang om stil te staan.
(Chinese wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Vriendelijke woorden kunnen kort zijn en makkelijk uitgesproken worden maar hun echo duurt eindeloos voort.
(Moeder Teresa)

--------------------------------------------------------------------------------
Als je enige gereedschap een hamer is, ziet elk probleem eruit als een spijker.
(Abraham Maslow)

--------------------------------------------------------------------------------
Gezond verstand is de collectie vooroordelen die je verzameld hebt voordat je achttien was.
(Albert Einstein)

--------------------------------------------------------------------------------
Een avond waarop iedereen het eens is, is een verloren avond.
(Albert Einstein)

--------------------------------------------------------------------------------
Geluk is niet te koop en toch wil je veel betalen om gelukkig te lijken.
(Francien Nijkamp)

--------------------------------------------------------------------------------
Vaak kiest men voor de aanval en maakt men vijanden, om te verbergen dat je zelf zwak staat.
(Nietzsche)

--------------------------------------------------------------------------------
Elk afscheid betekent de geboorte van een herinnering.
(S.Dali)

--------------------------------------------------------------------------------
Als je blijft staren naar de plek waar de zon onderging, zal je hem nooit meer op zien gaan.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Argumenten moet je niet tellen, maar wegen.
(Cicero)

--------------------------------------------------------------------------------
Je hebt uiteindelijk je begeerte lief en niet het begeerde.
(Nietzsche)

--------------------------------------------------------------------------------
Echt belangrijke mensen zijn mensen voor wie belangrijk zijn niet belangrijk is.
(H.De Dijn)

--------------------------------------------------------------------------------
Beledigingen zijn de argumenten van hen die ongelijk hebben.
(Rousseau)

--------------------------------------------------------------------------------
Als je hart bitter is, zal suiker in je mond niet helpen.
(Jiddisch)

--------------------------------------------------------------------------------
Een debat is meestal een verhit gesprek, waarbij twee mensen tegen elkaar praten en naar zichzelf luisteren.
(Buddingh)

--------------------------------------------------------------------------------
Discussiëren is kennis uitwisselen, ruziemaken is onwetendheid uitwisselen.
(Quillen)

--------------------------------------------------------------------------------
We kunnen veel mensen gelukkig maken met het geluk dat wij weggooien.
(M.Auclair)

--------------------------------------------------------------------------------
Wie zich gelukkig voelt met het geluk van anderen, bezit een rijkdom zonder grenzen.
(F.Daels)

--------------------------------------------------------------------------------
Ik zocht het geluk.... maar vond het in duizend kleine stukjes!
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Geluk is een goede gezondheid en een slecht geheugen.
(I.Bergman)

--------------------------------------------------------------------------------
Geluk alleen maakt niet gelukkig.
(J.Greshoff)

--------------------------------------------------------------------------------
Geluk bestaat uit zoveel losse stukken dat er bijna altijd één ontbreekt.
(Bossuet)

--------------------------------------------------------------------------------
Neem mij niet serieus, dat doet mijn vrouw ook niet.
(Goeroe Deepak Chopra)

--------------------------------------------------------------------------------
Het geluk vermenigvuldigt zich slechts wanneer je het met iemand deelt.
(Cesbron)

--------------------------------------------------------------------------------
Wat is het verschil tussen onwetendheid en onverschilligheid,
ik weet het niet en het kan me niet schelen.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Liefde is geen zelfstandig naamwoord maar een werkwoord.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Zonder de dalen geniet je niet van de pieken.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Geluk is niet afhankelijk van dingen buiten ons,
maar van de manier waarop wij die zien.
(Leo N. Tolstoj)

--------------------------------------------------------------------------------
Je bent nooit zo ongelukkig als je denkt,
en nooit zo gelukkig als je hoopt te worden.
(Francois de la Rochefoucauld)

--------------------------------------------------------------------------------
De zwakheid van de mens is dat hij dingen wil weten,
die hij liever niet zou weten zodra hij ze eenmaal weet.
(Moliére)

--------------------------------------------------------------------------------
Ieder mens is de architect van zijn eigen lot.
(Appius Caecus)

--------------------------------------------------------------------------------
Het probleem van meedoen aan de ´rat race´ is dat je zelfs als je wint,
nog steeds een rat bent.
(Lilly Tomlin)

--------------------------------------------------------------------------------
Een machine kan het werk van vijftig gewone mensen doen.
Geen enkele machine kan het werk verrichten van één bijzonder mens.
(Elbert Hubbard)

--------------------------------------------------------------------------------
Creëer nu je eigen toekomst, voordat een ander het voor je doet.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Het fijne van het verleden is, dat het voorbij is.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Schijn bedriegt soms zozeer dat je zou willen dat mensen, net als verpakte levensmiddelen,
voorzien waren van een etiket met de ingrediënten.
(Helen Hudson)

--------------------------------------------------------------------------------
Het is aardig om belangrijk te zijn, het is belangrijker om aardig te zijn.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Het is geen kunst om oud te worden, het is een kunst ermee te leven.
(Goethe)

--------------------------------------------------------------------------------
Ik ben van na de oorlog, laten we dat zo houden....
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
In het niet weten van sommige dingen ligt een groot stuk wijsheid.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Een diploma is een bewijs van wat je hebt gedaan, niet van datgene wat je kunt.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Een persoonlijkheid is iemand die volwassen kan worden en toch kind blijven.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Je kunt beter een optimist zijn die ongelijk heeft, dan een pessimist die gelijk heeft.
(Jack Penn)

--------------------------------------------------------------------------------
Je hoeft geen ander mens te worden, om dingen eens anders aan te pakken.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Als een miljoen mensen een stommiteit geloven, is het nog steeds een stommiteit.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Vrouwen houden van de simpele dingen in het leven. Zoals mannen!
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Wees altijd een eerste klas versie van jezelf,
in plaats van een tweederangs van een ander.
(Diana)

--------------------------------------------------------------------------------
Het voorbeeld is de grootste van alle verleiders.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Doe wat je echt graag wilt en je zult geen dag in je leven echt aan het werk zijn.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Tegenpolen trekken elkaar aan.
Zo ook problemen....
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Een expert is iemand die binnen een beperkt vakgebied
alle mogelijke fouten heeft gemaakt.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
De mens heeft twee oren en één mond om twee keer zoveel te luisteren als te praten.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Wie een fout begaat en deze niet herstelt, begaat er nog een.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Niet omdat het moeilijk is durven we niet, omdat we niet durven is het moeilijk.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
God heeft een man één stel hersenen gegeven en één penis, maar niet genoeg bloed om die twee tegelijkertijd te laten functioneren.
(Cleo)

--------------------------------------------------------------------------------
Maak je geen zorgen over het vermijden van verleidingen, als je ouder wordt beginnen ze jou te vermijden.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------

We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, we worden oud omdat we stoppen met spelen.
(Rose 87)

--------------------------------------------------------------------------------
Vrienden zijn die zeldzame mensen die vragen hoe het met je gaat en dan wachten op je antwoord.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Als je de waarheid vertelt hoef je weinig te onthouden.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Beter een hart zonder woorden dan woorden zonder hart.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
De domme staat vooraan om gezien te worden, de wijze staat achteraan om te zien.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Er is geen enkel lichaamsdeel dat, als het gebroken is, zoveel pijn doet als het hart.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
De dwaas doet wat hij niet laten kan, de wijze laat wat hij niet doen kan.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
De mens is harder dan steen, sterker dan ijzer en kwetsbaarder dan een roos.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Diplomatie is de kunst om "brave hond" te zeggen, totdat je een stok gevonden hebt.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
De snelste manier om al je slechte gewoonten te ontdekken is door bij je geliefde in te trekken.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Elke minuut dat je je druk maakt om je verleden, gaat af van je toekomst.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Ik kan toch niet iedereen helpen, zegt menigeen die niemand helpt.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Kijk niet veelbetekenend maar beteken veel.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Praten zonder denken is als schieten zonder richten.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Sommigen geloven dat ze geloven, anderen geloven dat ze niet geloven.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
U bent meester van de woorden die u niet hebt uitgesproken
en slaaf van de woorden die u zich wel hebt laten ontvallen.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Om de duit en de fluit draait de hele kluit.
(gezegden van vader katz)

--------------------------------------------------------------------------------
Verstandige mensen spreken uit ervaring.
Nog verstandiger mensen spreken uit ervaring niet.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
De waarheid van gisteren is de onzekerheid van vandaag en de illusie van morgen.
(Frank Volmer)

--------------------------------------------------------------------------------
Je hebt denkers en je hebt doeners,
de ergste zijn de denkers die denken dat ze wat doen.
(Catrines Veenstra)

--------------------------------------------------------------------------------
Voor een ontevreden mens bestaan er geen gemakkelijke stoelen.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
De mens lijdt het meest onder de pijn die hij vreest.
(Mijn Moeder)

Pas later ontdekte ik dat dit maar een deel was van een gedicht.

Een mens lijdt dikwijls het meest
door het lijden dat hij vreest,
doch dat nooit op zal dagen.
Zo heeft men meer te dragen
dan God te dragen geeft
En komt het leed in huis
dan helpt God altijd weer
en geeft Hij kracht naar kruis.
Nic. Beets
--------------------------------------------------------------------------------
Honderd mannen kunnen een huis bouwen, om een thuis te krijgen heb je een vrouw nodig.
(Oosterse wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Wie de harten van anderen wil winnen, moet eerst heer over zichzelf zijn.
(Oosterse wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Bij rustig weer kan iedereen gemakkelijk stuurman zijn.
(Oosterse wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Wie glimlacht in plaats van tekeer gaat, is altijd de sterkste.
(Oosterse wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Het is gemakkelijk om dapper te zijn op een veilige afstand.
(Oosterse wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Zelfs een weg van duizend mijl begint met èèn enkele stap.
(Oosterse wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Pas op voor grootspraak, er kan iemand in de buurt zijn die je als kind heeft gekend.
(Oosterse wijsheid)

--------------------------------------------------------------------------------
Veel mensen denken dat een verklaring hetzelfde is als een excuus.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Vertrouwen wordt verdiend met vele daden en kan met één daad verloren gaan.
(Socrates)

--------------------------------------------------------------------------------
Vertrouwen is goed, controleren is beter.
(Socrates)

--------------------------------------------------------------------------------
Vijf minuten hulp is beter dan tien dagen medelijden.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Vroeger was er ook een jeugd van tegenwoordig.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Wat ons land nodig heeft zijn minder mensen die in dezelfde straat wonen en meer buren.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Wie de wijsheid zoekt is wijs, wie zich verbeeldt de wijsheid gevonden te hebben is een dwaas.
(Talmud)

--------------------------------------------------------------------------------
Wie door velen wordt gevreesd, heeft velen te vrezen.
(Hongaars gezegde)

--------------------------------------------------------------------------------
Wie op wraak zint, houdt zijn eigen wonden open.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Wrok koesteren is als gif drinken en verwachten dat een ander sterft.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Zoek geen grote woorden als een klein gebaar volstaat.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Leer van andermans fouten, want het leven is te kort om ze allemaal zelf te maken.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Logica brengt je van A naar B, verbeelding brengt je overal.
(Albert Einstein)

--------------------------------------------------------------------------------
Men verliest een vijand als men hem tot vriend maakt.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Trek het je niet aan als iemand je gemeen noemt, trek het je aan als je gemeen bent.
(Spaans spreekwoord)

--------------------------------------------------------------------------------
Twee halve waarheden maken een hele leugen.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Twee monologen maken nog geen dialoog.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Het is gemakkelijk om flexibel te zijn als je geen ruggegraat hebt.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Het verschil tussen 999 en 1000 is niet zo groot als het verschil tussen 1 en 2.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Het zou in de wereld heel wat vrediger toegaan als men minder op elkaar zou letten en meer op elkaar zou passen.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Hij die anderen controleert kan machtig zijn, maar hij die zichzelf kan controleren is machtiger.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Een nederlaag is vaak een tijdelijke toestand.Pas door op te geven wordt hij permanent.
(Onbekend)

--------------------------------------------------------------------------------
Een slecht werkman geeft zijn gereedschap de schuld.
(Engels gezegde)

--------------------------------------------------------------------------------
Er is op deze wereld genoeg voor iedereen, maar er is niet genoeg voor een ieders hebzucht.
(Gandhi)

--------------------------------------------------------------------------------
Bijna alles wat je doet is onbelangrijk, maar het is erg belangrijk dat je het doet.
(Gandhi)

--------------------------------------------------------------------------------
Als je zorgt voor de middelen zal het doel wel voor zichzelf zorgen.
(Gandhi)

--------------------------------------------------------------------------------
Wantrouwen is een teken van zwakheid.
(Gandhi)

--------------------------------------------------------------------------------
Als je iemand bejegent zoals hij is wordt hij erger, maar als je hem bejegent zoals hij zou moeten zijn wordt hij wat hij zou moeten zijn.
(Goethe)

--------------------------------------------------------------------------------
In de beperking toont zich eerst de ware meester.
(Goethe)

--------------------------------------------------------------------------------
Het geloof is niet het begin doch het einde van alle weten.
(Goethe)

--------------------------------------------------------------------------------
Hoe heerlijk is het om zijn eigen overtuiging uit de mond van een ander te horen.
(Goethe)

--------------------------------------------------------------------------------
Niemand verdwaalt op een rechte weg.
(Goethe)

--------------------------------------------------------------------------------

22-06-2009, 10:22 geschreven door AngelWings  

ASTRALE PROJECTIE.

ALS EEN DROOM WAAR WORDT.

Men zegt wel dat de kracht van de gedachten zo sterk is, dat je alleen al door iets langdurig te visualiseren het daadwerkelijk kunt scheppen. Door lang en intensief aan iets te denken, schept de geest een astraal beeld (zeg maar een soort droombeeld), dat sterker en sterker wordt naarmate je er maar energie 'instopt'.

Op den duur zou dat beeld zo sterk geladen zijn met 'astrale energie' dat het tot leven kan komen in de zichtbare werkelijkheid. Zo kunnen dromen tot waarheid worden.

22-06-2009, 10:21 geschreven door AngelWings  

DROMEN.

ONBEWUSTE ANGSTEN EN VERLANGENS.

