Ik ben AngelWings, en gebruik soms ook wel de schuilnaam AngelWings.
Ik ben een vrouw en woon in Whatever (Nederland) en mijn beroep is Freelance.
Ik ben geboren op 12/04/1967 en ben nu dus 57 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Webdesign, dichten, schrijven, digitale bewerkingen.
Welkom op mijn weblog
Als je iets wilt meenemen dat mag, wil je deze blog dan linken aub?
~*~ Zelf ben ik een 'bezige bij' inzake, Fotobewerkingen, Websites maken, Schrijven en Dichten, Avatars, Clubsets & vooral veel Glitters!
Grtz AngelWings
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Wingzie
22-06-2009
Bijna-doodbezoeken begrijpen
Bijna-doodbezoeken begrijpen Op het moment dat een persoon overlijdt, krijgt een dierbare soms een beeld door van de persoon waarin hij of zij afscheid neemt.
Bijna-doodbezoeken zijn de verschijningen van een vriend of familielid op het moment dat ze overlijden. De rede voor dit contact is waarschijnlijk om dierbaren in kennis te stellen van hun overlijden of om voor altijd afscheid te nemen.
Wat er gebeurt Sommige mensen zien geen beeld van hun dierbare, maar voelen wel hun aanwezigheid. Anderen ruiken een geur die ze met hun dierbare associëren of hebben een lichamelijke ervaring; ze voelen dat iemand hen aanraakt. Ook horen mensen wel eens een stem, zowel in hun hoofd als in het echt. In de meeste gevallen vinden deze ervaringen tijdens de slaap plaats,
Een bijna-doodbezoek kan een beeld zijn, een geluid of een gevoel dat er iemand is.
als de hersenen ontspannen zijn en dus meer ontvankelijk zijn voor dergelijke berichten.
Wie krijgt bijna-doodbezoeken? Het is niet zo dat alleen spirituele mensen bijna-doodbezoeken krijgen. Een recent onderzoek in de Verenigde Staten wees uit dat meer dan 50 miljoen mensen deze ervaringen hebben gehad . Dat is 20 procent van de bevolking. Waarom ervaren sommige mensen dit verschijnsel wel en anderen niet? Het lijkt erop dat sommige mensen meer ontvankelijk zijn voor bovennatuurlijke gewaarwordingen dan anderen. Ook kan het zijn dat pas gestorven mensen soms bijvoorbeeld liever verschijnen aan een kleinkind dan aan hun eigen kinderen. Waarom verschijnen ze? Vinden bijna-doodbezoeken plaats omdat de overledenen willen communiceren met ons om omdat wij willen communiceren met hen? Veel mensen vinden in ieder geval troost in het feit dat hun dierbare genoeg van hen hield om afscheid te nemen.
Het leven gaat verder Voor de meeste mensen is het ervaren van bijna-doodbezoeken een bevestiging dat hun dierbare gelukkig is. Dit verzacht de pijn enigszins voor de nabestaanden. De gebeurtenis wijst hen er ook op dat het leven verder gaat na de dood en dat ze ooit weer samen zullen zijn met hun dierbaren.
Waarom heeft niet iedereen bijna-doodbezoeken?
Iedereen heeft wel eens een dierbare verloren, maar niet iedereen krijgt bezoek van de overledene. Er zijn vele factoren aan te wijzen waardoor velen dit fenomeen niet ervaren.
Niet openstaan De meest waarschijnlijke rede dat de meeste mensen deze bijna-doodbezoeken niet ervaren, is dat ze er niet open voor staan en dus gebeuren ze ook niet.
Onderliggende spanning Langdurende ruzies tussen de overledene en de nabestaanden kunnen ook de oorzaak zijn dat laatstgenoemde geen bijna-doodbezoek hebben. Ze staan niet open voor berichten die hen troost bieden.
Ongeloof Waarschijnlijk vinden veel meer spirituele verschijningen plaats dan gemeld worden. Het is eenvoudige en rationeler voor mensen om te denken dat het hallucinaties zijn.
Andere zaken De vriend of het familielid van de overledene wordt door andere, meer aardse zaken in beslag genomen. Ze merken de aanwezigheid in de kamer of de stem in hun hoofd niet op.
Door verdriet overmand Veel mensen schenken waarschijnlijk geen aandacht aan bijna-doodbezoeken, omdat ze bang zijn voor de betekenis ervan. Ze zijn door verdriet overmand bij het idee dat een geliefde misschien overleden is.
Crisisverschijningen
Er bestaan nog andere geestverschijningen dan bijna-doodbezoeken. Soms probeert een dierbare een belangrijke boodschap door te geven. De persoon die de geest ziet, weet op dat moment nog niet dat de dierbare overleden is. Er zijn zo vaak meldingen van dit soort verschijningen, dat ze onmogelijk allemaal verbeeldingen kunnen zijn. Van deze pogingen van geesten om een probleem op te lossen, te waarschuwen of om afscheid te nemen voordat ze de aarde verlaten, worden over de hele wereld meldingen gemaakt.
Dr.R.Moody was, voor zover ik weet, de eerste dokter die onderzoek deed naar bijna dood ervaringen, kortweg: BDE's genoemd. De meeste mensen die een BDE ondergingen/beleefden beschreven de volgende verschijnselen die zij ervaarden:
Een zoemend of rinkelend geluid, terwijl men weet dat men dood is. Vrede en pijnloosheid. Terwijl men sterft kan men onder hevige pijnen lijden; maar zodra men het lichaam verlaat is de pijn weg en ervaart men een vredig gevoel.
De buitenlichamelijke ervaring. Wie sterft heeft dikwijls het gevoel op te stijgen en te zweven boven het lichaam. Soms is dit lichaam omringd door een medisch team en kan men toezien op wat men met hun lichaam doet. Hun lichaam voelt nu meer aan als een soort levend geestelijk energieveld.
De tunnel-ervaring. Men voelt hoe men tegen hoge snelheid, omringd door duisternis, door een tunnel raast. Aan het einde van de tunnel bereikt men een wit- tot goudkleurig stralend licht van hoge intensiteit. In plaats van de tunnel zien sommigen ook de aarde, zoals de astronauten deze vanuit de ruimte zien. Daar bewegen ze zich snel vandaan, de ruimte in, voorbij de melkweg, voorbij miljarden melkwegen, voorbij vele universums tot buiten de kosmos.
Opgaan in een nieuwe hemelse sfeer. Men komt in een nieuwe wereld van uiterste schoonheid en perfectie terecht. Men komt automatisch in die omgeving die bij de persoonlijkheid en de gedachten past.
De lichtwezens. Aan het einde van de tunnel, of in de hemelse sfeer, ontmoet men mensen van licht. Dit zijn mensen waarvan het licht van binnen hen naar buiten straalt. In veel gevallen rapporteert men ontmoetingen met vrienden en relaties die al lang voor hen zijn overleden.
Het lichtwezen. Het ontmoeten van het lichtwezen, dat de meeste zien als een krachtig liefdevol spiritueel wezen, als God, als Jezus, of als een engelachtig wezen. Ook zijn er sommigen die zich bang voelen. Ze voelen aan dat ze niet goed geleefd hebben en het is meer een soort schuldgevoel.
Het levensoverzicht. Het lichtwezen laat hen terugkijken op een levensecht panoramische terugblik op hun leven. Men herbeleeft alles wat men heeft gedaan aan anderen en men eindigt de ervaring met het weten dat liefde het belangrijkste is in het leven. De terugkeer. Het lichtwezen zegt hen dat ze terug moeten. Andere keren krijgt men een keuze om te blijven of terug te keren. In ieder geval is het logisch dat al wie ons dit weet te vertellen natuurlijk teruggekeerd is. Degenen die kiezen voor een terugkeer doen dit meestal vanwege de geliefden die ze niet alleen willen achterlaten.
Andere onderzoekers gingen verder, véél verder!
Zoals Pim van Lommel.
Een interview met Pim van Lommel, cardioloog.
Pim van Lommel is de oudste (eerste) adviseur van de SBO. Hij is geboren in 1943, getrouwd en vader van een zoon en een dochter. Als cardioloog in het Rijnstate Ziekenhuis in Arnhem houdt hij zich met een bijzonder centraal orgaan van de mens bezig, het hart. Eigenlijk is dit niet goed uitgedrukt. Pim wordt beter gekarakteriseerd wanneer we zijn activiteiten als volgt omschrijven: hij houdt zich bezig met de mens die dit centrale orgaan in zijn lichaam meedraagt. Via zijn werk is hij in aanraking gekomen met bijna-dood ervaringen (BDE's). Deze BDE's vormen een bron van inspiratie in zijn werk.
Mooie ontwikkelingen in de cardiologie
Pim begon in 1971 met cardiologie en toen spraken hem vooral de technische, de fysische aspecten van het hart aan. Als je echter eenmaal in dat vak zit, komen er allerlei volstrekt andere aspecten naar voren die veel belangrijker zijn. Mensen komen bij de cardioloog omdat ze problemen hebben met de functie van het hart: de pompfunctie schiet te kort, de zuurstoftoevoer schiet te kort, e.d. In de praktijk blijkt de techniek echter nog geen tien procent van het vak uit te maken. Dit is echter wel datgene waar de buitenwereld vol bewondering tegenaan kijkt: mooie apparatuur, mooie onderzoekingen. Er zijn ook prachtige onderzoeken.
Pim heeft de ontwikkeling van de cardiologie meegemaakt. Toen hij met de opleiding begon, bestond hartziekte eigenlijk alleen uit aangeboren hartafwijkingen en klepafwijkingen. De eerste klepoperaties vonden in Nederland in 1965 plaats. Reanimatie, gesloten hartmassage, begon pas in 1966. Het hartinfarct werd net ontdekt: hartbewakingsafdelingen zijn in Nederland in 1968 begonnen. De eerste hartkatheterisatie beginnen in ons land in 1969. Er komen steeds nieuwe mogelijkheden voor diagnostiek en behandeling. Een van de mooiste van de laatste tijd is het non-invasieve onderzoek. Dit houdt in dat je niet meer met katheters naar binnen gaat, maar met geluid, met echo-onderzoek werkt. Je kunt zo de hartspier en de functie ervan zien: de bloedstroom, de druk, lekkages. Je kunt nu op een patiëntvriendelijke manier antwoord geven op de vragen die er ontstaan n.a.v. de klachten die iemand heeft. Er zijn ook gigantisch veel medicijnen ontdekt die klachten verminderen.
Wie is verantwoordelijk?
Maar wat zit achter de klachten waarmee mensen komen? Wat is het waarom van hun klachten? Dit is natuurlijk veel boeiender dan al die nieuwe ontwikkelingen. Het probleemoplossend vermogen van een cardioloog is maar beperkt. Mensen verwachten veel meer dan een cardioloog kan waarmaken. Mensen leggen de verantwoordelijkheid voor hun gezondheid en voor hun lichaam het liefst bij de dokter i.p.v. bij zichzelf. Dit is iets waar ik steeds weer tegenaan loop. Ik zie dat mensen weinig inzicht hebben in het functioneren van hun lichaam; weinig inzicht in hoe je goed met je lichaam kunt en moet omgaan; weinig inzicht in hoe je met de protesten moet omgaan die je lichaam je laat ervaren. En dit zijn natuurlijk heel andere aspecten dan mooie apparaten e.d., maar ze zitten wel bij de cardiologie.
Je ziet bv bij mensen met een acuut hartinfarct de enorme angst die optreedt op het moment dat ze erg veel pijn hebben en denken dood te gaan. Ze zien er vreselijk ziek uit. In deze angst komen allerlei dingen boven die niet goed geweest zijn. Je hoort dan ook allerlei verhalen van mensen waarover ze nooit hebben gesproken, bijv. verhalen uit kampen in de oorlog, werkproblemen, relatieproblemen. Dit komt allemaal boven op het moment dat ze geconfronteerd worden met de eindigheid van het leven. De angst. De mensen krijgen op die manier een kans - maar dat zeg je niet tegen ze - om te kijken wat ze hiermee kunnen. Je ziet dan toch dat heel veel mensen na het krijgen van een hartinfarct bij voorkeur weer terugkeren in het oude levenspatroon van voor het infarct. Ze grijpen bij voorkeur níet die kans aan en willen bij voorkeur níet de stap zetten om de gevolgen van wat ze hebben gehad onder ogen te zien. Ik ben altijd verbaasd over de manier waarop mensen met zichzelf om blijven gaan na een hartinfarct.
Een simpel voorbeeld is het roken. Roken is een enorme risicofactor voor het ontstaan van hartproblemen. Als je via je familie aanleg hebt op een hartinfarct en je rookt, verhoog je de kans op een hartinfarct met een factor tien: zou je normaal kans hebben op vijf procent, dan wordt het nu vijftig! Hoewel je met roken je prognose ontzettend verslechtert, zeggen mensen rustig: ik vind het stoppen met roken zo moeilijk en ik blijf roken. Ondanks de uitleg, ondanks het weten dat het slecht is, krijg je de mensen niet zover dat ze naar dit inzicht gaan leven. Dit geldt ook voor gezond eten, gezond drinken, gezond leven. Je ziet dus dat mensen wéten dat ze dingen doen die niet goed zijn voor hun lichaam, maar ze leven niet naar hetgeen ze weten.
Aanleg, genen en lichamelijke beperking
De familiaire aanleg bij vernauwde bloedvaten (aderverkalking) moeten we niet uitvlakken. Je kunt deze hebben zonder dat je het weet. Meer dan een half miljoen Nederlanders hebben zo'n aanleg. Er zijn onderzoeken geweest van gesneuvelde Korea- en Vietnam-militairen. Door obductie is vastgesteld dat twintig procent van de twintig-jarigen al een vernauwing tot vijftig procent van de kransslagaders had. In Israël zijn baby's van het (blanke) Kaukasische ras onderzocht, waaruit is gebleken dat tien procent van deze baby's reeds abnormale bloedvaatjes heeft.
Als je nu deze aanlegfactor bezit, kun je deze beïnvloeden door gezond leven, gezond eten e.d. Rondom de Middellandse Zee heb je veel minder hart- en vaatziekten door het 'mediterrane dieet': veel vis, olijfolie, veel groenten. Dus je kunt je aanleg vaak wel positief beïnvloeden. Dit gaat niet altijd op. Sommige mensen worden door hun aanleg zo 'geteisterd' dat ze op heel jonge leeftijd al ernstige hartafwijkingen hebben.
Hoe kun je 'aanleg' beschouwen? Het zit in je genen, dat is wel duidelijk, maar de vraag waarom het in je genen zit, is van een heel andere orde. Je kunt nog verder doorvragen: waarom word je in zo'n familie geboren? Daar heb ik geen antwoord op, maar het is een boeiende vraag. Als je niet gelooft in toeval - en daar geloof ik niet in - moet er een reden voor zijn, maar die weet ik niet. Het valt wel op dat heel veel mensen niet of nauwelijks kunnen aanvaarden dat er lichamelijke beperkingen zijn. Ze kunnen er dan ook niet goed mee omgaan.
Fundamentele vraag: Waarom breekt het echte inzicht niet door?
Wat ik zo boeiend vind, is waarom mensen de stap niet kunnen zetten om te gaan leven naar wat ze weten. Als je het alleen weet 'met je hoofd' lukt het niet. Je moet het inzicht hebben. Die stap van weten naar inzicht blijkt heel moeilijk te zijn. Zelfs zo'n ramp - sommigen ervaren het zo - als een hartinfarct is voor velen onvoldoende om tot inzicht te komen. Ze leggen dan toch nog de verantwoordelijkheid bij de dokter. Als ze opnieuw klachten hebben, moet de dokter het probleem oplossen. Je wordt dus geconfronteerd met het gegeven dat mensen hartproblemen hebben, maar dat het allemachtig moeilijk is om het dagelijkse levenspatroon te veranderen.
Angst
Verder zie ik dat angst zo'n belangrijke rol speelt in het leven. Vertrouwen in je lichaam, liefde en aandacht voor je lichaam ontbreken volkomen. Het lichaam wordt gebruikt of misbruikt, maar niet onderhouden. Mensen die vastlopen bij de huisarts en die wij in de praktijk krijgen vormen nog maar het topje van de ijsberg. De klachten van hartritmestoornissen en pijn op de borst zijn heel vaak een gevolg van angst en problemen die angst oproepen. Pijn is een symptoom en geen ziekte. Angst is echt een ongelooflijk belangrijke factor. Het is van wezenlijk belang dat mensen de liefde ontdekken en liefde is het loslaten van de angst. Met angst, onzekerheid en onzorgvuldigheid doe je je lichaam geen goed. Als je hier last van hebt, kun je er toch wat aan doen als je je ervan bewust bent. In onze maatschappij is angst toch een belangrijke factor. Vooral de levensangst.
Dit heeft o.a. te maken met de eisen die worden gesteld of die je je laat stellen. Dat begint al in het basisonderwijs en wordt vervolgd in het middelbaar onderwijs. Het benadrukken van competitie, carrière, geld en dat soort dingen draagt bij een heleboel mensen bij tot angst want ze raken in conflict met zichzelf en met anderen. Vertrouwen verdwijnt en angst komt ervoor in de plaats.
Angst heeft ook te maken met de manier waarop mensen zich identificeren met hun lichaam. Veel mensen zien alleen hun lichaam en hebben nauwelijks of geen oog voor datgene wat je je ziel zou kunnen noemen. Als je vindt dat je je lichaam bént, kun je ontzettend bang zijn voor de dood. Als je echter vindt dat je je lichaam hébt, kan die angst plaatsmaken voor een besef dat je lichaam straks weliswaar sterft, maar je ziel niet.
Als mensen een probleem krijgen met hun hart, of een probleem denken te hebben met hun hart, zie je ze doorgaans nog geen stappen zetten om hiermee iets te doen en hun leven te veranderen. Het 'veilige' terugtrekken in het oude bekende patroon zie je heel veel. Deze mensen zitten a.h.w. strak in het leven, zijn niet flexibel, zitten in een model van het leven vast. Sommigen proberen goed te zijn naar anderen, maar vergeten goed te zijn naar zichzelf: ze hebben geen aandacht voor hun eigen hart.
Het hart: meer dan een pomp
Als je kijkt naar de functie van het hart in het lichaam, kun je enerzijds zeggen dat het hart het bloed door het lichaam pompt. We moeten ons echter ook goed realiseren dat anderzijds het bloed het hart doet pompen. Het aanbod van bloed verzorgt de hartspierfunctie en de ademhaling zorgt voor een goede hartfunctie. Je kunt het hart dus niet los zien van de rest van het lichaam. Het hart zorgt ervoor dat voedsel, energie en informatie in het hele lichaam worden verspreid. Het zorgt er ook voor dat de afvalstoffen weer worden afgevoerd. Het hart reageert op datgene wat in het lichaam gebeurt.
Alle organen en cellen communiceren met elkaar. Hoe vindt die communicatie plaats? Dit gebeurt via het zenuwstelsel én via de bloedbanen. Het hart zorgt ervoor dat de informatie daar terechtkomt, waar die terecht moet komen. Er is een continue interactie tussen elke cel, de celsystemen, en het geheel.
Hersendood is niet dood!
Als het hart stopt, wordt er geen informatie meer uitgewisseld, de interactie stopt en de mens gaat dood. In het kader van postmortale orgaandonatie wordt echter een ander doodscriterium gehanteerd, namelijk hersendood. Hier kun je grote vraagtekens bij plaatsen.
Het hart is samen met de hersenen en het centrale zenuwstelsel het orgaan met de meeste elektrische activiteit. In het hart zit een enorm elektrisch netwerk. Dit betekent dat er ook heel veel magnetische activiteit is. De kontakten van het lichaam met de bewustzijnsvelden treden op via de elektrische en de magnetische velden (die bestaan uit virtuele fotonen). Ik ben ervan overtuigd dat je bewustzijn niet in je lichaam is opgeslagen, maar dat je via je lichaam je dagelijks bewustzijn ervaart. Je hart is een orgaan met zeer veel elektrische en magnetische activiteit. Het hart heeft - net als de hersenen - rechtstreeks contact met speciale bewustzijnsvelden. Die onderlinge verbondenheid is er zowel in het lichaam, als met de omgeving en met alles. Wij zijn voortdurend met elkaar en met alles verbonden, zowel in het lichaam als daarbuiten.
Als nu het hart stopt met pompen betekent dat het volgende. Realiseer je eerst dat bijna dertig procent van het bloed naar de hersenen gaat. Er zijn proeven gedaan met mensen in een volkomen afgesloten ruimte zonder licht en geluid. Als deze mensen gaan denken, zie je niet alleen materiële activiteit ontstaan via het elektro-encefalogram (eeg), maar ook de bloedtoevoer naar de hersenen neemt toe. Dus een immateriële activiteit zoals denken of gerichte aandacht veroorzaakt materiële activiteit in de hersenen. Als de bloedtoevoer nu wegvalt, betekent dit dat de energievoorziening van de hersencellen wegvalt en dat deze niet meer kunnen functioneren. De elektrische en magnetische velden van de cellen vallen weg, waardoor. op dat moment de verbinding met het dagbewustzijn wegvalt. Je raakt bewusteloos en je ervaart je bewustzijn niet meer via je lichaam. Dit betekent dat wanneer je klinisch dood bent - bij een hartstilstand of een ademstilstand - je onder normale omstandigheden overlijdt binnen vijf tot tien minuten. De cellen zijn dan definitief beschadigd doordat er geen energie meer wordt aangevoerd. Reanimatie lukt dan niet meer.
Bij een kloppend hart echter - bij een hersendode - kun je weliswaar je bewustzijn niet meer via je lichaam ervaren, maar dat betekent nog niet dat de onderlinge verbondenheid tussen alle organen is weggevallen. De stervensfase is ingetreden, is net begonnen, maar de lichamelijke dood is zeker nog geen feit. Dood ontstaat niet van het ene moment op het andere. Daar gaat een stervensproces aan vooraf. Dat proces begint als het hart stilstaat; vervolgens stoppen de hersenen met functioneren; dan volgt de rest van het lichaam. Dit is een actief proces dat uren kan duren.
Als je een kloppend hart hebt met alleen 'hersendood' en je houdt die circulatie in stand, je houdt het hart kloppend en je geeft medicijnen voor een goede bloeddruk, dan is het lichaam niet dood want de cellen versterven niet. De interactie tussen de bewustzijnsvelden en je hersenen kán (!) zijn verbroken, maar je weet nooit of dit definitief of tijdelijk is.
Wetenschap
De wetenschap gaat wat merkwaardig om met hersendood. Wetenschap is vragen stellen. Vrij veel wetenschappers beperken zich tot de ideeën die ze al hebben, en alles wat ze tegenkomen wat hierin niet past wijzen ze af. In mijn ogen is dit geen wetenschap en het is ook niet vernieuwend. Het niet kunnen loslaten van je ideeën is ook gebaseerd op angst. Zo worden nieuwe inzichten op hersendood en bijna doodervaringen door wetenschappers geblokkeerd op een onwetenschappelijke manier. Met de huidige medische kennis uit de westerse wereld kunnen we een hoop aspecten niet verklaren - bijv. bijna doodervaringen en spontane genezingen van kwaadaardige tumoren - en dus worden ze ontkend.
