Welkom op mijn blog. Hier zal u meer informatie vinden van mezelf alsook foto's en wedstrijdverslagen tevens ook een verslagje van leuke trainingen e.d.... tips of bemerkingen altijd welkom.
Nu het seizoen 2010 officieel ten einde is gekomen zal ik af en toe wat randnieuws posten, dat kan gaan van zaken die te maken hebben met het randgebeuren rond de fiets tot locale acties of gebeurtenissen rond "my hometown : Denderhoutem". Hier een grafiekje met het profiel welke ik steeds afleg 's morgens met de fiets van en naar het werk. Voor de freaks of de techneuten onder ons ik start op 28m boven zeeniveau en endin op 44m erboven. Onderweg overbrug ik 143 hoogtemeters, het laagste punt situeert zich 12m boven de zeespiegel en het hoogtste 81meter. Ook deze week volharden we in de boosheid en wederom de fiets bovengehaald om het traject weer 4 keer af te leggen. Maandag en dinsdag geen probleem maar deze morgen "drasche nationale", gietende regen en dat pas na een paar minuten na mijn vertrek! Ik moet jullie niet vertellen dat ik kletsnat was, komt daarbij de 5°c en de 4 BFT NWN-wind dat het koud aanvoelde! Twas dus echt Flandrien of bereweer!Maar je hoort mij niet klagen, ik had er zelf voor gekozen. Jef had mij om 5h40 nog gebeld om mij naar het station te brengen, ik zei dat het niet hoefde Gelukkig waren er Ornelis & Rogiers die mij gezelschap hielden en mij met hun showprogramma mijn rit iets aangenamer maakte. (foto gescrapt van Q-music site)
Deze week is het prachtig om met de fiets naar het werk te rijden;vooral de terugreis dan want de zon schijnt volop dezer dagen!! De nachten beginnen wel aan de frisse kant te worden, deze morgen amper 3à4°C in Borchtlombeek zelfs 0°c zien staan!! BRRRR. Het voornaamste is dat het droog is dus dat is ideaal. De winter komt met rasseschreden dichter. Dat is zelfs in Dreamland al te merken, het kerstgerief ligt er al uitgestald ! Binnenkort kunnen we in de grote vakantie ons kerstgerief al kopen. Morgen ga ik na lange tijd nog eens gaan bowlen, integratiedag op het werk, 's middags samen steengrillen en dan een balletje rollen in de "Bowlmaster". Daarna met de fiets huiswaarts en is de werkweek alweer voorbij. Volgende week voorspellen ze ook nog meer dan behoorlijk weer dus de fiets blijft voorlopig mijn nummer één wat betreft mijn favoriete verplaatsingsmiddel naar het werk .
De laatste wedstrijd in de VWF dit seizoen word betwist te Oordegem. Het bekende rondje aldaar waar telkens een hellende strook met kasseitjes dient overwonnen te worden. A en B-reeks rijden 10 rondjes van 6,6km of 66km. Hier vind je het parcours,voor diegene die het nog niet zouden kennen
Naar aanleiding van de laatste berichten over positieve gevallen, eerst groot artikel van 2 positieve gevallen in de WAOD, dan bij de profs weliswaar nog onder voorwaarde maar toch al verdachte waarden bij Contador, Mosquera en Ricco(alweer).!!! Wel ik wacht ongeduldig op nieuws van de controles in de VWF want er zijn volgens insiders (lees zeer betrouwbare bronnen) enkele positieve gevallen!! Ben zeer curieus, heb wel paar verdachte namen maar wil dat bevestigd zien op papier. Toch wel straf dat men daarnaar moet grijpen, komaan jongens zeg, het is een hobby! Ik ben een echte voorstander van 100% zuivere sport, ik kan mij perfect neerleggen bij de situatie dat je in het seizoen hoogtes en laagtes hebt. Je vormcurve die liegt niet. Iemand die een gans jaar een vlakke curve kan voorleggen, hmhm daar heb ik meer dan mijn bedenkingen bij. Laat ze maar roepen als ik eens niet overneem of moet passen, liever dat dan te moeten brullen als een aap en gefrusteerd te moeten rondrijden. Ik win ook graag en liefst alle weken, maar dan wel op een eerlijke en respectvolle manier. Trouwens buiten de koers zijn er nog meer aangename zaken te beleven. De fout die ik dit seizoen gemaakt heb is teveel willen, alle koersen rijden, dan nog gaan bijtrainen en alle dagen met de fiets naar het werk! Dat was teveel van het goede. Heb er mijn lessen uit getrokken want ik stond telkens vermoeid aan de start en al op achterstand tegenover mijn concurrenten. Volgend seizoen zal ik minder koersen rijden, ga er mijn favorieten uitpikken en daarin mijn huid duur verkopen. Men weze gewaarschuwd
Outer was de laatste koers van het seizoen 2010. Ik had mijn seizoen reeds vroeger moeten afsluiten, al een tijdje ziek en geen trainingsarbeid. Uitslagen waren er dan ook naar. Enfin, we doen de komende winter voort zoals vorig jaar. Dat betekent rustig voortrainen nu en zoveel mogelijk kilometers malen naar het werk. Vorige week is mij dat al aardig gelukt ondanks het slechte weer. Deze week 4 dagen naar het werk fietsen (vrijdags vrijaf). Nu voorspellen ze toch wel geen zacht nazomerweer zeker?!!!!!! Net nu ik niet meer koers in het weekend. Allee ik ga er dan maar in mijnen tuin van genieten van het goede weer met de kids!