Iedereen droomt iedere nacht vijf keer. Sinds Freud weten we dat dromen ons via de gezonde slaap helpen bij het verwerken van onze ervaringen en allerlei informatie over onbewuste angsten en verlangens bevatten. Maar occultisten gaan verder. Zij zeggen dat ons bewustzijn in de slaap het lichaam verlaat om in een eigen, voor mensenogen onzichtbaar lichaam op reis te gaan en dat dromen niets anders zijn dan een vertaling in beelden van wat je in die andere sferen hebt meegemaakt. Hoe dan ook: dromen maken altijd dingen duidelijk waar je overdag niet altijd aandacht voor hebt. Via zelfhypnose (Vanavond wil ik mijn dromen onthouden en dat dan minstens een week lang tegen jezelf zeggen) kun je vrij gemakkelijk leren je dromen te onthouden. Als je ze bijhoudt in een dromenboek, kom je na verloop van tijd bijzonder veel over jezelf, je angsten en verlangens aan de weet.

22-06-2009, 10:20 geschreven door AngelWings  

Man verkiest gemiddeld vrouwenlichaam boven fotomodel
Uitgegeven: 12 juni 2009 13:31
Laatst gewijzigd: 12 juni 2009 14:31

AMSTERDAM - Mannen kijken liever naar een vrouwenlichaam met gemiddelde afmetingen, dan naar veel slankere lichamen van fotomodellen. Dat hebben wetenschappers uit Australië aangetoond.
 
Bij een experiment aan de universiteit van New South Wales in Sydney moesten honderd mannen de contouren van vrouwenlichamen beoordelen. De lichaamsvormen waren overgetekend van foto's.

Een gedeelte van de torso's was afkomstig van willekeurige vrouwen tussen de 25 en 45 jaar uit Australië. De andere lichaamscontouren kwamen uit de Playboy.

Uit het onderzoek bleek dat mannen een voorkeur hadden voor de lichaamsvormen van de ' gewone' vrouwen en niet voor de fotomodellen.

Taille-heup

De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Behavioral Ecology.

Het liefste keken de proefpersonen naar lichamen met een taille-heup verhouding van 0,7. Maar alleen als de vrouw verder gemiddelde afmetingen had en niet overdreven slank was.

Aantrekkelijk

"Veel mensen geloven dat je aantrekkelijk bent als je maar een bepaalde taille-heup verhouding hebt, ongeacht de verdere afmetingen van je lichaam", aldus hoofdonderzoeker Rob Brooks in het Britse tijdschrift New Scientist. "Ons onderzoek bewijst het tegendeel."

© NU.nl/Dennis Rijnvis 

22-06-2009, 10:19 geschreven door AngelWings  

Klimaatwichelarij: de bonte paddenvanger

De Romeinen namen geen risico's. Voor ze een zware veldslag aanvatten of de knoop van een lastige politieke beslissing doorhakten raadpleegden zij een korps van 'augures', een kruising tussen priesters en waarzeggers die de vogelwichelarij bedreven.

Hoe de 'augures' tot hun voorspellingen kwamen gaven zij wijselijk niet prijs, maar zij interpreteerden als aloude sjamanen de vliegpatronen, aantallen, vliegrichting en kreten van overvliegende vogels. Vogels die hoog of laag, links of rechts en voor of achter hun observatiepost, hun 'templum' (waar het woord tempel van is afgeleid!) doorkwamen, kregen aparte betekenissen. De augures hadden naar het schijnt een boontje voor kraaiachtigen, arenden en spechten.

Vandaag kunnen wij deze vorm van astrologie met vogels belachelijk vinden, maar de 'auspicia ex avibus' (voortekens door vogels) die de augures bij hun gehoor op de mouw spelden werden in de antieke oudheid bloedserieus opgevat. Ook de Grieken, Etrusken of Kelten vonden vogelwichelarij een gewichtige zaak (voor meer: lees 'Op vleugels van de ziel' van Ton Lemaire).

Tegenwoordig, in deze schijnbaar meer doorgestudeerde tijden, maken wij een nieuwe verschijningsvorm van de 'augur' of vogelwichelaar mee: de klimaatwichelaars. Overal zoeken ze onder de wilde fauna en flora naar 'voortekenen' die zouden kunnen aantonen dat er met 'het klimaat' iets levensbedreigend aan de hand is. Hun veld van eer is de maatschappelijke beroering rond de 'klimaatopwarming' ('83 procent is bezorgd om het klimaat', De Standaard 1 februari 2007) waar onderhand geen krant of (pulp)blad nog aan voorbij durft te gaan. Koppen als 'De wereld is om zeep' (commentaarstuk De Morgen 3 februari 2007), 'De toekomst oogt vooral dramatisch' (zelfde krant, 7 april 2007) of de  'Zondvloed komt snel dichterbij' (Het Nieuwsblad 21 februari 2007) steken aan als sirenenzang.

Velen hebben deze kwetsbare flank van de media ontdekt en schamen zich niet om ze ongeremd te mis/gebruiken, inclusief  politici, natuurbeschermers, wetenschappers en lobbyisten ('Bedrijfsleven omarmt klimaat straks jubelend', De Telegraaf 3 februari 2007). Bekende burgers moeten al of niet met rode konen hun desastreuze 'ecologische voetafdruk' opbiechten, van iedere meikever die het waagt begin april uit te vliegen wordt de CO²-uitstoot gemeten en Maartse viooltjes die drie weken 'te vroeg' in bloei schieten worden bibberend geïnterpreteerd als verkiezingsdrukwerk voor Groen!.

Het gekke is dat zelfs bladen waar men het niet van verwacht, als bekeerde en belerende gelovigen de klimaathype aanwakkeren. Met 'S.O.S. Temperatuur' begon het weekblad Humo op 30 april (jaargang 2007, nr. 18) een mini-reeks over 'de opwarming van de aarde'. Het eerste verhaal presenteerde zich als een 'ABC van de klimaatopwarming'. Het opende met een samenzweerderig statement: "Krijgt u ook zo de kriebels van klimaatvoorspellers? Dat voorspelt maar raak, en verzuipen we niet in 2050, dan is het wel in 2100. Laten we ons eens beperken tot de toestand in eigen land, nú." Kortom, Humo ging zijn lezers geen katten in zakken verkopen, geen bij het haar getrokken lange termijnvoorspellingen opdissen. Na lectuur van het stuk dat als titel '"Dit, kinderen, is de februarikever. Voorheen bekend als de meikever"' meekreeg, kon men slechts noteren: 'Dit, kinderen, wordt een klassiek schoolvoorbeeld van hoe men mensen angst aannaait.' Ratelslangen, zwarte weduwes, vraatzuchtige termieten, plaagmieren, mislukte oogsten, enge ziektes,

natuurrampen, ze werden allemaal in linie gezet om het op kooktemperatuur gebrachte doembeeld te versterken. Dit was stofblikjournalistiek, een samenraapsel van items waarvan op zijn minst de helft gratuit en aanvechtbaar waren. De meeste aangesneden onderwerpen werden éénzijdig geduid, niét genuanceerd en hadden vaak totaal niks met klimaatinvloeden te maken.

Een aantal zaken waren zo flagrant onjuist of  lichtjes demagogisch dat ik verwachtte dat in de weken erna de rubriek lezersbrieven een en ander ging rechtzetten. Zelfs dat viel tegen, ook al bevatte het stuk tal van feitelijke onjuistheden.

Het zou mij te ver voeren om bij alle items uit dit 'alfabet' kanttekeningen of correcties te plaatsen. Alvast de Drijvende huizen, het Everzwijn (zie aparte bijdrage deze site), de Garnaal, de Halsbandparkiet, de Inktvis, de door teken overgebrachte ziekte van Lyme (in 1975 genoemd naar een stadje in de Amerikaanse staat Connecticut), de Mieren, de Ratelslang of de Zwarte weduwe uit dit alfabet hadden zo goed als niks met klimatologie te maken en zo goed als alles met de gevolgen/uitwassen van overbevissing, internationale (dieren)handel, woningnood, verstedelijking (wat automatisch een 'warmer' microklimaat oplevert) of ecologische ontwikkelingen die los van het klimaat stonden.

Er lijkt echter geen kruid meer gewassen tegen de moderne augures die allerlei 'voortekenen' aan een ommezwaai van het klimaat toeschrijven. Een persbericht van Natuurpunt trachtte zelfs de doorkomst midden mei 2007 van opvallend veel witvleugelsterns (een zeldzame moerasstern met als bolwerk Wit-Rusland) af te schilderen 'als een perfect voorbeeld van de ongewone dingen die ons te wachten staan'. Noch het natuurbehoud noch de media en het publiek zijn bij dit soort garengespin gebaat.

Dat zich in de natuur drastische omwentelingen kunnen voordoen zal geen zinnig mens bestrijden. In het klimaatsysteem zit kennelijk een drempelwaarde die bij overschrijding de boel hard van richting kan doen veranderen. Bij de overgang van de laatste ijstijd naar de huidige warme periode steeg de gemiddelde temperatuur - onder meer op Groenland - binnen de vijftig jaar met zo'n 7 graden! Maar wanneer men alle huidige veranderingen reflexmatig in een paniekerig  klimaatdaglicht wil stellen wordt elke kritische zin verlaten (zie ook de bijdrage 'Iconografie van de eekhoorn' hogerop).

Met de maatstaven die vandaag worden gehanteerd had men destijds net zo goed de invasies van het steppehoen (1863-'64 en 1888-'89), de spontane kolonisatie van Europa door de Turkse tortel (1950-1960), de opbloei van de ortolaan rond 1950 (intussen als broedvogel uit Nederland en België verdwenen) of de voorspoed van de Europese kanarie rond 1975 (startte voor 1850 met zijn noordoostelijke expansie) aan een opwarmend aardklimaat kunnen toeschrijven. Om nog te zwijgen over de 'exoten' die door menselijk handelen in West-Europa verzeilden, zoals het konijn, de Chinese wolhandkrab, de faroamier en tal van zeeorganismen, zoetwatervissen, bomen en planten.

De 'exotische' halsbandparkiet (de H in Humo) leeft deels aan de voet van de Himalaya waar hij op temperaturen als in Europa is berekend. Dat hij na zijn opzettelijke vrijlatingen in Brusselse of Amsterdamse parken zijn draai vond (ook in India werd hij een succesvolle stadsvogel) mag dus niet verbazen (een prestatie waar duizenden ontsnapte kanaries of grasparkieten nooit in geslaagd zijn). Vondsten van meikevers (de M in het Humo-alfabet) in december of  januari (terug te vinden in ieder krantenarchief) zijn waarschijnlijk een fenomeen van eeuwen.

Uitgerekend hier knijpt de schoen. Een vak als ecologische geschiedenis of historiek van wilde planten of dierenpopulaties is altijd stiefmoederlijk behandeld, wordt veel te weinig gedoceerd. In deze tijden van klimaathysterie wordt dit cash betaald. Heel wat uitspraken, ook van vakbiologen of professionele natuurbeschermers, komen neer op onzorgvuldig giswerk. Verwonderen hoeft dit niet want van de fauna en flora van vóór 1950 zijn meestal slechts anekdotische waarnemingen beschikbaar, waardoor lange-termijntrends ontbreken. Het systematische veld- en inventarisatiewerk op grote schaal kwam pas in het laatste kwart van de vorige eeuw van de grond. De kans dat er sinds 1830 nóg meimaanden zijn geweest waarbij honderden witvleugelsterns door de Lage Landen passeerden is zéér reëel want het aantal veldwaarnemers lag toen bedroevend laag en niet alles wat 'speciaal' was werd toen door jagers herkend en met een geweerschot 'verzameld'. Dat vernauwt de speelruimte om de waarnemingen of subtiele trends sinds 1980 in een breed tijdskader te interpreteren. Dan nog lijkt het voor sommigen erg moeilijk om zich met betrekking tot de meest recente gegevens aan de feiten te houden. Dat een niet in natuurhistorie onderlegd journalist bereid is om van zijn gesprekspartners veel te slikken en/of ingewikkelde zaken gekleurd of verkeerd weer te geven, mag dus niet verbazen.

In het Humo-ABC werd bij de letter C de Culicoides dewulfi opgediend, 'een piepklein mugje' dat verantwoordelijk werd gesteld voor de plotse verspreiding van blauwtong - een zuiderse veeziekte - in West-Europa. De zegsvrouw van Humo, een dame van de Boerenbond, mocht kwijt dat 'zelfs de allergrootste expert twaalf maanden geleden nog met de hand op het hart verzekerd had dat zo'n tropische soort hier nooit zou kunnen gedijen'. Een medewerker van het Instituut voor Tropische Geneeskunde in Antwerpen had de euvele moed om te signaleren (in Humo 8 mei 2007) dat dit insect, een 'knijt' (Nederland en België tellen ruim 100 soorten knijten),  reeds in 1936 'in België werd gevangen en beschreven' en hier 'dus altijd al geweest' is.

Voor de B van haar alfabet selecteerde het televisieblad de bonte vliegenvanger (Ficedula hypoleuca) met de droeve boodschap: "Tot eind jaren tachtig liep het aantal bonte vliegenvangers in Vlaanderen in de duizenden, vorig jaar werden er nog maar 600 à 1.000 broedparen geteld."  Eén dubbel check op bladzijde 376 van de 'Atlas van de Vlaamse Broedvogels 2000- 2002' had de journalist het volgende kunnen leren: "In Vlaanderen werd de soort vóór 1980 slechts sporadisch broedend aangetroffen. De echte opmars van de soort begon in 1980 toen 36

Is de bonte vliegenvanger de kluts kwijt?

broedparen werden geteld, vooral in de Kempense bossen." Rond 2002 werd de Vlaamse, nog steeds in de Kempen geconcentreerde broedpopulatie op maximaal 1.000 paren geraamd. Hoezo afname? De enige Belgische regio waar de bonte vliegenvanger reeds in de negentiende eeuw (schaars) nestelde was de Ardennen. Pas toen vogelbeschermers het Waalse bos met nestkastjes bemeubelden (speciale actie eind jaren zestig vorige eeuw) nam dit holenbroedertje toe tot vele honderden paren. In Nederland met 14.000 à 18.000 paren waren de landelijke trends sinds 1980 noch positief noch negatief. Voor heel Europa (Rusland niet eens meegerekend) wordt het aantal broedende bonte vliegenvangers op ongeveer 5 miljoen paren geschat.

