Zoeken in blog

Agenda

Belangrijke data in mijn agenda

Archief per maand
  • 01-2014
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 05-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
    Gastenboek
  • Ben is op bezoek geweest. (I like it)
  • ??????????
  • verlof

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    Atletiekclub Pajottenland
    Jeugd Galmaarden
    Kies rechts de categorie berichten die je wenst te lezen.
    Groep Lien W, Jordan, Hanne, Tanguy, Silke, Bea, Lien V: Benjamins, Pupillen & Miniemen
    Groep Laurien, Herman: Cadetten, Scholieren en Junioren
    24-06-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.woensdag 29juni
    Beste cadetten, scholieren en junioren.

    woensdag 29 juni zal er GEEN training zijn te Galmaarden.
    Ikzelf ben afwezig. Maar er is WEL een gezamelijke training met gooik gepland te Ninove,
    van 18u30 tot 19u30. Jullie kunnen terecht bij trainster Greta.
    Voor diegenen die nog niet mee gegaan zijn op kamp en weinig wedstrijden doen, is dit de ideale
    gelegenheid om kennis te maken met onze Gooikse vrienden.
    Deze training omvat een aflossingsmarathon. (met een groepje om beurt een rondje lopen,
    en zoveel mogelijk rondjes), maar het kan ook iets anders zijn.
    Voor diegenen die dinsdag wedstrijd hebben gelopen, loop deze rondjes niet te hevig maar vooral soepel.
    Het zou een herstel training moeten zijn.

    Groetjes

    Laurien

    24-06-2011 om 00:00 geschreven door Laurien  


    Categorie:Cadetten, scholieren en junioren
    20-06-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PK HUIZINGEN 25/06/2011
    PK Huizingen!!

    Zoals eerder al gemaild en geblogd gaat op 25 juni het PK piste door! De inschrijvingen lopen al stilaan binnen, als jij je nog niet hebt ingeschreven maak er dan snel werk van!! Inschrijven kan via acpjeugd_galmaarden@hotmail.com of bij Bea voor of na de training!

    Elke atleet mag 2 nummers kiezen: 

    Ben (°02,°03,°04): 60-600-ver-kogel-hockey 
    Pup (°00, °01): 60-1000-60h-hoog-ver-kogel-discus-hockey
    Min (°98, °99): 80-150-300-1000-60/80h-hoog-ver-kogel-discus-speer

    Via onderstaande link vinden jullie het uurrooster, hou er rekening mee dat je voldoende tijd hebt tussen je twee proeven zodat je niet op twee plaatsen tegelijk hoeft te zijn!


    PRAKTISCHE AFSPRAKEN:
    WANNEER: ZATERDAG 25 JUNI 2011
    WAAR: HUIZINGEN (naast provinciaal domein)
    HOE LAAT: 10u30 sportplein Galmaarden of 11u ter plaatse!! (Wie een plaatsje nodig heeft in de auto laat zeker iets weten, wie nog plaatsen over heeft is ook steeds welkom om mee te carpoolen!)
    WAT BRENG JE MEE:
    - ACP t-shirt
    - wedstrijdnummer
    - spikes/sportschoenen
    - €1 per nummer waaraan je deelneemt (inschrijvingsgeld)
    - koekje, drankje en eventueel lunchpakket
    - je snelle benen en sterke armen!

    Op woensdagnamiddag 22 juni verzamelen we om 13u30 aan de sporthal in Ninove en oefenen we onze nummers al eens op een echte piste! Deze PK-training duurt tot 16u en nadien hoef je niet meer naar de normale training te komen! Laat iets weten als je er bij zal zijn, breng een drankje mee, vier-uurtje wordt door ons voorzien!

    Sportieve groetjes,

    De trainers!

    20-06-2011 om 10:25 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    18-06-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.AVONDMEETING NINOVE CAD-SEN Dinsdag 28 juni 2011
    Cadetten, Scholieren en Junioren,

    Dinsdag 28 juni 2011 gaan we weer met zijn allen naar de meeting te Ninove.
    Het is die dag GEEN training op de piste te Ninove, en geen training bij Herman te Galmaarden.
    De eerste proeven starten om 18u30.
    Je dient minimum 1u voor jouw proef begint ter plaatse aanwezig te zijn zodat je goed kan opwarmen,
    en je tijdig kan inschrijven.
    Spreek mij aan op de training indien je mee wil, maar geen vervoer hebt.
    Dan kunnen we proberen samen rijden.

    Via deze link:  http://www.atletiekvita.be/wedstrijden/uurroosters_2011/0628om.pdf
    vind je het uurrooster en welke proeven je allemaal kan doen.
    Je kan verschillende dingen doen, maar kijk goed of die wel ver genoeg uit mekaar liggen.
    Proeven die gelijktijdig plaatsvinden kan je uiteraard niet combineren.
    Je hebt voldoende tijd nodig na een proef om los te lopen en je opnieuw op te warmen voor de volgende.
    Bij twijfel kan je me altijd aanspreken.

    Vergeet niet de volgende zaken mee te brengen:
    -Wedstrijdtruitje
    -Spikes
    -Wedstrijdnummer
    - drinken
    - lange broek en pull als het koud is

    Als je een van deze zaken niet hebt: spreek me aan op training.

    Laat mij (Laurien) iets weten wanneer je meegaat en welke proeven je wil doen.

    groetjes

    Laurien en Herman

    18-06-2011 om 10:02 geschreven door Laurien  


    Categorie:Cadetten, scholieren en junioren
    17-06-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ACP ZOMERT

    ACP ZOMERT

    De zomer begint al te kriebelen en wij hebben zin om te lopen, werpen, springenspelen,…     

    Voelen jullie dit ook schrijf je dan vlug in voor  het ACP zomerkamp!!

