Vandaag 4 km gelopen. Vrijdag probeer ik 4,5 en tegen 7/9 moet die 5 km zeker lukken. Heel goed gegaan trouwens om 3 weken niet gelopen te hebben Hopelijk was dat geen herbeginnersgeluk. Gisteren natuurlijk wel gefaald in de McDo maar kom heb toch al minder besteld dan normaal dus dat is ook weer een stap in de goeie richting Steeds een stapje dichter bij ons doel. Komt ooit helemaal goed!!
Weekendje Londen, een dipje en een wit agine. Niet goed voor mijn strijd tegen de kilo's... Niet dat ik opnieuw ben aangekomen maar ik ben ook niet meer afgevallen dus zit niet op schema. Tegen vrijdag zou ik 86 kg moeten wegen en deze morgen gaf de weegschaal 87,9 aan... En ik heb al bijna 3 weken niet meer gelopen Weet niet of ik die 5 km zal aankunnen op 7 september. Ik ga het natuurlijk wel proberen. Positief blijven! Nu ik terug aan het werk ben gaat het dieet ook weer beter. Ik eet zoals gewoonlijk havermout of platte kaas met muesli als ontbijt, smiddags broodje gezond en een koekje/reep en appel tussendoor. Vanavond ga ik wel naar de McDo belofte maakt schuld (wat een goed excuus). Ik neem me voor om een fish burger met slaatje te nemen en een water. Jammer genoeg doe ik niet altijd wat ik me voorneem
Hopelijk was dat geen herbeginnersgeluk.
Steeds een stapje dichter bij ons doel. Komt ooit helemaal goed!!
Weet niet of ik die 5 km zal aankunnen op 7 september. Ik ga het natuurlijk wel proberen. Positief blijven!
belofte maakt schuld (wat een goed excuus). Ik neem me voor om een fish burger met slaatje te nemen en een water. Jammer genoeg doe ik niet altijd wat ik me voorneem 