Van deze bonte vliegenvanger - een Afrikatrekker waarvan de bulk in Scandinavië en ten oosten van de Benelux nestelt - mocht de voorzitter van de Vlaamse Vogelbescherming ongefilterd beweren dat hij half mei 2007 'de kluts kwijt' was. Reden: te laat uit Afrika teruggekeerd om van het rupsenaanbod te profiteren. Dat was 'door wetenschappers onderzocht': "Het staat vast: deze soort komt door de opwarming in de verdrukking." De voorzitter verwees allicht naar een anno 2001 in Nature verschenen artikel. Hetzelfde wordt intussen beweerd voor tal van andere trekvogels én voor standvogels als de kool- en de pimpelmees, met kopjes als 'Trekvogels missen rups' en 'Jonge vogels missen rupsenpiek'. De lezers krijgen dit voorgeschoteld als een nakend

cataclysme zoals er ten tijde van de zure regenhype ook de revue zijn gepasseerd. Toen hadden gelijkaardige Nederlandse wetenschappers uitgevogeld dat zwarte sternen en mezen door kalkgebrek geen duurzame eieren meer konden leggen. En geen eieren betekende na luttele tijd geen vogels meer. Een 'ontdekking' die met het verstrijken van de jaren richting Fabeltjesland is opgeschoven, een weg die het vogels-missen-rupsen-verhaal bijna zeker ook zal inslaan. Soorten als bonte vliegenvanger of  koolmees met enorm uitgestrekte leefarealen, morfologische variatie binnen de populaties, een ruime keuze aan lievelingsbiotoop (bossen, tuinen), een breed voedselpalet en navenant miljoenen broedparen zijn in de regel gebufferd om met veranderingen om te gaan. Hun nakende ondergang voorspiegelen is op zijn zachtst gezegd voorbarig.

De P van het Humo-alfabet werd voorbehouden aan de pad (Bufo bufo). De conservator van een van de oudste Natuurpunt-reservaten in Vlaanderen, de Snepkensvijver bij Lichtaart, werd als volgt geciteerd: "Normaal is de paddentrek in april of in mei. Nu al begin februari. De laatste jaren zien we het tijdstip telkens met een week of wat vervroegen. Waar gaat dit eindigen?" Een medewerker van het INBO (Instituut voor Natuur- en Bosonderzoek) signeerde het eindvonnis: "De pad heeft last van én een wereldwijd virus én de opwarming. Het arme dier komt gewoon niet meer aan een fatsoenlijke winterslaap toe. Een pad die zo vroeg op het seizoen aan het paren gaat, is doodvermoeid en dus verzwakt. Deze soort krijgt het héél lastig." Ook deze man/bioloog was kennelijk reeds zéér zwaar verzwakt toen hij deze uitspraken deed. Zijn voorspelling krijgt het héél lastig.

De pad is een veteraan van menige klimaat(om)slag en een van de succesvolste en meest verspreide Europese amfibieën. Alleen waar het te koud (hoogste noorden Scandinavië) of te warm en droog is (Spanje en Italië) geeft de pad niet thuis. In de Alpen leven ze tot 2200 meter . In de Benelux is deze overwegend nachtactieve soort nog steeds een algemene verschijning. Als koudbloedige wezens zijn ze het actiefst bij temperaturen tussen 7 en 21 graden.

"Lang heeft men gedacht dat padden tijdens de overwintering onder de grond kruipen, daar onbeweeglijk blijven zitten en dan op een bepaald moment in het voorjaar weer naar boven komen. Niets is minder waar." Het citaat is afkomstig uit het boek 'Dierenlevens' (zie deze site rubriek Boeken) waarin de Nederlandse specialist Jan van Gelder het leven van de pad in detail uit de doeken deed.

Om niet te bevriezen gingen zijn van zenders voorziene padden rond eind november ondergronds. In het bos met zijn vochtige humus was dat meestal tot op 30 cm , in de meer temperatuurgevoelige zandgrond van de open hei groeven zij zich tot ongeveer 80 cm in, bij dit 'diepste' cijfer waarschijnlijk via een bestaande konijnenpijp. Naar gelang de winterkou kropen de padden iets naar boven of naar onder. Hun lichaamstemperatuur schommelde van 0,6° C (een exemplaar dat te dicht bij de vorstgrens zat) tot 4° C.

De pad: een klimaatveteraan

Wanneer het weer het toelaat verlaten de eerste padden in februari hun ondergrondse schuilplaatsen. De bulk van de paddentrek (naar hun paaiplaatsen) gebeurt bijna uitsluitend tijdens optimale nachten bij 7 à 10° C en regenweer; meestal in maart met uitlopers tot midden april. In mei, zoals geponeerd door Humo, heeft vermoedelijk nooit significante paddentrek (heentrek richting poel) plaatsgevonden. Ook de afgekondigde gemiddelde jaarlijkse vervroeging van de paddentrek met telkens 'een week of wat' is allicht een door klimatitis ingegeven opportunistische aanname. De uitzonderlijk warme winter en lente van 2007 zorgden inderdaad voor erg vroeg (vaak in januari) actief geworden padden die reeds in februari ten volle hun marsbevel opvolgden (koppen: 'Paddentrek twee maanden te vroeg', 'Padden gaan te vroeg op zoek naar poelen'), waardoor verschillende paddenoverzetacties die pas rond 15 februari begonnen een deel van de diertjes miste. Anderzijds was nog maar één jaar daarvoor de maartmaand zo koud dat een krant op 16 maart 2006 de kop 'Padden laten het afweten' liet afdrukken.

De grillen van het (paddentrek)weer zorgden al vaker voor onstandvastige krantenkoppen, van 'Padden vroeg begonnen' (25 februari 1995) en 'Trek van padden begint één maand te vroeg' (9 februari 2001) tot 'Padden slapen nog, begeleiders wachten' (16 februari 1998), 'Padden stellen trek uit' (16 maart 1998) en 'Vrijwilligers speuren tevergeefs naar smoorverliefde padden' (8 maart 1999).

Een statistische doorlichting van alle na 1985 door vrijwillige paddenvangers of -rapers geredde padden moet de komende jaren aangeven of en hoe de paddentrek kan zijn gewijzigd. Gezien het jaarrond wisselvallige activiteitsverloop van de pad  - bij te koud, te warm of te droog weer kruipen padden altijd zo'n 10 cm onder de grond - kan hun voorjaarscyclus zeker vervroegen, mede doordat zij geen zuivere winterslaap houden. Padden die onder kunstmatige omstandigheden een hele winter lang in het donker bij 5° C werden gehouden, vertoonden vanaf maart de grootste onrust en trekdrang. Het is zeer waarschijnlijk dat zij deze inwendige klok bij uitblijvende strenge winters kunnen/gaan vervroegen. Een 'ramp' hoeft dit niet aan te kondigen, gelet op de nu reeds bestaande verschillen tussen de paddenpopulaties: padden uit noordelijke of meer zuidelijke streken of padden die hetzij op grote hoogte hetzij in het laagland leven. De flexibele padden hebben dus redelijk wat pijlen op hun boog, zitten niet om een evolutie meer of minder verlegen. Allicht floten ze als eerste de onheilsprofeten naar huis.

De voorbije vijftig jaar beleefde de West-Europese fauna en flora frappante ontwikkelingen. Daarbij speelde de mens een notoire rol. Over de invloed van het klimaat bestaat in de regel onenigheid omdat de overbevissing, de landbouwrevolutie en de voortschrijdende verstedelijking het (hoofd)aandeel van deze of gene factor kunnen verdoezelen. Zo zijn zelfs warmteminnende vogels uit België verdwenen. De roodkopklauwier was rond 1850 nog een zeer vertrouwde broedvogel maar plooide naar het zuiden terug. Er was het komen en gaan van de cirlgors (rond 1940) of de hop die omtrent 1950 een beste tijd beleefde maar daarna als broedvogel de rol loste. Het recentste 'slachtoffer' lijkt de kuifleeuwerik, waarvan allicht geen 50 paren (enkel aan de kust) meer over zijn. In Nederland tuimelde deze soort van enkele duizenden paren rond 1975 naar minder dan 100 een kwarteeuw later.

Vrij betrouwbare aanwijzingen voor de effecten van verschuivende temperatuurzones zijn het plankton in de Noordzee (sinds 1931 goed bemonsterd) of (in mindere mate) de korstmossen op stenen en bomen omdat ze beide op een groeiend aandeel warmtegebonden soorten wijzen.

Van de indicatoren uit andere groepen citeerde Humo enkel de vuurlibel (als één van de circa tien zuidelijke libellensoorten die vanuit Frankrijk lijken op te rukken) en de sardienen in de Waddenzee, al dient gezegd dat sardienen tijdens hete zomers altijd tot in de zuidelijke Noordzee doordrongen; het Engelse Cornwall hield aan de overvloedige sardienenvangst zelfs een visserijmuseum over!

Spinnen die kennelijk recent van een klimaatverwarming profiteren (waarbij het wegvallen van lange strenge winterperiodes voor alle soorten cruciaal blijkt) zijn waarschijnlijk de tijgerspin en het zuiders dubbelkopje. Maar de opmars van spectaculaire 'zuiderse' vogels als de grote en de kleine zilverreiger wijst bovenal op een spontane retour nadat deze witte reigers enkele eeuwen geleden door jacht en moerasverlies uit de Lage Landen waren verdreven. De opwarming en haar gevolgen voor plant en dier mogen stilaan reëel lijken, bij voorspellingen blijft men best uit de buurt van angsthazerij en sensatie. Hopelijk ligt de bonte paddenvanger weldra op apegapen. Ave pia anima!

(© Jan Desmet, 29 mei 2007)

22-06-2009, 10:17 geschreven door AngelWings  

Acht vogels als cultuurdragers
De arend is de koning der vogels en de machtigste vlieger.

De raaf geldt als symbool van onheil en dood; in de Middeleeuwen als brenger van de pest.

De zwaan geniet faam om de zogeheten laatste, fraaie zang, de 'zwanenzang'.

De koekoek is een vogel zonder eigen nest en heeft de reputatie van eeuwige zwerver. Hij roept zijn naam, je ziet hem zelden.

De nachtegaal is de door dichters verheerlijkte, onsterfelijke zanger.

De veldleeuwerik brengt de dageraad en bezit een gouden snavel.

De kraanvogel is een van de mooiste vogels en zijn trekvluchten zijn indrukwekkend.

De uil geldt als het geheimzinnige symbool van de nacht en zorgt voor onheil, maar is ook teken van wijsheid.

22-06-2009, 10:17 geschreven door AngelWings  

22-06-2009, 10:16 geschreven door AngelWings  

Tal van archeologen situeren het vergane Atlantis in de Middellandse Zee:

Rond het eiland Malta, waarvan de rotsstructuren 9.000 jaar ouder zijn dan tot nu toe werd gedacht.
Vooral het Griekse eiland Santorini (Thera), in de Egeïsche Zee, is een grote favoriet. Het zou alles zijn wat daar overblijft van de Minoïsche beschaving, waarvan het centrum was gelegen op Kreta, 80 km zuidwaarts. Omstreeks 1.500 voor Christus werd Santorini getroffen door een gigantische vulkaanuitbarsting en grotendeels verzwolgen door de zee. Tijdens recente opgravingen zijn resten aangetroffen van een rijke cultuur uit het bronstijdperk. Ook voorwerpen die verband houden met een stierencultus die, volgens Plato, ook bestond in Atlantis. Maar Plato dateert de ondergang van Atlantis rond 9.500 voor Christus, voorbij "de zuilen van Hercules" (de straat van Gibraltar").

Aan de andere kant van de Oceaan, in de buurt van het eiland Bimini, in de Bahama's, zijn in 1968 door duikers onderwaterconstructies ontdekt, die misschien ook resten zijn van het oude Atlantis.

De bekendste voorstander van Atlantis op de bodem van de Atlantische Oceaan is de Amerikaanse geleerde en politicus Ignatius Donnelly. In zijn internationale bestseller "Atlantis: The Antedilivian World" (1882) stelt hij vast dat er opvallende overeenkomsten zijn in de mythologie, astrologische opvattingen, hiërogliefen en bouwtrant .

Kortom, aan beide zijden van de Atlantische Oceaan bestond ooit een gemeenschappelijke oeroude cultuur (het Egypte van voor de farao's, en het Pre-Columbiaanse Amerika (Inca's en Azteken), die aan de oorsprong lag van het Bronstijdperk. Voor Donnelly hadden paleontologen en biologen, waaronder Charles Darwin, ook al ontdekt dat er gelijkenis bestaat tussen fossielen, gevonden in Afrika én in Zuidelijk Amerika. Dat veronderstelt dat er ooit landbruggen zijn geweest tussen beide continenten, die spoorloos weggezonken zijn. Maar moderne oceanografen hebben de hele Atlantische Oceaan in kaart gebracht en tot nu toe géén resten van een verloren continent gevonden !

Al tientallen jaren is algemeen de theorie aanvaard van de zogeheten platentektoniek, dat wil zeggen dat de continenten tijdens de voorbije 150 miljoen jaren langzaam uit elkaar zijn geschoven. Maar volgens Hapgood is er méér aan de hand.

Zo'n 55.000 jaar geleden lag de Noordpool nog dicht bij Europa en zwiepte dan plotseling naar de Hudson-Baai in Canada.

Maar waardoor ontstaat er zo'n verschuiving? In een brief aan Hapgood schreef de wereldberoemde astronoomfysicus Albert Einstein in 1953: " Ik vind uw theorie zeer indrukwekkend en heb de indruk dat ze juist is. Men kan er nauwelijks aantwijfelen dat er herhaaldelijk en in korte tijd grote verschuivingen van de aardkorst hebben plaats gevonden".