Je kunt alleen wetenschappelijk blijven door te kijken of je een verklaring kunt vinden voor de vele verschijnselen die je niet kunt begrijpen. Als je die verklaringen niet kunt vinden moet je niet gaan roepen dat het verschijnsel niet bestaat, maar zou je moeten afvragen of er een andere verklaring is die je misschien niet begrijpt
De westerse wetenschap gaat zover dat ze gebeurtenissen of verschijnselen ontkent als ze niet met een prospectief dubbelblind onderzoek te onderzoeken zijn. Veel wetenschappers willen er nog steeds niet aan dat je psychische gesteldheid je lichamelijke gesteldheid positief of negatief beïnvloedt. Nou hoeft men niet alles te accepteren, maar een wat opener houding zou niet verkeerd zijn. Ik hanteer graag een citaat uit de Kalama Sutra dat zegt "Beschouw alles als een mogelijkheid, maar aanvaard het pas als je voor jezelf erachter kunt staan en helemaal kunt meevoelen. Dan pas is het waar voor jou". Ik zal nooit iemand vertellen dat ik gelijk heb, maar ik zal mensen iets proberen aan te reiken. Als ze er niets mee kunnen, is het goed en als ze er wel iets mee willen, is het ook goed.
Bijna-dood ervaringen Bijna-dood ervaringen (BDE's) worden door een hoop wetenschappers niet serieus genomen, maar voor mij zijn ze waarheid geworden. Door mensen met een BDE te ontmoeten en met hen te spreken is mij veel duidelijk geworden. Door deze ontmoetingen en gesprekken heb ik de veranderingsprocessen na een BDE bij hen gezien.
Alles in onze wereld is subjectief. Dit blijkt nu ook uit de kwantummechanica, niets is objectief. De wereld die wij ervaren via onze waarneming is subjectief. En dat geldt dus zeker voor de ervaringen die wij innerlijk hebben. We kennen eigenlijk geen objectiviteit. Dé waarheid bestaat niet. Het verhaal van de mens over zijn BDE is zijn waarheid. Deze ervaring is zo indrukwekkend dat het zijn/haar leven wezenlijk verandert. En omdat de BDE zoveel voorkomt over de hele wereld en de mensen in essentie hetzelfde vertellen - zij het in subjectief gekleurde woorden - is de BDE een gezamenlijke waarheid. Een van de belangrijkste veranderingen na een BDE is dat de angst voor de dood volledig verdwijnt omdat dood niet dood blijkt te zijn. De mensen verklaren dat hun bewustzijn door blijft bestaan terwijl hun lichaam daar voor dood ligt. Wie uit zijn/haar lichaam is geraakt, is zijn/haar bewustzijn gewórden in die zin dat de beperkingen van het bewustzijn tijdens je 'leven' zijn weggevallen. De beperkingen van het lichaam zijn opgeheven. Als je dan in deze bewustzijnservaring via een tunnel in een andere dimensie komt - waar geen ruimte en tijd zijn - ervaar je dat er ook geen verleden, heden en toekomst is: alles is aanwezig. Je bewustzijn is dan enorm ruim.
Via de BDE krijgt die mens de kans om te ervaren dat, als hij in deze bewustzijnsvelden zit, hij ook alles kan meemaken wat hij in het verleden heeft meegemaakt. Die mens komt in contact met zijn eigen bewustzijnsvelden, met zijn eigen herinneringen, en ook met die van anderen. Hij beleeft dan zijn leven opnieuw vanuit het bewustzijn van een ander. Als je iemand bv bewust of onbewust kwaad hebt gedaan of geen liefde hebt gegeven, ervaar je dat vanuit de ander. Je voelt vanuit de ander wat je niet goed hebt gedaan. Of je voelt wat je wel goed hebt gedaan. Dit wordt ook wel het 'levenspanorama' genoemd. Hieruit blijkt dat al je gedachten en handelingen blijven bestaan en dat je hiermee opnieuw in contact kunt komen en óók met de bewustzijnsvelden van anderen. Hieruit blijkt tevens dat al die bewustzijnsvelden onderling verbonden zijn.
Mensen kunnen dan ook in contact komen met de bewustzijnsvelden van de gebeurtenissen die nog op handen zijn, met hun eigen toekomstbeelden, en mensen nemen dan waar wat ze nog gaan meemaken. Als ze weer 'terug zijn' zijn ze dit soms vergeten en soms weten ze het nog. Later ervaren ze die gebeurtenissen dan als déjà vu. Soms nemen ze ook toekomstbeelden van de wereldontwikkelingen waar. Ze kunnen in die andere dimensie ook in contact komen met bewustzijnsvelden van overleden dierbaren. Die bewustzijnsvelden zijn dus overal en altijd met de mensen verbonden. Alles is in die andere dimensie aanwezig en je bent onmiddellijk daar waar je je aandacht op richt.
Als die mensen met een BDE twee minuten 'weg' zijn geweest kunnen ze een dag praten over wat ze ervaren hebben. Het boeiende van de BDE's is dat je inzicht kunt krijgen in hoe die bewustzijnsvelden samengesteld zijn. En tevens krijg je enig zicht op de bewustzijnsbeperkingen die het lichaam ons oplegt. Mensen die weer in hun lichaam terug zijn vertellen allemaal dat het absolute gevoel van onvoorwaardelijke liefde waar ze even in verkeerd hebben nu weg is, evenals de absolute kennis die ze even hadden, en de absolute acceptatie waarin alles helder was. Dankzij de BDE heb ik inzicht kunnen krijgen hoe de relatie tussen bewustzijn en lichaam zou kunnen zijn en hoe je hiermee om zou kunnen gaan. De neurofysiologie heeft gezocht waar je bewustzijn en je herinneringen in je hersenen gelokaliseerd zouden kunnen zijn. Penfield - neurochirurg en Nobelprijswinnaar - heeft proeven gedaan tijdens neurochirurgische ingrepen bij epilepsiepatiënten. Tijdens hersenoperaties heeft hij een bepaald deel van de hersenen geprikkeld waarbij die patiënten soms een gevoel van uittreding kregen en soms ook flitsen uit het verleden. Maar dit bleken niet de klassieke BDE-verhalen: geen levenspanorama vanuit het bewustzijn van anderen, geen absoluut gevoel van onvoorwaardelijke liefde, geen absolute kennis, geen veranderend levensinzicht. Penfield kwam tot de conclusie dat de bewustzijnsherinneringen niet in de hersenen te lokaliseren zijn. Verschillende andere onderzoekers zijn tot dezelfde conclusies gekomen (Pribram, Eccles). Er is een interactie tussen een immaterieel veld, een niet-materiële zijnsorde in het universum en het fysieke deel van de mens.Het concept in de huidige wetenschap vertelt dat het bewustzijn in de hersenen is gelokaliseerd, maar dat concept is nooit aangetoond, nooit bewezen; men gaat er vanuit. Dit concept, deze hypothese mag je echter niet aanvallen want dan ondergraaf je de ideeën van mensen en dat stellen ze niet op prijs. Mensen als Penfield geven aan dat hun hele levenswerk tot resultaat heeft gehad dat ze deze hypothese niet kunnen bewijzen.
De Nederlandse hersenonderzoeker Herms Romijn - ook adviseur van de Stichting Bezinning Orgaandonatie - lanceert iets nieuws. Hij zegt dat de hersenen binnen een uur vol zitten als ze de informatie opnemen die ze toegediend krijgen. Dit zou betekenen dat het z.g. korte en lange termijn geheugen helemaal niet kunnen bestaan. Ook Romijn ondergraaft nu dus de gehanteerde hypothese dat de hersenen de bewustzijnsherinneringen bevatten.
Dit heeft implicaties voor het hersendoodconcept. De Nederlandse wetgever koppelt persoonlijkheid aan de hersenen en stelt dat een hersendode dus geen persoonlijkheid meer heeft. Hier kun je wel heel grote vraagtekens bij plaatsen. Wat versta je onder persoonlijkheid als je het voorgaande in acht neemt? Persoonlijkheid zou je kunnen definiëren als de combinatie van je totale bewustzijn, je gevoel van identiteit - je zelfbewustzijn - en je herinneringen. Uit de BDE's nu blijkt dat het bewustzijn van je hogere Zelf veel omvattender is dan je kunt ervaren met je dagbewustzijn in je lichaam. Je ego dat je ervaart in je lichaam is wat anders dan je hogere Zelf dat je ervaart buiten je lichaam. Er is wel een onderling verband, maar je hogere Zelf is een veel grotere dimensie dan je ego. Je ego sterft af als je lichaam afsterft. Je hogere Zelf - je hogere bewustzijn waarmee je in contact bent met alle andere bewustzijnsvelden die bestaan, ooit bestaan hebben en nog zullen bestaan - blijft.
Intrigerende vragen
Enige boeiende vragen. Hoe kan het dat elk lichaam dat voortdurend wordt afgebroken (alle cellen worden constant door nieuwe vervangen) en weer opnieuw wordt aangemaakt toch een continuïteit van functies en van functioneren heeft? Waar komt die continuïteit vandaan? Hoe kan dit opgeslagen zijn in cellen die steeds veranderen en worden afgebroken? Hoe werkt dit? Dit kan nooit als alles in die cellen zou zijn opgeslagen.
Het enige dat niet verandert, is je DNA. Dit is het enige constante in je lichaam. Het DNA zal dus waarschijnlijk een essentiële rol spelen als het contactpunt tussen je cellen en je bewustzijnsvelden. Maar hoe? Na een BDE zijn de functies van de hersenen veranderd: de mensen houden een verhoogde intuïtie. Veel mensen zijn na een BDE helderziend, helderhorend, heldervoelend. Ze hebben waarschijnlijk ook een ander elektrisch en magnetisch veld om zich heen. Hoe komt het dat de functie van je lichaam na een BDE zo verandert? Welke rol speelt de DNA-functie hierin?
Mijn theorie is dat elk mens zijn eigen, persoonsspecifiek DNA heeft in al zijn cellen en dus ook in zijn hersencellen en dat elk mens hierdoor contact met zijn eigen bewustzijnsvelden kan maken. Je DNA speelt een essentiële rol in je contactmogelijkheden en je DNA gaat kapot als je cel zich niet meer splitst en definitief afsterft.
Mensen ervaren iets in een BDE en halen hier het wezenlijke inzicht dat dood niet bestaat:
· hiermee krijgt leven een totaal andere waarde;
· hiermee worden liefde, aandacht en compassie naar jezelf en naar anderen belangrijk;
· hiermee neemt het belang van uiterlijk, geld, en verslavende dingen aanzienlijk af;
· hiermee wordt levensenergie gegeven aan dingen die te maken hebben met de continuïteit.
Dit botst vreselijk met de heersende opvattingen en dit betekent dat ongeveer 80% van mensen met een BDE in echtscheiding raakt, van baan verandert en anders gaan leven. Dit is een heel moeilijk proces dat jaren en jaren kost. Als je openstaat voor wat deze mensen te vertellen hebben, kun je die inzichten oppakken. Als je ze niet uit angst afwijst, zijn mensen met BDE's grote leermeesters voor je.
Bijna-dood ervaringen en orgaandonatie
Tussen BDE's en orgaandonatie ligt een zeker verband. Deze wordt gevormd door medische en ethische problemen. Hoe ga je om met comateuze patiënten? Hoe ga je om met stervende patiënten? Hoe ga je om met euthanasie? Hoe ga je om met abortus? Hoe ga je om met organen die verwijderd worden uit hersendode patiënten met een kloppend hart? Dit zijn voor mij vragen waarbij dezelfde problemen een rol spelen.Als je beseft dat je bewustzijn en je identiteit niet in je lichaam zitten, maar wel via je lichaam worden ervaren, dan zou dat het volgende kunnen betekenen. Als je de organen bij iemand wegneemt bij wie de hersenen niet voldoende functioneren en die 'hersendood' genoemd wordt, neem je de organen weg bij iemand van wie het organisme niet gestorven is. Dit is een belangrijk inzicht. Hij of zij is dus niet dood. Vanuit dit inzicht mag ieder mens met zichzelf handelen zoals hij zelf wil, als hij het maar bewust doet. Uit liefde mag je een orgaan afstaan, als je maar weet wat dat betekent. Een ander mag zoiets niet voor je beslissen. Dit kán eigenlijk niet. Ik geloof namelijk niet dat je bewustzijn in je lichaam zetelt. Je kunt op allerlei vragen die op dit gebied ontstaan antwoorden krijgen als je ernaar wilt zoeken.
Het verband tussen BDE's en orgaandonatie heeft dus te maken met het inzicht in de relatie tussen je bewustzijn en je lichaam, het inzicht in wat dood betekent en wat leven betekent. Leven betekent dat je cellen dankzij energieën in staat zijn met je bewustzijn te communiceren. Dood betekent dat door het versterven van de cellen de communicatie tussen je lichaam en je bewustzijn onmogelijk is geworden, maar je bewustzijn blijft bestaan. Je kunt het een beetje vergelijken met televisie. Als ik het televisietoestel aanzet kan ik het beeld ontvangen, dan wordt het zichtbaar voor mijn zintuigen. Als ik het toestel uitzet ontvang ik niets meer, maar de uitzending gaat door.
En zo gaat het met alle mogelijke informatie in het universum: deze wordt alsmaar uitgezonden en wij vangen er iets van op als we ons ervoor kunnen en willen openstellen.
Tot zover dit intervieuw van Pim van Lommel.Nog iets over het zuurstofgebrek van de hersenen:
Zuurstofgebrek NIET oorzaak Bijna-Dood-Ervaring (BDE)
Published by Toine Trust May 8th, 2007 in TT-Report 2.0.
Dr. Melvin Morse is een kinderarts, die dacht dat mensen die interesse hadden voor bijna-dood ervaringen gewoon op talkshows op TV wilden verschijnen. Maar iets gebeurde er bij een van zijn patienten, dat zijn mening drastisch deed veranderen. Nu gelooft hij in bewijs voor leven naar de dood. Vele wetenschappers verklaren dat bijna-dood ervaringen veroorzaakt worden door een zuurstofgebrek in de hersenen op het laatste moment van het leven.
Echter een recent voltooide 13-jarige studie, die in Nederlandse ziekenhuizen werd uitgevoerd, lijkt deze theorie volledig op zijn kop te gooien. Volgens het hoofd van het onderzoek, Dr. Pim van Lommel, kan zuurstofgebrek niet de enige verklaring zijn, omdat slechts 18% van alle slachtoffers van hartaanvallen een BDE ervaren.
Als de theorie zou kloppen, betoogt hij, zouden alle patienten die later weer bijkomen er een gehad hebben. Dit heeft Dr. Van Lommel en andere medische professionals doen veronderstellen dat de geest los van de hersenen kan opereren. Dr. Morse denkt dat hij bewijs heeft gevonden, dat het een kijkje is op iets van na ons bestaan. "Ik heb een 6-jarige jongen geinterviewd," vertelde Dr. Morse. "We hebben hem gereanimeerd. Hij opende zijn ogen en zei verwonderd, 'Dat is vreemd, twee mannen zogen me terug in mijn lichaam.'
Dr. Morse is een gerespecteerd kinderarts. Hij was een skepticus over de kwestie van leven na de dood, totdat hij geconfronteerd werd met een verhaal dat hij niet kon verklaren. "Zij was wat je zou zeggen klinisch dood," legde Morse uit. "Zij bevond zich 19 minuten onder water ."Nadat het 7-jaar oude meisje gereanimeerd was, begon ze tekeningen te maken
Wat ze mij beschreef was niet een hallucinatie. Het was een gedetailleerde, nauwkeurige beschrijving van haar eigen reanimatie, maar vanaf een vogelperspectief," vertelde Dr Morse. Het kind geloofde dat ze terug naar haar lichaam moest om haar moeder met haar ongeboren broertje te helpen. Ze tekende haar ongeboren broertje met een groot rood hart. Enkele maanden later werd haar broertje geboren met een hartkwaal!!!
"Hoe kunnen stervende, comateuze patienten iets gewaarworden? Dat was wat me fascineerde," vertelde Dr. Morse. "Ik wist dat iets belangrijks over het menselijk bewustzijn geleerd zou worden." Dr. Morse heeft tientallen interviews met kinderen opgenomen, die bijna-dood hebben ervaren. Hij zegt dat hij de ervaringen van kinderen de meest pure vindt. Dr. Morse zegt dat hij niet in God gelooft en weinig interesse heeft in de ervaringen van vele volwassenen, die het vaak reflecteren op hun eigen religieuze geloof en cultuur.
Sociaal werkster Kimberly Clark Sharp vertelt dat ze geen vrede kon hebben met haar eigen OOBE, bijna-dood ervaringen totdat een van haar eigen patienten er een had. Sharp's patient kreeg een hartstilstand. Nadat ze werd gereanimeerd, hield de patient vol dat ze uit haar lichaam was getreden en boven het ziekenhuid had gezweefd, waar ze een blauwe tennisschoen op de richel van de 3e verdieping had gezien. Om haar patient gerust te stellen, ging ze kijken. "Ik vond een blauwe tennisschoen op de richel," vertelde Sharp. "Alles klopte hoe ze het mij beschreef!!!
"Het is duidelijk dat wanneer mensen in de laatste momenten van hun leven plat liggen, iets diepzinnigs gebeurt," vertelt Dr. Morse. "Het is iets dat de monitoren van hedentendage niet kunnen detecteren." Dr. Morse's bevindingen zijn gepubliceerd in medische journaals en hij probeert te kijken of iets fysisch verandert in de rechter temporaalkwab van de hersenen, als iemand een bijna-dood ervaring heeft. "Een kind vertelde mij dat het een licht was dat haar vertelde wie ze was en waar ze naar toe zou gaan," vertelde Dr. Morse. "Ik wil met dat licht communiceren, dat ons vertelt wie we zijn en waar we naar toe zullen gaan, terwijl we nog steeds in leven zijn. Dat is voor mij de uitdaging van de bijna-dood ervaring." Dr. Morse denkt dat je in contact kan komen met dat deel van de hersenen d.m.v. meditatie etc. Er is geen absoluut bewijs, maar hij gelooft dat mensen die een bijna-dood ervaring hebben, een andere wereld binnenstappen.
Deze vrouw lag een uur lang klinisch dood, zónder hersenactiviteit, zonder ademhaling, zonder hartslag, afgekoeld tot 10 a 15 graden lichaamstemperatuur.......................... en ze had ook speciale pluggen in haar oren zodat ze niets kon horen, etc.......en ze had een prachtige BDE!!!
Pim van Lommel komt in zijn prachtige boek: "Eindeloos Bewustzijn" tot de logische conclusie dat het bewustzijn en het geheugen LOS van de hersenen kunnen blijven bestaan!!! Een echte aanrader!
BDE verhalen kun je o.a. hier vinden: http://nderf.org/Dutch/, maar je kunt natuurlijk ook even googelen!
Heb jij ook wel eens in een dure cosmeticawinkel gevraagd naar de beste creme tegen rimpels? Komen ze dan aanzetten met de duurste crèmes met kaviaar, anti-oxidanten of vitamine A-zuur? Terwijl blijkt dat die anti-rimpel crèmes nauwelijks werken? Dan hebben wij een veel betere en goedkopere oplossing voor jou! Beste crème van de AldiDe crème tegen rimpels van Aldi is de laatste tijd extreem populair. In Engeland kunnen ze de potjes haast niet meer aanslepen.
De antirimpelcreme, voor een paar euro verkrijgbaar, blijkt uit onderzoek van de Duitse consumentenbond de beste crème tegen rimpels van het moment te zijn. Drie maanden lang smeerden dames hun gezicht in met zestien verschillende crèmes. Door driedimensionale beelden werd het resultaat op de huid bekeken. De wondercrème van de Aldi kwam er een stuk beter uit dan dure merken zoals Helena Rubinstein en Olay.
Biocura; dè crème tegen rimpels De crème tegen rimpels bevat Bioflavonen en Q10. Voorheen werden er in Engeland zo'n 890 potjes crème per week verkocht, nu zijn dat er 20.000. In Nederland is de crème te koop bij de Aldi onder de naam Biocura. Voor 50 ml betaal je slechts EUR2,25. Echt een koopje dus!
Gevaar voor overwerken, het teveel vergen van lichaam en geest. Behoefte aan veel beweging in de vrije natuur. Geeft niet op en bindt niet in. Gaat zijn eigen weg en zet door.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: beleeft een bindende relatie vaak als een beperking. Is in de relatie op zoek naar de rustige pool, maar kan daar onmogelijk van genieten. Heeft een duidelijke en begrijpende partner nodig, naar wie hij/zij altijd weer kan terugkeren.
Negatieve eigenschappen: Gebrek aan begrip voor anderen. Agressief, egoïstisch, gejaagd, ruw, destructief. Verdraagt geen frustratie. Sluit geen compromissen, maar maakt onbehouwen gebaren. Neigt naar willekeur, geweld, machtsmisbruik, wil imponeren. Wil met zijn kop dwars door de muur heen gaan.
Traag, kalm. rustige bewegingen, zelfbewust en gemoedelijk. Gezapig, volhardend, gelaten, rustig en stabiel, praktisch, gevoelvol, erg zinnelijk. Houdt van het vertrouwde en bestendige. Uitgesproken smaak en sterk ontwikkeld gevoel voor vormen. Artistieke neigingen. Laat de dingen rijpen. Heeft emotionele en financiële zekerheid nodig.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: zoekt naar en biedt trouw en bestendigheid en is daarom bereid om zich al vroeg te binden. Heeft een sterke partner nodig, die weet wat hij wil, conflict niet schuwt en zijn leven bezieling geeft. Negatieve eigenschappen: Neigt ernaar (ook tegen beter weten in) terug te vallen in oude gewoonten. Niet voor rede vatbaar, stijfkop. Klampt zich aan al het oude vast en verzet zich stug tegen vernieuwingen. Gierig, onmatig, lui, genotzuchtig, zwaarmoedig en traag. Uiterlijk verschijningsbeeld: grote ronde ogen ('koeienogen'), warme blik, zinnelijke mond met brede lippen. Vaak korte, gezette lichaamsbouw met ronde nek en ronde schouders. De handen zijn breed en zwaar, met korte vingers. Op gevorderde leeftijd gezet. Bij mannen neiging naar halvemaanvormige kaalhoofdigheid.
Omhoog Ascendant Tweelingen (De labiele)
Levendig, druk. Nieuwsgierig, veelzijdig, op contact gesteld, geestelijk beweeglijk en zich aanpassend, altijd goed geïnformeerd en spraakzaam. Dit type is steeds in beweging, maakt veel gebaren met armen en handen. Eeuwig onderweg, altijd op zoek, zonder precies te weten wat er gezocht wordt. Een vlinder die overal heen vliegt, maar zich er slechts kort mee bemoeit. Praat graag, zit nooit om woorden verlegen.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: verlangt naar een partner als verlossende pool van rust. Gelooft in een hogere lotsverbondenheid, die hem en zijn partner samenbrengt. Blijft desalniettemin in het diepst van zijn hart onafhankelijk en nieuwsgierig in veelzijdige contacten geïnteresseerd. Problematiek: de verstrooide. Schept altijd weer totale verwarring en schijnt zich prettig te voelen, wanneer verder niemand er nog uitkomt.
Negatieve eigenschappen: Nerveus, onrustig, ongeconcentreerd, praatlustig, onbestendig, listig, dubbelzinnig. Vals verdraaien van woorden. Egoïsme en oppervlakkigheid. Neiging teveel te doen, zonder dat gestelde taken worden afgemaakt.
Uiterlijk verschijningsbeeld: slank, fijngebouwd, tenger postuur. Scherpe, geïnteresseerde, observerende blik. Breed voorhoofd, rechte wenkbrauwen, smalle neusrug. Maar ook smal 'windhondengezicht'.
