video: interesse? contacteer  https://www.facebook.com/aikidoka.rudy

Binnenin ieder van ons woont een nieuwsgierig dromer, een dromer van een leerproces dat voor ieder van ons anders is en eenvoudige schoonheid, eerlijkheid, respect, rust, vreugde en harmonie tot ons brengt.... Aikido.

Het leven, onuitwisbare herinneringen, vol mysterieus, ongrijpbaar, betoverend, charmant raadselachtig.. een mix van emoties, gewoon een glimlach, ongelooflijke passies, overweldigend aantrekkelijk en dan... is er Aikido, een gids in stressvolle situaties.

Ontdek Aikido.

De manier waarop je naar Aikido komt hangt erg af van wat je uit Aikido wilt halen, in plaats van dat Aikido je iets geeft.
We zijn allemaal hetzelfde in het feit dat we nooit meer hetzelfde zullen zijn als we Aikido bestuderen.

Stedelijke omgevingen staan vol met visuele stressoren en gevaren die constant onze aandacht eisen.

Aikido is verweven met het Japanse boeddhisme en shintoïsme, als een logisch biologisch evolutionair proces van de menselijke biofilie. Japanse onderzoekers hebben aangetoond dat bomen positieve, energieke therapeutische en medicinale krachten hebben, omdat ze fytoncides (antimicrobiële essentiële oliën) vrijgeven. Deze oliën stimuleren significant de positieve werking van ons immuunsysteem; verlagen de bloeddruk, hartslag en stress (lagere adrenaline en cortisolspiegels) en ze verbeteren de slaap en creativiteit.

De natuurlijke schoonheid, de fascinerende rijke symfonie en cognitieve rust van de natuur en ook de aromatische kalmerende terpenen van een bos beïnvloeden onze gemoedstoestand en werken het meest optimaal bij een ontspannen wandeling, gecombineerd met kokyūdōsa en Kokyūtandenhō, diepe buikademhalingen, ook belangrijk bij de uitvoering van alle aikidotechnieken. Ueshiba sensei had het altijd over ademkracht, ademkracht (kokyu-ryoku), ademmethode (kokyu-ho) en ademworp (kokyu-nage).

(foto https://www.pinterest.com/jasminespice/mysterious-paths/)