Zonet het parcours verkregen van Ressegem, waarvoor dank aan Dirk Van Waeyenberghe van de gemeente Herzele. En zoals beloofd plaats ik het dus zo snel mogelijk! Het is een bochtige aankomst en voor de rest heuvelachtig en selectief.
Dit weekend in acite gekomen in de WAOD, de zondag in Roborst en gisteren in Lembeke bij Kaprijke. In beide gevallen telkens 6e geëindigd bij de B's. Gisteren nochtans mee met de goeie ontsnapping, waren met 4 weg, maar Superfranky ontbond zijn duivels en ik moest, op een recht stuk notabene, passen. Hij dreef de snelheid op naar 60km/h en ik kon het superwiel niet houden. Er staat echt geen maat op hem. Mijn conditie is ook niet meer je dat, we rijden gewoon het seizoen nog uit. Ben blij dat ik nog min of meer mijn mannetje kan staan en toch 2 keer 6de eindigen. Komend weekend schakelen we terug naar de VWF zowel zaterdag(Ressegem) als zondag(Outer),waar het EK gehouden word. Ik zal het parcours later vandaag hier plaatsen, voor diegene die het nog niet kennen. Parcours Ressegem volgt later nog. Het was een tijdje stil hier vanwege de drukke werkzaamheden thuis, verfwerken! Komt heel wat bij kijken, schuren, plaksel bijwerken, primer, ... Sorry dus voor jullie vele tevergeefse bezoekjes hier. Nu nog paar weekends en het koersseizoen zit erop.
Dezer dagen zijn we verwend, niet door de zon maar door de overvloedige regen. Daar er in augustus een groot aanbod was van koersen kon je van koers naar koers rijden. Nu het seizoen in de laatste weken is aanbeland is het aanbod ook veel minder,dus zou ik graag wat trainingsarbeid verrichten. Door de zondvloed die we deze week al gekregen hebben was het van MOETENS met de trein gaan werken. Ik zag het met lede ogen gebeuren,alhoewel! Door mijn griep is het nog handig meegenomen, hij sluimert al een paar weken in mijn lichaam,eindelijk is er wel verbetering in zicht. Hopelijk lijd mijn conditie er niet teveel onder.