     

    Wat: 4 dagen atletiek, sport en fun

    Wie: 5 – 13 jaar

    Wanneer: 16-19 augustus 2011

    Activiteiten van 9u-16u

    Waar: sporthal Koornmolen

    Prijs: 60 euro acp-leden,

                   65 euro niet acp-leden

    Praktisch:

    _ Elke dag is er opvang voorzien vanaf 8u tot 17u.

    _ Geschikte sport- en regenkleding is aangewezen.

    _ meebrengen: lunchpakket; een stuk fruit, drankje, een 'vieruurtje’ wordt aangeboden door atletiekclub Pajottenland

    _ inschrijven kan tot 15 juli 2011 via: acpjeugd_galmaarden@hotmail.com met vermelding naam + leeftijd

    17-06-2011 om 11:50 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.JEUGD IN ACTIE
    JEUGD IN ACTIE
     
    Nog iets meer dan 400 dagen aftellen en dan is het zover. Dan zullen op onze nieuwe, eigen ACP-atletiekpiste aan de sporthal Koornmolen de eerste groene atleetjes rondlopen. Een splinternieuwe kantine hoort daar ook bij. Deze moet de club helemaal zelf bekostigen en dit kost veel geld. Niet alleen die nieuwe kantine in Gooik kost handenvol geld, ook de aankoop van nieuw materiaal in Galmaarden doet de club diep in de geldbuidel tasten! Omdat dit allemaal ten voordele van de jeugdwerking is, willen we met de jeugdtrainers ook ons steentje bijdragen!
    Na de training kunnen de atleetjes bij de jeugdtrainers iets lekkers kopen voor slechts 2 euro!
    Data van deze trainingen volgt later nog!!
    Als afsluiter van deze acties en van de zomer nodigen we jullie allemaal uit op onze Familie BBQ op vrijdag 26 augustus. Hou deze datum alvast vrij! Meer info volgt nog.

    17-06-2011 om 11:44 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Trainingen zomervakantie

    TRAININGEN

    De trainingen in de zomer lopen gaan gewoon door toch zijn er enkele speciale training

    - 22 juni: 13u30 tot 16u te Ninove (zie vorig bericht) -> voor diegenen die deelnemen aan het PK te Huizingen!!

    - 22 juni: 18u30 tot 19u30: gewone training voor diegenen die niet deelnemen aan het PK. 

    29 juni: 18u30 tot 19u30 te Ninove: gezamenlijke training Gooik & Galmaarden en dus geen training op het sportplein te Galmaarden/Gooik)

    20 juli: wedstrijd te Dilbeek en dus geen training in Galmaarden/Gooik voor ben/pup/min!!!

    19 augustus: Dwars door Lennik jogging: een eigen organisatie dus allen daar heen! Geen training in Galmaarden/Gooik!

    26 augustus: geen training: FAMILIE BBQ!



    Hou wel steeds je mail en de blog in de gaten, het kan zijn dat bepaalde trainingen worden afgelast!!

    17-06-2011 om 11:43 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PK Huizingen

    1) PK PISTE 25 JUNI te HUIZINGEN

    Net zoals het Provinciaal Kampioenschap cross een heus evenement is, kijken wij ook elk jaar uit naar het PK PISTE !!!

    Dat gaat dit jaar door dicht bij huis, in Huizingen (naast het Provinciaal domein). Dit het moment voor de jeugdtrainers om met hun atleetjes naar buiten te komen en om de resultaten van hun trainingen te laten zien. Vorig jaar bereikten we net niet de kaap van de 50 atleetjes, dus willen we deze dit jaar zeker halen door met een hele grote groene bende richting Halle te trekken!!!

     

    Elke atleet mag 2 nummers kiezen. Hieronder zijn de mogelijkheden.

    Ben: 60-600-ver-kogel-hockey

    Pup: 60-1000-60h-hoog-ver-kogel-discus-hockey

    Min: 80-150-300-1000-60/80h-hoog- ver-kogel-discus-speer

     

    Klik op onderstaande link voor het uurrooster:http://oeh.be/website_oeh/images/stories/actviteiten/wedstrijden/2011/25juni.pdf

     

    Gelieve via mail (acpjeugd_galmaarden@hotmail.com) te laten weten aan welke proeven je wil deelnemen voor woensdag 22 juni, zodat we hier rekening mee kunnen houden tijdens de training.

     

    Om optimaal voorbereid te zijn gaan wij woensdag 22 juni de geur van de piste gaan opsnuiven inNinove. Daar kan je jouw disciplines oefenen.

    We verwachten jullie om 13u30 aan de sporthal van Ninove en jullie kunnen terug opgepikt worden omstreeks 16u. (gelieve een flesje water mee te brengen, 4uurtje wordt door ons voorzien)

    Voor diegene die geen vervoer hebben spreken we af om 13u aan de Delhaize te Gooik (gelieve op voorhand te verwittigen)

     

    Verder afspraken ivm 25 juni volgen nog.

    17-06-2011 om 11:35 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    19-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ninoofse jeugdmeerkampen 29/05/2011
    Hallo iedereen!
     
    De kop is eraf, het zomerseizoen is officieel van start gegaan. Na Wespelaar mag nu ook Ninove die zich verheugen op onze komst! Op 29 mei 2011 laten we de rode piste GROEN kleuren en trekken we met zoveel mogelijk atleetjes naar de start van de Ninoofse jeugdmeerkampen. 
    Gezellig dichtbij en dus ideaal voor wie nog nooit een wedstrijd heeft meegedaan om het eens uit te proberen! 

     
    AFSPRAAK:
     
    - ZONDAG 29 MEI 2011
    - 12u30 Sportplein Galmaarden OF 13u ter plaatse
     
    Wat breng je mee?
     