Deze reusachtige klimaatsverandering verklaart waarom een enorm aantal warmbloedige zoogdieren, die toen leefden in een gematigd warm of (sub)tropisch klimaat, omkwamen. Zo zijn er in de bevroren aarde van Alaska overblijfselen ontdekt van allerlei exotische dieren zoals tijgers, kamelen, olifanten, neushoorns en leeuwen. In Siberië, in het Noorden van Rusland, zijn diepgevroren mammoeten teruggevonden, die nog onverteerde etensresten in hun maag hadden. Dat wijst erop dat deze dieren zo'n 12.000 jaar geleden verrast werden door een wereldramp, een snelle overgang van een warm naar een zeer koud klimaat.

Een stille getuige van de wereldcatastrofe rond 10.500 voor Christus is de Sfinx, de massieve uit de rots gehouwen leeuw met mensenhoofd op de vlakte van Gizeh, in Egypte. Volgens de baanbrekende Franse geleerde R. A. Schaller de Lubicz dateert de Sfinx niet uit de tijd van de 4de dynastie (2.500 voor Christus), zoals algemeen werd aangenomen door de Egyptologen, maar is hij het overblijfsel van een oude grote beschaving, die al duizenden jaren voor de tijd van de farao's bestond. De Amerikaanse archeoloog John West ontdekte dat de Sfinx niet alleen horizontaal is verweerd door het woestijnzand en stormen. Het kalkstenen bouwwerk vertoont rondom rond diepe verticale groeven door erosie. Die kan alleen maar zijn veroorzaakt door grote hoeveelheden neer-vallend water, regen dus.

Wanneer? Zeker niet in de tijd van de farao's, want dan was Egypte al een bar subtropisch woestijngebied, waar het nauwelijks regent. Volgens John West is de Sfinx gebouwd aan het einde van de ijstijd, toen Egypte nog een vruchtbare groene savanne was, waar het geregeld stortregende zoals in de tropen. Gebouwd door overlevenden van Atlantis? Maar hoe komt de Sfinx dan aan het hoof van een farao? Van boven af kan men goed zien dat het kleine hoofd helemaal niet in verhouding staat tot het langgerekte leeuwenlichaam. Het lijkt er sterk op dat het huidige hoofd later opnieuw is uitgehakt. Volgens John West was de Sfinx oorspronkelijk één reusachtige leeuw, uitgehouwen door een onbekende beschaving. Later, aan het einde van de ijstijd tussen 13.000 en 10.500 jaar voor Christus, sloeg het klimaat om. Het was een periode van eeuwenlang overvloedige regenval, waardoor de leeuw verticaal erodeerde. Duizenden jaren later pas zouden de farao's het hoofd naar hun beeld laten maken.

De wijsheid van Atlantis

De hoogstaande cultuur, die aan het begin stond van onze beschaving, en die we Atlantis noemen, moet in het bezit zijn geweest van een fabelachtige kennis. Wat is er van die kennis geworden? Werd ze ooit neergeschreven en, zo ja, is ze verloren gegaan of wordt ze nog ergens bewaard, op een geheime plaats? Er zijn allerlei aanwijzingen dat in de tijd van de farao's de Zuid-Egyptische stad Heliopolis een befaamd centrum was, waar hogepriesters de overgeleverde kennis en tradities in stand hielden.

Ook Arabische kroniekschrijvers maakten vanaf de 9de eeuw gewag van de Sfinx als bewaker van een geheime ondergrondse opslagplaats met een schat aan wetenschappelijke kennis. Deze ideeën leven tot op heden nog voort in de vrijmetselarij, in de esoterische scholen van de Rozenkruisers en van de Theosofen.

Tijdens restauratiewerken in 1926, waarbij de Sfinx van onder het woestijnzand werd gehaald, stootte men in de Noordwestenhoek van de romp op een ingang naar een onderaardse tunnel. Er is kennelijk toen niet echt iets gevonden of verder gezocht, want de gang werd met nieuwe steenblokken dichtgemaakt en aan het oog van nieuwsgierigen onttrokken. In 1927 maakte de Britse ziener Hugh C. Randoll-Steven, na een visionaire ervaring, deze tekening van de tempels en gangen die zich onder de Sfinx zouden bevinden.

Een soort van museum van de wijsheid van de verloren beschaving van Atlantis, met o.m. een historisch overzicht, informatie over de zeden en gewoonten, medische kennis en muziekinstrumenten. "Er bevindt zich een verbindingskamer onder de rechterpoot van de Sfinx, die leidt naar de Zaal der Archieven. Men zal deze Zaal weer binnentreden wanneer de tijd is volbracht", aldus Cayce, die suggereerde dat dit kort voor het einde van het vorig millennium zou zijn. Cayce was er trouwens van overtuigd dat ook nog op andere plaatsen een soortgelijke ruimte op ontdekking wacht: één in Tibet, een in de ondiepe wateren rond het eiland Bimini op de Bahamas en één in het land van Yucatan (het gebied van de Maya's in Mexico).

Pas in 1996 zette de Hoge Raad voor Oudheidkunde in Cairo het licht weer op groen voor verder opzoekingwerk rond en onder de Sfinx. Opnieuw met financiële steun van de Edgar Cayce Stichting zette het wetenschappelijk team van de Universiteit van Florida discreet zijn seismologisch werk voort. De geoloog Joe Schor stootte op niet minder dan 9 onderaardse gangen en kamers. Een van de tunnels leidde van onder de romp van de Sfinx westwaarts naar een oude waterschacht, 200 meter achter de Sfinx. Die schacht is intussen bekend als "Het graf van Osiris". Maar eind '96 mocht er plots niet verder worden gegraven, "om veiligheidsredenen". Kort daarop was Zahi Hawass te zien in een korte videofilm IN de tunnel. Wild enthousiast zei hij tot de camera: "Zelfs Indiana Jones zou nooit dromen hier te zijn. Kan u het geloven? We bevinden ons hier in de Sfinx, in deze tunnel, die nooit eerder is opengemaakt. Niemand weet wat erachter schuil gaat". In een kranteninterview bevestigde Hawass dat er onder de Sfinx inderdaad minstens 3 geheime tunnels zijn, die nog vele geheimen kunnen blootleggen. Hij beloofde zelfs een rechtstreekse TV-uitzending van de opening van de "Hall of Records", maar die beelden zijn er (tot nu toe) niet gekomen.

Meer boeiende details staan in het boek "Secret Chamber" (Londen, Century, 1999) van de befaamde Egyptische archeoloog van Belgische afkomst Robert Bauval. Het ondergronds geometrisch complex zou kunnen bestaan uit een lange gang die begint bij de voorpoten van de Sfinx en die uitmondt in een centrale ruimte, "De Kamer van de Eerste Schepping", omgeven door een cirkelvormige kraal van 12 ronde buitenkamers. Dit doet onwillekeurig denken aan de 12 tijdperken uit de precessiecyclus van 26.000 jaar, of aan de 12 tekens van de Dierenriem. Maar dat is niet zo. De structuur heeft alles te maken met de aloude astrologische en mythologische opvattingen van de oude Egyptenaren.

Misschien geeft de Sfinx dan toch nog in de loop van het komende decennium een aantal van zijn geheimen prijs. Nadat het eeuwenlang heeft gesluimerd onder de kalksteenbodem van de vlakte van Gizeh krijgen we eerlang misschien de kans om inzicht te krijgen in het collectieve geheugen van onze beschaving, van de reusachtige erfenis aan kennis en wetenschap die een aloude cultuur voor de mensheid heeft bewaard. Allicht komen we dan ook iets meer te weten over de betekenis, symboliek en geometrische vormen van de raadselachtige Atlantis-ring...

Sporen van Atlantis

Waar komen we vandaan? Waar ligt de bron van onze beschaving? Er bestaan daarover allerlei theorieën, op grond van veel wetenschappelijk onderzoek. Maar weten we het werkelijk? De voorbije decennia duiken overal ter wereld dingen op die ingaan tegen de gangbare opvattingen van deskundigen en haaks staan op wat we op school leren. Ons hele wereldbeeld staat momenteel ter discussie. Misschien stammen we wel niet af van primitieve holbewoners maar van een (onbekende) gevorderde oerbeschaving, die door een ramp van wereldformaat, vrijwel volledig van de aardbodem werd weggevaagd, lang voordat de geschiedschrijving begon.

Na de apocalyptische ramp van 10.500 voor Christus zouden de weinige overlevenden van die oerbeschaving met hun fabelachtige kennis en vaardigheden zijn uitgezwermd over de hele aardbol. Op tal van plaatsen zijn hun sporen, "vingerafdrukken" (Graham Hancock) nog terug te vinden. Het gaat om bouwwerken (tempels en piramiden) die verrassende overeenkomsten vertonen en overstelpend bewijsmateriaal leveren van een zeer geavanceerde kennis van bouwtechnologie, geneeskunde, sterrenkunde, astronomie, cartografie, meetkunde en wiskunde. Het heeft er alle schijn van dat overlevenden van een zeevarende natie in een ver verleden de Atlantische en Stille Oceaan overstaken, lang voor Christoffel Columbus en andere ontdekkingsreizigers dat deden.

Tal van bouwwerken, zowel op het vasteland als onder water, op geografisch zeer verspreide plaatsen op aarde, lijken plots uit het niets te zijn ontstaan, maar in werkelijkheid hebben ze geput uit één gezamenlijke bron, een onbekende beschaving, die wij gemakshalve Atlantis noemen. Die gebouwen en ruïnes waren als het ware middelen om allerlei gecodeerde boodschappen door te geven omtrent de ons omringende kosmos. Hier volgt een overzicht van zo'n stille getuigen uit een ver verleden, die maar moeizaam hun geheimen prijs geven.

Wie kent niet de wereldberoemde cirkels van megalieten in het Engelse Stonehenge? Er bestaan allerlei wetenschappelijke theorieën over, o.m. dat ze dienden als observatorium en als wereldkalender, maar niemand weet er het fijne van.

In het Zuid-Amerikaanse Bolivia, niet ver van het Titicaca-meer, 3.800 meter boven de zeespiegel, vinden we de mysterieuze resten van Tihuanaco, vol ontzag "de stad der goden" genoemd door de latere Indianen. Hij zou dateren uit de prehistorie, minstens 12.000 jaar voor Christus, en was ooit groter dan het keizerlijke Rome. Hoe valt dat te rijmen met de geschiedenisboeken, waarin staat dat de mens 5.000 jaar geleden nog in het steentijdperk leefde. In 1949 kwam een archeoloog tot de bevinding dat Tihuanaco een observatorium was, gericht op zon en sterren. De fameuze Zonnepoort en de tempels zijn gemaakt door mensen die gefascineerd waren door de tijd en de precessie van onze planeet. Ze staan precies gericht op de 4 windstreken, zoals de Egyptische piramiden. De enorme steenblokken zijn perfect op elkaar gelegd, zonder gebruik van cement. Het lukt zelfs niet om met een naald of scheermesje tussen de voegen te komen! De stenen zijn aan elkaar geklonken met metalen ankers. Dit veronderstelt dat de bouwmeester beschikten over een draagbare smeltoven, waarmee ze het metaal vloeibaar hielden. Het is nog steeds een raadsel hoe ze stenen van 200 ton (het gewicht van zowat 300 middenklasse auto's) konden verplaatsen en optillen.

Meer naar het noorden, in Mexico, het land van de oude Maya- en Azetencultuur, staan we hier en daar voor nieuwe raadsels. De oerbewoners, de Olmeken, beitelden rond 18.000 voor Christus grote mensenhoofden met de gelaatstrekken van een Afrikaan. Elders zien we een blanke man afgebeeld, eveneens duizenden jaren voor de komst van de Spanjaarden. Waar kwamen die zwarten en blanken vandaan, lang voor Columbus? De archeologen zitten met de handen in het haar. Waren zij misschien overlevenden van de wereldramp, die van over de oceaan naar hier kwamen en een beschaving als het ware uit het niets toverden?

Niet alleen op het vasteland zijn er resten van een oerbeschaving. Ook onder het wateroppervlak van de oceanen vindt men de laatste jaren resten van een oeroude verdwenen beschaving. Met het oog op de publicatie van zijn nieuw boek "Underworld" volgend jaar is de wereldbefaamde Britse archeoloog Graham Hancock bezig met een zoektocht naar deze stenen getuigen op de oceaanbodem. Op zijn website staan de onderwaterfoto's , die tijdens de duiksessies zijn genomen. Voor de kust van het meest zuidelijk gelegen Japanse eiland Yonaguni verkende hij kennelijk door mensenhanden gemaakte bouwstructuren, uitgehouwen in massieve rotsen, met piramideachtige trappen en terrassen, over een lengte van 200 meter, precies op de Noord-Zuid as, 30 meter diep. Dit monument is naar schatting 10.000 jaar oud en gebouwd door de pre- historische Jamonbeschaving. Elders in de Stille Oceaan, nabij de eilanden Tahiti, Tongo, Ponape, Kosrae, Guam, Rota en Tinian liggen soortgelijke verzonken bouwwerken te wachten op nadere verkenning. Ook rond het eiland Malta in de Middellandse Zee wil Hancock een kijkje gaan nemen naar vermoedelijke resten van een prehistorisch bouwwerk.

In 1968 werd in de ondiepe wateren voor de Noord-Westkust van het eiland Bimini, in de Bahamas, door een groep diepzeeduikers een 580 meter lange L-vormig constructie ontdekt van twee evenwijdige rijen van reusachtige stenen muren, vermoedelijk van een oeroude tempel. In de jaren '70 werden nog enkele tientallen andere soortgelijke ruïnes aangetroffen in dat gebied. Sommige zijn bekleed door drie verschillende soorten metaal: rood en geel koper en ijzer. Ze doen denken aan de 3 wallen van de verdwenen stad Atlantis die, volgens Plato, ook waren belegd met verschillende soorten metaal: brons, tin en een onbekend rood metaal orichalcum.