Omhoog Ascendant Kreeft (De moederlijke) Empathisch, fijngevoelig, daardoor eerder angstig, maar taai, volhardend en eerzuchtig. Sensibel, romantisch, dromerig. Het lichaam maakt geeft een vrouwelijke indruk. Bewegingen zijn bedachtzaam en voorzichtig, alsof men bang is zichzelf bloot te geven. Handen en voeten worden aaneengesloten gehouden. Reageert en handelt instinctief vanuit het gevoel. Zoekt en geeft geborgenheid in vertrouwde kring.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: niet goed in staat om alleen te leven. Daarom sterk bereid om zich te binden. Zoekt zekerheid, bestendige bescherming en geborgenheid bij een realistische, standvastige en absoluut nuchtere ander, die hem 'in de rug dekt'. Heeft hij die gevonden, dan voelt hij zich verlost, open en bereid om heel de wereld te verkennen. Houdt een eenmaal aangegane verbinding zo lang als maar mogelijk is in stand.
Negatieve eigenschappen: Weigert volwassen te worden en verstopt zich achter een masker van kinderlijke onschuld. Schuchter, wankelmoedig, angstig, pruilend en zeer rancuneus. Ziekelijke eerzucht als gevolg van sterke minderwaardigheidsgevoelens, gevoelstirannie. Melancholisch en vol zelfmedelijden.
Uiterlijk verschijningsbeeld: 'maangezicht', bleke huid, dromerige blik, ronde lichaamsvormen. Geen sterke kin, gevoelige, weke mond. Het hoofd is rond en vaak erg bleek van kleur. Soms een timide, onzekere uitdrukking, verschrikte blik. Bij mannen neiging tot kaalhoofdigheid.
Omhoog Ascendant Leeuw (De zelfverzekerde) Zelfbewust, trots, warmhartig en edelmoedig, natuurlijke autoriteit. Levensoptimisme met het gevoel, bevoorrecht en een geluksvogel te zijn. Creatief, erg expressief, succesvol De bewegingen zijn waardig en autoritair. De stem is sterk en heeft iets gebiedends. Opvallend is de allure en de hartelijkheid waarmee op anderen beslag wordt gelegd. Een prettige, stralende levensvreugde gaat van de hele verschijning uit. Een en al sprankelende, meeslepende, bruisende levensvreugde.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: bewaart in zijn partnerrelatie een grote mate aan vrijheid en zelfstandigheid. Staat deze vrijgevigheid in gelijke mate aan zijn partner toe. Negatieve eigenschappen: Autoritair, opschepperig, minachtend, superieur, machtsbelust. Lompe opschepper en ijdele bluffer. Neigt naar onnozel/dramatisch optreden. Uiterlijk verschijningsbeeld: vaak erg aantrekkelijk. Goed gebouwd lichaam - soms ook heel mollig - brede schouders, zelfbewuste gang. Sierlijk, hoog en breed voorhoofd, gebogen wenkbrauwen, open blik. Stevige onderkaak, rechte, licht achterover gebogen houding. Leeuwenmanen
Omhoog Ascendant Maagd (De voorzichtige) Rustige, teruggetrokken aard. Systematisch, methodisch, kritisch en realistisch. Alleen in een rustig systematisch kader kan goed worden gewerkt. Op gezondheid en innerlijke en uiterlijke reinheid bedacht. Past zich gemakkelijk aan wanneer dat in de gegeven omstandigheden raadzaam en efficiënt lijkt. Onderscheidt instinctief tussen bruikbaar en onbruikbaar, tussen nuttig en schadelijk op zowel lichamelijk als psychisch vlak. Houdt van het overzichtelijke.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: erg kritische instelling t.a.v. het huwelijk, wat vooral betekent dat de rechten gehalveerd en de plichten verdubbeld worden. Trouwt vaak pas laat. Doet dan echter grote moeite om het huwelijk in stand te houden. Negatieve eigenschappen: Over-voorzichtig, detailverliefd en bang voor het leven, gevoelloos, berekenend, eeuwig vittend, listig, verkrampt, preuts, kleingeestig, kleurloos en vreselijk pedant, saai en bureaucratisch. Vermijdt angstvallig alles wat zou kunnen schaden. Erg afhankelijk van zuivere uiterlijkheden.
Uiterlijk verschijningsbeeld: slank, goed gevormd lichaam, dikwijls jeugdige verschijning tot op hoge leeftijd, dan veel rimpels. Neigt naar x benen. Klein voorhoofd. Vaak eerder rechte wenkbrauwen. Meestal kleine ogen met vaste, kritische blik. Altijd schone vingernagels
Omhoog Ascendant Weegschaal (De estheet) Niet krachtig, maar harmonisch, goed verzorgd lichaam. Welwillend en meegaand. Blijmoedig, rustig, bezonnen en verzorgd. Zowel in de houding van het lichaam als in het gehele optreden wordt naar evenwicht gestreefd. Rust en afzondering en goede muziek zijn goede geneesmiddelen. Goed oog voor esthetische vormen. Kan heel diplomatiek zijn. Heeft graag contact en is erg op de ander gericht. Grotere behoefte dan anderen om mensen te ontmoeten, zodat hij/zij zich aan hen kan spiegelen en het eigen standpunt kan bepalen. Sluit compromissen en is beminnelijk en gezellig.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: sterk op de ander gericht, kan niet goed alleen leven, maar laat zich in liefdesaangelegenheden niet gek maken. Neigt naar een verbinding die tegelijkertijd een verstands- en een liefdeshuwelijk is. Is bereid om compromissen te sluiten zolang de onafhankelijkheid niet bedreigd wordt.
Negatieve eigenschappen: Vaak grote problemen met het nemen van besluiten, te grote bereidheid tot compromissen terwille van de lieve vrede. Gebrek aan volharding en uithoudingsvermogen. Dol op plezier maken. Diep binnenin er niet bij betrokken, louter een voorbijgaande interesse in oppervlakkige schone schijn.
Uiterlijk verschijningsbeeld: fijne, tere lichaamsbouw. Gracieuze verschijning. Gevoelige huid. Meestal zeer rechte wenkbrauwen. Vriendelijke, maar enigszins gedistantieerde uitstraling.
Omhoog
Ascendant Schorpioen (De ondoorzichtige)
Hartstochtelijk en gevoelig, maar zeer gesloten. Magnetisch, intuïtief, graver in het donker van de ziel. Sterke suggestieve kracht, wilskracht, volharding. Het optreden is beheerst, wilskrachtig en doelbewust en dwingt anderen tot handeling. Grote seksuele aantrekkingskracht. Extreme gevoelens van liefde en haat. Voortreffelijke opmerkingsgave, daarbij wantrouwend, verstandig en diep doorgrondend. Kan ook bij grote innerlijke opwinding uiterlijk kalm en bedaard blijven. Gesloten en zwijgzaam. Durft conflicten aan te gaan indien dit nodig blijkt. Een scherpe blik voor de zwakke plekken van anderen.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: zoekt een partner die zich niet om de vinger laat winden, die duidelijke grenzen kan stellen. Verlangt heimelijk naar iemand die hem/haar de (harde) waarheid voor ogen houdt, die erin slaagt hem bij de kern der dingen te brengen.
Negatieve eigenschappen: de almachtige charlatan. Machtsbelustheid, zelfoverschatting. Hunkert naar erkenning en eerbetoon, manipuleert zonodig de omgeving. Onophoudelijke wisseling van aantrekking en afstoting, Wraakzucht, haat, achterbaksheid. Grote problemen met de driften, neiging tot diepe depressies. Kan zichzelf vernietigen. Uiterlijk verschijningsbeeld: 'poker face'. Zeer aantrekkelijk of erg hatelijk. Lichaamsbouw vaak kort en gezet. Diepliggende ogen met een scherpe, stekende en penetrerende blik, vaak met markante neus. Bij vrouwen dikwijls een verleidelijke blik. Stevig, soms borstelig haar met hoge haargrens
Omhoog Ascendant Boogschutter (De optimist)
Onbekrompen, reislustig, optimistisch, liberaal, enthousiast, genereus en weldadig. Vrijmoedige oogopslag. De blik is vriendelijk en open. Begroetingen zijn bijzonder joviaal. Zelfs het ontmoeten van een tegenstander is welkom. De bewegingen zijn elastisch. De wijze van spreken is kleurrijk en opgewekt. Streeft naar het hogere (idealen, religie, opleiding, belangrijke maatschappelijke positie enz.). Religieus, grote liefde voor gerechtigheid en vrijheid.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: zwenkt voortdurend heen en weer tussen vrijheid en gebondenheid. Schuift daarom het besluit tot een vaste verbinding zo lang mogelijk voor zich uit. Kan uit angst voor verlies van vrijheid heel moeilijk voor een huwelijk kiezen. Blijft uiteindelijk innerlijk altijd een vrijgezel. Negatieve eigenschappen: Opgefokte ijveraar en penetrante betweter. Onverdraaglijk arrogant en geblaseerd, gevoelig voor kritiek, aanmatigend, opgeblazen en oppervlakkig. Pathetisch moraliserend. Al snel opgewonden, omdat hij altijd goed moet zijn. Uiterlijk verschijningsbeeld: groot, sterk, atletisch lichaam, hoog voorhoofd, hoekige kin, onderzoekende blik, edele trekken, neiging tot kalende zijvlakken van het voorhoofd
Omhoog
Ascendant Steenbok (De plichtgetrouwe)
Volhardend, solide, praktisch, grondig, geduldig. Erg geconcentreerd, verslapt niet. Veelal een beheerste, gesloten houding. Wil graag een goede indruk maken op anderen, hetgeen zich uit in een zekere plechtstatigheid of vormelijkheid. Heeft duidelijke structuren nodig en brengt deze aan. Problemen en hindernissen sporen tot nog grotere prestaties aan. Sceptisch tot wantrouwend. Eenzame ploeteraar.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: beschouwt het samenleven als een onopzegbaar contract met duidelijke rechten en plichten. Doet zijn best om zijn plichten trouw te vervullen en getroost zich elke noodzakelijke aanpassing om de verbinding in stand te houden. Negatieve eigenschappen: Vreugdeloze streber, die voortdurend een innerlijke druk voelt om iets te moeten doen. Pessimistisch, alles ontkennend, depressief, vaak met sterke schuldgevoelens, gesloten, koud, hard, gierig, zonder humor en verbitterd.
Uiterlijk verschijningsbeeld: Deze mensen zijn zelden knap. De bewegingen zijn wat stroef en bokkig. Slank of lang en mager postuur, of grof met verfijnde details. Soms diepe rimpels in het gelaat. Ernstige blik, lange neus. Nu en dan een erg mooi, scherp getekend gezicht, maakt vaak echter ook de indruk onder de littekens te zitten. Grote handen en voeten.
Omhoog Ascendant Waterman (De zonderling, de buitenissige)
Objectief, onafhankelijk, vriendelijk en open, daarbij altijd gedistantieerd. Intellectuele en praktische capaciteiten. Vol ideeën en vindingrijk. Goede mensenkennis. Het optreden wordt veelal gekenmerkt door grote kameraadschappelijkheid. In de uiterlijke verschijning wordt alles vermeden wat een kunstmatige scheiding tussen mensen teweeg kan brengen. Pakt dingen onconventioneel aan en volgt nooit de normale methodes.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: benadert een mogelijke levenspartner erg voorzichtig en kijkt lang de kat uit de boom. Beleeft ook na jaren een relatie altijd nog met een zeker gevoel van distantie, vreemdheid of bevreemding. Heeft warmte en bezieling van zijn partner nodig en verwacht dat ook. Zoekt een elitaire partner en blijft ook daarna vaak verder zoeken. Negatieve eigenschappen: Laat zich zorgeloos en hautain niets gelegen liggen aan algemeen geldende spelregels. Vol verachting voor de aangepasten. Koud, geïsoleerd, eenzelvig, arrogant. Versnipperd en zonder uithoudingsvermogen. Lijdt onder zijn ongewoonheid, die er soms louter en alleen in bestaat dat hij zichzelf niet voor gewoon kan/wil houden.
Uiterlijk verschijningsbeeld: ovaal gezicht, wijkend voorhoofd, wakkere ogen. Geringe erotische uitstraling, eerder het type 'kameraad'
Omhoog Ascendant Vissen (De mediamieke, de slaapwandelaar)
Hulpvaardig, flexibel en inschikkelijk. Idealistisch en dromerig. Artistiek aangelegd. Inlevende fijngevoeligheid en zekere instincten als van een slaapwandelaar. Reageert snel op uiterlijke omstandigheden; snel van streek in een treurige omgeving , uitbundig wanneer de vrienden vrolijk zijn. De houding in een onbekende sfeer doet denken aan het zwemmen van een vis in het water. Geeft zich over en is meelevend.
Instelling t.a.v. huwelijk en partner: ontmoet de ander als in een trance en merkt opeens dat hij een relatie heeft. Verlangt naar een partner die voor hem de lastige alledaagse zaken regelt, zodat hij verder door zijn droomwereld kan dwalen. Negatieve eigenschappen: Hypersensibel, grote problemen met grenzen, onzelfzuchtigheid, die op een prijsgeven van zichzelf neerkomt. Onrealistisch, kinderlijk geloof in wonderen. Leeft als in een trance en wil in geen geval gewekt worden. Angstig, humeurig, gemakkelijk onder de indruk. Onkritische (esoterische) dweperij. Zelfmedelijden. Neigt naar de offerrol. Uiterlijk verschijningsbeeld: meestal een fijngebouwd, lang postuur, soms ook vlezig en gezet. Onscherpe gelaatstrekken. Dromerige of diepe blik. Vaak schuin staande ogen ('vissenogen'). Fijn, zijdeachtig haar. Zwakke constitutie.
Bij Noumenon besteden we ook graag aandacht aan het paranormale fenomeen van "Bandstemmen", in het Engels meestal aangeduid met "Electronic Voice Phenomena". We geven hier een stuk over bandstemmen weer, geschreven door paragnost en bandstemmenonderzoeker Jan Stuivenberg. Jan experimenteert reeds jaren met het fenomeen bandstemmen en heeft hier een grote ervaring mee opgedaan, waar hij ook anderen graag in laat delen. Zo verzorgt hij op woensdag 9 februari a.s. bij Noumenon een demonstratie-avond, waarbij bezoekers in de gelegenheid worden gesteld persoonlijk vragen "via de ether" beantwoord te krijgen. Ook wijzen wij u graag op een artikel, dat het blad Paravisie aan persoon en werk van Jan Stuivenberg wijdt en dat waarschijnlijk in februari of maart in een Paravisie-nummer zal verschijnen.
Registratie van het "Stemmenfenomeen" door Jan Stuivenberg
Het gebruik van apparatuur voor communicatie is niet nieuw. David Wilson beschrijft al in Light van 1915-1916 zijn eerste pogingen tot electronische communicatie via de Psychic-telegraph met overledenen.
Ook kwamen voor de Eerste Wereldoorlog de heren Malta en Zaalberg naar Nederland met de Dynamistograph, een soort telexapparaat voor het verkeer met gene zijde. Uit deze machine kwam een strook papier met letters die via psychokinetische weg op een vederlicht toetsenbord werden aangeslagen. Dit natuurlijk in aanwezigheid van een fysisch medium.
Ook leverde de telefoon in vroeger jaren soms onverwachte bijgeluiden op en vreemde stemmen die door telefoongesprekken heen kwamen zijn beschreven. De verbeeldingskracht werd groter toen de draadloze ontvangstapparatuur kwam en de mens ging experimenteren met muziek uit de "ether", maar ook vreemd geruis, zwevende stemmen, piep en fluittonen werden ontvangen. Meerdere mensen tegelijk hebben dit fenomeen kunnen horen, maar technisch kon men geen objectief bestaan aantonen.
Maar het tijdperk van de electronica bracht een voor ons onbegrijpelijke ervaringswereld en dan bedoelen we het "stemmenfenomeen'.' De apparatuur werd steeds vernuftiger en in de jaren vijftig werd de bandrecorder op de markt gebracht. In 1952 was het de Amerikaan George Hunt Williamson die bij het afspelen van zijn geluidsband vreemde stemmen hoorde. Maar door gebrek aan goede methoden voor onderzoek raakte het"stemmenfenomeen"weer op de achtergrond. De doorbraak kwam pas zeven jaar later. In 1959 ontdekte Friedrich Jurgenson, dat hij bij opnemen van vogelgeluiden in zijn tuin, onverklaarbare geluiden en menselijke stemmen op zijn geluidsband kreeg. Jurgenson deed nog meer proeven en haalde er vakmensen bij van de omroep en organiseerde samen met hen gemeenschappelijke opnamen.
Weer kwamen er stemmen zonder dat er echter een natuurlijke verklaring voor gevonden kon worden.
Een psycholoog, die van het begin af aan erg sceptisch was geweest, was de uit Letland afkomstige Dr.Konstantin Raudive. Hij bezocht Jurgenson en ze deden samen proeven met succes. Bij deze proeven gebeurde het opeens dat Raudive met zijn eigen naam werd aangesproken. Dit voorval had een grote invloed op zijn verdere levensloop en hij ging zijn verdere leven nu veel meer besteden aan het stemmenfenomeen. Hij verhuisde naar Bad Krozingen en maakte met wetenschappelijke nauwkeurigheid bandopnamen. In de loop van de tijd verzamelde hij zo'n tachtigduizend stemmen op de band, die hij analyseerde en catalogiseerde. Ze werden afhankelijk van hun verstaanbaarheid in drie catagorien verdeeld: A-, B- en C-stemmen.
A- stemmen zijn direct voor iedereen verstaanbaar.
B- stemmen moeten met meer aandacht worden afgeluisterd.
C- stemmen bestaan ook, maar gaan veelal in de ruis verloren
De karakteristiek van de stemmen kan verschillend zijn. Meestal zijn de zinnen kort en kernachtig en zijn van vrouwen-, mannen- en kinderstemmen. Kinderstemmen gaan vaak samen met dierengeluiden zoals vogelgefluit en hondengeblaf. Verder worden de woorden meestal zeer snel uitgesproken, zijn in staccato, ook kunnen er fluisterstemmen zijn. Herkenning naar de experimentator is er, ze worden vaak bij hun naam genoemd. Ook geven ze vaak advies voor de opname en een tijd waarbij een opname beter lijkt te lukken. Ook geven de "stemmen" vaak aan wie ze zijn, namen worden genoemd en zijn stemmen soms herkenbaar aan de klankkleur, de eigen identiteit lijkt nog aanwezig. Bij een vraagstelling van de experimentator kan zelfs vóór de vraag het antwoord al op de band staan en gehoord worden, wat zou betekenen dat je gedachten al bekend waren. Ook zijn de antwoorden vaak uit meerdere talen opgebouwd wat voor de experimentator een probleem moet zijn om dit zo snel te kunnen bedenken. Duidelijkheid in afspraken met de andere "kant" zijn mogelijk en geven vaak goed Nederlands taalgebruik als antwoord ondanks instelling van de radio op een buitenlandse zender.
I. Microfoonmethode.
Nu volgt het afspelen van de band.
Goed afluisteren is van belang.
Als men iets hoort, volumeregelaar op maximum en direct weer terug zetten voor de volgende vraag.
Als men verstaanbare stemmen heeft, direct op een tweede recorder overnemen en commentaar toevoegen.
Als overnemen niet mogelijk is omdat de stemmen te zacht zijn, dan eventueel administratief verwerken. Het kan zijn dat deze antwoorden later belangrijk zijn of worden in verband met een achteraf-bevestiging.
Dit is de manier van werken, ook bij de volgende opnamemethode.
Hoe kunnen we nu de opnamen maken?
Hiervoor hebben we een band- of cassetterecorder met microfoon nodig De microfoon moet op het apparaat zijn aangepast en de juiste gevoeligheid bezitten, omdat de stemmen vaak zacht zijn. Men moet zich er nu eerst van overtuigen dat de recorder uit zichzelf geen radio-ontvangst voortbrengt.
Dit doet men door een onbespeelde band in te leggen, men sluit geen microfoon aan, schakelt op "opname", draait de microfoon op maximum en laat de recorder een poosje draaien. Vervolgens luistert men de opname af, er mag niets te horen zijn.
Dezelfde proef, nu met de microfoon aangesloten, waarbij men geen geluid mag maken. Is er nu eveneens geen radioprogramma te horen, dan kan men rustig met de opnameproeven beginnen.
- Telwerk wordt op nul gezet.
- Men stelt zich innerlijk op een opname in.
- Schakel het apparaat in.
- Noem dan altijd datum, dag en tijd.
- Na elke vraag een pauze van enkele seconden om "intelligenties" gelegenheid te geven te antwoorden.
- Wil men de opname beëindigen dan bedankt men en vraagt men bij de volgende opname weer contact op te nemen.
2. Witte ruis of radiomethode.
Hierbij hebben we extra een radiotoestel nodig met middengolf of andere golflengte. We stemmen de radio af tussen twee zenders in, zodat we ruis, knetterende en eventueel ook stoorgeluiden horen.
De microfoon komt ongeveer een 20 à 40 cm vanaf de luidspreker te staan, zodat deze ruis en de gestelde vragen gelijktijdig opgenomen worden. De radio kunnen we ook afstellen op de 1240 of 1480 Khz, dit is op de middengolf. Op deze frequentie zit een soort "tuf -tuf" geluid, zonder andere storende bijgeluiden. Heeft men dit geluid gevonden, ga dan heel voorzichtig naar rechts of links om bij de dichtstbijzijnde zender een menselijke stem erbij te krijgen. Ze mogen hun woorden niet duidelijk uitspreken. Deze combinatie van ruis en menselijke stemmen geven soms bijzondere resultaten te horen. Dit noemt men ook wel de Jurgenson-frequentie. Omdat deze Jurgenson-frequentie niet altijd dit geluid voorhanden heeft, kan men het beste een cassettebandje van dit geluid opnemen, zodat er elk moment geëxperimenteerd kan worden. Het gaat er uiteindelijk om een energievorm aan te bieden.
3. De Conservemethode.
We maken een cassettebandje met de Engelse taal en één met bijvoorbeeld Frans en deze worden samen afgespeeld. U stelt weer Uw vragen en daarna weer afluisteren.
Nog enige technische aanwijzingen.
Demagnetiseren van de cassetterecorder. Na ongeveer 30 uur spelen van een cassetterecorder magnetiseert de kop, met als resultaat verminderde output, vervorming en een hoger ruis niveau ( 5-7 dB). Na deze periode de demagnetiseercassette gebruiken. Volume knop op 0. Met het lampje (led) omhoog de demagnetiseur als een cassette plaatsen en de play- knop 1 seconde indrukken, dat is voldoende. Deze cassettes zijn te koop. Ze kosten ongeveer 25,-.
Gebruik een onbespeelde geluidsband of -cassette. Het wissen van een reeds gebruikte tape geeft geen absolute garantie dat deze "blanco" is omdat het wisproces niet 100 % is. Wel kan dit wissen de band activeren tot het beter opnemen van de zwakke signalen.
Let er op dat de microfoon en de microfoonkabel naar de opnamerecorder niet in de buurt van netsnoeren lopen (minimale afstand 50 cm.), omdat daardoor 50 Hertz bromvelden kunnen worden opgepikt die storend kunnen werken.