    - VAL-nummer
    - Spikes (korte pinnekes, 6mm) of loopschoenen
    - ACP t-shirt
    - drankje (water) en koekje; stuk fruit
    - centjes voor inschrijving
    - je goed humeur, snelle benen, sterke armen!
     
    In bijlage (enkel in mail) vinden jullie het uurrooster met daarop de verschillende proeven!
     
    Ouders die willen carpoolen mogen steeds een mailtje sturen of zich melden op training bij Bea.
    Begeleiding van de jeugdtrainers is voorzien, geen enkele reden dus om er niet bij te zijn!!!
     
    Sportieve groetjes,
     
    De trainers

    19-05-2011 om 17:30 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    18-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Avondmeeting te Ninove 25 mei 2011 (CAd,Sch & Jun)

    Beste Cadetten, Scholieren en Junioren,


    Volgende week woensdag 25 mei gaan we allemaal samen naar de meeting te Ninove.

    We spreken af om 17u30 vertrek te Galmaarden aan het sportplein.

    Er is die avond geen training voorzien voor jullie, echter ook wanneer je nog nooit een wedstrijd hebt gedaan, zou ik graag hebben dat je meegaat.

    We gaan er met zoveel mogelijk naartoe zodat we kunnen supporteren voor iedereen.

    Je kan kiezen wat je doet op deze wedstrijd, dit zijn de mogelijkheden:


    JONGENS / MANNEN                                        MEISJES / VROUWEN

    cad. 100H-100m-400m-1500m                                         Cad. 80H-100m-400m-1500m

    ver-kogel-speer                                                                  hoog-speer-kogel


    schol. 110H-100m-400m-1500m                                       schol. 100H-100m-400m-1500m

    hoog-ver-kogel                                                                   hoog-ver-kogel-speer


    J.S.M. 110H-100m-400m-1500m-                                     J.S.M. 100H-100m-400m-1500m-

    -ver-hoog-speer                                                                  hoog-ver-kogel-speer


    Gelieve een bericht te laten als reactie op dit bericht, met daarin welke nummers je wil doen.

    Let wel op: Je kan niet alles zomaar combineren. Je moet kijken of dit haalbaar is met het uurrooster. (zie hieronder)


    Laat ook weten of jouw ouders willen meerijden of niet.

    We vertrekken om 17u30 en vertrekken ter plaatse ten laatste om 21u30. (dat hangt af van de proeven die gedaan worden)

    Kan je niet de hele tijd mee, spreek me dan aan op de training, je kan altijd later rechtstreeks naar daar komen, of vroeger vertrekken.


    UURROOSTER

    18u45 110H sen. mannen (1,067m)                                  18u45 hoog cad meisjes

             110H jun mannen/M35-45 (1m)                                        hoog schol meisjes

             110H schol jongens (91cm)                                              hoog jun.sen.mas vrouwen

             100H cad jongens/M50-55 (91cm)                                    ver jun.sen.mas mannen

             100H M60-65 (84cm)                                                      speer cad jongens/M60-65(600gr)

            100H JS vrouwen/W35 (84cm)                                        Speer M50-55 (700gr)

            100H schol meisjes (76cm)                                               kogel cad meisjes (3kg)/W50+

            80H cad meisjes/W40-45 (76cm)

           80H M70(76cm)/ W50+(76cm)

                                                                                  19u30 ver jun.sen.mas vrouwen

    19u30 100m jun.sen.mas mannen                                          Ver schol meisjes

               100m schol jongens                                                    speer jun.sen mannen (800g)

              100m jun.sen.mas vrouwen                                          Speer M35-45 (800gr)

              100m schol meisjes                                                      kogel cad jongens (4kg)

              100m cad jongens

              100m cad meisjes        

                                                                                  20u10 hoog jun.sen.mas mannen

    20u10 400m cad meisjes                                                   hoog schol jongens

             400m schol meisjes                                                          ver cad jongens

             400m cad jongens                                                            speer schol meisjes (600gr)

             400m schol jongens                                                         speer js vrouwen/W35-5(600gr)

             400m jun.sen.mas vrouwen                                              kogel schol jongens (5kg)

             400m jun.sen.mas mannen


    20u45 1500m cad meisjes                                              20u50 Ver schol jongens

              1500m schol meisjes                                                                speer cad meisjes (500gr)

              1500m jun.sen.mas vrouwen                                                    kogel jun.sen.vrouwen (4kg)

              1500m cad jongens                                                                  Kogel schol meisjes (4kg) 

              1500m schol mannen

              1500m jun.sen.mas mannen


    18-05-2011 om 07:56 geschreven door Laurien  


    Categorie:Cadetten, scholieren en junioren
    01-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Summertime!
    We zijn vertrokken, het officiële startschot van het zomerseizoen is gegeven! 

    Onze pupillen en miniemen hadden zich al opgewarmd tijdens de Beker van Vlaanderen, maar dit weekend werd ook het geduld van onze benjamins beloond. Zij moesten weliswaar naar het verre Wespelaar trekken voor hun eerste pistemeeting van het jaar, gelukkig zijn de volgende meetings dichter bij de deur. 

    Door de drukke agenda van de jeugdtrainers werden zij wat aan hun lot overgelaten, onze excuses daarvoor! Gelukkig konden zij rekenen op een ongetwijfeld voortreffelijke begeleiding van ouders en aanwezige bestuursleden. 

    Jonas vertegenwoordigde Galmaarden en nam deel aan de vierkamp bij de benjamins. 60m, hockeywerpen, verspringen en 600m waren de proeven die hem werden voorgeschoteld. Voor een allereerste deelname aan een pistemeeting zeker geen slechte prestatie, Jonas werd mooi 6e in de vierkamp! 