In zijn bestseller "The Orion Mystery" (1994) vond de astronoom Robert Bauval in de piramiden sporen van een hoog niveau van technologische, astronomische en wiskundige kennis. De 3 reuzenbouwwerken zijn precies volgens hetzelfde patroon opgesteld op aarde als de 3 sterren in de gordel van het sterrenbeeld Orion, zoals die in 10.450 voor Christus aan de hemel stonden. De 4 zijden van de piramiden staan precies in de richting van de 4 windstreken, met een ongelooflijke nauwkeurigheid die zelfs hedendaagse ingenieurs maar met moeite kunnen evenaren. Bovendien lijkt de grote piramide van Chefren een wiskundig model te zijn van het noordelijke halfrond. Ze staat geprojecteerd op een plat oppervlak met een schaal van 1:43.2000. Dit is geen willekeurig getal. Het bevat het transcendente getal 'pi', de verhouding van de hoogte (147,15 meter) tegenover de omtrek van de hele cirkel. Om dit te verwezenlijken moesten ze kiezen voor de lastige hoek van 52° voor de 4 zijden van de piramide.

De bouwmeesters hadden ook grote aardrijkskundige kennis

De piramide staat precies op de 30° noorderbreedte, dat is één derde van de afstand tussen de evenaar en de noordpool. Ook beschikten ze over ongemeen sterk gereedschap. De inhoud van de sarcofaag in de koningskamer va de piramide van Chefren bijvoorbeeld is precies de helft van het volume van de buitenkant, tot op een vierkante centimeter nauwkeurig. De massieve granieten blok is uitgezaagd met een instrument dat veel sneller is dan de huidige boren. Hoe ze het deden weten we nog steeds niet. De piramidebouwers moeten dus op een of andere manier hun fabelachtige kennis hebben geërfd van hun voorouders uit de verre prehistorie, een maritieme beschaving, die in de overlevering Atlantis wordt genoemd.

Bron: http://users.telenet.be/wouter.wylin/atlantisring/atlantisite.htm

22-06-2009, 10:13 geschreven door AngelWings  

Wat de Dood neemt

kan geen mens herstellen;

Wat de hemel heeft gezegend

kan geen mens bestraffen;

Wat de liefde heeft verenigd

kan geen mens scheiden;

Wat de eeuwigheid heeft gewild;

daaraan kan geen mens tornen.

22-06-2009, 10:12 geschreven door AngelWings  

Loslaten

Loslaten betekent niet je niet meer betrokken voelen,

Maar ik kan het niet voor een ander doen.

Loslaten is niet mijzelf losmaken

maar het besef dat ik een ander niet kan besturen.

Loslaten is niet een ander wat toestaan

maar hem leren door ervaren.

Loslaten is machteloos toegeven.

Want het resultaat is niet van mij afhankelijk.

Loslaten is niet een ander willen veranderen of hem

de schuld geven, maar het beste van mijzelf te maken.

Loslaten is niet meer zorgen voor,

Maar zorg hebben om.

Loslaten betekent niet meer vasthouden,

Maar steunen

Loslaten is niet oordelen

Maar de anderen de kans geven zichzelf te zijn.

Loslaten betekent niet meer alles willen regelen,

Maar anderen de kans geven de werkelijkheid onder ogen te zien

Loslaten betekent niet ontkennen,

Maar aanvaarden.

Loslaten betekend niet langer wilden schelden of twisten,

Maar eigen tekortkomingen zoeken en verbeteren.

Loslaten is niet

Alles naar mijn hand zetten,

maar elke dag nemen zoals die komt en daar plezier in hebben

Loslaten is niet iedereen bekritiseren en bedisselen

Maar proberen te worden waarvan ik droom

Loslaten is niet het verleden betreuren.

Maar groeien en leven naar de toekomst.

Loslaten is minder angst en meer liefhebben.

22-06-2009, 10:11 geschreven door AngelWings  

22-06-2009, 10:10 geschreven door AngelWings  

vitaminen: goed voor: natuurlijke bronnen:
A weerstand, ogen, huid boter, vis, lever, groene en gele groenten en zuivelproducten.
Bèta-caroteen huid broccoli, wortelen. en donkergroene bladgroenten.
B-complex:
B1 spieren, hart en zenuwstelsel peulvruchten en eierenvolkoren producten, vlees, pinda`s.
B2 mond, huid, haar, ogen en hormoonproductie groene bladgroenten, koolsoorten,vlees, vis en zuivelproducten.
B3 zenuwstelsel vlees, vis en volkoren graan.
B5 stressbestendigheid, psychisch functioneren en energieproductie, bepalend bij de vorming van hormonen vlees, kip, groene groenten, noten en pinda`s.
B6 zenuwstelsel en beschermt samen met B11 en B12 tegen hart- en vaatziekten.Tekorten aan deze 3 vitaminen uiten zich in bloedarmoede. tarwe, rundvlees, melk, eieren en koolsoorten.
B11 (foliumzuur) verkleint kans op open ruggetje en werkt waarschijnlijk ook tegen hart- en vaatziekten. Ook van belang bij de vorming van rode bloedcellen. Werkt samen met B12 en B6. groenten, rijst, tarwe, broccoli,peulvruchten en noten.
B12 energieproductie, geheugen en concentratie. Noodzakelijk voor de vorming van rode bloedcellen. Werkt samen met B11 en B6 uitsluitend dierlijke producten als vlees, eieren en zuivel.
Biotine conditie en huid, een ontstoken en schilferige huid bij een baby kan een gebrek betekenen. Stond vroeger bekend als vitamine H. sojabonen, lever vlees, vis, noten, melk en eieren.
Choline geheugen en choline houdt het cholesterol onder controle bladgroenten, tarwe, gist en runderlever.
Inositol hersenen, weerstand en helpt tegen stress rozijnen, grapefruit, koolsoorten, lever en volkoren producten.
 immuunsysteem, groei, tandvlees en tanden. bloedvaten en botten citrusvruchten, aardappelen,tomaten en groene bladgroenten.
D spieren, botten en tanden haring, zalm, tonijn en zuivelproducten.
E huid en verkleint de kans op ernstige ziekten als kanker plantaardige olie, broccoli, spruiten, granen en eieren.
K bloedstolling en vorming van botten yoghurt, lever, eierdooiers, soja-olie en groene bladgroenten.
 

Vitamine A
Wordt ook wel de anti-infectie vitamine genoemd, omdat bij inname de weerstand tegen infecties toeneemt. Daarnaast is deze vitamine belangrijk voor het gezichtsvermogen, de groei, het tandvlees en een gezonde huid. Met name bij klachten als acne, eczeem of psoriasis kan vitamine A helpen. Deze vitamine kan echter schadelijke gevolgen hebben als je meer dan 12.000 mcg. per dag binnenkrijgt. Voor zwangere vrouwen geldt zelfs een maximum van 3.000 mcg. per dag.

 Bèta-caroteen
Wordt ook wel provitamine A genoemd, dat wil zeggen dat het lichaam deze provitamine om kan zetten in vitamine A. Bètacaroteen zorgt er ook voor dat je sneller bruin wordt en beschermt de huid tegen de schadelijke invloed van zonlicht.

Het vitamine B-complex
Een groep van maar liefst tien vitaminen die samen zorgen voor een goede stofwisseling. In het geval van klachten als nervositeit, moeheid, lusteloosheid en gebrek aan concentratie kan er sprake zijn van een tekort aan B-vitamines. Deze vitaminen zitten vooral in vlees, brood, aardappelen en melkproducten.

Vitamine C
 Speelt een belangrijke rol bij de groei, de bloedvaten, het tandvlees, de botten en tanden. Daarnaast werkt de vitamine bevorderend op het immuunsysteem. Deze anti-oxidant bevordert ook de opname van ijzer. Extra inname van vitamine C zorgt ervoor dat een verkoudheid minder ernstig en minder lang verloopt. Rokers hebben een grotere behoefte aan deze vitamine en zullen dus meer citrusvruchten, aardappelen, groene bladgroenten en tomaten moeten eten om eventuele tekorten op te vangen. Een tekort verhoogt namelijk de kans op bloedingen.

Vitamine D
Wordt door het lichaam zelf aangemaakt door de straling van de zon op de huid. De ultraviolette stralen van de zon werken in op de oliën in de huid, waardoor vitamine D wordt geproduceerd en door het lichaam wordt geabsorbeerd. Hoe lichter de huid, hoe meer er van deze vitamine wordt aangemaakt. Daarnaast krijgt het lichaam deze vitamine binnen via voedsel als haring, zalm, tonijn en zuivelproducten. Vitamine D bevordert de calciumopname uit voedsel en zorgt voor sterke botten en tanden. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, hebben dan ook meer van deze vitamine nodig voor de vorming van het skelet van de baby. Bovendien heeft de vitamine een positieve werking op spieren, zenuwen en een gezonde bloedstolling.

Vitamine E
Heeft een preventieve werking bij welvaartsziekten en helpt wonden sneller genezen. De kans op kanker, hartinfarct en herseninfarct wordt verkleind door voldoende inname van deze vitamine. De vitamine levert zuurstof aan het lichaam, beschermt de longen tegen luchtvervuiling en verhindert het ontstaan van bloedstolsels. Tevens vertraagt vitamine E het celverouderingsproces, waardoor je er jonger uit blijft zien.

Vitamine K
Bevordert een goede bloedstolling en helpt excessieve menstruatiebloedingen te verminderen. Jonge baby's krijgen extra vitamine K om zo te voorkomen dat ze spontane bloedingen krijgen. Een hevige vorm van diarree kan een symptoom zijn van een gebrek aan deze vitamine, maar het is raadzaam eerst een dokter te raadplegen voordat je supplementen gaat innemen.

Mineralen

Mineralen zijn net als vitamines belangrijke voedingscomponenten. Mineralen zijn echter niet door het lichaam aan te maken, zoals sommige vitaminen (vitamine D), maar kunnen alleen worden opgenomen.

Bij een voldoende gevarieerde voeding zal niet zo snel een tekort optreden. Mocht er wel een tekort optreden, dan is vermoeidheid het eerste signaal.

Zonder de hulp van mineralen kunnen vitaminen niet functioneren in ons lichaam. Mineralen zorgen voor het transport van zuurstof door ons lichaam. Ze spelen ook een belangrijke rol bij de groei, instandhouding en herstel van weefsels. Mineralen zijn ook betrokken bij het samentrekken van spieren, het functioneren van de zenuwen en bij de energie huishouding. Er zijn in totaal 20 mineralen belangrijk voor het lichaam.

mineralen:
 goed voor: natuurlijke bronnen:
Calcium(kalk) spieren, tanden en botten zuivelproducten, zalm, walnoten en groene groenten.
Fluoride sterke botten en tanden thee, zeevis, schaal- en schelpdieren.
Jodium groei, geestelijk welzijn,haar, nagels, tanden en huid zeevis en schaal- en schelpdieren.
Kalium denkvermogen bananen, aardappelen, citrusvruchten en groene bladgroenten.
Koper huid lever, kreeft, krab, volkoren producten en noten.
Magnesium zenuwen, spieren, gebit en botten vijgen, appels, citroenen, noten en donkergroene groenten.
Natrium (zout) groei en een normaal hartritme kaas, boter, rookvlees,brood, olijven en augurken.
Selenium vermindert het risico op kanker en vertraagt het verouderingsproces eieren, lever, garnalen, volkorenbrood, champignons en zilvervliesrijst.
IJzer groei, weerstand en helpt tegen vermoeidheid (orgaan)vlees, mosselen, peulvruchten en noten.
Zink groei en seksuele ontwikkeling vlees, oesters, eierdooier, peulvruchten, noten en sesamzaad.
 

Calcium
Kalk bevordert de efficiënte samentrekking van de spieren en zorgt voor de overbrenging van zenuwimpulsen. Daarnaast is het van belang voor het behoud van gezonde tanden en botten en helpt het bij slapeloosheid.

Jodium
Bevordert de productie van schildklierhormonen, die zorgen voor ontwikkeling, groei en energie. Daarnaast verbetert jodium het geestelijk welzijn en is van invloed op het krijgen van gezond haar en gezonde nagels, tanden en huid. Een gebrek aan dit mineraal betekent veelal trage geestelijke reacties, gewichtstoename en een energietekort. Tijdens de zwangerschap kan een tekort aan jodium leiden tot een lager IQ van het kind.

Kalium
Bevordert een goed denkvermogen door zuurstof naar de hersenen te zenden. Tevens draagt het bij aan de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam en helpt het bij de behandeling van allergieën. Mensen die veel alcohol drinken, lopen meer kans op een kaliumtekort.

Koper
Controleert de activiteit van enzymen, die op hun beurt weer de vorming van bindweefsel en pigment stimuleren voor de bescherming van de huid.

Magnesium
Wordt ook wel het `antistress-mineraal` genoemd, doordat het in combinatie met calcium als een natuurlijk kalmerend middel werkt. Daarnaast is magnesium essentieel voor een effectieve werking van zenuwen en spieren. Magnesium vervult bovendien een belangrijke rol bij het gebit en de botten.

Natrium
Zout is samen met kalium van groot belang voor de groei. Tevens houdt het de waterbalans in het lichaam op peil en zorgt voor een normaal hartritme. Teveel natrium is echter schadelijk voor de nieren en vergroot de kans op een hoge bloeddruk. Gebruik natrium daarom met mate.

 IJzer
Verhoogt de weerstand tegen ziekten, voorkomt bloedarmoede en is van belang bij de groei. Bovendien helpt ijzer bij vermoeidheid en zorgt het voor een gezonde huidskleur.

Vitamine tekort.

Vitamine A tekort
Een tekort aan vitamine A herkent men aan toenemende lichtgevoeligheid, verminderd gezichtsvermogen bij schemering en nachtblindheid. Later ontstaan huidafwijkingen, haaruitval, verhoogde vatbaarheid voor infecties en groeistoornissen. Vitamine A is in vet oplosbaar en zit vooral in lever, eigeel, boter en margarine.

Vitamine D tekort
Een tekort aan vitamine D kan bij kinderen rachitis veroorzaken. Dit is een ziekte van het beenderstelsel, waardoor de botten te zwak blijven en misvormd kunnen raken. Ook volwassenen krijgen broze botten als gevolg van een tekort. Vitamine D is oplosbaar in vet en ontstaat in kleine hoeveelheden in de huid onder invloed van de zon. Veel vitamine D zit in vis, eigeel, melk en melkproducten, boter en margarine.

Vitamine B1 tekort
Een tekort leidt tot stoornissen in het zenuwstelsel, het hart en de algemene weerstand. Men voelt zich moe en lusteloos. Opname van vitamine B1 wordt verminderd door alcoholgebruik. Vitamine B1 zit in varkensvlees, volkoren producten, peulvruchten, aardappelen en gist.