Het werken met koptelefoon kan soms beter werken. Je bent meer bij de opname betrokken en storende geluiden in huis worden eerder opgemerkt. Denk aan het tikken van de centrale verwarming of het doortrekken van de W.C bij de buren. Maak de opnametijd niet te lang, je moet ook nog afluisteren.
Literatuur:
Friedrich Jurgenson: Gesprek met de doden, Nederlandse vertaling van de Duitse uitgave van het oorspronkelijke boek. Uitgave Fidessa, Bussum. 1976. ( in tweede hands boekhandel.)
Konstantin Raudive: Paranormale stemmen, Nederlandse bewerking door
Hans Kennis. Uitgeverij Fidessa, Bussum 1975. ( in tweedehands boekhandel)
M.van Geelkerken: Registratie van bovennatuurlijke stemmen. Uitgeverij de Muiderkring. ISBN 90-6082-0754, 1972. (in tweedehands boekhandel)
Hildegard Schäfer: Brücke zwischen Diesseits und Jenseits. Theorie und Praxis der Transkommunikation. Verlag Hermann Bauer Freiburg in Breisgau ISBN 3-7626-0374-X, 1989. Boek met veel informatie over bandstemmen, maar ook het opnemen van TV beelden op video.
Indien u vragen heeft of opmerkingen, dan kunt u Jan Stuivenberg bereiken via een e-mail aan Noumenon:
ennea.buys@wxs.nl De hier afgedrukte tekst is en blijft het eigendom van Jan Stuivenberg en de gewone auteursrechtelijke bepalingen zijn erop van toepassing, met dien verstande, dat men zonder toestemming van de auteur niet gerechtigd is, het geheel of gedeeltelijk te publiceren, er wijzigingen in aan te brengen e.d..
@ Jan Stuivenberg.
Bandstemmen uit het hiernamaals.
Bandstemmen werden voor het eerst ontdekt door de Zweedse cineast en schilder Friedrich Jurgenson, in 1959. Toen hij in het bos met zijn taperecorder vogelgeluiden had opgenomen en de band later thuis afdraaide, bleken er stemmen op te staan die hem riepen. Hij herkende er de stem van zijn overleden moeder in. Vanaf dat moment begon hij proeven te doen, waardoor hij honderden stemmen op de band kreeg die er niet 'normaal' opgekomen waren.
Toen hij zijn bevindingen wereldkundig maakte, begonnen anderen ook te experimenteren. Dr. Konstantin Raudive uit Letland was de eerste belangrijke onderzoeker die zich serieus en wetenschappelijk met het nieuwe fenomeen bezig ging houden. Hij verzamelde duizenden stemmen. Hij liet speciale apparaten ontwerpen om de stemmen van de doden beter te kunnen ontvangen. Volgens Raudive is het nodig langdurig te experimenteren om de stemmen goed te kunnen onderscheiden. Bij hem kwamen onder andere stemmen van Tolstoj, J.F. Kennedy, Hitler en Stalin door.
Prof. Hans Bender, parapsycholoog aan de Universiteit van Freiburg, onderzocht het fenomeen 'bandstemmen' en kwam tot de conclusie dat ze een realiteit zijn. Zijn enige probleem was dat de oorsprong van de stemmen niet kon worden vastgesteld.
Zijn het esp effecten (buitenzintuigelijke waarnemingen) met psychokinetische uitwerking door de experimentator op de toonkoppen van de taperecorder of beinvloeden de doden rechtstreeks het apparaat? Bender was er overigens niet van overtuigd of de stemmen ook werkelijk van de doden afkomstig zijn. Tegenwoordig (1998) zijn er grote internationale verenigingen met duizenden leden die zich bezig houden met het op allerlei manieren opnemen van bandstemmen. Een van die verenigingen, het VTF, heeft ook een afdeling in Nederland, die wordt vertegenwoordigd door Branton de Geus uit Den Haag.
Er zijn diverse methoden voor het opnemen van bandstemmen. (adviezen door Dhr. B. de Geus):
* De microfoon methode:
Hang de microfoon van uw cassetterecorder op ongeveer 30 cm. van de elektriciteitsmeter. Het magnetische veld rond deze meter dient als bron voor stemmen. Zet de recorder met een nieuw leeg bandje erin aan en stel vragen aan de overledenen. Spoel na enige tijd de band terug en luister naar de antwoorden.
* De radio methode:
Stem uw radio af tussen twee stations (de Jurgenssongolf = 1480 kHz = 202 m), waardoor een wobbelend geluid kan ontstaan. Neem dit op, terwijl u vragen aan de doden stelt. Luister na afloop naar de antwoorden.
* De kraan methode:
Laat de waterkraan lopen en neem tegelijkertijd uw vragen erbij op. Het geluid van het stromende water wordt door de doden gebruikt om te antwoorden.
* De conserven methode:
Neem van de radio een vreemde taal op. Met een ander bandje neemt u een tweede vreemde taal op, bijv. Frans en Duits. Draai deze twee bandjes daarna gelijktijdig af, waardoor in de kamer een mengtaal ontstaat. Neem dit met een derde recorder op en stel de vragen tijdens het opnemen. Bij het afluisten van de laatste opname hoort u de antwoorden.
* De spontane methode:
Neem een lege band en zet deze aan op een plek waar een dramatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden. Stel eventueel vragen en luister de band af.
Advies van dhr. Branton de Geus: Het afluisteren vergt enige training. Luister goed, zodat u zoveel mogelik stemmen kunt ontcijferen. Ze zijn er.....
Fredrich Jurgenson tijdens het maken van opnames (links)
Na zijn dood verscheen hij op televisie. In de witte beeldruis ontstond zijn gezicht. (rechts)
Sinds mensenheugenis geloven we in een of andere vorm van voortbestaan na de stoffelijke dood. Vroeger was religie meer verweven met het alledaagse en vroegen we ons verder niet af of het wel waar was. Sinds de opkomst van de rationele wetenschap vinden we alles niet meer zo vanzelfsprekend. Echt overtuigde gelovigen kom je, in de westerse samenleving althans, steeds minder vaak tegen. Wel zie je steeds vaker mensen die ,bijvoorbeeld, na een bijna-dood ervaring een soort "innerlijk weten" schijnen te hebben. Maar de wetenschap verlangt harde bewijzen. Kunnen paranormale stemmen gezien worden als bewijs voor een leven na de dood?
Eigenlijk moeten we het niet moeilijker maken dan het is. Er zijn grofweg drie theorieën over het paranormale stemmenfenomeen. De spiritistische gaat er van uit dat de stemmen daadwerkelijk toebehoren aan overleden personen. Deze theorie ontleent haar bestaansrecht voornamelijk uit de aard van de mededelingen die door de entiteiten worden gedaan. Keer op keer wordt er namelijk doodleuk letterlijk gezegd :"Wij zijn de doden". Vaak met naam en toenaam.
Regelmatig melden zich ook overleden familieleden/bekenden van de onderzoeker of andere aanwezigen bij een sessie. Niet zelden worden er door de stemmen dingen gezegd die, buiten de aanwezigen, niemand kan weten. Het feit dat de stemmen, soms heel cryptisch, dingen zeggen die later daadwerkelijk gebeuren, spreekt, mijns inziens, sterk voor een spiritistische optie. Aanhangers van de animistische theorie zien dit echter anders. Zij accepteren het verschijnsel op zich zonder meer. Daar kunnen we niet omheen. De stemmen zijn er en dat ze op een nog onbekende wijze worden geproduceerd is duidelijk. Paranormaal verschijnsel : O.K. Volgens de animisten moet de herkomst echter elders worden gezocht.
Dat een stem meedeelt aan een overledene toe te behoren is fascinerend, maar geen bewijs voor leven na de dood. Het zou best eens zo kunnen zijn dat de experimentatoren zelf de stemmen via tele-of psychokynese produceren. Eens soort wensdenken zou hier aan ten grondslag kunnen liggen.
Ook een verschijnsel als precognitie is al jaren bekend in de parapsychologische wereld, maar we zijn met onze kennis nog niet zover dat we het goed beargumenteerd los kunnen koppelen van het fysieke lichaam of het menselijk brein.Iets als de bijna-dood ervaring wordt door de wetenschap vooralsnog ook wegverklaard als een verdedigingsmechanisme van het lichaam om het ultieme trauma, de naderende dood, draaglijk te maken. Op zich geen onlogische gedachte. Bij een virusinfectie bijvoorbeeld stelt het lichaam alles in het werk om de indringers te lijf te gaan. Zou dit overlevingsinstinct zich ook niet op een geestelijk niveau kunnen manifesteren ? Wie zal het zeggen.
En dan is er natuurlijk ook nog een groep mensen die het hele fenomeen met een flinke korrel zout neemt. Bij een aantal sceptici heerst de gedachte dat bij de interpretatie van stemmen onze fantasie van betekenisloze klanken verstaanbare mededelingen maakt die ons brein daarna maar moeilijk weer los kan laten. En als je van te voren te horen krijgt van iemand wat een stem gaat zeggen, dan hoor je dat op een gegeven moment ook daadwerkelijk. Suggestie dus.
Ik denk dat dat voor een aantal stemmen zeer zeker opgaat. Maar na een kritische schifting blijf je toch echt zitten met een groot aantal opnamen die met de beste wil van de wereld voor geen andere interpretatie in aanmerking komen en die ook door niet van te voren ingeseinde luisteraars worden verstaan. Persoonlijk vind ik dat je deze contra-argumenten nooit uit het oog mag verliezen , maar dat ze te kort schieten in hun poging het stemmenfenomeen "weg te verklaren".
Als men vroeger contact wilde maken met wat we "entiteiten"plegen te noemen, schakelde men een medium in. Iemand met mediamieke gaven fungeerde dan als doorgeefluik voor boodschappers van gene zijde. In de hoogtij dagen van het spiritisme kwamen technische ontwikkelingen als elektriciteit en radio op gang. Pioniers op dit gebied als Edison en Marconi hadden er destijds al een voorgevoel van dat hun vindingen wel eens zouden kunnen bijdra gen aan een veranderende verhouding tussen spiritisme en empirische wetenschap. Apparaten die van alles en nog wat op kunnen vangen zijn er inmiddels plenty.
Ze kunnen één ding nog niet: het wetenschappelijke bewijs leveren.
Er zijn een aantal manieren om paranor- male stemmen op te nemen. We zullen er in vogelvlucht een aantal doornemen. Op ,bijvoorbeeld, de uitgebreide site van de VTF(Duits/Engels) worden diverse technieken verder uitgediept. Zie hiervoor de linkspagina. De eerste opnamen werden gemaakt met zogenaamde microfoonmethode. Via een op de bandrecorder aangesloten microfoon stelt de experimentator vragen.
Het kan geen kwaad een soort verwelkomingsritueel vooraf te houden, waarbij ( net als bij een spiritistische seance) de "stemmenwezens" worden uitgenodigd te reageren. Het is aan te raden niet langer dan 5 minuten achter elkaar op te nemen. Het analyseren van de band achteraf kan namelijk nogal wat tijd vergen. Het vraagt in het begin ook de nodige oefening om uberhaupt stemmen te ontdekken, laat staan te kunnen horen of begrijpen wat ze zeggen. Paranormale stemmen kunnen een aantal kenmerken hebben: "metaalachtige"klank, fluisterend, zangerig, in een bepaalde ritmiek sprekend, polyglot (meertalig). De woordkeuze is soms ook even verrassend als ongebruikelijk. De stemmen reageren regelmatig op de gestelde vragen of op de situatie ter plaatse.Mededelingen zijn vaak kernachtig (telegramstijl). Soms ook hoor je duidelijk iemand praten, maar kan je er geen touw aan vastknopen. Het zal dus in het begin de nodige oefening vergen, maar op een gegeven moment ga je de stemmen herkennen en kun je ze scheiden van "aardse". Dat laatste is niet onbelangrijk bij de volgende techniek.
Bij de radiomethode wordt een radio-ontvanger voor de microfoon geplaatst of rechtstreeks aan de band-of cassetterecorder gekoppeld. In het laatste geval is het handig om dat via een mengpaneeltje of schakelkastje te doen, zodat de microfoon kan worden uitgezet na het stellen van een vraag. Je voorkomt daarmee dat eventuele bijgeluiden, die door de microfoon worden opgevangen, voor iets paranormaals worden gehouden.
De diodemethode werkt ongeveer hetzelfde als de radiomethode. Een heel simpel breedbandontvangertje ( zie volgende pagina) wordt, net als de radio, aan de recorder gekoppeld
De ontvanger wordt afgestemd op een frequentie waar geen station op uitzendt. Je hoort dan "witte ruis" (de mate van hoorbare ruis is afhankelijk van de gebruikte frequentieband). Het schijnt niet uit te maken welk deel van het radiofrequente spectrum wordt gebruikt. De ruis zou als een inductor voor de stemmen moeten fungeren. Ikzelf heb de beste resultaten geboekt op de middengolf, waarbij ik gebruik maak van interferentie en het 's avonds optredende fading-effect.
Ik stem dan af op een frequentie waar een paar zenders wisselend door elkaar heen hoorbaar zijn. Heel vaak komt uit die kakafonie van geluiden ineens een verstaanbare stem naar voren. Eigenlijk zijn we hiermee aangeland bij de volgende methode: de "schommel"-methode (wobble-methode/uitgebreide radiomethode). Hierbij zorgt een electronisch schakelingetje voor het periodiek (een paar keer per seconde) heen en weer afstemmen tussen verschillende zenders. En eigenlijk ligt deze techniek ook weer in het verlengde van de conservenmethode.
Hierbij worden twee vooraf opgenomen geluidsbronnen gemengd en opnieuw afgespeeld. Je zou hier bijvoorbeeld twee voordrachten in verschillende vreemde talen voor kunnen gebruiken. Uit het produkt van de twee afzonderlijke bronnen komt dan soms ineens een verstaanbare stem naar voren. Verder is er nog de watermethode, waarbij opgepompt water als inductor fungeert. De laatste methode die ik voorlopig wil noemen is de spraaksynthese-methode. Hierbij wordt een stukje gesproken tekst eerst gedigitaliseerd en daarna door een computerprogramma in stukjes gehakt. Die stukjes worden in een willekeurige volgorde weer aan elkaar geplakt. Ook hiermee schijnt het stemmeneffect op te treden.
Ongetwijfeld zijn hiermee de mogelijkheden nog lang niet uitgeput. Het lijkt erop dat de stemmenwezens reeds aanwezige energie ( geluid, electromagnetisme) gebruiken en "verspijkeren" om zichzelf te kunnen manifesteren.
De Psychofoon is een door de Oostenrijkse ing. Franz Seidl ontworpen apparaatje waarmee drie methoden aan elkaar gekoppeld worden. Dit apparaat bezit een breedband radio-ontvanger voor de ontvangst van stemmen. Daarnaast zit er een oscillatortrap in (een zendertje). De daarin opgewekte hoogfrequente energie kan door de intelligenties worden gebruikt en wellicht op paranormale wijze worden gemoduleerd.
Tevens kan op de psychofoon een microfoon worden aangesloten. Het ontwerp dateert al van begin jaren zeventig en dus misschien door een kwart eeuw technologie ingehaald. Het blijft echter een van de weinige, speciaal voor dit doel, ontworpen apparaten en de hiermee behaalde resultaten hoeven er niet minder om te zijn. Op de site van de VTF is een bouwschema te vinden.
Toevalsgestuurde spraaksynthese is een van de nieuwe, door computertechnologie, mogelijk gemaakte, technieken om paranormale stemmen vast te leggen. Het programma EVP-maker is hier speciaal voor ontworpen. Het is freeware en te downloaden op http://www.stefanbion.de/evpmaker/.
Het werkt als volgt. Voer een willekeurig WAV-bestand in. In principe het liefst met spraak, maar ook met andere geluiden ( bijv geruis of kabbelend water) heb ik al eens wat opgevangen. Het programma maakt dan een nieuwe WAV-file van instelbare lengte door samples van het origineel in willekeurige volgorde aan elkaar te plakken. Bij afluistering van deze "EVP"-file is het mogelijk dat je een stem een mededeling hoort doen die op het origineel niet aanwezig was. Intrigerend.
Bandstemmen laten ons duidelijk horen dat het leven verder gaat. Het was 1952 toen de Zweed Frederich Jurgenson die na het opnemen van vogelgeluiden, toen hij zijn tape afdraaide duidelijk stemmen hoorde. Ook hoorde hij van voor hem bankende stemmen van overleden familie. Hij heeft duizenden stemmen ontvangen en het bandstemfenomeen in bredere kring bekend gemaakt. Het trok de aandacht van Dr. Constatine Raudive, die met experimenteren ook duizenden stemmen heeft ontvangen.
Het stemmenfenomeen is inmiddels erkend door diverse gestudeerde professoren. Ook Paus Paulus de VI was bekend met het bandstemfenomeen. Iedereen die goed in zijn vel zit kan bandstemmen opnemen en voor hemzelf dat bewijs ervaren. Het opnemen van stemmen moet je zelf ervaren. Een mooier bewijs van een verder leven kun je nergens vinden. Niemand en niemand kan hier onderuit. Angst voor de dood is echt niet nodig. Het is liefde, die de men ons geeft om geestelijk te leren en te groeien.
Hoe kun je bandstemmen opnemen?
Je heb daarvoor nodig een radio, microfoon en een cassetterecorder. Je moet geluid aanbieden als hulpbron zodat men vanuit de geestelijke wereld daarop in kan spelen. Onze overleden vrienden hebben te weinig aardse energie om direct in de microfoon te praten. Vandaar dat je dus een geluidsbron aan moet bieden. Je zet je recorder in de stand opname en meld dat je graag contact wilt met de geestelijke wereld. Tijdens het opnemen draai je met de afstemknop van de radio over de korte golf. Je hoort dan de zenders voorbij gaan. Dat is het goede geluid wat je aan moet bieden. Nu stel je 3 of 4 vragen? Steeds na elke vraag even wachten, zodat men in kan spelen op de microfoon/tape. Nu ga je de tape afluisteren. Direct na je vraag staat er een antwoord.
Stemmen:
"Herman zoekt naar God". Luister goed en meerdere keren. In die periode, toen ik deze stem op de tape binnen krijg was ik, en ben ik nog steeds bezig met de vraag "wie ben ik?". Wie ben ik in mijn zuivere kern? In onze kern zijn wij een deel van de Goddelijke bron. Het is een zoekt tocht naar je zuivere kern.
N`Jongen. Jan zijn buurvrouw wilde graag weten of het een jongen of een meisje zou worden. In het Ziekenhuis kon men het niet bepalen. Het werd inderdaad een jongen.
Zestien Keer Hier vroeg ik hoeveel maal ik op aarde was geweest van het jaar 0 tot heden.(2000jr) Duidelijk is dat wij zelf de geschiedenis hebben gemaakt..Al deze levenslessen brengen ons uiteindelijk weer terug in onze ouderlijke woning "Het huis van de Vader".
Dieren leven ook verder aan Gene Zijde. Onze dierbare viervoeters blijven in een andere omhulling voortleven. Eens zullen we onze dierbare honden, paarden, katten enz weer ontmoeten. Toen ik een hond hoorde blaffen vervulde mij dat van een gelukkig gevoel. De herdershond "REDDY" die aan eczeem is overleden toen ik 6 jaar was zal ik weer ontmoeten aan Gene Zijde.
Toen ik vroeg aan mijn Gids welk beroep ik uitoefende in het leven hiervoor, kreeg ik het volgende antwoord; "SCHIPPER". Volgende maand zal ik de woonplaats laten horen waar ik toen woonde! Ook mijn naam kreeg ik te horen. Intussen ga ik op zoek naar de doop- overlijdens acten van mijn vorige leven. Dus u hoort er meer van! Wordt vervolgt!
Berkhout. Dit was het antwoordt toen ik vroeg naar mijn woonplaats van het vorige leven. Berkhout ligt tegen Hoorn aan en aan de rand van het vroegere Zuiderzee. Tussen 1800 en 1900 ging alles per schip. Schipper was toen en zeer gangbaar beroep.
VLIEGTUIG ONGELUK FARO
Op 8 december 1992 kwam er een voorschouw binnen. Het vliegtuigongeluk in Portugal werd doorgegeven. "In het midden brand ie" Volgende maand volgt de ware toedracht van het ongeluk.
De volgende stem geeft aan wat de oorzaak van het ongeluk is. "Windhonden blazen vliegtuig". Windhonden zijn rukwinden!!. Inmiddels kennen we deze toedracht!
Tijd en afstand zijn aardse begrippen. Toen ik bandstemmen aan het opnemen was ging de telefoon. Direct hoorde ik een stem die zegt. "Jan Belt". toen ik de haak eraf haalde hoorde ik inderdaad den stem van Jan.
Toen ik in de eerste uren van mijn spirituele ontwikkeling vroeg wat we op aarde moesten veranderen kreeg, ik het volgende antwoordt.
Veel steun en hulp krijg je van de geestelijke wereld als je je voor hen open stelt. Een duidelijke stem zegt tegen mij: "Bravo ik steun U "
Bij het helpen van een overleden persoon die de weg naar het licht niet kon vinden gaf hij door hoe hij in het verleden naar het spirituele keek. "Ik was altijd sceptisch" liet hij horen. Zijn familie was het daar zeer mee eens. Hij was gelovig "Ned. Hervormd" en deze conditionering geeft geen ruimte voor vrij denken. Aan het eind van de opname bedankt hij ons en zegt "bedankt voor de oproep".
frequenties van jurgensons zijn te vinden rond de 1480 megahertz.. maar lang zoeken kun je eveneens op andere bandwijdtes de geluiden vinden...... eveneens kan een ander geluid als een boiler.....die aanslaat opf water dat stroomt dit fenomeen oproepen. het is een kwestie van geoefend luisteren.
STEMMEN UIT HET HIERNAMAALS
Spookgeluiden.
Wat gebeurt er precies wanneer geluidsapparatuur geheimzinnige stemmen opneemt- is dat een bewijs voor het feit dat de doden kunnen spreken?
Maurice Grosse was in 1993 bezig met een lezing voor Mensa, over het beroemde Poltergeist-geval van Endfield toen zijn bandrecorder plotseling vastliep. De ervaren paranormale onderzoeker vroeg om hulp uit het publiek, en toen collega's en luisteraars de recorder onderzochten stonden ze paf. David Fontana voorzitter van de Society for Psychical Research verklaarde later: "De band was vastgelopen op een manier die de wetten van de mechanica tartte." Was het feit dat er met de band was omgesprongen op een "onmenselijke" manier, het bewijs dat een kwaadaardige geest het niet eens was met het laten horen van de stemmen van geesten?
Geschreeuw van geesten.
De komst van draagbare opnameapparatuur opende veel perspectieven voor paranormale onderzoekers. Onlangs was er een geval in Chingle Hall, bij Preston, in Engeland, waar de eigenaars al een paar jaar groepen toestaan nachtwakes te houden. Er is een aantal vreemde geluiden opgenomen, en veel bezoekers zeggen geheimzinnige monnik-achtige wezens te hebben gezien. Maar niets had een groep van zes vrienden voorbereid op wat hen overkwam in de vroege uren van 30 maart 1995.
Het was Peter Andrews derde bezoek aan Chingle. Eerder had hij al een blauwe lichtbal waargenomen in een van de kamers. Maar deze keer was de nacht relatief rustig. Tot alles om half zes 's ochtends helemaal veranderde.