    Volgende afspraak op 29 mei 2011 in Ninove om de groene kleuren opnieuw te verdedigen!

    Sportieve groetjes!

    De trainers

    01-05-2011 om 09:53 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    25-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomerseizoen cadetten, scholieren en junioren

    Beste cadetten, scholieren en junioren,


    Het zomerseizoen is van start gegaan, en hier volgen enkele data die julie best in je agenda noteren.

    Op volgende meetings zou ik graag een groot aantal atleten zien:


    • Za 7/05: Beker van Vlaanderen meisjes – Dilbeek (je bent al uitgenodigd normaal)

    • Zo 8/05: Beker van Vlaanderen jongens – Aalst (je bent al uitgenodigd normaal)

    • Wo 25/5: Avondmeeting – Ninove (i.p.v. Training gaan we met zijn allen naar de wedstrijd)

    • Di 28/06: Post exames avondmeeting – Ninove (er is geen dinsdag training die dag)

    • Di 12/07: avondmeeting – Ninove

    • Wo 27/07: eerste avondmeeting Electro – Vilvoorde (hier gaan we mss ook samen naartoe)

    • Zo 6/08: KvVl Meerkamp dag 1 – Dilbeek (voor wie eens een meerkamp wil proberen)

    • Zo 7/08: KvVl Meerkamp dag 2 – Dilbeek (voor wie eens een meerkamp wil proberen)

    • Ma 15/08: KvVl Cadetten en scholieren – Merksem (je moet inschrijven voor 31/07 en geselecteerd worden)

    • Zo 21/08: PK estafetten – Kessel-lo

    • Zo 4/09: BK cadetten en scholieren (moet je een minima voor gelopen/geworpen/gesprongen hebben en inschrijven voor 21/08)

    • Zo 11/09: BK junioren en beloften - Vilvoorde (inschrijven voor 28/08)

    • Zo 18/09: BK estafetten – Brugge (selectie en inschrijving voor 04/09)

    • Vr/Za/Zo 23-25/09: Teambuildings weekend Maasmechelen



    Tot op de training.



    Laurien



    25-04-2011 om 10:12 geschreven door Laurien  


    Categorie:Cadetten, scholieren en junioren
    22-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomerseizoen!
    Beste ouders en atleetjes,
     
    Hopelijk hebben jullie al kunnen genieten van een deugddoende vakantie! Op atletiekgebied beginnen we te snakken naar ACTIE, naar de pistewedstrijden!
    De pupillen en miniemen (Marthe, Elene, Bren, Vy, Sara, Febe, Jura, An-Sofie, Gella, Ben, Arne, Maarten, Wannes, Matthias V.Z., Matthias C., Lode, Jeroen, Steven) hebben tijdens het openingsweekend hun beste beentjes voorgezet en mooie prestaties geleverd.
    Maar de benjamins en de overige pupillen en miniemen zijn wellicht ook ongeduldig om naar hun eerste wedstrijd te gaan.
    Hieronder volgt de kalender.
     
    30-04-2011
    VAL jongerentrofee - Wespelaar
    29-05-2011
    VAL jongerentrofee - Ninove
    04-06-2011
    Jumbomeeting - Huizingen
    18-06-2011
    VAL jongerentrofee - Vilvoorde
    25-06-2011
    PK - Halle
    02-07-2011
    PK meerkamp - Machelen
    10-07-2011
    Open jeugdmeeting - Ninove
    20-07-2011
    Memorial Vilja Tytgat - Dilbeek
    06-08-2011
    Flanders Cup - Ninove
    14-08-2011
    Halfoogstjeugdmeeting - Oordegem
    21-08-2011
    PK aflossing - Kessel-Lo
    17-09-2011
    Val jongerentrofee - Dilbeek
     
    Hieronder volgt een woordje uitleg over de pistewedstrijden:
     
    Info: Net zoals de crossen proberen we met zoveel mogelijk acp’ers aanwezig te zijn op de pistewedstrijden.
             Voor elke pistewedstrijd krijgen jullie een mailtje met de nodige info in.
    Wat: Waar je op de cross maar 1 afstand mag lopen, kan je op een pistewedstrijd meedoen aan verschillende disciplines naar keuze, bv. 60m, 60mh, 80mh, hockey, kogel, speer, discus, hoog, ver, 600m, 1000m, 4x 60m,….
    Wanneer: Een pistewedstrijd kan zowel op zaterdag als op zondag doorgaan en begint vaak rond 14u en duurt meestal een hele namiddag (afhankelijk van welke disciplines je allemaal doet)
    Begeleiding: Zoals op de crossen proberen de trainers er ook steeds voor te zorgen dat er voldoende begeleiding (en vervoer) is voor de atleetjes op te warmen en aan te moedigen. Indien je niet op de afspraakplek bent, vragen we dan ook om steeds 45 min. voor de aanvang van u wedstrijd aanwezig te zijn (bv. ver om 15u30à 14u45 ter plekke)
    Uitrusting: Op een piste kan men ook met spikes lopen (niet verplicht) maar de pinnetjes mogen max. 6 mm zijn (niet hetzelfde als de crosspinnetjes). Je val-nummer en een acp t-shirt heb je ook altijd nodig
    Meebrengen: Een drankje en een koekje want het kan soms heel warm zijn en lang duren vooraleer je je volgende proef moet doen. Centjes voor in te schrijven: in tegenstelling tot de cross heb je geen crosskaartje nodig maar vul je wel een kaartje met u gegevens in bij de inschrijving. Men vraagt hierbij meestal 1.50 euro (max. 2 euro) per discipline dat je meedoet.
    Criterium: Net zoals bij de crossen belonen wij onze trouwe atleetjes :
    Ben, Pup: premie voor minimum 5 meetings met minimum 2 loopnummers, 2 werpnummers en 2 springnummers.
    - Min: premie voor minimum 6 meetings met minimum 3 loopnummers en 3 kampnummers
     
    Premies voor titels en podiumplaatsen
    Benjamins, pupillen en miniemen : PK : premie voorzien voor de eerste 3


    Belangrijke wedstrijden
    4/06 te huizingen
    25/06 PK te huizingen
    20/7 te Dilbeek: er zal die dat geen training zijn maar we gaan met z’n allen naar de wedstrijd
    21/08  PK aflossingen te Kessel-Lo
    Op deze wedstrijden willen we graag zo veel mogelijk groen zien -> BE THERE!
     