Vitamine B2 tekort
Door roken, overmatig alcoholgebruik, na een operatie of bij ziekte kan een tekort aan vitamine B2 voorkomen. Verschijnselen van een tekort zijn: groeistoornissen en slecht zien, lichtgevoeligheid, brandende oogleden, roodheid en schilfering van de huid, scheurtjes in mondhoeken en gespleten nagels. Vooral groente, melk volkoren producten, orgaanvlees en aardappelen en gist bevatten vitamine B2.

Vitamine B6 tekort
Een tekort leidt tot lusteloosheid, huid- en nierafwijkingen, groeistoornissen, krampen, spierverslapping en bloedarmoede. Vitamine B6 zit in volkoren producten, groente, vlees, vis, aardappelen en melk.

Vitamine C tekort
Tegenwoordig komen stoornissen als gevolg van een tekort aan Vitamine C bijna niet meer voor. Rokers moeten opletten. Ze hebben n.l. ongeveer 40% meer vitamine C nodig dan niet-rokers.

Spoorelementen

Spoorelementen zijn mineralen waarvan het lichaam niet zo'n grote hoeveelheid van nodig heeft. Spoorelementen zijn echter wel noodzakelijke voedingscomplementen voor de gezondheid. Er zijn in totaal 14 belangrijke spoorelementen.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)

De Nederlandse ADH is gebaseerd op de hoeveelheid vitamines en mineralen die een Nederlandse volwassene gemiddeld nodig heeft. Als iedereen zich aan deze ADH houdt, krijgt de overgrote meerderheid (97,5%) voldoende vitamines binnen om gebreksziekten te voorkomen.

Dit betekent dat elke dag minimaal het volgende moet worden gegeten en gedronken:

  Kinderen
4-12 jaar Tieners
12-20 jaar Volwassenen
Brood 3-5 sneetjes 5-8 sneetjes 5-7 sneetjes
Aardappelen 1-4 stuks (50-200 gram) 4-6 stuks (200-300 gram) 3-5 stuks (150-250 gram)
Groente 2-3 groentelepels
(100-150 gram)
 3-4 groentelepels
(150-200 gram)
 3-4 groentelepels
(150-200 gram)
 
Fruit 1-2 vruchten 2 vruchten 2 vruchten
Melk en melkproducten 2-3 glazen (300-450 ml) 2-3 glazen (300-450 ml) 2-3 glazen (300-450 ml)
Kaas 0,5-1 plak (10-20 gram) 1-2 plakken (20-40 gram) 1-2 plakken (20-40 gram)
Vlees, vis, kip
tahoe of tempeh
 65-100 gram
*(50-75 gram gaar)
 100 gram
*(75 gram gaar)
 100 gram
*(75 gram gaar)
 
Vleeswaar 0.5-1 plakje (10-15 gram) 1-2 plakjes (15-30 gram) 1-2 plakjes (15-30 gram)
Halvarine op brood 5 gram per sneetje brood 5 gram per sneetje brood 5 gram per sneetje brood
Margarine voor
de bereiding
 15 gram 15 gram 15 gram
Vocht 1.5 liter 1.5 liter 1.5 liter

* rauw gewicht bij aankoop

Slechts weinig mensen zullen elke dag aan deze hoeveelheden komen. De huidige maatschappij laat onvoldoende tijd over om uitgebreid te winkelen, te koken en te eten. Dit leidt (te) vaak tot:

kant-en-klaar maaltijden;

fast-food, zoals pizza´s en dergelijke;

het overslaan van essentiële maaltijden zoals het ontbijt.

tekorten aan noodzakelijk voedingsstoffen.

Tegenwoordig bevat onze voeding steeds minder vitamines. De verarming van de landbouwgrond, de industriële voorbewerking van voedingsmiddelen en de onnatuurlijke bereidingswijze zijn daar o.a. de oorzaak van. Tijdens frituren, bakken, koken en braden gaan er veel vitamines en andere belangrijke voedingsstoffen verloren.( zie tabel gratis E-book )

Uit een recent onderzoek blijkt dat iedere mens wel een tekort aan één of meerdere vitamines in het lichaam heeft (dus ook personen die elke dag goed uitgebalanceerde maaltijden nuttigen). De belangrijkste feiten op een rijtje:

In alle leeftijdsklassen is de inname van de vitamine A, vitamine B1 en vitamine B2 zeer gebrekkig.

Veel mannen en vrouwen van 22 tot 50 jaar hebben een chronisch tekort aan vitamine D.

22-06-2009, 10:04 geschreven door AngelWings  

22-06-2009, 10:02 geschreven door AngelWings  

Te kort slapen lijdt tot depressie
De afgelopen eeuw zijn we gemiddeld anderhalf uur minder gaan slapen. Door onze drukke bezigheden leveren we (te) vaak kostbare uren nachtrust in. Groningse onderzoekers hebben ontdekt dat de gevolgen van slaaptekort op lange termijn zeer schadelijk kunnen zijn. Chronisch slaaptekort kan veranderingen in de hersenen teweegbrengen en een belangrijke factor zijn bij het ontstaan van depressie, volgens neurobioloog Peter Meerlo van de Rijksuniversiteit Groningen. Meerlo pleit er dan ook voor dat we ons slaapgedrag serieuzer gaan nemen.

Een groot deel van de mensen slaapt niet genoeg; vijf a zes uur per nacht en soms nog minder. Vaak denken we dat we dat in het weekend wel weer inhalen. Volgens Meerlo is er naar de effecten van chronisch slaaptekort nog erg weinig onderzoek gedaan.

Sowieso weten we nog weinig van slaap. Vermoedelijk vinden er tijdens de slaap allerlei belangrijke herstelprocessen in de hersenen plaats. Daarom hebben wij bekeken wat er gebeurt met de hersenen van ratten met een chronisch slaaptekort. Net als mensen die te weinig slapen, kunnen ratten het met een geringe hoeveelheid slaap heel lang volhouden, maar de resultaten van het onderzoek zijn toch verontrustend. De hersenen van de ratten met slaaptekort bleken volgens Meerlo minder gevoelig te worden voor de neurotransmitter serotonine.

Deze verminderde gevoeligheid is ook aangetoond bij depressieve mensen. Bovendien blijken er bij ratten ook veranderingen op te treden in het functioneren van het hersengedeelte dat een belangrijke rol speelt bij stemmingen en emoties. Onderzoek bij mensen toonde al aan dat depressieve mensen vaak slaapproblemen hebben, maar het was onduidelijk of dit oorzaak was of gevolg. Ook blijkt uit het onderzoek dat de hersteltijd van een slaaptekort veel langer is dan gedacht. Ratten die een week lang slecht slapen hebben ook een week nodig om weer volledig te herstellen. Dat is veel langer dan werd gedacht. Volgens Meerlo is bijslapen in het weekend is dus waarschijnlijk niet genoeg.

Bron: Gezondheidsplein.nl 14-02-07

22-06-2009, 09:59 geschreven door AngelWings  

Pas op voor teken

Een tekenbeet lijkt onschuldig en je merkt er weinig van. Een rood plekje, een beetje jeuk. Toch is één van de drie teken drager van allerlei ziekmakende virussen en bacteriën. Je kunt er de ziekte van Lyme of een ernstige hersenvliesontsteking (FSME) door oplopen. Hoe voorzichtig je ook bent, een beet van een besmet-te teek is in de praktijk niet altijd te voorkomen. Met name wandelaars, kampeerders en beoefenaren van buiten-sporten. Zelfs golfers lopen in sommige Europese vakantielanden een meer dan gemid-deld risico. De enige waterdichte bescherming tegen FSME is vaccinatie.

Teken-Encefalitis/FSME

Minder bekend maar niet minder gevaarlijk is Teken-Encefali-tis, een virusinfectie die hersenvliesontsteking kan veroorzaken en waarvan zowel een Europese (FSME) als een Russische (RSSE) variant bekend is. Wie FSME (Frühsommer-Meningoenzepha-litis) oploopt, kan al zo'n week na de besmetting last krijgen van koorts en een griepachtig gevoel. Bij eenderde van de patiënten kan zich na een licht herstel een ernstige hersenvliesontsteking openbaren die gepaard gaat met hoofdpijn, duizeligheid en stijfheid van nek, schouders en rug. Tot bijna de helft van alle encefalitis patiënten houdt aan de infectie blijvend ongemak over zoals hoofdpijn, spierstijfheid of verlammingsverschijnselen en het is zelfs mogelijk aan deze aandoening te sterven.

Verraderlijk

Verraderlijk is dat een teek de virale infectie met FSME al direct na de beet overbrengt. Dagelijks controleren van het lichaam op teken(beten) en verwijderen van eventuele teken met een tekenpincet kan in tegenstelling tot de ziekte van Lyme een besmetting met FSME niet voorkomen. Bestrijding van het virus is na infectie niet meer mogelijk zodat alleen de symptomen kunnen worden behandeld.

Vakantiegebieden

Met FSME besmette teken komen voor in grote delen van Europa waaronder populaire vakantiegebieden als Duitsland, Tsjechië, Oostenrijk, Zwitserland, Frankrijk, Italië, Roemenië, Turkije, Slowakije, Kroatië, Hongarije, Polen, Slovenië, sommige gebieden van Scandinavië, de Baltische staten en Siberië. De Russische variant van het virus huist in teken die leven in het zuiden van de voormalige Sovjet Unie, China, Mongolië en Japan.

Teken

Een teek is een klein spinachtig insekt dat zich voedt met bloed van dieren en mensen. Ze leeft in de lage begroeiing van bossen en graslanden. Hangend aan takken, bladeren en sprieten wacht ze daar op een langskomende prooi. Eenmaal overgespron-gen en meegesleept, zoekt de teek op het lichaam naar een plek waar de huid warm en dun is. Daar boort ze zich in de huid en zuigt zich vol met bloed. Een teek kan wel enkele dagen blijven zitten en dan flink in omvang toenemen. Na zich tegoed te hebben gedaan, laat het beestje weer los.

Teken vermijden

De meeste tekenbeten vinden plaats in de periode van april tot november. Dan zijn de teken actief. De kans op besmetting met het FSME-virus kan verkleind worden door contact met teken te vermijden. Begeef je daarom niet in hoog gras en struikgewas maar blijf tijdens het wandelen op de paden en kies liever geen kampeerplek langs bosranden of aan de rand van een cam-ping. Draag in bossen en natuurgebieden een pet, een lange broek en een shirt met lange mouwen of smeer je in met een insectenwerende middel dat DEET bevat.

Absolute bescherming

Hoe goed je voorbereiding ook moge zijn, in de praktijk is een beet van een virusdragende teek niet altijd te vermijden. In de met FSME besmette gebieden is de bevolking daarom op grote schaal gevaccineerd. Daarnaast kon tot voor kort een middel met afweerstoffen worden toegediend voor niet gevaccineerde slachtoffers van een tekenbeet. Omdat deze afweerstoffen slechts gedeeltelijk bescherming boden, worden deze niet meer vervaardigd. Vanaf deze zomer is deze mogelijkheid daarom in de meeste plaatsen niet meer beschikbaar. Vaccinatie blijft daarmee nog de enige absolute bescherming tegen FSME.

Vaccinatie

Of vaccinatie zinvol of noodzakelijk is, hangt af van ieders specifieke bestemming en de voorgenomen activiteit ter plaat-se. Vraag daarom advies bij de centra voor reizigersadvies van de GGD. Overigens vergoeden de meeste zorgverzekeraars gedeeltelijk of geheel reizigersvaccins via een aanvullende verzeke-ring of de uitgebreidere particuliere verzekering

http://www.lyme.org/gallery/rashes.html

foto's van een tekenbeet na dato

http://www.lymenet.nl/info/preventie-tekenbeet-en-lyme.htm

9/7/2007 verdorie ik zet dit gisteravond in de club en wat vind ik vanmorgen op mijn knie? een babyteek!

goddomme nog us aan toe! Hoe kom ik daar aan op mijn knie??????
Nou ik heb het verwijderd ulkkkkk en nu?

Lyme-symptomen checklist
Let op! Veel van deze symptomen zijn algemene klachten, die ook bij andere aandoeningen vóórkomen en per persoon zijn er verschillen wat betreft de symptomen, de ernst, de volgorde, etc.