Zoals gisteren beloofd hier terug de link met de parcours van de eerstkomende koersen in de VWF. Zowel het criterium morgen te Lede, als de koers in Sint-Lievens-Esse donderdag,met gratis optreden vna Luc Steeno na de koers , alsook zaterdag te Denderleeuw en zondag te Aalst. Nu ook het parcours vna het criterium in Dendermonde van aanstaande maandag 23augustus erbij geplaatst en als kers op de taart het parcours van Asbeek waar het BK word gereden voor alle reeksen. Hier is het grosso modo het parcours van Essene maar dan in omgekeerde richting, dus de kasseitjes naar boven (ongeveer 100m) ipv naar beneden. Ook een dankwoordje aan Ingrid Moens voor het parcours van Dendermonde en aan Godelieve Delgouffe voor dat van Asbeek
Na een periode van stilte en bezinning ben ik terug! Het was de laatste weken nogal hectisch vandaar mijn blog niet meer aangepast. Een welgemeende sorry daarvoor. Voor diegene die dachten dat het probleem aan hun computer lag kunnen opgelucht ademhalen. Verscheidene hebben mij "gesmeekt" mijn blog aan te passen! Nu ben ik weer en beloof op mijn communiezieltje regelmatig terug een berichtje of nieuws te posten hier. Ik heb jullie de laatste weken verwaarloosd maar ga dit meer dan goedmaken. Ondertussen zijn we thuis begonnen met een groot project dat veel tijd opslorpt namelijk ons huis verven. Vandaar heb ik een kleine 2 weken stilgelegen en niet gekoerst. Dit wekeend terug in competitie gekomen en het was niet slecht. De zaterdag in Kapelle-op-den-Bos kon ik het tempo zeer goed volgen (43km/h) en reed zeer gemakkelijk uit in het peloton. Zondag in Liedekerke was ik mee met de goede vlucht van 14man maar door de regen in de laatste ronden geen risico's genomen en daardoor 12e. Al bij al kan ik tevreden zijn daar ik niet getraind heb noch gekoerst. Het is en blijft nu éénmaal een hobby hé. Later vandaag of morgen volgen de parcours van Lede, Sint-Lievens-Esse, Denderleeuw en Aalst voor de komende dagen. Er was veel vraag naar de parcours en ga er dus mee verder doen. Verder volgt er regelmatig update van de verfwerken. Maar zoals jullie weten moet er vooraleer er geverfd kan worden eerst geschuurd worden en de oneffenheden opgevuld worden. De voorbereiding kost meer tijd dan het verven zelf! Tot later
Morgen 21 juli, nationale feestdag en afspraak in Aalst. Parcours vind je hieronder. Voor ons (A-reeks) is het 16 rondjes die afgelegd moeten worden. Een rondje bedraagt 4km dus 64km in totaal. Plat als een vijg maar zeer snelle wedstrijd. Vorig jaar hier goed gereden, wel de goed e ontsnapping moeten laten rijden vanwege teveel op kop gereden en tempo te hoog. Wel nog pelotonsprint gewonnen. Dus wie weet dit jaar???? Vorg jaar kregen we de laatste 2 ronden gietende regen op onze kop! Ze voorspellen weer regen voor morgen maar geen grote hoeveelheden.
Afgelopen weekend heb ik na een intensieve trainingsperiode van bijna 2 weken zonder rust 3 koersen gereden als training. Vrijdag criterium in Burst, warme temperaturen en AB-categorie samen, constant achterin gereden en voelde de vermoeidheid goed in de benen, finishte 13e. Zaterdag afgezakt naar Munkzwalm, Jef reed een attente wedstrijd aldaar maar alles bleef samen, in de sprint werd hij knap 3e. Bij de AB categorie 28 renners aan de start. Het was zeer warm, 32°c en parcours was zeer geaccidenteerd. Vandaag voeld ik mij ietsje beter dan de vrijdag, maar de benen waren vermoeid en wou niet geforceerd rijden. Ik was dan ook verwonderd om hier mee te spelen met de beste. Er waren 2 renners weg, maar die moesten zich reppen en alles uit hun kas halen of ze waren eraan voor de moeite, hun voorsprong smolt als sneeuw voor de loden zon! Ik finishte hier als 3e op een zucht van de 2! Wat had dat niet geweest indien ik fris stond!!! Zondag te Lierde was mijn laatste wapenfeit en had mij voorgenomen om rustig mee te peddelen in het peloton. Ik eindigde deze wedstrijd dan ook mooi in het peloton en dit zonder af te zien! Deze week platte rust, supercompensatie noemen ze dat! Daarna terug conditie naar omhoog jagen en nog een dik 2e seizoenshelft rijden.
en wederom de fiets bovengehaald om het traject weer 4 keer af te leggen. Maandag en dinsdag geen probleem maar deze morgen "drasche nationale", gietende regen en dat pas na een paar minuten na mijn vertrek! Ik moet jullie niet vertellen dat ik kletsnat was, komt daarbij de 5°c en de 4 BFT NWN-wind dat het koud aanvoelde! Twas dus echt Flandrien of bereweer!Maar je hoort mij niet klagen, ik had er zelf voor gekozen. Jef had mij om 5h40 nog gebeld om mij naar het station te brengen, ik zei dat het niet hoefde
! Binnenkort kunnen we in de grote vakantie ons kerstgerief al kopen. Morgen ga ik na lange tijd nog eens gaan bowlen, integratiedag op het werk, 's middags samen 
, alsook zaterdag te Denderleeuw en zondag te Aalst. 