    Hopelijk mogen we jullie vaak zien schitteren op de piste!
     
    Groetjes,
    De trainers!

    22-04-2011 om 23:02 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    19-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sportstage + BVV pupillen en miniemen
    Zondagochtend 8u was het weer van dat: verzamelen geblazen op het marktplein in Galmaarden! Gepakt en gezakt stonden onze atleten met een grote dosis energie aan de bus te wachten om ons gedurende 5 dagen geen moment van rust te gunnen. Of was het net andersom en stonden de trainers te wachten op de atleten om hén voortdurend te animeren? De rest van de week zou het wel uitwijzen, maar feit is dat beide kampen meer dan vertrekkensklaar waren!

    Samen met de Gooikse bende maakten we het mooie Brugge een weekje onveilig! Iedereen amuseerde er zich rot en, als het goed is mag het ook gezegd worden: we mogen trots zijn op onze atleetjes! Iedereen, jong en oud zorgde ervoor dat het een week werd zoals we er nog niet veel hebben meegemaakt! Er werd gespeeld, gelachen, getraind, afgezien, gedanst, gezongen, verbroederd en verzusterd... Geen moment verveling trad er op! Zowel trainers maakten het atleten lastig: al die zware trainingen en pijnlijke spieren als gevolg; maar ook atleten maakten het de trainers lastig: late en weinig slaapuurtjes, kattekwaad uithalen, zelf de colruyt om de hoek moest bij momenten angstvallig worden bewaakt tegen een invasie groen! Verder maakten ook atleten het elkaar moeilijk: onze cadetten, scholieren en junioren beraamden complotten en veranderden langzaamaan in echte (serie)moordenaars... 

    Maar aan alle mooie liedjes komt een einde en dus arriveerden we donderdagavond met een pak nieuwe kennis, conditie, vaardigheden, vriendschappen en zelfs nieuwe liefdes opnieuw in het oude en vertrouwde Pajottenland. Foto's kunnen jullie vinden op de website: www.atletiekclubpajottenland.be 

    Onze delegatie pupillen en miniemen kregen slechts 1 dagje rust alvorens opnieuw van dienst te zijn op de Beker van Vlaanderen! 

    Zaterdag trokken onze meisjes naar het verre Tienen. Marthe, Elene, Bren en Vy uit Gooik hielden de eer bij de pupillen hoog terwijl Jura uit Galmaarden samen met Sarah, Febe P., Gella, An-Sofie uit Gooik het groen liet schitteren bij de miniemen. Dikke proficiat meisjes voor jullie inzet en prestaties!

    Onze jongens kregen een dagje meer tijd om uit te rusten en werden zondag in Huizingen verwacht! Arne en Ben uit Gooik liepen, wierpen en sprongen samen met Maarten uit Galmaarden voor wat ze waard waren bij de pupillen. Miniemen met dienst Steven, Lode, Jeroen, Matthias C. uit Gooik en Wannes en Mathias V.Z. uit Galmaarden deden ook meer dan hun best! Dikke proficiat!!

    Niet alleen dikke proficiat, maar ook dikke dankjewel aan iedereen die zorgde voor een supersfeer deze paasvakantie! Het zomerseizoen werd met succes in gang gezet, hopelijk kunnen we ook op volgende meetings rekenen op jullie talrijke aanwezigheid!!! 

    Sportieve groetjes,

    De jeugdtrainers!!!

    19-04-2011 om 00:00 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    16-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sportstage Brugge
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Onze jaarlijkse sportstage is weer achter de rug. 21 atleten van Galmaarden kunnen met veel plezier terugkijken op een fantastische vijfdaagse. Op de piste van het Bloso domein kon iedereen zich optimaal voorbereiden op het komende zomerseizoen.

    Op zondag leerde iedereen het domein en de trainers beter kennen. Omdat we nog niet in onze kamers konden, moesten we de hele namiddag samen buiten blijven. Dat was geen probleem. Marieke en Koen leerden ons meteen de kunst van het Karate vechten. Zij hadden geen vijanden meer voor het hele kamp. 

    De eerste training was voor iedereen verschillend maar de meesten trokken naar de piste voor wat kampnummers, looptechniek of spurt. Pupillen werden ingewijd in de kunst van het kogelstoten onder het waakzaam oog van Evelien en Jonas; miniemen mochten kennismaken met de aangename kant van een hoogspringtraining: wat is die mat zacht om op te vallen... Tja, eerst over die lat raken natuurlijk! Ook onze cadetten en scholieren kon je zondagmiddag op de piste vinden. De werpers maakten meteen kennis met een nieuwe trainer: Jeroen. Tot mijn grote verbazing zag hij onmiddelijk twee supertalenten in Altaseb en Wouter. Grapje hé jongens. Onze lange afstandslopers konden bij Greta terecht, en de spurters/hordelopers bij mij (Laurien). Als beloning voor de goede training mochten alle kadetten en scholieren de jongeren helpen met valiezen dragen en bedden opmaken. En omdat ze dan nog niet moe genoeg waren speelden we 's avonds ook nog een spelletje 'race tegen de tijd'. Joren heeft nog steeds last van zo snel zoveel sit-up's te doen. Na het avondspel moesten de kadetten en scholieren hun oren nog eens spitsen voor de uitleg van de rode draad doorheen het kamp: Beroepen moordspel. Doel: elkaars identiteit achterhalen en de juiste personen vermoorden (niet echt natuurlijk).