0. Tekenbeet?
1. Uitslag of andere huidafwijkingen ter plaatse van de tekenbeet (zoals een EM)
2. Huiduitslag op andere plaatsen
3. Haaruitval
4. Onverklaarbare temperatuur-verhoging, koorts
5. Onverklaarbare koude rillingen
6. Onverklaarbare transpiratie, nachtelijke zweetaanvallen
7. Ernstige vermoeidheid (vgl CVS)
8. Frequente infecties (o.a. sinusitis, luchtweginfecties)
9. Klierzwelling (hals, oksels, liezen)
10. Pijnlijke keel
11. Kortademigheid, hoesten
12. Toegenomen intolerantie voor alcohol, kater
13. Maagklachten, buikpijn
14. Verlies van eetlust
15. Veranderde stoelgang (obstipatie, diarree)
16. Onverklaarbare gewichtsverandering > 3 kg
17. Hartkloppingen , overslaan van het hart
18. Pijn in de borstkas, ribben
19. Pijn en/ of zwelling in gewrichten
20. Pijn in (aanhechting van) spieren en pezen (vgl fibromyalgie)
21. Stijfheid in de nek, kraken van de nek
22. Stijfheid van gewrichten en/of rug
23. Hoofdpijn
24. Tintelingen, dove plekken, plaatselijk branderige of stekende pijn
25. Spiertrekkingen in het gezicht of elders
26. Spierkrampen, restless legs
27. Onverklaarbaar trillen of schokken
28. Halfzijdige gezichtsverlamming (Bell'se parese)
29. Zwelling rond de ogen
30. Dubbelzien, tunnelzien, moeite met scherp zien
31. Overgevoeligheid voor licht
32. Pijn of jeuk in oren
33. Oorsuizen, zoemen of fluiten
34. Overgevoeligheid voor geluiden
35. Duizeligheid, evenwichtstoornis, toegenomen reisziekte
36. Licht in het hoofd, problemen met staan/ lopen
37. Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, woede-uitbarstingen
38. Somberheid en/of angstigheid, piekeren
39. Problemen met slapen (te weinig, te veel), vermoeid wakker
40. Verwardheid, moeite een gedachtespoor vast te houden
41. Moeite met concentratie, nieuwe informatie begrijpen, begrijpend lezen
42. Vergeetachtigheid, slecht korte-termijn geheugen
43. Oriëntatie problemen (verdwalen, dingen kwijt raken)
44. Problemen met spreken (woorden vinden, verkeerde woorden zeggen, stotteren, slecht articuleren)
45. Geïrriteerde blaas, niet kunnen ophouden van urine of juist moeilijk kunnen plassen.
46. Seksuele functiestoornis, verminderde zin in seks
47. Pijn in de onderbuik
48. Alleen mannen: Pijn in de zaadballen
49. Alleen vrouwen: Melkuitvloed uit de borst (galactorrhea)
50. Alleen vrouwen: Onverklaarde onregelmatige menstruatie

De checklist kan gebruikt worden ter ondersteuning van de diagnostiek en om het ziekteverloop te volgen door bijvoorbeeld 1 x per maand te scoren.

ieuww plaatjes gatverdammeeeeeeeeee

als je erop klikt dan zie je ze vergroot... ril

http://www.tickencounter.org/education/tick_identification/

ik had denk ik een mannetje of een nymph
het was heel klein en zwart

HUILLLLLLLLLLL

http://www.youtube.com/watch?v=zUoivw1DiQw

Lyme-borreliose 
Lyme-borreliose wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia burg-dorferi. Kenmerkend voor de ziekte is een rode plek, die geleidelijk groter wordt en centraal verbleekt. Deze huid-aandoening wordt erythema migrans genoemd. Meestal ontstaat de rode plek binnen drie weken na de tekenbeet.

Via de bloedbaan kan de bacterie door het lichaam worden verspreid. Binnen enkele weken tot maanden kunnen dan ziekteverschijnselen van het zenuwstelsel, de gewrichten en het hart ontstaan. De meest voorkomende verschijnselen zijn:

 Aangezichtsverlamming

 Heftige pijn in een arm, been of de romp

 Dubbelzien

 Eén of meer gezwollen, pijnlijke gewrichten

Voor alle duidelijkheid: bovenstaande klachten ontstaan niet altijd bij Lyme-borreliose en kunnen ook het gevolg zijn van andere ziekten. Bloedonderzoek naar afweerstoffen tegen Borrelia burgdorferi kan een aanwijzing geven dat men Lyme-borreliose heeft. De ziekte is over het algemeen goed te genezen met antibiotica.

De bacterie Borrelia burgdorferi
Lyme-borreliose wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia burg-dorferi. Hoewel de ziekte-verschijnselen al in het begin van de vorige eeuw in Europa zijn beschreven, werd Borrelia burgdorferi pas in 1982 ontdekt. Inmiddels is duidelijk, dat in Europa diverse varianten van deze bacterie voorkomen, die zeer waarschijnlijk verschillende ziekte-verschijnselen veroorzaken. Het ziektebeeld in Europa verschilt mogelijk daardoor van dat in de Verenigde Staten. In verband hiermee is de inhoud van de brochure zo veel mogelijk gebaseerd op gegevens uit Europa.
 
 
Ixodes ricinus
Borrelia burgdorferi wordt overgebracht via Ixodes ricinus. Dit is de meest voorkomende teek in Nederland. Het is een "drie gastheren teek", wat wil zeggen dat hij in elk van zijn drie ontwikkelingsstadia een nieuwe gastheer zoekt. Uit het eitje van de teek komt de larve. De larve zoekt een muis (gastheer 1) en zuigt bloed. Wanneer de muis besmet is met Borrelia burgdorferi wordt ook de larve via het bloed besmet. De larve laat los en vervelt tot nimf. De nimf zoekt weer een gastheer (gastheer 2). Dit kan weer een muis zijn maar ook een groter zoogdier of de mens.

Bij het bloed-zuigen kan hij zijn tweede gastheer besmetten
met Borrelia burgdorferi via zijn speeksel dat hij in het wondje
brengt. De nimf laat weer los en vervelt waarna het volwassen stadium wordt bereikt. In dit volwassen stadium kunnen mannetjes en vrouwtjes worden onderscheiden. De volwassen teken zoeken opnieuw een gastheer (gastheer 3) maar alleen het vrouwtje zuigt bloed. Het mannetje speelt derhalve geen rol bij het overbrengen van ziekten.

De beet van een teek is over het algemeen niet pijnlijk en de teek laat na verloop van tijd vanzelf weer los. Daardoor wordt de beet vaak niet opgemerkt. Waarschijnlijk zijn de nimfen het belangrijkst voor het overbrengen van ziekten op de mens.

De nimf heeft al een keer bloed gezogen en kan daardoor
besmet zijn met Borrelia burgdorferi. Daarbij komt dat de nimf
erg klein is (± 1,5 mm), waardoor hij makkelijk over het hoofd
wordt gezien. Het vrouwtje valt door haar grootte veel beter op
en zal dus sneller worden ontdekt en verwijderd. Niet alle teken zijn besmet met Borrelia burgdorferi. In Nederland zijn besmettingspercentages van nimfen gevonden variërend van 0-20 %. Het percentage besmette teken kan van plaats tot plaats en van jaar tot jaar sterk wisselen. Daarom zijn gegevens over het besmettings-percentage slechts van beperkte waarde. De kans op Lyme-borreliose is erg klein wanneer teken binnen 24 uur én op de juiste manier worden verwijderd.

| terug naar boven | welcome page |

Onderzoek naar afweerstoffen tegen Borrelia burgdorferi
Bij een infectieziekte maakt het lichaam verschillende soorten afweerstoffen om de indringer onschadelijk te maken. Vroeg in het beloop van de ziekte worden zogenoemde IgM afweerstoffen gemaakt en later IgG afweerstoffen. Een bloedonderzoek kan de aanwezigheid van deze afweerstoffen aantonen. Een positieve test is slechts een aanwijzing, maar geen bewijs dat men geïnfecteerd is met Borrelia burgdorferi. Anderzijds sluit een negatieve test Lyme-borreliose niet altijd uit, met name wanneer de duur van de ziekte kort is. Bij de interpretatie van de test dient dus rekening gehouden te worden met de duur, maar ook met de aard van de klachten. Aangezien de test niet is gestandaardiseerd kunnen de testuitkomsten van verschillende laboratoria niet onderling worden vergeleken. Overigens beschermen aanwezige afweerstoffen niet tegen een volgende infectie.
 
nimf met millimeter maat
 
 
 
Ontwikkelingsstadia Ixodes
ricinus, larve, nimf,
vrouwtje, mannetje
 
 
 
Ziekteverschijnselen
Een infectie met Borrelia burgdorferi leidt niet altijd tot Lyme-borreliose. Wanneer er ziekteverschijnselen ontstaan, worden deze in drie stadia ingedeeld.

1. Vroege Lyme-borreliose: Lokale huidinfectie

Erythema migrans
Vaak ontstaat op de plaats van de beet een rood plekje. Wanneer dit niet groter wordt dan een anderhalve centimeter en binnen 1-2 weken weer verdwijnt, is de kans klein dat er sprake is van een infectie met Borrelia burgdorferi. Wanneer de rode plek steeds groter wordt en in het centrum weer verbleekt, is er vrijwel zeker sprake van Lyme-borreliose. Deze huidaandoening wordt erythema migrans genoemd en ontstaat bijna altijd binnen drie maanden en meestal zelfs al binnen drie weken na de beet. Var-iaties van het erythema migrans komen voor. Zo kan bijvoorbeeld de plek egaal rood blijven of zijn er meerdere ringen om elkaar heen zichtbaar. Bijna nooit ontstaan blaasjes of schilfering.

De helft van de patiënten met erythema migrans heeft geen tekenbeet opgemerkt. Bij patiënten met alleen een erythema migrans is bloedonderzoek naar afweerstoffen tegen Bor-relia burgdorferi niet nodig voor het stellen van de diagnose. In de helft van de gevallen zijn geen afweerstoffen aantoonbaar. Patiënten met erythema migrans dienen met een antibioticum te worden behandeld.

Borrelia lymfocytoom
Dit bestaat uit een blauw-rode zwelling van de huid met een maximale doorsnee van enkele centimeters. Bij kinderen is het Borrelia lymfocytoom meestal gelokaliseerd aan de oorlel en bij volwassen-en bij de tepelhof. Dit is een zeldzame vorm van Lyme-borreliose.

2. Vroege gedissemineerde Lyme-borreliose
Enige tijd na de tekenbeet kan Borrelia burgdorferi in de bloedbaan terechtkomen. Op die manier wordt de bacterie in het lichaam verspreid. Men spreekt dan van een gedissemineerde infectie. Hoewel de bacterie in elk orgaan terecht kan komen, ontstaan vooral ziekteverschijnselen van het zenuwstelsel, de gewrichten en het hart. Het blijkt dat de helft van de patiënten met een gedissemineerde infectie geen tekenbeet of erythema migrans heeft opgemerkt. Daardoor kan het voorkomen dat een arts niet direct aan Lyme-borreliose denkt.

Aandoeningen van het zenuwstelsel (neuroborreliose)
De meest voorkomende aandoening van het zenuwstelsel is een hersenvliesontsteking die vaak samengaat met ontsteking van hersenzenuwen en/of ruggenmergzenuwen. Zelden ontstaan ziekteverschijnselen van het ruggenmerg of de hersenen. De verschijnselen van hersenvlies-ontsteking zijn bij Lyme-borreliose meestal gering. Vaak hebben patiënten geen hoofdpijn, koorts, sufheid of nekstijfheid zoals dat voorkomt bij andere vormen van hersenvliesontsteking. Verschijnselen van hersenzenuwontsteking bestaan meestal uit een aangezichtsverlamming waarbij één ooglid niet sluit en de wenkbrauw en mondhoek aan dezelfde kant niet kunnen worden opgetrokken. Minder vaak heeft men last van dubbelzien, waarbij één oog niet in alle richtingen kan bewegen. Ontsteking van een ruggenmergzenuw veroorzaakt zeer heftige pijn in een arm of been of in de romp. Soms gaat dit samen met krachtsverlies en een doof, tintelend gevoel. Ontsteking van het ruggenmerg kan krachtsverlies en een doof gevoel in beide benen veroorzaken. Soms kan de urine niet worden opgehouden of wordt juist het plassen bemoeilijkt. Belangrijk voor het vaststellen van deze vorm van Lyme-borreliose is het aantonen van hersenvliesontsteking en het aantonen van afweerstoffen tegen Borrelia burgdorferi. Wanneer de ziekteverschijnselen nog maar kort bestaan, zijn afweerstoffen niet altijd aantoonbaar. In de helft van de gevallen ontstaan de verschijnselen binnen een maand na de tekenbeet of het ontstaan van het erythema migrans. Deze vorm van Lyme-borreliose wordt via een infuus met een antibioticum behandeld. Het herstel is meestal goed, hoewel restverschijnselen kunnen blijven bestaan, vooral bij ontsteking van het ruggenmerg.

Gewrichtsontsteking (Lyme-artritis)
Gewrichtsontsteking wordt gekenmerkt door zwelling van het gewricht. Dit gaat bij Lyme-artritis niet altijd gepaard met pijn. Het kniegewricht is het vaakst aangedaan. De duur van de zwelling varieert van minder dan een dag tot maanden. De gewrichtsontsteking ontstaat bij de helft van de patiënten binnen drie maanden na de tekenbeet of het erythema migrans. Mogelijk kan de gewrichtsontsteking zelfs nog na een jaar ontstaan. Wanneer de gewrichtsontsteking langere tijd voortduurt zijn afweerstoffen tegen Borrelia burgdorferi altijd in het bloed aantoonbaar. Gewrichtspijn verbetert na behandeling met een antibioticum, maar kan nog lang blijven bestaan. Een verklaring daarvoor is mogelijk dat de ontstekingsreactie nog kan aanhouden, ook al is de bacterie gedood.

Hartaandoeningen (Lyme-carditis)
Aandoeningen van het hart komen zelden voor. De meest voorkomende vorm is een stoornis in het geleidingssysteem tussen de boezems en de kamers. Wanneer de geleiding ernstig is gestoord, kan een trage hartslag ontstaan waardoor de patiënt kan flauwvallen en last van benauwdheid kan krijgen.

| terug naar boven | welcome page |

3. Late Lyme-borreliose
Alle eerder genoemde verschijnselen hebben een langdurig beloop. Men zou van late Lyme-borreliose kunnen spreken bij een ziekteduur van meer dan een jaar. Een huidaandoening die gerekend wordt tot late Lyme-borreliose is de Acrodermatitis chronica atrophicans.

Acrodermatitis chronica atrophicans
Bij deze aandoening wordt de huid rood tot paars en is in het begin vaak iets verdikt en voelt warm aan. Na maanden tot jaren wordt de huid papierdun. De aandoening is vooral aan de benen en armen ge-lokaliseerd en kan jaren na een teken-beet of een onbehandeld erythema migrans ontstaan. Een klein deel van deze patiënten heeft daarbij ook gewrichtsontsteking. De combinatie met hersenvliesontsteking is uiterst zeldzaam. IgG afweerstoffen tegen Borrelia burgdorferi zijn bij deze patiënten altijd in het bloed aantoonbaar.

Belangrijk!
Bij Lyme-ziekte kunnen vele andere klachten voorkomen zoals griepachtige verschijnselen, vermoeidheid, vergeetachtigheid, concentratiestoornissen, pijn in gewrichten, spieren en pezen. Wanneer men alléén deze klachten heeft zonder erythema migrans, Borrelia lymfocytoom, acrodermatitis chronica atrophicans, neuroborreliose, Lyme-artritis of Lyme-carditis, is het zeer onwaarschijnlijk dat men Lyme-borreliose heeft, zelfs al is het bloedonderzoek positief.