De groep zat in de met kaarsen verlichte Grote Hal. Plotseling werden ze opgeschrikt door een verschrikkelijke, bloedstollende schreeuw. De heer Andrews vertelde aan de paranormale onderzoeker Peter Hough: "Plotseling hoorden we de schreeuw van een man- een angstwekkende schreeuw. Iedereen was er helemaal van ondersteboven."
Twee vrouwen in de groep, Lesley en Karen, begonnen van de weeromstuit ook te schreeuwen. "Het leek alsof het geluid door de kamer naar me toe kwam vliegen," zei Lesley. "Het kwam van het plafond en was erg hard." Toen ze van de schrik bekomen waren, rende de groep naar boven en inspecteerde de gang. De eigenaren van de Hall en twee verwanten lagen boven te slapen. Een van hen kwam zijn kamer uit om te kijken wat er aan de hand was, omdat hij de meisjes had horen gillen. De eerste schreeuw was inderdaad heel luid geweest. Een kleine, door geluid geactiveerde taperecorder, die in een kamer aan het andere eind van het gebouw stond, had hem duidelijk opgenomen, evenals de reactie van het groepje. Was dit de angstschreeuw van een dode, of was het een slimme truc? Ondanks zeer diepgaand onderzoek kunnen onderzoekers de vraag nog niet beantwoorden.
Duivelse stemmen.
Het lijkt erop dat vreemde stemmen op de band verschijnen wanneer men dit het minst verwacht. Op 9 september 1991 luisterde zakenman Bryan Lynn uit Manchester zijn antwoordapparaat af en hoorde iets waar hij kippevel van kreeg. Tussen de boodschappen van vrienden en zakenrelaties hoorde hij een stem die nogal duivels klonk.
Ook na eindeloos opnieuw afluisteren was het onmogelijk duidelijk te krijgen wat er precies werd gezegd, hoewel de woorden "word ik gedwongen om" en "ik haat je" konden worden gehoord in de tien seconden durende opname. Bryan kent niemand die zo'n geintje met hem zou willen uithalen, en uit een onderzoek van het bandje is niets bijzonders gebleken.
Jaren daarvoor werden er al ongewone geluiden gehoord op een band waarmee vogelgeluiden waren vastgelegd, en toen begon een omstreden nieuw hoofdstuk in het paranormale onderzoek.
Het was de Zweedse filmproducent Friedrich Jurgenson die in 1959 deze opname had gemaakt. De stemmen bespraken de vogelgeluiden, hoewel er toen niemand in de buurt was. Desondanks vroeg Jurgenson zich af of zijn apparatuur radiosignalen had opgepikt. Hij deed wat experimenten en nam meer stemmen op, die hem persoonlijk toespraken en beweerden dat ze de geesten van dode vrienden en verwanten waren. In 1964 publiceerde hij de resultaten van zijn werk in een boek dat Stemmen uit het universum heette, en waardoor geleerden Jurgensons beweringen gingen onderzoeken.
Team van deskundigen.
De Duitse psycholoog Hans Bender van de Universiteit van Freiburg en dr. Konstantin Raudive, ex-professor in de psychologie aan de universiteiten van Uppsala en Riga, vormden een team met de natuurkundige dr. Alex Schneider en de elektronica-ingenieur Theodor Rudolph, om de mogelijkheid te onderzoeken stemmen van doden op te nemen.
Volgens dit team van deskundigen werd de verbijsterende hoeveelheid van 100.000 stemmen opgenomen, die zinnen en delen van zinnen uitspraken, waarvan de meeste moeilijk te duiden waren.
Professor Bender merkte in een wetenschappelijke verhandeling op: "een uitgebreid onderzoek met beter technisch materieel, in mei 1970, maakte het heel waarschijnlijk dat de stemfenomenen een paranormale oorzaak hebben."
Het boek van dr. Raudive, Doorbraak, trok de aandacht van de Engels uitgever Colin Smythe, die de vertaalrechten wilde kopen. Maar eerst wilde hij bewijs dat EVP (Elektronische Stem Fenomenen) echt bestaan. Op aanwijzingen van Raudive nam hij een stem op die collega Peter Bander herkende als zijn overleden moeder.
De Daily Mirror sponsorde een aantal serieuze experimenten die door onafhankelijke wetenschappers werden gecontroleerd. De elektronica-ingenieurs Ray Prickett en Keith Attwood van Pye Ltd. filterden als voorzorg mogelijke radiosignalen uit de vier bandrecorders die in het experiment werden gebruikt. De stemmen spraken in diverse talen, klonken zacht en waren moeilijk te verstaan, maar een aantal was heel duidelijk. Sommige leken zich te richten tot personen in de kamer.
Dat was op zijn minst gezegd interessant, maar in oktober 1977 maakte de rijke Amerikaanse uitvinder George Meek aanspraak op een nog grotere doorbraak: tweezijdig radioverkeer met de doden.
George Meek en zijn team hadden een apparaat ontworpen en gebouwd dat geavanceerde elektronica gebruikte om kleine groepjes radiofrequenties mee te zenden met één enkele gegenereerde toon. Volgens Meek moest een geest vervolgens één of meerdere van deze frequenties veranderen om zo een boodschap te plaatsen op het achtergrondgeluid. Maar de apparatuur leek voor een deel afhankelijk te zijn van de paranormale gaven van Meeks' assistent, Bill O'Neil. Deze nam diverse gesprekken op, in het bijzonder met twee geesten die "Doc Nick" en "dr. Müller heetten.
Sommige opnames zijn inderdaad heel duidelijk, hoewel "Müller" met een elektronische synthesiser-stem sprak. Daarop beschuldigden critici O'Neil ervan een nep-stem te produceren met een kunstmatig strottehoofd. Maar Will Gerney, die Meek had geholpen met het oorspronkelijke ontwerp, probeerde op diverse manieren om de stem na te bootsen- zonder resultaat. Uitdraaien van de stempatronen lieten zien dat de stemmen verschillend waren. O'Neil voerde geen gesprek met zichzelf.
"Dr. Müller gaf zelfs aanwijzingen voor het verbeteren van de apparatuur. Meek noemde het project "Spiricom" en stelde kopieën van Müllers ontwerpen ter beschikking van iedereen die zijn werk wilde nadoen. Hij wilde er geen geld mee verdienen, maar had bedacht dat als er bewijs was voor leven na de dood, mensen hun gedrag jegens elkaar en hun omgeving zouden veranderen.
Een van de mensen die erin slaagde Meeks werk na te doen, was de Duitse ingenieur Hans Otto König. Hij demonstreerde het apparaat bij Radio Luxemburg, en binnen een paar seconden zei een onverwachte stem: "Otto König maakt radiocontact met de doden." Presentator Rainer Holbe en de studiotechnici vergewisten zich ervan dat er geen trucage in het spel was.
De Engelse EVP-deskundigen Raymond Cass en Alex MacRae waren onder de indruk van Spiricom, hoewel MacRae wat bedenkingen had. Hij vroeg zich af waarom al de communicerende geesten dode Amerikanen waren die moderne, platte uitdrukkingen gebruikten.
De ongelovige wetenschappelijke wereld en vijandige media zorgden ervoor dat Spiricom nooit objectief werd onderzocht. Uiteindelijk promoveerde dr. Müller naar een hoger niveau, en was de belangrijkste contactpersoon verdwenen. Een reeks persoonlijke rampen, waaronder een brand in O'Neils laboratorium haalden de vaart uit het project. Maar vlak voordat hij verdween, voorspelde dr. Müller dat de volgende stap communicatie via de televisie zou zijn.
Camera voor de doden.
En inderdaad, in 1985 kwam een Zwitserse elektronica-liefhebber, Klaus Schreiber, naar buiten met zijn "Vidicom"-apparaat. De Vidicom was ontwikkeld op basis van Meeks oorspronkelijke Spiricom-ontwerp, en bestond uit een aangepaste televisie zonder antenne, waar hij een camera op richtte. Op de een of andere manier werden er vluchtige beelden opgenomen van Schreibers overleden vrienden en verwanten.
Sinds die tijd hebben verschillende andere onderzoekers de uitdaging aanvaard, met hulp van video, computers en zelfs faxapparaten, om een tweezijdige communicatie met de doden op te zetten. Er is een nieuwe naam voor bedacht: "instrumentele transcommunicatie" (ITC). Dit onderwerp is net zo omstreden geworden als EVP en Spiricom.
BEELDEN UIT HET HIERNAMAALS
Beelden uit het hiernamaals.
Miljoenen mensen die op het randje van de dood verkeren vertellen dat ze hun lichaam hebben verlaten en in een andere wereld getreden zijn. Is dit het bewijs dat er leven is na de dood?
Toen de KGB de Georgische dissident Grigorievich Rodonaia om het leven bracht, deden ze dat ook goed. Eerst reden ze met een auto over hem heen en toen nog een keer om het werk af te maken. Zijn lichaam werd naar een mortuarium gebracht en werd daar snel bevroren totdat er een autopsie kon worden gedaan. Toen de patholoog drie dagen later in zijn lichaam wilde gaan snijden, opende Rodonaia zijn ogen. De dokter sloot ze weer en ging verder met snijden. De ogen openden zich weer. Tegen alle waarschijnlijkheid in was Rodonaia nog in leven.
Dat Rodonaia dit had overleefd was verbazingwekkend. Het verhaal dat hij vertelde toen hij beter werd was zelfs nog vreemder: toen hij "dood" was werd hij meegenomen naar een wereld van licht. Hij reisde om de wereld, kon door muren heen kijken, gedachten lezen en door de tijd reizen.
De doktoren zouden hiermee hebben gespot als hij hun geen bewijs had geleverd. Tijdens zijn "reizen" hoorde hij een pasgeboren baby in een nabijgelegen ziekenhuis. Toen hij de baby met zijn verhoogde waarneming doorlichtte, zag hij dat het kind een gebroken heup had waar de doktoren niets van afwisten. Het eerste wat hij deed toen hij weer kon praten, was het ziekenhuis inlichten over het kind.
Rodonaia kon niet van het bestaan van het kind afweten, en al helemaal niet van het letsel. Maar röntgenstralen wezen uit dat hij gelijk had. Tot op vandaag blijft de verklaring voor dit mysterie bij Rodonaia.
Bewijsmateriaal.
Grigorievich Rodonaia die in 1976 "stierf" en nu Methodistisch predikant is in Texas, behoort tot een groeiend aantal mensen die zeggen dat ze een Bijna-Dood-Ervaring (BDE) hebben beleefd. BDE gebeurt wanneer een persoon sterft en beelden ziet van een leven na de dood voordat hij weer tot leven wordt gebracht. Alle ingrediënten voor een perfecte leugen zijn aanwezig: hij is eenvoudig, niet te bewijzen en iedereen wil er in geloven. Maar is het een leugen?
Al het bewijsmateriaal wijst op het tegendeel. Een onderzoek uit 1992 onthulde dat 13 miljoen mensen alleen al in de Verenigde Staten een soort BDE hebben beleefd. Studies hierover wezen hetzelfde uit bij miljoenen anderen over de hele wereld. De verhalen die ze over hun ervaringen vertellen, zijn allemaal ongeveer hetzelfde.
Naar het licht.
De standaard BDE begint bij iemand die sterft, zijn lichaam verlaat en dan de wereld op een afstand aanschouwt. Dan gaat hij een donkere tunnel binnen waarvan aan het einde een stralend licht te zien is. Hij of zij treedt in het licht en voelt een vrede die vaak wordt geassocieerd met de verschijning van een Goddelijk figuur. (Bij enkele ervaringen zag men in plaats daarvan beelden uit de hel).
Nadat hij in het licht gestapt is, worden hem vragen gesteld: wat heeft hij geleerd? Wat heeft hij fout gedaan? Dan wordt hem verteld dat hij naar zijn oude lichaam moet terugkeren omdat hij nog enkele zaken heeft te voltooien. Met tegenzin geeft hij daar aan toe en keert terug in een leven waarin men voor de dood geen angst heeft en materialisme vervangen wordt door zorgzaamheid en geestelijke verrijking.
De stervende hersenen.
Volgens Dr. Susan Blackmore. een psychologe aan de Universiteit van The West of England, kunnen vele BDE's worden verklaard als het resultaat van zuurstofgebrek, waarbij er niet voldoende zuurstof naar de hersenen stroomt.
Wanneer de hersenen niet goed werken, "zullen ze modellen van de wereld blijven bouwen, maar deze komen uit het geheugen en uit de verbeelding en niet vanuit het verstandelijk vermogen. En als dit dromen en herinneringen zijn dan worden ze inderdaad waargenomen als een luchtfoto."
Maar Blackmore's theorieën werden hevig betwist. Professor David Fontana van de Universiteit van Minho in Portugal zegt daarover: "In vele BDE's komen gebeurtenissen voor die nieuw waren voor die mensen (met name medische technieken) en die niet door het geheugen of de verbeelding konden worden verzonnen.
Ook wordt het argumnent van Fontana ondersteund door experimenten op vrijwilligers. Toen ze in een kamer werden neergelegd waar minder zuurstof aanwezig was, gingen de fysieke en geestelijke vermogens achteruit, en ook het geheugen. Sommigen hadden hallucinaties, maar niemand kreeg die duidelijke beelden van BDE's.
"Het is duidelijk dat zuurstofgebrek niet de enige manier is om een BDE op te roepen," zegt Blackmore. "Het antwoord ligt misschien in het vrijkomen van endorfinen." Dit zijn morfine-achtige stoffen die in de hersenen worden aangemaakt bij spanning; dit ius hetzelfde als een toestand van adrenalineverhoging waardoor we niet onmiddellijk pijn voelen wanneer we iets breken bij een ongeluk. Het argument is daarom dat, wanneer je gaat sterven, de endorfinen als opvang dienen en je een prettig gevoel geven.
Beelden uit de hel.
Het endorfine-argument is niet helemaal waterdicht. Als de hersenen voor ons de pijn willen opvangen zou dat met prettige beelden gebeuren. Maar niet alle BDE's zijn prettig.
Een Bijna-Dood-Ervaring in de hel komt aardig overeen met een Bijna-Dood-Ervaring in de hemel.
Dr. Maurice Mawlings, een cardioloog, merkte dat een aantal van zijn hartpatiënten enkele vreselijke taferelen opnoemden na een BDE.
"Ik zag dat ik op een operatietafel lag," herinnert zich een van zijn patiënten. "Toen werd ik er met kracht van af getrokken en naar een donkere plek gesleurd die gevuld was met nare hete lucht. Ik stond doodsangsten uit. Ik voelde dat er wezens naar me zaten te kijken, demonen of monsters. Ik schreeuwde dat ik eruit wilde. Toen kwam ik weer terug in mijn lichaam. Nu ben ik vreselijk bang orn te sterven. Ik slaap zelfs met het licht aan, terwijl ik over de 50 ben."
Adrenalineverhoging.
Het endorfIne-argument brokkelt nog verder af wanneer je naar de "adrenalineverhoging" gaat kijken. Professor Fontana zegt dat er maar weinig atleten zijn die een BDE krijgen wanneer er een endorfineverhoging ontstaat, of het nou bij een voetbalwedstrijd plaatsvindt of bij een marathon.
Voor sporters zoals zeilers of bergbeklimmers is het normaal om BDE-achtige beelden te krijgen en ooggetuigen zeggen dat de oorzaak van hun ervaring meer te maken had met het feit dat ze bijna doodgingen dan met een adrenalineverhoging.
Jacqui Greaves, een bergbeklimster die in 1994 in de Cairngorms van Schotland viel en 16 uren lang in een ijsgroeve verbleef, zei: "Ik kreeg gewoon een heel vreemd gevoel; ik verliet mijn lichaam en liep door een prachtig blauw landschap. Het was fantastisch en de kou verdween." Deze ervaring gaf Jacqui tevens de energie om een sneeuwbeschutting te bouwen, die haar lang genoeg beschermde totdat ze gevonden werd.
BDE's kunnen ook worden verklaard als een hallucinatie door de reactie van de hersenen op een verdovend middel of zelfs bloedvergiftiging door een nierstoornis. Gezien het feit dat morfine en andere hallucinogenische middelen worden toegediend om de pijn van het sterven te verlichten, lijkt het logisch om aan te nemen dat dit de ervaringen van een BDE veroorzaakt.
In de meeste gevallen spelen middelen echter geen rol. Volgens Steven Ridenhour, een druggebruiker die de uitwerking van zijn BDE met alle mogelijke verboden middelen wilde nabootsen, werkte geen enkele drug.
Wonderbaarlijke genezing.
In 1982 werd aan de filmcameraman Mellen-Thomas Benedict vertelt dat hij kanker had waarvan hij niet kon genezen. Hij ging "dood"en had een BDE die 90 minuten duurde. Dit verhaal kon wetenschappelijk worden verklaard op één detail na. Toen hij terugkeerde was zijn "ongeneeslijke" kanker volkomen verdwenen.
Nieuw onderzoek.
Het herstel van Benedict benadrukt het feit dat, terwijl we te maken hebben met een zogenaamd geestelijk verschijnsel, BDE's fysieke veranderingen kunnen veroorzaken. In twee onafhankelijke onderzoeken wezen de conclusies op een grote variatie in zulke veranderingen na BDE in 80 tot 90 procent van de gevallen, en ook een toename van allergieën, verlaagde bloeddruk, geen harde geluiden, fel licht of schoonmaakmiddelen kunnen verdragen.
Hetzelfde onderzoek wijst ook op elektrische gevoeligheid, zoals gloeilampen die sprongen (35%), computerstoringen (20%), tv-storingen (54%) en vele andere verschijnselen.
Wat is dan de waarheid? Het enige dat we weten is dat het antwoord komt wanneer we sterven. Het enige dat de wetenschap kan verklaren is: zuurstofgebrek, drugs en endorfinen kunnen vele ervaringen verklaren, maar niet de paranormale afwijkingen.
Bewijsmateriaal geeft aan dat alle mensen met een Bijna-Dood-Ervaring dezelfde beelden krijgen, of ze nu gelovig zijn of niet. Zijn deze ervaringen dan het resultaat van de geest die het lichaam verlaat wanneer het de dood nadert? Als dat zo is, kan deze hogere staat van bewustzijn dan duiden op onze psychische mogelijkheden?
Nieuwe kijk op het leven.
In zijn boek Dood en Bewustzijn geeft parapsycholoog David H. Lund aan dat buitenzintuiglijke waarneming duidelijker naar voren zou komen wanneer de invloed van de hersenen vermindert en dan helemaal stopt. "Dit gebeurt tijdens een BDE, het bewustzijn gaat door nadat het lichaam (en ook de hersenen) is verlaten."
Dus misschien hebben de sceptici wel gelijk: BDE's kunnen heel goed het resultaat zijn van hersenen die sterven.
Noot Angelwings:
Als een BDE veroorzaakt wordt door de hersenen, dan is het niet te verklaren dat de mensen die een BDE meemaken, altijd anderen ontmoeten aan de overzijde, de anderen zijn altijd- Al overleden mensen!
Nooit mensen die nog leven nml, soms zien ze zelf overledenen aan de overzijde waarvan de betreffende persoon niet wist dat deze overleden was!
Dat geeft toch te denken? Ik vermoed dat er in de hersenen een chakra vorm is, zoals alle andere chakra's, heeft deze ook een taak en deze werkt als een soort eind punt van het leven op aarde, deze is te triggeren uiteraard bv door drugsgebruik oid.
Lichaamsfuncties en onderdelen behorende bij het sterrebeeld.
Lichaamsfuncties en onderdelen behorende bij het sterrebeeld.
Ram: spieren en activerende klieren, het hoofd, kaken, tanden, ogen en hersenen. de ram heeft bv aanleg voor hoofdpijn
Stier: het keelgebied, waaronder de amandelen en bv de schildklierfunctie, de hals, neus en slijmvliezen vallen ook onder stier
Tweeling: zij hebben aanleg voor longziekten en nervositeit, aandoening van luchtwegen, onder tweeling valt ook de schouders, armen, handen en sleutelbeen
Kreeft: problemen die met de maag samenhangen, zoals maagzuur en gastritis, stofwisselings-ziekten, de buik en borsten staan onder het teken kreeft.
Leeuw: de torax, wervelkolom en hart- en vaatziekten vallen onder het teken leeuw.
Maagd: de spijsverteringsorganen, bv de maag, twaalfvingerigedarm, dunne darm, ook lever, galblaas, alvleesklier en de milt vallen onder de maagd.
Weegschaal: de nieren en andere organen in de lendestreek zoals blaas en eierstokken, ook zielziekten behoren bij de weegschaal.
Schorpioen: aandoeningen van genitaliën en anus, daaronder vallen de geslachtsorganen, baarmoeder, anus, prostaat en zaadleider.
Boogschutter: de boogschutter is een sportmens, dus komen onder dit teken botbreuken voor. verder vallen hieronder reuma, jicht, heupen, bekken en dijbenen
Steenbok: huidziekten, psychosomatische ziekten en indigestie kunnen voorkomen bij de steenbok, verder knieeen en gewrichten in het algemeen, dus het skelet.
Waterman: vaak is zijn bloeddruk laag en treden er blokkades op in de aderen die het verst van het hart verwijderd zijn, bv de kuiten. watermannen hebben vaak last van krampachtige verschijnselen, ook hebben ze last van verstuikingen, verrekkingen of breuken in de voeten of onderbenen.
Vissen: vissen hebben problemen met de voeten, verder valt het lymfesysteem onder dit sterrenbeeld.
Assertiviteit Hoe vaak zeg je sorry, terwijl je eigenlijk niets verkeerd hebt gedaan? Zeg je soms ja, terwijl je eigenlijk nee wilde zeggen? Of verzin je een smoes om ergens onderuit te komen? Aan de andere kant: reageer jij ook wel eens kattig op een verzoek? En houd jij altijd rekening met de belangen en gevoelens van een ander in het behalen van je eigen doelen?
Hoog tijd om wat aan je assertiviteit te gaan doen. Want: waarom zeg je niet waar het op staat en geef je de ander die ruimte ook niet?
Wat is assertiviteit? Assertiviteit is het uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze. Je komt op voor je eigen belangen op een manier die past bij de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.
Assertiviteit, subassertiviteit en agressiviteit Je kunt zeggen dat assertiviteit betekent dat je een balans vindt tussen het behartigen van je eigen belangen en het rekening houden met de belangen van een ander. Zie het figuur hiernaast.
Als je te veel rekening houdt met het belang van een ander en je eigen belang verwaarloost, noemen we dat subassertief. Als je vooral je eigen belang ziet en de belangen van de ander niet ziet of negeert, noemen we dat agressief. Een voorbeeld:
Stel je voor: Je baas vraagt of je morgen over wilt werken, terwijl je net met je partner hebt afgesproken voor een romantische avond. Bovendien heb je deze week al twee keer overgewerkt. Welk antwoord zou jij geven?
Jij zegt: A "Dat moet dan maar" (en voelt meteen al een knoop in je maag, omdat je dit ook weer tegen je partner moet gaan zeggen)
B "Bekijk het maar, het is al de derde keer deze week. Je zoekt het maar uit!"
C "Nee, helaas, morgenavond lukt het me niet. Ik heb al een andere afspraak staan die ik niet af wil zeggen".
Zeg jij A? Je durft niet te zeggen wat je wilt en laat je wat in de maag splitsen. Dit noemen we subassertief gedrag. Je laat je leiden door gedachten als: "Misschien wordt mijn baas wel boos als ik nee zeg" of "zo erg is het ook weer niet" of " anderen doen het ook, dus kan ik niet achterblijven". Je geeft daardoor geen grenzen aan, neemt geen verantwoordelijkheid (je had namelijk al een afspraak) en voelt je zelfs het slachtoffer. Daardoor kom je ook met jezelf in de problemen.