    Op maandag vertrok iedereen om 10u naar zijn training. Bij de miniemen, cadetten en scholieren was dit naar het bos. Blijkbaar wel een gevaarlijk parcours, er duiken opeens plakaten op voor je neus en je kan ze niet meer ontwijken, zo mocht Lies aan de lijve ondervinden. Maar wij ACP'ers bijten door. Met een schaafwonde en een verstuikte teen lopen we verder. In het bos leerde Bea ons de kunst van het wondverzorgen in de 'wildernis' en Lies kon met een gerust hart terug keren. Maar misschien was ze gewoon niet aan het opletten, we hadden immers bezoek van een 5tal atleten van Meetjesland. Ze waren zeker niet de minste. Enkelen waren Belgisch kampioen en de anderen bijna. Samen met ons liepen ze oriëntatie in het bos, maar het team van Maries, Joselien, Sofie en Hanne won toch de wedstrijd met ruime voorsprong.
    In de namiddag kregen onze fond/halve fonders training van de trainer van Meetjesland. Hij leerde hen dat snel lopen niet altijd de beste methode is, goed je tempo doseren daarentegen beter werkt. Ook onze hoogspringers (Lize, Lies en Joselien) kregen een speciale trainster. Koen, Jonas, Joren en Lien deden vandaag voor het eerst een langere sprint training op de piste. Allemaal maakten ze kennis met het gevoel 'ik ben leeg, ik heb precies niks van kracht meer'. De anderen kregen looptechniek van Greta, Robbe was hier niet rauwig om want bij de andere trainers waren het nog meer oefeningen en dat vindt hij minder leuk. Geef hem maar lopen. Tegelijkertijd werkten de miniemen een verspringtraining af en werden ook de spierballen getest bij het kogelstoten. Ook de pupillen brachten hun strandspullen mee en maakten kennis met het Brugse zand. 

    's Avonds keek iedereen nog een film en mochten de cadetten en scholieren langer opblijven met chips en cola, want dinsdag, dat is rustdag.

    Rustdag: dinsdagochtend begon met een stadsspel in de binnenstad van Brugge. Plaatsen zoeken die op de foto stonden, opdrachten uitvoeren, ... sommige groepen gingen er hevig tegen aan. Ook in de namiddag was het niet meteen rusten geblazen. We trokken samen naar het zwembad. Op de kant rusten, vechten en van de hoge springplanken duiken waren de voornaamste bezigheden. Intussen kwam het moordspel al goed op gang. Seriemoordenaar Marlies had al verscheidene galmaardenaars uitgemoord maar een aantal enkelingen was nog aan haar moordlust ontsnapt.
    Na het zwemmen vroegen Lise, Darlien, Maarten en Steven om extra hoogspringtraining. Maarten was eerder gefascineerd door buikrol en Steven vond op de mat zitten blijkbaar geweldig. De meisjes die gingen ervoor. Hoogte na hoogte werd overwonnen.
    Na het eten gingen we bowlen. De jongens van Galmaarden bleken echt sterk. De ballen haalden supersnelheden en het aantal strikes en spares was fenomenaal hoog. Dat je normaal maar 1 bal per worp mag gebruiken bleek een klein detail waar ze liever geen rekening mee hielden. Achja, zolang het maar plezant bleef!

    Op woensdag stonden er nog 2 trainingen op het programma. Pupillen gingen in het bos op zoek naar ballonnen. Miniemen, cadetten en scholieren liepen 40min tot een uur langs de vaart. Nadien was het nog niet gedaan. Lenigheid, sprong en werpoefeningen hielden kadetten en scholieren bezig tot aan het middagmaal terwijl miniemen op oriëntatie trokken. 
    In de namiddag snelheidstraining voor de fond/halve fond, verspringen, speerwerpen bij een gasttrainer en discus voor enkele geïntresseerden. Om te eindigen oefende iedereen die wou aflossingen. Hopelijk valt de stok dit jaar minder. Voor de benjamins, pupillen en miniemen stond er in de namiddag een heuse vierkamp op het programma. Onderdelen: kogelstoten, verspringen, 60m/80m en 1000m. Onder professionele begeleiding van jurylid Rudy haalden ze het onderste uit de kan! 

    's Avonds brak het moment van het kamp aan waar iedereen naar uitkeek: de fuif. Eerst werden we nog getrakteerd op 'het free podium'. Thomas en Maarten blijken superlenig te zijn (met hulp van Steven) en zijn ook nog echte grappenmakers. Joselien en Maries waagden zich aan het zingen (met hulp van Hanne op de gitaar en Sofie als medezangeres). Maar de act van de avond kwam van Joren. Hij liet zich inspireren door 'My name is Michael' en danste in ware Michael Jackson stijl. De trainers en atleten zagen dat het goed was en zetten de fuif in gang. Schlagers blijken terug in want bij de Marie Louise ging iedereen spontaan op de grond zitten. Ook de polonaise, de indianendans, de cowboydans, de kelderdans en nog vele anderen kwamen aan bod. Dit willen we jullie ook niet onthouden: er blijkt zich ook een nieuwe trend te zetten in het fuifleven: Een mega 4 op een rij spel is de ideale bezigheid voor de minder dansvaardigen, of om uit te rusten na een intense slow. Dat slowen blijkt bij heel wat alteten gevoelens los te maken, want de meisjes en jongens waren die nacht niet uit mekaars kamer te krijgen. Zo erg dat trainers Jeroen, Jonas en Laurien in slaap vielen op de gang terwijl ze de wacht hielden.