Voorkomen van Lyme-borreliose
 Blijf op de paden en draag goed sluitende kleding, bijvoorbeeld een broek met lange pijpen die in de sokken worden gestopt. De kans op tekenbeten neemt daarmee af.

 Verwijder de teek zo snel mogelijk. De kans dat een teek Borrelia burgdorferi overbrengt neemt toe met de duur die de teek vastzit in de huid.

 Controleer het lichaam op teken na een wandeling of kamperen in een natuurgebied.

 Noteer de datum van een tekenbeet en controleer de plaats van de beet een aantal weken op het ontstaan van
een rode plek. Wanneer deze plek geleidelijk groter wordt
raadpleeg dan de huisarts.

 Er is geen reden om in Nederland na een tekenbeet een antibioticum te gebruiken om Lyme-borreliose te voorkomen omdat de kans op Lyme-borreliose hier gering is.

 Inenting tegen Lyme-borreliose is niet mogelijk. Het vaccin dat in de USA op de markt was, is niet meer verkrijgbaar. Het valt niet te verwachten er op korte termijn een nieuw vaccin beschikbaar is.

Behandeling
Behandeling met een antibioticum versnelt de genezing en voorkomt het ontstaan van nieuwe ziekteverschijnselen. De keuze en de toedieningswijze van het antibioticum en de duur van de be-handeling zijn afhankelijk van de ziekteverschijnselen maar niet van de duur van de ziekte. Een leidraad voor de behandeling van Lyme-borreliose is op bladzijde 16 en 17 te vinden.

|Download pdf|

| terug naar boven | welcome page |
  
 
 
erythema migrans
 
 
 
 
acrodermatitis chronica
atrophicans
 
 
 
 
volgezogen nimf,
vastzittend in de huid
 
  http://www.saag.nl/nederland/lymeziekte.htm

dit is wel de beste info online denk ik zo!

22-06-2009, 09:59 geschreven door AngelWings  

Hmm grappig die onderzoeken,

Een recente Amerikaanse studie ondersteunt het verbruik van magere melkproducten bij personen die gewicht willen verliezen. De studie werd uitgevoerd in de universiteit van Tennessee en toont aan dat de toevoeging van magere yoghurt aan een dieet doeltreffender is dan het volgen van het dieet alleen.
In deze proef werden 34 obese personen willekeurig ingedeeld bij een dieetgroep (- 500 kcal/dag) MET yoghurt of een controlegroep (dieet alleen).
Na drie maanden inspanningen verloren de eters van yoghurt 22 % meer gewicht (gemiddeld zes kilogram of zes tailles minder) dan de personen die enkel het vermageringsschema volgden. Nog interessanter is dat het hoofdzakelijk gaat om een afname van vet en niet van spieren: de yoghurtgroep verloor 61% vetweefsel meer, vooral vet in de buik (81% minder in vergelijking met de controlegroep).
De ophoping van dit type vet (obesitas in de zogenaamde "appelvorm") is gevaarlijk voor de gezondheid: de aandoening verhoogt het risico van ontwikkeling van cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, of zelfs bepaalde vormen van kanker. Vet verliezen op deze plaats van het lichaam is dus zeker heel positief!

Goed voor de beenderen

De personen uit de yoghurtgroep hebben elke dag gemiddeld 1100 mg calcium ingewerkt, in vergelijking met 500 mg in de controlegroep. Dat aantoonbare verschil maakt. waarschijnlijk het hele verschil! Hoewel calcium vooral gekend is om zijn positieve effecten voor het beenderengestel, bevinden zich namelijk elders dan in het geraamte (bloed, spieren, vetweefsel) kleine hoeveelheden die er een cruciale rol spelen voor de gezondheid.
Steeds meer theorieën wijzen op het belang van het calciumgehalte in het regelen van het lichaamsgewicht. Calcium zou een essentiële functie kunnen uitoefenen in het enzymmetabolisme van vetweefsel: het zou de verbranding stimuleren EN de opslag van vetten afremmen.

Drie porties per dag

De ervaring toont aan dat hoe hoger de inname van calcium bij een dieet is, hoe groter het gewichtsverlies (en de afname van vet) is. Kortom, indien u gewicht wenst te verliezen vergist u zich beter niet van vijand en zweert u (magere) zuivelproducten beter niet af. Drie porties per dag zullen u niet alleen helpen om van die onelegante rondingen af te raken, maar ook uw beendergestel te verstevigen.

Yoghurt is zowiezo heel gezond voor de darmflora en ook voor je lichaam zelf het dood bacterieen en daarbij Edgar Cayce geeft dit ook overal aan in zijn boeken!

Yoghurt rules dus!

22-06-2009, 09:56 geschreven door AngelWings  

Het slopende slaaptekort
Door Ingrid Sikking. Uit het Algemeen Dagblad / 24-04-2002

Met een 40-urige werkweek, een gezin, veel vrienden en een dag die slechts uit 24 uur bestaat, komen mensen al snel tijd te kort. Velen compenseren dit door slaap op te offeren. Een slaaptekort - waar dit weekeinde met het vooruitzetten van de klok nog een uur bijkomt - is het resultaat. Met alle gevolgen van dien.

Een mens slaapt een derde van zijn leven. Gemiddeld. Veel mensen beschouwen slapen als verloren tijd en proberen het met minder te doen. Of dat zo'n verstandige keuze is, valt te betwijfelen. Met de opkomst van de 24-uurs economie - met bijbehorende ploegendiensten, langere werkdagen en de houding dat slaap voor slappelingen is - klagen steeds meer mensen dat zij zich vermoeid voelen.

Ook gebrek aan slaap?

De volgende signalen kunnen op een slaaptekort duiden:

In het weekeinde veel langer slapen dan tijdens de werkweek
Het kost moeite om wakker te worden; behoefte om door te slapen
Gespannen gevoel, niet fit zijn en snel geïrriteerd raken
Sociale contacten uit de weg gaan
Regelmatig voor de tv in slaap vallen
Concentreren kost moeite
Het geheugen laat u soms in de steek
Het is lastig om alert en wakker te blijven tijdens vergaderingen
De neiging na het eten in slaap te vallen
Het kost moeite om achter het stuur de ogen open te houden 

Slapen is immers alles behalve verloren tijd. Hoewel het wetenschappers nog altijd een raadsel is waarom we moeten slapen, is het duidelijk dat lichaam en geest slaap nodig hebben voor herstel, aldus Gerard Kerkhof. Hij is hoogleraar psychofysiologie aan de Universiteit van Amsterdam en Leiden en werkzaam bij het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen van het Medisch Centrum Haaglanden, locatie Westeinde.

Volgens de Nederlandse Vereniging voor Slaap-Waak Onderzoek (NSWO) hebben de meeste mensen ongeveer acht uur slaap nodig, maar slechts de helft van de westerse bevolking komt hieraan toe. Voor sommige mensen is dat geen probleem. Zij kunnen met een paar uur slaap toe. Deze kortslapers slapen waarschijnlijk efficiënter en hebben dezelfde hoeveelheid diepe slaap als langslapers. Zij doezelen en dommelen minder en hebben minder slaaponderbrekingen.

Voor wie dit niet geldt, kan na een week laat naar bed gaan al de gevolgen ondervinden. Hij of zij voelt zich moe en raakt eerder geïrriteerd. Mensen bij wie het slaaptekort verder oploopt, kunnen niet meer lachen om grapjes en hebben minder behoefte aan sociaal contact. Genieten is er nauwelijks nog bij. Ook kunnen zich lichamelijke klachten voordoen. Kerkhof: "Als mensen weinig slapen, wordt het lichaam minder weerbaar door een kleinere aanmaak van witte bloedcellen of natural killercellen die zorgen voor de afweer. Hierdoor ontstaat een verhoogde kans op infecties.''

Een slaaptekort heeft een grote invloed op het functioneren van de hersenen. Uit allerlei onderzoek blijkt dat mensen die van hun slaap worden beroofd na verloop van tijd een zombieachtige indruk maken. In het denken en handelen treedt een vertraging op, het concentratievermogen neemt af en gesprekken worden onsamenhangend. Volgens Kerkhof is het vooral eentonig werk dat deze mensen minder goed kunnen uitvoeren. "Het lijkt er dus op dat iemand met een afwisselende baan minder snel negatieve gevolgen ondervindt van een slaaptekort dan mensen die monotoon werk verrichten.''

Studies van slaapdeskundigen in Zweden en de Verenigde Staten wijzen uit dat bedrijfsongevallen nogal eens samenhangen met een gebrekkige alertheid van het personeel. Verschillende rampen, zoals die in Tsjernobyl, zijn in verband gebracht met vermoeide medewerkers.

Volgens Kerkhof zou het economisch veel beter gaan, als niemand een slaaptekort zou hebben. Aan de hand van Amerikaanse gegevens wordt geschat dat de economische kosten van slaapgebrek in Nederland tussen de drie en vierenhalf miljard euro per jaar liggen. Deze cijfers zijn gebaseerd op de kosten van ziekteverzuim, slaappillen, verkeersongevallen, verminderde output en fouten op het werk als gevolg van slaapgebrek.

Een slaaptekort kan niet alleen ontstaan wanneer mensen te weinig uren in bed doorbrengen, ook slaapstoornissen kunnen een slaaptekort tot gevolg hebben. Hiervan is sprake als mensen slecht slapen of veel wakker worden. Wanneer je in een rumoerige omgeving slaapt, een partner hebt die snurkt of op een slechte matras ligt en daardoor veel wakker wordt, is het moeilijk om aan voldoende diepe slaap te komen.

In Nederland bezoeken jaarlijks ruim een miljoen mensen hun huisarts met slaapklachten. Een veelkomend probleem is het slaapapneu-syndroom, dat bestaat uit nachtelijke ademstops waarbij de luchtpijp door een vernauwing van de keelholte tijdelijk wordt afgesloten. De patiënten worden regelmatig wakker door zuurstofgebrek of hebben kwalitatief gezien een zo beroerde nachtrust dat ze overdag moe zijn, een lusteloze indruk maken en gemakkelijk in slaap vallen.

Wanneer mensen drie maanden of langer drie tot vier keer per week slecht slapen, spreken we van chronische insomnie (slapeloosheid -- Red. GF.nl). Zo'n acht procent van de mensen lijdt hieraan. Deze mensen zijn overdag vaak heel moe waardoor ze niet goed functioneren.

Het slaapprobleem beheerst volgens Kerkhof meer en meer hun leven. "Ze proberen van alles, nemen bijvoorbeeld alcohol voor het slapen gaan, waardoor ze weliswaar misschien wel makkelijker inslapen, maar vaker wakker worden. Of ze stellen het tijdstip waarop ze gaan slapen uit. Hierdoor raakt de biologische klok in de war. Iedereen heeft namelijk een ideaal inslaapmoment, het tijdstip waarop je het snelst inslaapt. Als de condities goed zijn tenminste. Als je je heel druk maakt dat je móet slapen, lukt het juist niet.''

 Het aantal mensen dat met een slaaptekort kampt, neemt naar zijn mening toe. "Vooral tweeverdieners met kinderen hebben het druk. Zij zijn 's avonds nog in de weer en gaan daardoor later naar bed. Dat er tot laat televisie is, speelt ook een rol. Bovendien neemt de werkdruk toe, waardoor mensen soms nog tot laat werken en te maken hebben met stress, wat de slaap niet ten goede komt.''

De hoogleraar vindt dat de meeste mensen er niet voldoende bij stilstaan welke gevolgen een slaaptekort kan hebben. "Zij gaan ervan uit dat alles maakbaar is. Ben je moe, dan neem je koffie en ga je door. Slaap is echter sterker dan wat dan ook. Wie een paar dagen weinig of slecht heeft geslapen, zal daar 's ochtends misschien nog niet zoveel van merken'', aldus Kerkhof.

Hij legt uit dat dit te maken heeft met de biologische klok, een klein gebied in de hersenen dat voor een vast patroon van schommelingen in onze lichaamstemperatuur, hartslagfrequentie en hormoonconcentraties zorgt. "De slaperigheid komt vooral 's middag en 's nachts tussen een en vier uur. En als je dan op een saaie weg in de polder rijdt, kan dat heel gevaarlijk zijn.''

Het is zaak om slaapschuld af te lossen. Kerkhof: "Dus eerder stoppen met werken, de tijd nemen om je te ontspannen en op tijd naar bed. In het weekeinde bijslapen is wel ontspannend, maar minder effectief. Mensen die uitslapen, komen niet meer in een diepe slaap terecht. Ze slapen licht en worden vaker wakker. De kwaliteit van hun slaap is minder. Bovendien loop je met uitslapen het risico zondagavond niet te kunnen slapen.''

Overdag een dutje doen kan helpen om slaapschuld af te lossen. Vooral mensen die tijdens hun werk veel moeten denken, kunnen hun hoofd er beter bijhouden wanneer zij tussendoor een half uur, drie kwartier slapen. Mensen met een slaapprobleem kunnen zich echter beter niet aan overdag slapen wagen, omdat zij het risico lopen 's nachts nog meer moeite met in slaap komen of doorslapen te hebben.

Het zou volgens Kerkhof goed zijn als werknemers de mogelijkheid krijgen hun werktijden aan te passen aan hun slaapbehoefte. "Wie om half vier slaperig wordt, zou even moeten kunnen slapen. Na zo'n power nap kan hij of zij er weer tegen aan. En omdat mensen hierdoor niet allemaal tegelijk naar huis gaan, verklein je meteen ook het fileprobleem én de kans dat mensen achter het stuur in slaap vallen.''

Met het vooruitzetten van de klok wordt voor veel mensen hun slaaptekort vergroot. Kerkhof: "Mensen kunnen er last van hebben wanneer zij een uur eerder uit bed moeten. Biologisch gezien zijn ze er niet aan toe. De temperatuur en de lichtdonkercyclus passen zich immers niet aan aan de afspraak de klok een uur te verzetten. En dat kan een paar dagen wringen.''

Zijn advies is om een half uur eerder naar bed te gaan. "Niet een uur, want dan kun je misschien niet in slaap komen. En je kunt de wekker het beste iets eerder zetten, zodat je een beetje bij kan komen en minder chagrijnig aan je dag begint.''
 
 

22-06-2009, 09:54 geschreven door AngelWings