Zeg jij B? De tweede reactie is ook niet effectief. Het is een voorbeeld van agressief gedrag. Je bereikt er misschien mee dat je niet hoeft over te werken, maar de relatie met je baas heeft wel wat deuken opgelopen. Een agressieve reactie is een buitenproportionele reactie. Je verbreekt er alle contact mee en hebt grote kans op ruzie. En waarom zou je het niet vriendelijk kunnen zeggen?
Zeg jij C? Een voorbeeld van assertief gedrag. Je zegt wat je wilt, zonder grof of onderdanig te worden. Door vastberaden en vriendelijk een verzoek te weigeren, is de kans groot dat de ander zich jouw reactie zal aantrekken. De kern van assertief gedrag is dat je voor jezelf durft op te komen, je eigen mening en je gevoel durft te uiten zonder je schuldig of onzeker te voelen, en zonder daarbij de belangen van je gesprekspartner onnodig te schaden.
Goed voorbeeld van assertieve feedback Stel iemand laat je telkens niet uitpraten in een vergadering. Om gek van te worden! Hoe los je dat op? Door de ander duidelijk te maken dat je het hinderlijk vindt dat hij je niet laat uitpraten. Hoe je dat assertief kunt zeggen zie je in dit filmpje (AVI, 6 MByte). De tekst van het filmpje:
"Je onderbrak me terwijl ik eigenlijk nog niet alle informatie had gegeven van dit agendapunt. En dat gebeurt de laatste tijd wel vaker in onze vergaderingen. Ik vind dat vervelend, want het geeft mij het gevoel dat je mijn bijdrage eigenlijk helemaal niet belangrijk vindt. Zou je me in het vervolg willen laten uitpraten?"
Situaties die vragen om assertiviteit Negatieve feedback Je hebt last van het gedrag van een ander, en zegt daar wat van. Hoe: Hanteer de ik-vorm. Beschrijf iemands specifieke gedrag, beschuldig hem niet als persoon, maar uit je gevoelens over dat gedrag. Vertel ook wat je wel wilt. Dit zijn belangrijke regels bij het geven van feedback.
Voorbeeld: Iemand valt je steeds in de rede terwijl je een verhaal aan het vertellen bent. Jij zegt: "Ik vind het vervelend dat je me niet uit laat praten. Dan raak ik de lijn van mijn verhaal kwijt. Kun je me in het vervolg mijn verhaal gewoon even laten afmaken, voordat je met jouw mening komt?"
Je hebt een andere mening Uitkomen voor een afwijkende mening kan soms best lastig zijn, zeker als je de enige bent. Toch zul je jouw mening op tafel moeten leggen. Vertel rustig je standpunt en geef daarvoor argumenten. Stel ook vragen over de standpunten van een ander. Voorbeeld: Tijdens een vergadering op je werk, verkondigt je baas dat hij niet meer wil investeren in de samenwerking met een andere afdeling. Iedereen valt hem bij. Jij zegt: "Ik snap jullie irritatie, maar ben het er toch niet mee eens. We schieten daar uiteindelijk weinig mee op. Hoe zien jullie dan dat dit probleem op langere termijn wordt opgelost? We hebben de informatie van die afdeling volgend kwartaal wél nodig."
Je wilt een verzoek weigeren Er wordt een beroep op je gedaan waaraan je niet wilt voldoen. Zeg dan gewoon nee! Je hoeft daar ook niet altijd een reden voor te geven. Houd het algemeen en geef anderen niet de mogelijkheid over jouw redenen te gaan discussiëren. Val niet in de valkuil van de verdediging en spreek je weigering rustig uit. Het is je goed recht om zo nu en dan eens nee te zeggen. Voorbeeld: Een collega vraagt: "Zou jij even deze klus van mij over willen nemen?" Jij zegt: "Nee, dat kan ik er nu niet bij hebben. "
Je wilt iets van een ander Voorbeeld: Je wilt een salarisverhoging. De truc is om er zelf om te vragen, eerst met de deur in huis te vallen, en dan je verzoek te onderbouwen. Draai er niet omheen en laat zeker niet je gesprekspartner raden naar je wens. "Ik wil graag salarisverhoging. Mijn resultaten zijn goed. Ik vind het meer dan redelijk dat ik nu evenveel ga verdienen als mijn collega´s." Het vervolg van deze mededeling zal zijn dat je gaat onderhandelen.
Wat houdt je tegen om assertiever te worden? De meeste mensen voelen goed aan wat assertiviteit is, zowel bij zichzelf als bij een ander. Wat was jouw antwoord in het voorbeeld van het overwerken? De meeste mensen zullen C herkennen als het ´goede antwoord´. Je weet vaak wel wanneer je onvoldoende voor jezelf bent opgekomen. Ook bij een ander herken je meestal onderdanig of agressief gedrag wel. Maar het kan toch zo vreselijk lastig zijn de balans tussen ´opkomen voor jezelf´ en ´de belangen van een ander respecteren´ te vinden. Hoe komt dat toch?
Waarom reageer je subassertief? Assertiviteit vanuit subassertiviteit aanleren is lastig, omdat er vaak diepere gevoelens bij betrokken zijn. Schaamte, angst en schuldgevoel verhinderen je om te zeggen wat je wilt, je grenzen aan te geven of toe te geven dat je iets niet snapt.
Je wilt de ander niet kwetsen of bent bang om zelf gekwetst te worden. Je durft niet aan te geven dat je iets niet snapt omdat je je schaamt voor je gebrek aan kennis. Of je hebt op de een of andere manier in je hoofd dat je iets goed moet maken. MAAR: Als je je eigen belang niet communiceert, verwacht je wel erg veel van een ander. Hoe kan iemand rekening houden met jouw belangen en gevoelens als je dat zelf niet aangeeft?
Ga bij jezelf na wat voor motieven je hebt om niet assertief te zijn. Je zult zien dat dit geen rationele motieven zijn. Train jezelf hiervoor in rationeel denken.
Waarom reageer je agressief? Ook agressiviteit heeft vaak diepere wortels. Het heeft meestal te maken met angsten, onzekerheid en verwachtingen over gedrag van een ander.
Je bent bang dat mensen over je heen zullen lopen en zet alles op alles om dit te voorkomen. Je verwacht dat de ander geen rekening zal houden met jouw belang. Je voelt je daar onzeker over en daarom benadruk je je eigen belang te sterk. Je ziet niet meer het belang van de ander. Je aggressieve gedrag zal er waarschijnlijk toe leiden dat mensen in het vervolg geen rekening zullen houden met jouw belang. Dit komt doordat ze alles op alles moeten zetten om in het contact met jou hun eigen hoofd boven water te houden. Zo zorg je er zelf voor dat je angsten werkelijkheid worden: mensen zullen inderdaad volledig gaan voor hun eigen belang omdat jij dat ook doet.
Hoe toon je in een sollicitatie je assertiviteit aan? In de personeelsadvertentie van een bouwbedrijf wordt gevraagd om een stevige assertieve P&O-adviseur. Je begrijpt dat je in zo'n bedrijf met een paar honderd bouwvakkers als personeelsadviseur stevig in je schoenen moet staan, zeker als vrouw. Ook verwacht je in het bedrijf een zeer directe manier van communiceren. Gewoon zeggen waar het op staat. Ja zeggen als je ja bedoelt, maar nee als het daadwerkelijk nee is.
In je huidige baan als personeelsadviseur bij een krant moet je meestal voorzichtiger te werk gaan. Journalisten hebben vaak lange tenen. Je hebt veel geleerd bij de krant; je collega's vonden je aanvankelijk veel te direct. Inmiddels heeft men jou leren te waarderen, en heb je je stijl wat aangepast. Je assertieve houding viel op tijdens de reorganisatie van de krant. Je hebt als P&O-adviseur veel slechtnieuwsgesprekken moeten voeren met mensen die ontslagen werden. Je hebt je echter niet laten gebruiken door de directie. Keer op keer heb je aangedrongen op een heldere argumentatie bij het ontslag. Waar de argumenten ontbraken, heb je het gesprek niet gevoerd. Je bent achteraf trots op je assertiviteit en standvastigheid. Als enige meisje uit een gezin met vier oudere broers sta jij je mannetje wel!
Dit voorbeeld vat je samen in je sollicitatiebrief, je zet je taak tijdens de reorganisatie duidelijk in je cv. Tijdens het sollicitatiegesprek zorg je dat je door je assertiviteit de aandacht trekt.
Dit gebruik je tijdens je sollicitatie.
Nog enkele voorbeeldzinnen Een leerkracht: Als een kind niet naar verwachting scoort op de Cito-toets, krijg ik vaak veel kritiek van de ouders. Daar heb ik begrip voor. Ik blijf rustig en ben altijd bereid ze uit te leggen wat het advies inhoudt en wat de mogelijkheden nu zijn. Een enkele keer gaat een ouder te ver, en richten ze hun woede op mijn persoon. Dan kap ik het gesprek af, en maak een afspraak om het gesprek op een later moment voort te zetten wanneer de gemoederen wat zijn bedaard.
Een manager: Leidinggeven is vaak jongleren met belangen. Je baas, je medewerkers, iedereen heeft zijn behoeftes, gevoelens en wensen. Ik zie het als mijn taak daaraan zoveel mogelijk tegemoet te komen. Maar ik weet ook dat het minstens even belangrijk is mijn eigen grenzen en behoeftes goed in de gaten te houden. Als ik goed voor mezelf zorg, ben ik een betere baas én een betere medewerker.
Een financieel manager: Nee zeggen is in mijn functie van levensbelang. Immers, iedereen probeert bij mij meer budget los te peuteren. Ik luister naar de argumenten en ga de discussie niet uit de weg. Soms kom ik zelfs in een conflict terecht als iemand zijn zin niet krijgt. Meestal komen we daar wel uit, anders vraag ik de algemeen directeur om te bemiddelen in een conflicthanteringsgesprek.
Voorbeelden van vragen over assertiviteit tijdens het sollicitatiegesprek:
Wanneer ben je het voor het laatst oneens geweest met een beslissing die binnen jouw afdeling of organisatie werd genomen? Wat voor acties heb je toen ondernomen? Heb je wel eens een opdracht uit moeten voeren die je niet zag zitten? Wat heb je toen gedaan? Hoe kun je groeien in assertiviteit? Vier niveaus van assertiviteit Het Ministerie van de Vlaamse Gemeenschap afdeling Vorming heeft drie niveaus van assertiviteit benoemd. Voor de duidelijkheid voegen we daar nog één niveau aan toe: het nulniveau. Als je niveau drie bereikt, betekent dat tevens dat je niveau een en twee beheerst. Op welk niveau communiceer jij meestal? Maak daarbij onderscheid tussen op het werk en privé, want privé gedraag je je nu eenmaal vaak anders.
Niveau 0: weinig assertief Je kunt lastig je eigen grenzen aangeven. Je communiceert niet duidelijk wat je vindt of wilt. Je kunt slecht negatieve feedback geven en positieve feedback ontvangen. of
Je kunt (of wilt) geen rekening houden met de belangen van een ander. Je geeft de ander geen ruimte voor het communiceren over zijn eigen belang. Je kunt slecht feedback geven en kunt negatieve feedback slecht ontvangen. Niveau 1: re-actieve of basis assertiveit Je geeft (indien er naar gevraagd wordt) je eigen standpunten weer en geeft je eigen grenzen aan. Je komt uit voor je eigen mening indien ernaar gevraagd wordt. Je maakt duidelijk wanneer je het niet eens bent met je gesprekspartner. Je maakt duidelijk wanneer je eigen grenzen worden overschreden (je durft bijvoorbeeld nee te zeggen). Niveau 2: pro-actieve assertiviteit Je komt spontaan met eigen standpunten, bewaakt en verdedigt op een respectvolle wijze je eigen belangen en grenzen. Je kiest eerder voor directe confrontatie en directe beïnvloeding. Je probeert niet via een omweg je zin te krijgen. Je brengt gevoelige of negatieve boodschappen op een duidelijke en directe manier. Je komt uit eigen beweging met standpunten naar voren die afwijken van dat van je gesprekspartner. Je kunt ook nog luisteren naar tegenargumenten, weerstand en kritiek bij de verdediging van je eigen voorstellen. Je hebt genoeg flexibiliteit in de discussie. Niveau 3: assertief kunnen blijven in emotionele en/of kritische situaties Je aanvaardt kritiek op je standpunt, gedrag of acties en reageert er constructief op. Ook als je onder druk gezet wordt om het standpunt van de tegenstander over te nemen. Je bespreekt meningsverschillen uit jezelf zonder het conflict uit de weg te gaan. Je gaat adequaat om met onaangepaste reacties, verbale agressie en provocaties, ook als je onder druk staat. (Je begint niet meteen te schelden als je gesneden wordt in het verkeer.) Je verwerpt onaanvaardbare voorstellen op een respectvolle, doch besliste manier. Hoe kom je van het ene niveau naar het andere? Het ontwikkelen van basisassertiviteit (van nul naar één) Experimenteer eens met andere manieren van communiceren. Voor mensen die vanuit subassertiviteit komen: oefen op assertief gedrag. Begin klein: geef eens een assertieve reactie aan iemand die niet zoveel voor je betekent. Zeg een winkelbediende bijvoorbeeld dat je iets komt terugbrengen, en neem dan geen genoegen met een tegoedbon. Vervolgens zoek je steeds moeilijkere situaties op, tot je het ook bijvoorbeeld tegen je baas durft. (bron: Psychologie Magazine, 2005, nr. 4).
Ben je vaak wat agressief: formuleer eens een verzoek vriendelijk, glimlach erbij en kijk wat het resultaat is. Begin met het onderzoeken van de belangen van een ander. Vraag je af waarom iemand iets zegt. Wees nieuwsgierig naar de ander.
Van reactief naar actief assertief (van één naar twee) Stel je gelijkwaardig op in een gesprek. Kom je als een slachtoffer binnen, dan zul je ook zo worden behandeld. En door agressief te worden, lok je vaak ook een agressieve reactie van een ander uit. In beide gevallen geen begin waarmee je er allebei tevreden uitkomt. Jouw houding bepaalt hoe de ander jou benadert. Dit is het principe van ´gedrag lokt gedrag uit´. Hier is een helder model voor: de 'Roos van Leary'. Geef precies aan wat je wilt (vraag bijvoorbeeld aan iemand die je steeds onderbreekt of hij de volgende keer pas commentaar wil leveren op het moment dat je bent uitgesproken). Kijk nog eens naar het filmpje hierboven en probeer het na te zeggen voor de spiegel op dezelfde rustige toon en met dezelfde vriendelijke blik. Communiceer ook met je lichaamstaal. Sta rechtop op twee benen en adem rustig, dan kom je overtuigender over. Gebruik eventueel wat humor, dat maakt het hele gebeuren minder zwaar. Bovendien zorgt het ervoor dat je boodschap makkelijker wordt geaccepteerd. Realiseer je het volgende: je kunt ook ergens op terug komen. "Ik zei net wel 'ja', maar ik realiseer me dat." Misschien niet ijzersterk, maar ook zeker een voorbeeld van assertief gedrag. Een voordeel hierbij is dat je zelf de juiste tijd en plaats kunt kiezen. Wacht niet te lang met reageren, maar stap ook niet op iemand af als hij het heel druk heeft. Ook assertief in lastige situaties (van twee naar drie) Oefen in het bespreekbaar maken van het conflict. Benoem daarin je emoties en gevoel maar laat je er niet in meeslepen. Wees nieuwsgierig naar kritiek van een ander, leer feedback te ontvangen en feedback te geven. Leer effectief om te gaan met lastige mensen. Wat kun je met agressieve mensen en subassertieve mensen? Bij agressieve mensen is het de kunst niet mee te gaan in hun onredelijkheid, maar door vriendelijk en rustig je eigen standpunt te blijven herhalen. Subassertieve mensen kun je meer ruimte geven om hun belang onder woorden te brengen. Trek je het gedrag van een ander niet persoonlijk aan, maar analyseer de interactie tussen jullie, bijvoorbeeld met behulp van de Roos van Leary. Eventueel kun je daarmee op tactvolle wijze feedback geven op het gedrag van de ander. Als jullie hebben besproken hoe je met elkaar omgaat, kun je daarna weer terugkomen op het onderwerp van het gesprek. Gebruik de Roos van Leary eens om het gedrag van een ander positief te beïnvloeden. Leer stress hanteren en houd je hoofd koel onder lastige omstandigheden. Oefen met Rationele Effectiviteit en laat je niet meer belemmeren door irrationele gedachten. Ondersteunende competenties en vaardigheden Luisteren: rekening houden met een ander begint natuurlijk met goed luisteren naar een ander. Inlevingsvermogen: om assertief te kunnen zijn zul je je in de ander moeten verplaatsen. Waarom reageert iemand zoals hij doet? Empathie: helpt je om een ander, die niet zover is gevorderd in assertivteit als jij, te accepteren en te helpen. Conflicten hanteren: om assertief te kunnen zijn, moet je zo nu en dan het conflict durven aangaan. Als je het gesprek erover aangaat, kun je het probleem zo oplossen dat beide partijen tevreden zijn. Stress hanteren in relatie tot assertiviteit is een 'kip en ei'-verhaal. Als je gestresst bent is assertiviteit lastig en als je niet assertief bent, raak je in allerlei stresserende situaties verzeild. Zelfvertrouwen: geloven in jezelf en de waarde die je hecht aan jouw belang en je gevoelens zijn erg belangrijk om assertief te kunnen zijn. Als je jezelf niet belangrijk vindt, hoe kun je dan verwachten dat een ander dat wel vindt? Schiet er niet in door, want dan kun je anderen intimideren. Assertiviteit in beroepen Eigenlijk moet je in alle beroepen assertief zijn, maar bij de volgende beroepen in het bijzonder is assertiviteit een belangrijke eigenschap:
Officemanager / directiesecretaresse: omdat dit ondersteunende beroepen zijn, loop je snel in de valkuil het belang van de ander boven je eigen belang te plaatsen. Inkoper: je bent zowel verantwoordelijk voor het onderhandelen over de laagst mogelijke prijzen, als voor het onderhouden met de relatie met de leveranciers. Ben je agressief, dan doet de leverancier niet meer zijn best voor je. Adviseur / consultant: je begeleidt veranderingsprocessen bij andere organisaties. Hiervoor heb je vaak geen machtspositie. Je moet goed het doel van je opdracht in de gaten houden en er tegelijkertijd voor zorgen dat je de mensen in de organisatie meekrijgt met veranderingen. Personeelsadviseur: je hebt vaak een bemiddelende rol tussen managers en werknemers en moet vaak anderen op een tactvolle wijze een spiegel voorhouden. Aanbevolen websites Doe een online cursus assertiviteit op leren.nl. Meer over agressie vind je in de online cursus Omgaan met agressie, ook op leren.nl. Assertief door krachtige lichaamstaal. Lees een persoonlijk relaas van iemand die vanwege een burn-out wel assertiever móest worden. Aanbevolen boeken Peeters, Sen K. Klumpers, Leven met assertiviteitsproblemen, Bohn Stafleu Van Loghum, 2003 Vroeger was bescheidenheid een deugd, en dat is het natuurlijk nog steeds. Maar het is vaak ook nodig voor jezelf op te kunnen komen en je eigen ruimte te bewaken. Dit boekje beschrijft de manieren om op de juiste wijze voor jezelf op te komen.
Smith, M. J., Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig, Ambo, 1999. Een echte klassieker uit 1975, interessant voor mensen die subassertief gedrag vertonen. Dit boek geeft tips over nee te zeggen, zonder je daar rot over te voelen. Belangrijk bij assertief gedrag, is dat je beseft dat je kunt kiezen. Daar gaat dan ook veel aandacht naar uit.
Steward, W., Bouw aan je zelfvertrouwen, Deltas, 2003 Om assertief te zijn, moet je ook geloven in jezelf en jezelf de moeite waard vinden. Dat is de basis. Dit boek bevat praktische tips en oefeningen om je zelfvertrouwen op te vijzelen. Reken maar dat assertief zijn makkelijker gaat als je vol zelfvertrouwen door het leven stapt.
Ehrhardt, Ute, Brave meisjes komen in de hemel, brutale overal. Waarom lief zijn vrouwen geen stap verder brengt, Rainbow Pocket, 1995
Speciaal voor dames die nog te veel verwachten van een subassertieve opstelling. Hang het op de wc en lees af en toe een stukje. Vooral fijn als je net een vervelend gesprek hebt gehad waarbij je je hebt laten overbluffen. Ehrhardt rekent af met vooroordelen als: vrouwen moeten ook dienstbaar zijn als ze leiding geven, vrouwen wedijveren niet, macht bederft je karakter... Af en toe eens flink kwaad zijn is helemaal prima!
Afvallen door Jan Reinders Te dik Veel mensen moeten letten op hun gewicht. Te veel eten is een factor, maar verklaart lang niet alles. Er zijn immers ook mensen die heel veel eten en broodmager blijven, terwijl anderen van water al dik schijnen te worden.
Te dik zijn kan de gezondheid beïnvloeden (hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, diabetes, enz.)
Vanuit de Chinese geneeskunde zijn er meerdere verklaringen voor het te dik worden. Indien een persoon in balans is en goed uitgebalanceerd eet zal hij/zij niet geneigd zijn om te veel te eten en niet dik worden.
In het lichaam wordt voedsel omgezet tot energie. Voor de omzetting (transformatie) van het voedsel en de verplaatsing (transport) van de omgezette stoffen zijn bepaalde energieën nodig. Milt-Yang-Qi Uitleg Toelichting: [-] Orgaannamen in dit artikel, die beginnen met een hoofdletter hebben betrekking op energiesystemen volgens de Chinese geneeskunde. Denk hierbij niet zozeer aan het orgaan zelf: Nier- energie bijvoorbeeld zegt niet altijd iets over het orgaan nier. is een belangrijke energie die een rol speelt bij de vertering. Een tekort aan deze energie kan leiden tot vele klachten en dik worden. Het lichaam 'voelt' dat het moeite heeft om bepaalde stoffen te verteren; je krijgt al gauw een opgeblazen gevoel.
Aangezien het lichaam daardoor niet alles opneemt (en tekorten ontstaan m.b.t. bepaalde stoffen) ontstaat er eerder een hongergevoel en de behoefte tot meer/vaker eten. Als je vele malen op één dag gaat eten (tussendoorjes), dan moet het lichaam telkens weer de spijsverteringsenergieën opstarten. Milt Yang Qi wordt daardoor nog meer uitgeput. In geval van Milt-Qi-verstoringen ontstaat er dikwijls een behoeft aan zoet. Veel zoet eten put op zijn beurt de Milt Qi uit. Piekeren, studeren, TV-kijken en lezen onder het eten doen dat ook.
Een flinke verstoring van de Milt Qi kan er toe leiden dat de problemen op het gebied van 'transport en transformatie': voedsel wordt slechts gedeeltelijk omgezet tot energie (de rest wordt o.a. omgezet naar vet) en vocht word slecht getransporteerd (veel vocht blijft in het lichaam). Vet en vocht maken zwaar, terwijl het lichaam tegelijkertijd tekorten heeft (o.a. vermoeide benen en slechte concentratie).
Sommige mensen met een flinke Milt Qi leegte kunnen 'van water dik worden'. Ook andere Qi systemen (van Lever, Nieren en Maag) hebben een flinke invloed op de spijsvertering. Dikwijls beïnvloeden ze ook de bovengenoemde Milt Qi. Mensen met een Lever Qi stagnatie hebben dikwijls zin in chocolade: zij 'eten zich door de stagnatie heen'.
Gewoon gaan lijnen met een aanwezige energieverstoring (zoals de bovenvermelde Milt Yang Qi) kan leiden tot tekorten in het lichaam. Het lichaam heeft immers moeite om alle bouwstoffen op te nemen. Het lichaam zal gaan 'knagen' . Het lichaam blijf om voedsel vragen. Door de aanwezige onbalans ben je psychisch minder sterk en heeft het lichaam extra zin in bepaalde stoffen (b.v. zoet). Via de brede aanpak van de Chinese Geneeswijze lukt het menigeen wel om af te vallen.
Afvallen via de Chinese Geneeskunde: De therapeut probeert eerst een beeld te krijgen van de aanwezige onbalans. Door het stellen van vragen en kijken naar verschillende tongkenmerken en het karakter van de polsslag op verschillende plaatsen wordt dit beeld gevormd. Afhankelijk van de kennis en ervaringen zal gekozen worden voor een behandeling die het energiesysteem weer in evenwicht brengt. Acupunctuur wordt vaak toegepast. Ooracupunctuur eveneens. Met name als er sprake is van een psychische gedrevenheid om te gaan eten (eetverslaving) dan kunnen acupunctuurpunten in de oren een goede invloed hebben. Afhankelijk van de energetische verstoringen en de psychische motieven om te gaan eten worden punten gekozen, die geprikt worden. Behandeling van de punten met Laser-apparatuur werkt eveneens goed. Behandeling van lichaamspunten kan de balans heel goed herstellen. Chinese kruidenformules die gericht zijn op het harmoniseren van de verstoorde energieën en aanvullen van de tekorten kunnen waardevol zijn.
Dikwijls worden tevens voedingsadviezen gegeven [ b.v. mijden van te veel voeding die de Milt Yang Qi uitputten en/of tot blokkades leiden t.g.v. vochtopeenhopingen, enz.].
Een betere vertering kan de aanzet zijn tot afvallen en de drang tot (blijven) eten verminderen. Correcties van energie-punten die doorwerken op de psyche maken het makkelijker om de eetbehoeftes te weerstaan en de energiebalans te handhaven. De behandeling is een steun in de rug. De rest zul je zelf moeten doen: zelf minder eten, zelf goede voeding eten (waarin alle noodzakelijke voedingstoffen voldoende aanwezig zijn en datgene wat bij jou past) en geen tussendoorjes.
)* Orgaannamen in dit artikel, die beginnen met een hoofdletter hebben betrekking op energiesystemen volgens de Chinese geneeskunde. Denk hierbij niet aan het orgaan zelf: Tekort aan Milt Qi zegt niets over het functioneren van het orgaan de milt.
7 Stappen om jezelf te bevrijden van narcistisch misbruik
7 Stappen om jezelf te bevrijden van narcistisch misbruik
Wanneer je jezelf bevrijd uit de gevangenis en macht die de narcist in jouw leven op je had en de pijnlijke herinneringen die je dag na dag lijken te achtervolgen, is het fijn en handig om jezelf wat handvaten te geven die je kunnen helpen om jezelf daarvan te bevrijden.
Toen ik door de fase ging van het verbreken van de relatie met de narcist en de illusies en schijnwaarheid afbrokkelde, had ik niet de energie om ook maar iets te doen. Ik wilde alleen maar liggen en doodgaan. Dit is een normale apathische reactie na al de vernederingen en krenkingen die horen bij narcistisch misbruik. We voelen ons eenzaam, waardeloos en onze levensenergie is uitgeput. De pijn van afwijzing en ongeloof is intens. We willen de pijnlijke waarheid niet geloven dus we maken onszelf van alles wijs om onszelf beter te voelen. Maar jezelf vasthouden aan alles wat je jezelf wijs maakt zal je op langer termijn alleen maar rotter doen voelen. Misschien heb je weleens gehoord van de bijbelse uitdrukking: De waarheid zal je bevrijden! Hoe langer we blijven vasthouden aan de ontkenning, hoe langer de pijn zal duren. Hoe sneller we de waarheid van onze situatie onder ogen willen zien, hoe sneller we voorbij kunnen gaan aan de illusie waarin we leefden met de narcist en hoe sneller we een leven kunnen gaan leiden wat echt is, soms zelfs voor het eerst in ons leven!
Wanneer we leven in de narcistische illusie is ons leven gebaseerd op leugens. We nemen meer en meer afstand van onze werkelijkheid en voegen ons steeds meer in de realiteit van de narcist zo wordt beetje bij beetje ons leven verwoest. Wanneer onze energie is uitgeput zijn we niet langer bruikbaar en niet meer waardevol voor de narcist. Zij zullen ofwel een soort vakantie van ons nemen om ons tijd te geven voor het aanvullen van energiereserves of ze zullen ons gewoon helemaal verlaten voor een meer krachtige bron van het aanbod zodat ze het niet nodig vinden te wachten tot jouw energie weer is aangevuld. Een narcist haat zwakheid en hoe meer jij aan kracht verliest hoe meer jij het toonbeeld word van zwakheid. Jouw zwakheid geeft hem meer brandstof en munitie voor de aanval tegen jou, of dat nu fysiek, emotioneel of psychisch is. Maar de waarheid is juist dat de narcist de zwakke is. Hij is de enige die, indien de waarheid wordt verteld, een ongelooflijk laag gevoel van eigenwaarde heeft en hij heeft zichzelf de meesterlijke kunst van projectie aangeleerd om te kunnen overleven. Dit betekend dat hij zijn eigen zwakheid, onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen ontkent en deze verborgen gevoelens naar buiten richt op de mensen het dichtst bij hem. Als hij zichzelf haat, zal hij bij jou iets vinden wat hij eventueel van jou kan haten. Tegen de tijd dat de relatie uiteen valt, lijkt het alsof hij alles aan je haat. Maar de waarheid is, nogmaals, dat hij jou niet beter kent dan dat hij zichzelf kent. Je bent een fictief karakter in zijn hoofd die hij gebruikt om zijn verborgen delen op te projecteren. Als ik je een omschrijving kan geven van het slachtoffer van narcistisch misbruik, dan kan ik zeggen dat zij een omgekeerde narcistische persoonlijkheid is. Dit betekend dat de narcist binnen een bepaald tijdsbestek al zijn zelfhaat en zwakheid geprojecteerd heeft op het slachtoffer totdat ze gaat geloven dat dit is wie zij is. Ze heeft beetje bij beetje, stukje bij stukje zichzelf weggeven in ruil voor de donkere innerlijke wereld van de Narcist.
Ik heb zojuist de film "The Sin Eater" gekeken. Een Sin Eater was een oude celtische traditie waar een lid van de gemeenschap de rol kreeg toegewezen om een zondebok aan te wijzen die betrekking had op de zonden van de mensen in de gemeenschap die stierven en zo te kunnen beschikken over een passage in het zuivere leven na de dood. Slachtoffers van narcisme hebben zonder te weten die rol van Sin Eater toegewezen gekregen voor de narcist. Hij gebruikt zijn slachtoffers als een zondebok om al zijn zonden bij te dumpen of om alles te dumpen waarvan hij ontkent dat het hemzelf betreft. Na een bepaalde periode worden de slachtoffers van narcisme zwaar beladen met deze zonden en projecties en hoe zwaarder beladen zij worden hoe meer de narcist van ze gaat walgen. De laatste daad die hij uitvoert is als de narcist zijn laatste zonden dumpt bij de zondebok en haar er dan uitgooit als totaal waardeloos en opgebruikt.
De narcist gaat verder met een nieuwe frisse start met een nieuw persoon en jij wordt achtergelaten alszijnde het offer. In bijbelse tijden werd een lam of geit gebruikt voor de rijken om hun zonden daarop te dumpen. Zodra ze hun zonden op de geit of lam hadden overgedragen werden die beestjes, afhankelijk van de traditie, gedood of weggejaagd. Het gebruik van een zondebok is een oude traditie die nog steeds leeft in onze maatschappij. Mensen met drugs en alcoholproblemen zullen vaak mensen die dichtbij hen staan gebruiken als zondebok. Dit voorkomt dat ze worden geconfronteerd met hun eigen verslavingen. Iemand met een narcistische persoonlijkheidstoornis wil niet geconfronteerd worden met zijn stoornis dus projecteert hij deze op iemand die het dichtst bij hem staat. Hij doet dat totdat de persoon in kwestie zo behoeftig wordt in de gedachte van de narcist dat hij niet eens weet wat hij eigenlijk aan het doen is met deze persoon. Hij kan geen verantwoordelijkheid nemen voor de complexheid van deze wereld. In zijn hoofd ben jij de complexe en is hij degene die recht heeft op een beter leven met iemand die meer toereikend is.
In veel gevallen zullen de slachtoffers eerder weggaan dan de narcist, dit komt door de overlevingsdrang. Slachtoffers weten intuïtief dat het beter is om te vertrekken willen ze hun eigen leven nog kunnen redden. Intuïtief voelt ze aan dat ze de zondebok is en dat ze hard moet rennen voordat het laatste offer wordt gemaakt. Ik praat hier metaforisch. Een paar narcistische personen zijn in feite moordenaars. Ze zijn een soort van ziel-verkrachters. Ze zijn erop uit om je energie op te slurpen totdat er niets meer op te slurpen valt. Je hebt nog wel je fysieke lichaam, maar dat is waarschijnlijk al totaal uitgeput.
Tegen de tijd dat je je realiseert wat er met je is gebeurd is het eigenlijk al te laat. Jij bent, bij wijze van spreken, al weg, je hebt het beste van jezelf al weggegeven. Maar ik kan je vertellen dat je jezelf weer terug kunt vinden. Het is nog niet voorbij, het is nog niet te laat. Het is niet de narcist die je terug wilt, het is jezelf ! Helaas, de meerderheid van de slachtoffers zijn geobsedeerd door de narcist, en leven in de volle overtuiging dat 't hem is die ze missen.
Het is moeilijk te begrijpen voor het slachtoffer dat ze in feite zichzelf mist. De stappen waar ik het hier over ga hebben zijn stappen die jou een goede manier bieden om je te ontdoen van de identiteit van de narcist en om te herstellen van wat is verloren. Lees iedere stap rustig door en laat het effect in je leven toe, je zult bijna direct een verandering merken.
Stap 1: Zeg Dag tegen de Narcist Wanneer je je realiseert dat je te maken hebt met een narcist of met een persoon die een andere vorm van geestelijke mishandeling toepast, dan is het belangrijk dat je uit die situatie stapt. Stop met het jezelf voorhouden dat je de situatie kan verbeteren of de persoon kan veranderen. Je kunt niemand veranderen! De enige persoon die kan veranderen ben jij zelf.
Je veranderd jezelf door je bewust te worden dat je in deze situatie jezelf toestaat continu mishandeld te worden. Je verdient het om op een respectvolle manier behandeld te worden en soms moet je jezelf die behandeling geven. Als iemand je constant ondermijnt en kleineert verdient degene het niet om bij jou in de buurt te zijn. En hoe langer je bij de narcist blijft, hoe erger het wordt. Je hebt dan misschien wel liefdevolle fijne momenten met hem maar het zal daarna altijd nóg erger worden dan het daarvoor was. Als je gelooft of denkt dat het echt wel zal veranderen, leef je in een fantasiewereld. Wanneer je uit die fantasiewereld stapt is dat hetzelfde als wanneer je wakker wordt uit de illusie waarin je leefde. De illusie verpletterd en verschrompeld en jij wordt met je neus op de feiten gedrukt en geconfronteerd met de waarheid. En de waarheid is dat hij een narcist is! Hij is verschrikkelijk ongelukkig en zal doorgaan om zijn ongelukkige staat op jou te projecteren als je met hem verbonden blijft. Hoe sneller je de verbinding verbreekt hoe sneller je jouw energie kan herstellen en kan doorgaan met je leven. Yep, hij zal direct een ander vinden! Dat is juist wat narcisten doen. Zij moeten een schildersdoek hebben waar ze hun negatieve zaken en zieke psychoses op kunnen projecteren. En als jij dat niet meer bent, dan is het iemand anders. Hij heeft je gebruikt als zondebok en heeft al zijn negativiteit, die hij bij zichzelf onderdrukte, bij jou gedumpt, dus hij heeft een schijnbaar schone lei om overnieuw te beginnen. De nieuwe voedingsbron zal snel weer het doel zijn voor zijn onderdrukte emoties, net zoals jij ooit eens bent geweest. Het is slechts een kwestie van tijd. Zie het op deze manier, want het is de absolute waarheid! Hoe meer je jouw energie, kracht en zelfwaardering weer terugpakt, hoe meer energie je weer terugneemt, hoe meer hij weer zal gaan dumpen bij de nieuwe voedingsbron. Het is eigenlijk een soort van energie-uitwisseling. Hij heeft jouw energie tot zich genomen die heeft hij kunnen gebruiken voor het verleiden van de nieuwe bron. Maar wat zal hij gebruiken zodra je jouw energie terugneemt? Haar energie!
Als je blijft hangen in schuldgevoel en tegen jezelf blijft zeggen: "Ik ben niets waard, hij heeft me verlaten voor een jonger, slimmer, intelligenter en veel aantrekkelijkere persoon", dan blijf je doorgaan om hem te voeden met jouw kracht. Je zult blijven hangen in het gevoel dat er iets mis is met jou. Maar jij bent niet het probleem, dat is hij!! Jouw probleem is dat je hem toeliet zijn negativiteit bij jou te dumpen. Het is tijd om gedag te zeggen voor eens en voor altijd! Laat hem gaan! Natuurlijk zul je misschien wel van hem hebben gehouden en natuurlijk zijn er ook leuke momenten geweest, maar dat is voorbij! Hou van jezelf nu! En hou genoeg van jezelf om te zeggen: Dit niet meer! Vertrouw op je intuïtie. Vertrouw op dat wat je diep in jezelf weet, dat dat de waarheid is. Je bent een waardevol persoon en je hebt veel te geven. Je bent capabel genoeg om een liefdevolle, gezonde relatie te hebben. Het is alleen wel nodig dat je eerst van jezelf gaat houden en een gezonde relatie gaat hebben met het leven. Wanneer je dat hebt bereikt zul je gezonde mensen aantrekken in je leven en zul jij je aangetrokken voelen tot gezonde mensen. De relatie waar je in zat, of nog steeds zit, is NIET gezond! Neem niet álle verantwoordelijkheid hiervoor, maar neem een klein beetje. Neem dat wat van jou is en leg de rest bij hem neer. Hij is degene die nergens verantwoordelijk voor wilde zijn! Hij is degene die geen normale conversatie kon voeren! Hij is degene die niet op een gelijkwaardig niveau kan handelen maar zich altijd op een bepaalde manier superieur voelde en zich boven jou verheven voelde. Je hebt dat niet nodig!! Het is goed dat je het verleden achter je laat en het is nu de tijd voor jou om met een nieuwe frisse start te beginnen. Jij bent degene die goed zal eindigen! Jij zal uiteindelijk de echt winnaar zijn, niet alleen van hem maar ook voor jezelf! Neem terug wat van jou is, op energetisch niveau, en dan zul je van hem bevrijd zijn. Hij zal nog steeds met zichzelf moeten leven. Zeg Dag, zeg vaarwel! Doe de deur dicht en doe hem nooit meer open! Dit is de enige manier op eruit te komen!
Stap twee: Verbreek al het contact De enige manier om echt los te komen van de donkere zwarte wereld van de narcist is (en dat is bewezen!) om al het contact te verbreken. Dit betekent: sluit deuren, ramen, brievenbus, emailbox, chat, msn, telefoon en elk ander ding waar hij je zou kunnen bereiken. Ik heb brieven ontvangen van hertstellende slachtoffers die me vertelden hoe zij een vreselijke brief hadden ontvangen van hun ex-N. Maar als je ze blocked in je email, zal dat niet gebeuren. Als ze je mails gaan sturen vanaf een andere account kun je direct de mail deleten wanneer je door hebt wie de schrijver is. Curiosity killed the cat. Laat je niet leiden door je nieuwsgierigheid! Jij moet controle hebben over de situatie. Wees je bewust van het feit dat wat hij je heeft te zeggen dat dat boosheid of manipulatie is. Dat is altijd al zo geweest en nu is dat echt niet anders. Ja, ik weet dat er een deel in je is dat zich steeds blijft afvragen of de liefde echt was. Heeft ie ooit überhaupt wel van me gehouden? Ik kan de vraag voor je beantwoorden zodat je niet je tijd hoeft te verdoen met zoeken naar die kruimeltjes, gegooid door de narcist. NEE! Hij heeft nooit van je gehouden en dat komt omdat hij niet van zichzelf houdt. Hij verstopt zich voor zichzelf en de rest van de wereld. Daar zit geen liefde in. Dat betekend niet dat jij het niet waard bent om van te houden. Natuurlijk ben je dat wel! Je bent het houden van meer dan waard! Maar jij moet net zo goed aan je zelfliefde werken! Jouw eigen gebrek aan zelfliefde is wat jou tot slachtoffer maakte van de narcist. Jouw gebrek aan zelfliefde is aas voor de narcist. Je hebt niet genoeg van jezelf gehouden om NEE te zeggen! Nu moet je! Je leven hangt ervan af!
Wanneer je al het contact met de narcist verbreekt doe je dat alsof je leven ervan afhangt. Als hij weet hoe je er emotioneel en lichamelijk aan toe bent zal hij weer een manier vinden om weer terug in je leven te komen. Je moet je voordoen alsof je dood bent voor hem. Vanaf vandaag kan hij niets meer over jou te weten komen, hij kan niet meer achterhalen hoe je je voelt, wat je aan het doen bent, of je er wel of niet mee, zit etc etc. Negeren, wordt verteld, is het ergste wat je een narcist kan aandoen. Hij kan ermee omgaan dat je lijdt voor zijn liefde, hij kan met je boosheid omgaan maar dat je hem negeert is teveel, dat kan hij niet hendelen. Narcisten leven van emoties en voeden zich met emoties en negeren betekend dat je geen enkele emotionele reactie meer voor hem vertoont. Ook al voel je de ergste pijn ooit, hij mag niets weten! Dit is iets van jou en jouw supportsysteem. Als je hem ergens tegenkomt, zet direct de negeermodus aan en negeer hem compleet! Het is de enige manier om hem niet te laten zuigen van jouw energie. Ooit vertelde iemand mij: Ik draag een zonnebril en als ik een energievampier zie, zoals een narcist, zet ik simpelweg mijn zonnebril op en kijk ik gewoon nooit zijn richting op. Als ze mijn ogen niet kunnen zien hebben ze geen ingang. Ogen zijn de spiegel van de ziel, geef hem geen blik in jouw ziel!
Als je ermee stopt, schrijf dan je laatste brief. Ik weet dat ik heb gezegd dat verbreken van al het contact betekend, geen communicatie met de narcist inclusief brieven en emails. Maar er zit voordeel in het dumpen van alles wat ie bij jou heeft gedumpt Ik herinner me mijn psychiater, die me destijds hielp bij het loskomen van mijn eerste narcistische vriend. Hij vertelde me om de gemeenste en ellendigste brief ooit te schrijven en naar hem te sturen voordat ik definitief de deur zou sluiten. Dat was mijn manier om datgene wat hij bij mij gedumpt had weer terug te dumpen bij hem. Hij zal zeker antwoorden op de brief, maar tegen de tijd dat hij dat gaat doen heb jij alle manieren en wegen van contact naar jou al verbroken. En dit is belangrijk! Als je een laatste brief schrijft moet je zover zijn dat alle wegen van contact naar jou absoluut gesloten zijn op het moment dat je de brief verstuurd! Als je een brief per post ontvangt, stuur hem dan ongeopend terug. Als je een email ontvangt, delete het ongelezen en blokkeer direct het account. Als je een telefoontje krijgt, kijk dan eerst van wie ze zijn en verwijder dan alle berichten zonder ze te beluisteren. Onthoud: curiosity killed the cat. Je hebt het teruggestuurd naar hem.
Stap drie: Wordt Boos! Na een lange periode van misbruik ben je waarschijnlijk ontzettend boos, alhoewel je waarschijnlijk niet in contact staat met je boosheid. Het is belangrijk om jezelf toe te staan boos te zijn, zoveel als je wilt! Er is mij verteld dat boosheid niet spiritueel is! Maar God heeft ons onze boosheid gegeven en voor een goede reden. Onze boosheid ontstaat wanneer we zijn mishandeld, gebruikt en misbruikt. Als we doorgaan met het verstoppen en verbergen van onze gevoelens omdat ze niet "vrouwelijk of netjes" zijn, is dat het ontkennen van jezelf, netzoals de narcist doet. In onze relaties met de narcist leren we om onze boosheid niet te laten zien. Ik weet nog dat wanneer ik boos werd, mij werd verteld dat ik "buiten proporties" reageerde of dat ik moest "kalmeren". Hij nam het onderwerp van mijn zorgen en boosheid en draaide het zo dat het alleen maar om mijn boosheid ging en niet over de reden waarom ik boos was. Dit is typisch narcistische manipulatie. Het is een manier om de issues te ontwijken. Slachtoffers van narcistisch misbruik hebben geen stem. Het is hen niet toegestaan om zich te uiten in de relatie, mits je hem de hemel in prijst of een onderling overeengekomen gezamenlijk extern doel bent aangegaan. Bijvoorbeeld zijn bondgenoot worden bij het pesten en treiteren van de ex. Als de issue te maken heeft met de narcist of met de relatie dan wordt het slachtoffer de mond gesnoerd. Jaren van onze mond houden en onze gevoelens verstoppen hebben zich opgebouwd. Het resultaat is misschien wel de ergste vorm van depressie. Als je ooit gehoord hebt dat boosheid naar binnengericht resulteert in depressie, kan dat ontzettend waar zijn.
Wanneer we onszelf afsnijden van onze emoties worden we zielloos en verdoofd en het resultaat van al dit verdoofd zijn is depressie. Ons leven is geforceerd en onze vitaliteit word ondermijnd. Naar buiten komen met onze boosheid is daarom zo ontzettend belangrijk! We moeten onszelf toestaan om onze gevoelens te uiten. Uit ze d.m.v. de laatste brief. Of, als je al alle contact hebt verbroken, uit ze dan in een brief die je verbrand ipv verstuurd. Het is belangrijk dat je uit hoe razend je bent over de manier waarop hij jou behandeld heeft. Het is belangrijk dat je alle gevoelens oprakelt die je verborgen hebt moeten houden en dat je ze allemaal naar de oppervlakte laat komen. In contact komen met je boosheid kan een erg passievolle ervaring zijn. Het kan je levensenergie en kracht bevrijden. Het is O.K. om te schreeuwen en te gillen en om uit je hum te zijn als je daar behoefte aan hebt. Alleen doe dat niet bij mensen in je omgeving. Het is niet O.K. om je boosheid te projecteren op andere onschuldige mensen. We weten al hoe gevaarlijk het zondebokken kan zijn. Als je een boksbal hebt of een kussen kan het helpen om je boosheid op een fysieke manier kwijt te raken. Ik heb een vriendin die vaak een plastic knuppel gebruikt op een kussen en de knuppel zo hard als ze kan op het kussen slaat, en tegelijkertijd er tegen schreeuwt en scheld. Het helpt haar om zo haar boosheid kwijt te raken zodat het niet haar energie onderdrukt. Sommige mensen uiten hun boosheid dmv fysieke beweging zoals joggen en fitness. Er zit heel veel adrenaline in boosheid wat opgebruikt moet worden. Sporten is een hele gezonde manier om af te rekenen met deze overdaad aan adrenaline. Niets doen en je emoties opeten is dat niet. Laat het niet toe dat de rondspokende stem van de narcist in je hoofd je laat stoppen om boos te zijn. Je verdient het om boos te zijn! Je bent gebruikt! Je bent misbruikt! De narcist was manipulatief en ging waardeloos en respectloos om met jouw gevoelens. Alles wat hij ooit gezegd heeft op een negatieve manier over jouw boosheid kun je het raam uitgooien. Je hebt het recht om boos te zijn en het is de hoogste tijd dat je dat gaat uiten! Even een advies voor degenen die misschien een beetje emotioneel onstabiel zijn als gevolg van de relatie: Ga geen stomme dingen doen waar je later spijt van krijgt. Ga hem (en zijn nieuwe bron) niet stalken, ga niet inbreken in zijn huis of zijn spullen vernielen, of (nog erger), pak niet een echte knuppel om op hem in te gaan slaan! Dat is geen gezonde manier om je boosheid te gebruiken. Je hebt nooit het recht om geweld te gebruiken of om iets te doen waardoor we in de gevangenis zouden kunnen belanden. Dat is het niet waard! Als ik praat over boosheid, dan praat ik over het gezond uiten van boosheid. Ik praat over het werken met de energie van boosheid en om het uit je lichaam en systeem te halen zodat je weer vrede krijgt met jezelf. Hoe meer je weet om te gaan met de gevoelens die je de gehele relatie hebt moeten onderdrukken, hoe meer vrede en rust je zult voelen.
Stap vier: Rouw om het verlies Nadat je je boosheid hebt geuit is het goed jezelf toe te laten om verdriet echt te onderzoeken. Als je je hart, ziel en je liefde aan iemand hebt gegeven die het misbruikt heeft zul je met een gevoel blijven zitten van diep verlies. . Het maakt niet uit als je niet voelt dat hij het niet waard is. Jij bent het waard! Je hebt de dood ervaren. Daarmee bedoel ik niet alleen de dood van de relatie maar ook die van de illusie die de relatie in stand hield. Het was niet echt! Dit is erg pijnlijk om te ontdekken. Je ogen uit je kop huilen is daarom erg gezond. Het is goed om alle emoties en al je verdriet de vrije loop te laten. Na een goede huilbui voel je je altijd zoveel beter! Het is alsof je je diep van binnen totaal ontlaad.
Dit zijn de normale fases van verdriet door verlies, beschreven door KublerRoss. De stappen zijn: 1. Ontkenning: de allereerste fase: "Dit is niet waar, dit kan niet gebeurd zijn." 2. Boosheid: "Waarom ik? Het is niet eerlijk." 3. Onverschilligheid: "Laat me alleen maar leven om mijn kinderen te zien slagen" 4. Depressie: "ik ben zo verdrietig, waarom zou ik me nog ergens druk om maken?" 5. Acceptatie: "Het gaat goed komen"
Ik geloof dat mensen vaak een beetje wisselen tussen de ene en de andere fase. Bijvoorbeeld, iemand kan misschien eerst depressie ervaren voordat de boosheid opkomt. Dit betekent wel iets. Als onderdrukte boosheid resulteert in depressie dan is het normaal om eerst depressie te ervaren en dan pas de boosheid die de depressie dan bij de persoon weghaalt. Het is daarom belangrijk om jezelf je gevoelens toe te staan. Als jij het fijn vindt om voor een tijdje zwarte kleding te dragen en je thuis af te zonderen, dan is dat zo! Pas er alleen wel voor op dat je dat niet langer dan 3 maanden gaat doen. Het is belangrijk om op een bepaald moment weer te beginnen met de interactie met het leven, ook al heb je er dan nog geen zin in. Je zult je stukken beter voelen wanneer je weer begint met uitgaan en weer deel neemt aan het leven. Het is alleen wel belangrijk om je bewust te zijn en te blijven van het feit dat je in een rouw proces zit. U wilt misschien een begrafenis-ceremonie houden en een doosje met dingen die herinneren aan de narcist begraven of zelfs branden in een vreugdevuur, een open haard of een andere methode. Brand kaarsen rond en in je huis, koop bloemen, neem zoutwater baden, draai emotionele muziek en sta jezelf de reis van rouw en verlies toe. Het is een belangrijk deel van het proces. Vier dat je een voelend mens bent en dat je zulke emoties kan ervaren.
Stap vijf: Snij de geestelijke banden door. Mijn boek "Spiritueel herstel van Narcistisch Misbruik" gaat over het verbreken van geestelijke banden met de narcist en het terugnemen van je energie. Als je je dieper in dit gedeelte wilt verdiepen kun je gemakkelijk het boek downloaden van mijn website. Maar voor nu wil ik het hebben over hoe belangrijk dit is. De wetenschap heeft ontdekt dat er een onzichtbaar web van energie is die alle levende wezens en mensen met elkaar verbind. Wanneer je het gezegde hoort: "we zijn allemaal één" bedoelen ze dat ermee. We zijn allemaal aan elkaar verbonden dmv dit energieveld en hoe intiemer we zijn met een persoon hoe meer energievelden samen gaan werken. Wanneer we een band of relatie krijgen met een narcist zullen onze energievelden samensmelten. Stel jezelf een onzichtbaar web van energie voor dat je naar de narcist toe trekt. Het komt door de samensmelting van deze energievelden waardoor het voor de narcist makkelijk is om jouw energie te gebruiken. Na dit alles, heeft hij nog steeds toegang tot jouw energieveld. Wanneer een geestelijk intuïtief persoon een reading bij je doet leest ze het energiegebied om je heen. Ze kan dat doen omdat we allemaal met elkaar verbonden zijn dmv gedachten. Wanneer je aan iemand denkt heb je toegang tot zijn/haar energieveld. Het doorsnijden van de energiekoorden die bestaan tussen jou en de narcist is erg belangrijk want op die manier kun je je energie en jezelf van hem bevrijden. Als je energie nog steeds is samengesmolten met die van hem, kan hij zich nog steeds voeden met jouw energie, ook al is de fysieke relatie al heel lang voorbij. Het doorsnijden van de energiekoorden tussen jou en de narcist is een relatief simpel maar onzichtbaar proces. Je zult niet direct resultaat zien, hoewel je dat wel kan voelen. Voordat je begint met het doorsnijden van de koorden is het goed om een soort van ceremonie op te zetten. Steek kaarsen aan, brand salie (schoont negativiteit op)(of doe alsof als je dat niet hebt) en ga rustig, comfortabel (liefst) liggen. Wat je moet doen is jezelf voorstellen/visualiseren dat er een koord loopt van je zonnevlecht (het gebied boven je navel) naar de narcist. Visualiseer dan dat je het koord doorknipt of snijdt met een groot zwaard of een gouden schaar en stop dan het einde van jouw energiekoord in de grond of richt het naar de zon. Het is belangrijk dat je iets positiefs doet met het einde van jouw energiekoord zodat het niet gemakkelijk weer hecht aan iets anders. Dit proces gebeurd helemaal op visueel nivo dus het is belangrijk dat je je voorstellingsvermogen totaal zijn gang laat gaan op een goede manier. Visualiseer dmv je geestesoog het doorsnijden of knippen van deze energetische banden tussen jou en de narcist. Zie dat jouw energie terugkeert naar jou en dat zijn energie terugkeert naar hem. Vraag dat hij alle delen van jouw ziel en kracht teruggeeft en geef alles wat je van hem hebt gekregen terug aan hem op een energetisch nivo. Stel jezelf voor dat je omgeven wordt door een cocon van helder wit licht dat je beschermd voor elke niet-harmonieuze negatieve energie. Nadat je deze ceremonie van hebt gedaan is het goed om jezelf onder te dompelen in een bad met zeezout, wat bekend staat als het opschonen van negatieve energie. Voeg een half kopje zeezout toe aan het badwater en ga er minimaal 20 minuten in liggen. Onthoud dat je de negatieve koorden gemakkelijk weer uit kan nodigen om zich aan jou te hechten door de narcist weer op wat voor manier dan ook toe te laten in je leven. Misschien moet je de ceremonie diverse keren uitvoeren om compleet schoon te zijn. Meer informatie over het verwijderen van de geestelijke banden tussen jou en de narcist kun je vinden op: http://www.narcissismabuserecovery.com/ (engels)
Stap Zes: Zorg goed voor jezelf Wanneer je je vreselijk down voelt en depressief bent is het erg moeilijk om goed voor jezelf te zorgen. Maar toch is 't juist ontzettend belangrijk om op zo'n moment goed voor jezelf te zorgen. Het is belangrijk dat je in deze periode goed eet en voldoende frisse lucht en beweging krijgt. Het is belangrijk om tijd te nemen om dingen te lezen waar je vrolijk van wordt, jezelf onder te dompelen in kaarslicht, warme baden, fijne muziek en speciale welness-behandelingen. De voeding die je tot je neemt is erg belangrijk. De voeding in onze maatschappij is van een erg slechte kwaliteit. Het zit vol met toxische, chemische diverse gifstoffen dat een negatief effect heeft op de balans in je lichaam, je gezondheid en je humeur. Alleen het veranderen van je eetgewoontes heeft al een gigantisch groot impact op hoe je denkt over jezelf. Het eerste wat je moet doen wanneer je je eetgewoontes gaat veranderen is om alle fabrieksvoeding weg te laten. Dit houdt in dat je alle witte suikers, witte meel, tafelzout, gefrituurde dingen en de meest verpakte voedingsmiddelen schrapt. Eet geen fast food en gemak-voedsel. Misschien is het wat lastig in het begin maar je zult je al snel stukken beter gaan voelen en het geeft je ook nog iets goeds en positiefs om je aandacht op te focussen.
Wat kan je zoal eten? Richt je op hoog kwalitatief, liefst biologisch voedsel wat vrij is van gifstoffen, ook al ben je niet gewend om dat te eten. Eet tonnen vers fruit en groenten, het liefst rauw. Biologisch is wel wat duurder maar de smaak is zoveel beter, evenals de voedingswaarde en de levenskracht die het je geeft. Dit komt omdat het niet behandeld is met chemische toevoegingen, bestrijdingsmiddelen etc. Deze middelen vernietigen namelijk de voedingswaarde. Heel veel mensen hebben een te kort aan voedingstoffen, zonder dat ze het weten. Ook mensen die overgewicht hebben kunnen tekorten hebben. Vetopslag heft de tekorten namelijk niet op. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, is het belangrijk dat je er zeker van bent dat je kwalitatief volwaardige voeding tot je neemt. Lees wat artikelen over rauw en levende voedsel en natuurlijke schoonheid. Een overvloed van natuurlijk biologisch levend voedsel zoals fruit, groenten, noten, zaden, zeegroenten verse sappen is een perfecte aanvulling op je voedingspatroon. Je kunt hele granen en natuurlijke zoetstoffen zoals honing makkelijk toevoegen aan je voedingspatroon. Drink gezuiverd water, kruidenthee en laat frisdrank of andere fabrieksdranken uit de supermarkt staan. Ik weet dat het een hele uitdaging is om je voedingspatroon zo te veranderen en het kost ook wat tijd, maar juist nu is het een goed moment om je daarop te richten en om je te richten op de dingen waardoor je je beter gaat voelen over jezelf. Je krijgt veel meer energie en je zult er ook nog eens 10 jaar jonger uitzien!
Beweging is een andere belangrijke manier om goed voor jezelf te zorgen. Het beoefenen van Yoga, wandelen of gewoon springen op een trampoline is erg goed voor je lichaam en laat je energie vrij stromen. Yoga helpt je ook om je je levenskracht en je innerlijke rust weer terug te geven. Meditatie of even stil zijn is een belangrijke oefening om dagelijks toe te passen. We zijn zo druk in ons hoofd bezig dat we ons hoofd nooit rust gunnen. Rustig in stilte zitten en je richten op je ademhaling is ontzettend goed voor lichaam en geest. Geef jezelf op z'n minst 2 keer 10 minuten per dag de gelegenheid om stil te zijn en te ademen. Hete zoutwater baden of baden met essentiële oliën is een fantastische manier om jezelf te voeden, te reinigen en te ontspannen. Ik combineer heel vaak mijn meditatie met een bad. Een mooie manier om stil te zijn, achterover te liggen in een warm bad met brandende kaarsen om me heen en dan gewoon te zijn. Schrijven in een dagboek is een goede oefening om dagelijks te doen. Het helpt je om in contact te komen met je gevoelens en emoties en om in het hier en nu te zijn. Als je geen dagboek hebt kun je er 1 aanschaffen en dichtbij je houden voor de momenten dat je er behoefte aan hebt je gevoelens te uiten. De natuur opzoeken is belangrijk om te doen tijdens je helingsproces. De natuur is een heler en hoe meer tijd je er in doorbrengt hoe meer je de heling zal ervaren. Ga wandelen in de natuur, ga zitten bij een beekje, luister naar de vogels, ruik aan de bloemen, kijk naar de dieren of naar iets anders wat zich aandient. Wanneer het wat warmer weer is ben ik altijd buiten aan het fietsen of wandelen in mooie natuurgebieden. Het geeft me altijd veel goede energie en een sterk gevoel van rust en vrede Neem de tijd voor jezelf. Alle hierboven geschreven adviezen eisen wel wat tijd op. Nu is het het beste moment om tijd voor jezelf te nemen. Maak jezelf belangrijk, doe leuke dingen voor jezelf, geef jezelf kadootjes, laat je masseren, koop gezonde voeding, neem de tijd voor yoga, schrijf, mediteer plus nog veel meer goede dingen die je voor jezelf kunt doen. Het is nu ook de juiste tijd om nieuwe dingen te bestuderen, juist op het gebied van persoonlijke en spirituele groei. Wordt een student, doe workshops, lees, schrijf en leer. Ga iets doen met de inzichten die je hebt gekregen.
Stap Zeven: Ga de wereld in Je thuis afzonderen heeft je een tijdje geholpen maar er komt een tijd dat het belangrijk is om terug de wereld in te gaan.. Alleen deze keer zul je er op een hele andere manier ingaan. Ga erop uit met het idee om contact te leggen met positieve mensen die bezig zijn met bewustwording. Je kan dat doen dmv spirituele centra's, workshops en hulpgroepen. Wordt bijvoorbeeld vrijwilliger bij een stichting die dingen doet waar je in gelooft en waar je interesse ligt, dat is een goede manier om weer terug in het leven te stappen. Misschien kun je vrijwilliger worden bij een vrouwenopvangcentrum of bij een daklozencentrum. Soms kan het helpen wanneer je werkt met minder bedeelden, dat je je gaat realiseren dat je het zo slecht nog niet hebt. Je medeleven voor anderen is erg handig en je zult je goed voelen bij het feit dat je een positieve bijdrage levert aan de maatschappij. Wanneer je het moeilijk vind om eropuit te gaan of om de volgende stap in je leven te nemen, dan is het misschien goed om een goede therapeut te zoeken die je hierbij kan helpen. Als je op zoek gaat naar een therapeut is het wijs om iemand te vinden die verstand heeft van narcistisch misbruik. We gaan ook niet naar de tandarts met onze oogzaken. Als je fulltime werkt ben je misschien te moe om vrijwilligerswerk te doen Maar misschien vind je het fijner om op een zaterdag vrijwilligerswerk te doen ipv alleen thuis te zitten en te piekeren. Het is in ieder geval beter voor je om even je zinnen te verzetten. Teveel thuis zitten geeft ons teveel ruimte om te dwelgen en te piekeren over wat er is gebeurd. Genoeg rust en tijd voor jezelf is goed, maar teveel kan een negatieve uitwerking hebben. Ga naar de bioscoop of naar een leuk restaurant, ontmoet nieuwe mensen die met je mee kunnen gaan. Neem een kleine vakantie in een bed and breakfast hotel of ga naar een welnesscentrum. Leer motorrijden of paardrijden. Leer rollerbladen of skiën. Het is nooit te laat om iets nieuws te leren. Als je het leuk vind om te schrijven kun je misschien schrijflessen volgen en werk aan het boek wat je altijd al wilde schrijven. Het is een perfecte tijd om terug te keren in het leven en de dingen te gaan doen die JIJ altijd al hebt willen doen. Je kunt je droom gaan waarmaken! Maak een lijst! Wat vind je leuk om te gaan doen? Wat houdt je tegen om het te gaan doen? Wees niet bang om gezien te worden! Wees niet bang om gehoord te worden! Wees niet bang om ruimte in te nemen in dit leven. Je bent geboren met een reden en je verdient het om hier te zijn! Leef het leven alsof je het meent met de intentie dat er goede dingen zullen gebeuren. Leef je leven zoals jij dat wilt. Richt je op een liefdevolle relatie en liefdevolle vriendschappen. Praat positief tegen jezelf en stop het negatieve geklets. Stop met het obsessief hangen in het verleden en richt je op het creëren van een nieuwe toekomst. Het leven is echt wat jij ervan maakt! Vergeef jezelf voor de fouten die je in het verleden hebt gemaakt en voor het feit dat je ervoor hebt gekozen je vreselijk te laten mishandelen. Laat gisteren voor wat het is, het is voor bij. Vandaag is er een nieuwe dag! Geniet er volledig van en weiger toe te staan dat de lasten van gisteren je geluk beroven van je leven nu. Voor meer informatie over narcisme en herstel bezoek onze website www.narcissismfree.com.
De geheimen van dit 10voudige hoofd-chakra-systeem IS voor een zeer lange tijd een mystieke kennis geweest die wij NU weer gaan begrijpen. Er zijn 10 Master-cellen, er zijn 10 chakras en alles over onszelf zit IN onze basis centrum. Wij hebben allemaal een blauwdruk waar onze lessen inzitten, als wij die lessen begrijpen gaan ze automatisch uit onze blauwdruk. Zo gauw wij onze lage zelf begrijpen STIJGEN wij OP naar onze HOGE ZELF en zit in onze 10de chakra.
Wij werken NU aan onze evolutiegroei, daarom IS het nodig dat wij onze lage zelf gaan begrijpen, dit zit in onze lage chakras, daar zitten al onze levenslessen in. Als wij die lessen begrepen hebben maken wij zelf een innerlijke reis naar onze HOGE ZELF en zit IN onze 10de chakra. Dan pas kunnen wij onze eigen 6de bewustzijn OPEISEN, omdat dit onze eigen HOGE ZELF bewustzijn is.
Langs de Kundalini zitten de 10 Master-cellen en de 10 chakras en dit is ons energiekanaal en loopt langs onze hele werverkolom. Als een chakra geblokkeerd is of te open staat krijgt die chakra niet die juiste dosering energie. Dit gebeurt door negativiteit, negatief denken verstopt ook de chakras, dan kan er geen helende energie doorheen. Spreek de waarheid, dan kom je de waarheid ook te weten. Verstoring in een chakra geeft lichamelijke ongemakken en vermoeidheid aan. Wij gaan nu eindelijk begrijpen, dat wij niet kunnen genezen zolang onze chakra systeem niet in balans is, zijn wij ziek dan is dit omdat wij onwetend zijn. Begrijp de chakras dan WETEN wij wat er aan ons zelf veranderd moet worden. Wij zijn verantwoordelijk voor onszelf, daarom kunnen wij iets zelf veranderen. Wij gaan steeds beter begrijpen dat onze GEEST een zéér belangrijk deel voor onszelf is en ook gevoed moet worden door spiritualiteit; want als onze geest gezond is, zijn wij zelf ook gezond. Begrijp je chakras dan begrijp je ook jezelf beter en dit is nu ook hard nodig voor onze eigen persoonlijke evolutiegroei. Een probleem manifesteert zich eerst in de chakras en daarna krijgen wij lichamelijke of psychische of emotionele klachten. Onze Master-cellen en chakras vangen alles op, als wij negatief denken wordt dit opgevangen, dit UIT zich in lichamelijk of mentale problemen. Dit omdat de chakras in contact staan met ons BREIN die vol zit met zenuwen, als wij vaak negatief denken slaat ons brein op hol, dit uit zich in het lichaam. Begrijp jezelf beter, dan begrijp je de chakras en hebben wij geen geestelijk - emotionele - lichamelijke klachten meer.
Als een chakra te weinig levensenergie krijgt is dit vaak dat er een verstoorde kijk op het leven is en dit is al ontstaan in de kindertijd. Wanneer een kind wordt bekritiseerd, verwaarloosd, mishandeld, krijgt dit kind een verkeerd zelfbeeld hoe het wel zou moeten zijn. Een kind begint zijn leven puur en dit kind in zijn puurheid is zo verward en neemt dit probleem mee in zijn verdere leven. Deze mensen krijgen later psychische of lichamelijke problemen. Het beste is om er over te PRATEN en praten en praten zodat er iets los kan komen, zij hebben waarschijnlijk problemen met hun hart en keel chakra, want die hebben ze afgesloten voor hen eigen ZELF bescherming. Weet dit; er is niets verkeerd aan jou, er IS iets verkeert met de lage negatieve mentaliteit van de wereld. Houd van jezelf, je bent het waard. Je kunt dit wel geestelijk veranderen, door dit te transformeren naar liefde voor jezelf. Wees niet zo hard voor jezelf en SLUIT eindelijk vrede met je jeugd, dit doe je voor jezelf, want dan pas kun je ONVREDE loslaten. Als het moet vergeef die persoon waar je zo boos op bent.
In ons basiscentrum moeten wij ons veilig voelen dus wij moeten zekerheid hebben, dit kunnen wij zelf doen, accepteer eindelijk jezelf, want je bent wel verantwoordelijk voor jezelf en als kind wisten wij dit niet, maar NU weet je dit wel. Onze negatieve ervaringen zitten in onze onderste 3 chakras opgeslagen, als je deze nog niet verwerkt hebt. Vaak sluiten mensen zich af voor negatieve gebeurtenissen van vroeger, dit IS verkeert, want dan blijven die problemen in hun onderbewustzijn zitten. Ze komen terug in je leven op de een of andere manier, of met een partner of met je werk of met je familie, of met je vrienden. Laat het negatieve verleden los, want anders leef je IN het verleden, denk aan de mooie herinneringen en koester die en laat negatieve dingen los. Dit is voor je eigen evolutiegroei, het IS voor je eigen belang, het is voor je eigen psychische welzijn. Verander toch vooral je eigen DENKWIJZE in een positieve manier.
Guardian Angels in Space Weer een space foto die mij inspireerde, deze dingen zie je in space...amazing
toch? Stofjes e.d die eruit zien als pilaren daarom wilde ik er gezichten bij hebben was even zoeken maar de gezichten pasten precies bij wat ik wilde maken
~*~ Zelf ben ik een 'bezige bij' inzake, Fotobewerkingen, Websites maken, Schrijven en Dichten, Avatars, Clubsets & vooral veel Glitters! (Ik vind dat heel erg mooi) - Schijnt overigens iets Italiaans te zijn heb ik mij laten vertellen, en ik heb een Italian tak aan de stamboom hangen :-) Dus wat je hier ook vindt het is bijna allemaal bewerkt, en of gemaakt of geschreven door mijzelve. Uche :P Groetjes AngelWings
Beste creme tegen rimpels van de Aldi! 