    Uiteindelijk besefte iedereen dat het opzoeken van zijn eigen (?) bedje wel het verstandigst was want donderdag stond nog een stevige training op het programma.
    Kadetten, scholieren en junioren trokken weer naar het bos waar ze zich waagden aan een heus het survival parcours. Joselien en Hanne beklommen hoge bomen, Wouter en Altaseb probeerden samen tevergeefs Tarzan te spelen en Joren die zat sowieso al met zijn hoofd in de wolken. Voor de halve fond/fonders nog een rustige duurloop en voor de anderen een snelwandeling/achtervolgings verstop race terug naar ons verblijf. De miniemen vulden de voormiddag met een heuse voetbalwedstrijd onder het waakzaam oog van scheidsrechter Bea, die voor de spelregels uitstekend werd bijgestaan door Joris en Tim. Benjamins en pupillen werden getrakteerd op een uitje naar de kinderboerderij!

    Een laatste middagmaal werd gevolgd door een hele namiddag vrij spel/training/babbelen. Fotoshoot en weg waren wij.
    Dag Brugge. Het was weer een super geslaagd kamp! 

    Sportieve groeten,
    De jeugdtrainers

    16-04-2011 om 00:00 geschreven door Bea  


    Categorie:Cadetten, scholieren en junioren
    06-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Trainingen paasvakantie
    Met de paasvakantie, bijhorende skireizen en onze eigen sportstage in het verschiet wordt de organisatie van de trainingen komende twee weken lichtjes aangepast! Gelieve hiermee rekening te houden!!

    Sterretjes:
    °05; °06   Groep Gert
    Benjamins:
    °02; °03; °04  Groep Hanne (woensdag); Groep Bea (vrijdag)
    Pupillen:
    °00; °01 Groep Bea
    Miniemen:
    °98; °99 Groep Lien (woensdag); Groep Pieter C. (vrijdag)
    Cadetten:
    °96; °97 Groep Laurien
    Scholieren:
    °94; °95 Groep Laurien

    Vrijdag 08/04/2011
    Geen training voor sterretjes; wel training voor alle andere groepen

    Woensdag 13/04/2011
    Geen training!!!

    Vrijdag 15/04/2011
    Geen training!!!

    Woensdag 20/04/2011
    Geen training voor sterretjes
    Benjamins en pupillen wel training bij Bea
    Miniemen wel training bij Pieter C. 
    Cadetten & Scholieren wel training bij Laurien

    Vrijdag 22/04/2011
    Geen training voor sterretjes; wel training voor alle andere groepen

    Op 16/04 en 17/04 gaan de Bekers van Vlaanderen door voor pupillen en miniemen (zie vorig bericht). Inschrijven kan nog steeds via acpjeugd_galmaarden@hotmail.com !!! Ook hier willen wij met een recordaantal atleten opduiken, aarzel dus niet om je snel in te schrijven voor een dag vol atletiekplezier met je vrienden!!! 

    Sportieve groetjes en een zeer prettige (sportieve!!!) paasvakantie,

    De trainers

    06-04-2011 om 15:50 geschreven door Bea  


    03-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beker van Vlaanderen Pup & Min 2011
    Hallo iedereen!!!
     
    Met het winterseizoen juist achter de rug en de vakantie in zicht staat er een belangrijk en sportief weekend voor de deur: De Beker Van Vlaanderen Pupillen, Miniemen of ook wel de interclub genaamd. 
    Hier laten we als club zien dat we met onze jeugd klaar zijn voor het zomerseizoen en strijden we niet tegen elkaar, maar samen tegen de andere clubs!
    We kunnen dit echter niet zonder jullie hulp, daarom rekenen de trainers ook op jou aanwezigheid!
     
     
    Voor de meisjes gaat dit door op 16 april te Tienen.
    Voor de jongens gaat dit door op 17 april te Huizingen.

    Elke atleet mag 3 nummers doen (2 loopnummers doen en 1 kampnummer  of 3 kampnummers) + deelnemen aan de aflossingen.

    Gelieve door te mailen voor vrijdag naar acpjeugd_galmaarden@hotmail.com of je kan mee doen en wat je graag wilt doen zodat de inschrijvingen vlot kunnen verlopen en we op elk nummer een atleet hebben om de clubkleuren te verdedigen.
     
    Ze kunnen kiezen uit:

    PUP
    60 - 1000 - 60H - hoog - ver - kogel - hockeybal - 4x60
    MIN
    80 - 150 - 300 - 1000 - 60H - hoog - ver - kogel - speer - 4x80
    (150 - 300 en 1000 mogen niet gecombineerd worden)




    Vertrek meisjes zaterdag 16 april:
    Afspraak Delhaize Gooik: 11u45 (bij vele inschrijvingen wordt er waarschijnlijk een busje ingezet)
    Meebrengen: val-nummer, acp-tshirt, spikes eventueel, drankje en koekje, centjes voor de inschrijvingen
    Vervoer (carpool; bij veel inschrijvingen een busje) en begeleiding is voorzien!
     
    Vertrek jongens zondag 17 april :
    Afspraak Delhaize Gooik: 12.15 of 13u ter plaatse (Provinciaal Domein Huizingen aan achterkant van het domein)
    Meebrengen: val-nummer, acp-tshirt, spikes eventueel, drankje en koekje, centjes voor de inschrijvingen
    Vervoer en begeleiding is voorzien

    Opgelet!!! Beker van Vlaanderen voor pupillen & miniemen (geboortejaren °98, °99, °00, °01) DUS NIET VOOR BENJAMINS.

    We willen graag zoveel mogelijk groene atleetjes aan de start voor een toffe start van deze zomer!!! 


    Sportieve groetjes,
    Bea

    03-04-2011 om 00:00 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    26-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jeugddag Gent
    Hallo iedereen,

    Zoals eerder aangekondigd overhandigen we zondag het ingezamelde geld t.v.v. Kom op tegen Kanker aan niemand minder dan Svetlana Bolshakova! Niet alleen hiervoor maken we de verplaatsing naar Gent, ook om er een hele dag atletiekplezier te beleven moet je zondag in Gent zijn!! De gelukkigen die zich hiervoor hebben ingeschreven vinden hieronder nog enkele praktische richtlijnen:


    WanneerZondag 27 maart 2011

    Waar: Vertrek bus: Delhaize Gooik om 08u15; terug aan Delhaize Gooik rond 17u30

    Wie: Benjamins, pupillen, miniemen - ouders & jongeren (min 16 jaar) die een groepje willen begeleiden

    Wat neem je mee?
    - €5 (inschrijving + bus)
    - lunchpakket, tussendoortje (liefst fruit) en drank voor de volledige dag (van al dat sporten krijg  
      je al eens dorst!)
    - 4 veiligheidsspelden (je krijgt ter plaatse een speciaal nummer)
    - Groene ACPt-shirt + short (we zijn de hele dag binnen en het kan daar al eens warm worden!)
    - Beetje zakgeld (€5 is méér dan voldoende)
    - een briefje met een GSM-nummer/ telefoonnummer waarop we je ouders kunnen bereiken moest er iets gebeuren of wanneer we véél vroeger of later terug zouden zijn dan voorzien.
    - je goed humeur!!

    Aangezien alle begeleiders uit Gooik afkomstig zijn kan de bus niet naar Galmaarden komen!!! Wees dus tijdig aan de Delhaize te Gooik (rond punt) om samen met de atleetjes uit Gooik op te stappen!

    Maak er een fijne dag van!!

    Sportieve groetjes,

    De trainers

    26-03-2011 om 00:00 geschreven door Bea  


    Categorie:Benjamins, Pupillen en Miniemen
    20-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wafelbak - Kom op tegen Kanker
    Hallo iedereen!

    Om het succesvolle winterseizoen af te sluiten stond er deze week heel wat te gebeuren! 

    Vorig jaar trokken we met €500 naar de Jeugddag te Gent, die we fier konden overhandigen aan Kim Gevaert t.v.v. SOS Kinderdorpen. Dat kon en moest beter dachten we en dus sloegen we de handen in elkaar, Gooik en Galmaarden zouden eens tonen wat ze in hun mars hadden! Woensdag verzamelden onze atleten massaal op de sportterreinen en maar liefst 2300 euro werd er door onze jeugd, zowel in Galmaarden als in Gooik, bij elkaar gelopen! Als beloning voor al deze inspanningen trakteerde het bestuur ons met een mooie bonus zodat het totaalbedrag dat zal worden overgemaakt aan Kom op tegen Kanker op €2500 komt te liggen!

    Een hele grote DANK U WEL aan alle atleten die erbij waren en hun steentje hebben bijgedragen, jullie waren SUPER! Een dikke merci ook aan alle supporters, jong en oud, die onze atleetjes kwamen aanmoedigen en die zorgden voor een goede sfeer langs de zijlijn!

    Sportief sloten we de winter dus op woensdag af, en vrijdag verzamelden we in het Baljuwhuis om er met een lekkere wafel het seizoen volledig af te sluiten. Er werd teruggeblikt op de voorbije winter, vooruitgekeken naar komende zomer, enthousiast gesmuld van de heerlijke wafels,... kortom: een geslaagde editie! Door de Europese kampioenschappen Masters in Gent kon niet iedereen aanwezig zijn, maar ook daar waren belangrijke taken te vervullen! Dikke proficiat aan onze deelnemende masters voor hun prestatie, "Snelle Eddy" zette de kers op de taart door de dag nadien Europees kampioen veldlopen te worden!

    Vanaf woensdag vliegen we er opnieuw vol tegenaan! 

    Sportieve groetjes!

    De trainers!


    20-03-2011 om 12:30 geschreven door Bea  


    15-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Contacteer ons!
    Beste ouders & atleetjes

    Door het succes van onze steeds groeiende jeugdafdeling begint het uitdelen van briefjes alsmaar moeilijker te worden... Het milieu wordt alvast niet gespaard door al het papier en de inkt die ervoor wordt doorgejaagd en niet iedereen is altijd op training wanneer deze worden uitgedeeld. Daarom worden vanaf nu alle meldingen betreffende de jeugdwerking ook op onze blogsite aangekondigd! Houd deze dus goed in het oog en kom regelmatig een kijkje nemen! 

    Wanneer u met vragen zit kan u nu ook contact met ons opnemen via acpjeugd_galmaarden@hotmail.com 
    Vragen over inschrijvingen, verzekeringen e.d. mogen nog steeds naar bruno_ricour@live.be worden verstuurd, vragen over jeugdwerking graag naar het adres van onze jeugdwerking (hierboven vermeld).

    Wanneer u de mail i.v.m. de kom op tegen kanker-loop en wafelenbak niet hebt ontvangen dan betekent dit dat wij niet in het bezit zijn van uw e-mailadres of over een foutief adres beschikken. Als u deze mails in de toekomst wel wil ontvangen gelieve u e-mailadres dan te bezorgen aan Bruno of aan Bea. 


    Sportieve groetjes,

    De trainers!


    15-03-2011 om 15:43 geschreven door Bea  




    Categorieën
  • Benjamins, Pupillen en Miniemen (96)
  • Cadetten, scholieren en junioren (15)
  • Foto van de week! (3)
  • Opmerkelijk! (5)


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs