5 Accupressuurpuntenxml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

dan1 bian1 Enkele zweep

Thema

Hier gaan we naar een iets minder vriendelijke toepassing. Deze houding is gericht op
kwetsbare accupressuurpunten van de tegenstander. De voorste hand grijpt rond de keel
terwijl de achterste hand de hand van de tegenstander wegtrekt en daarenboven zijn de vingers
erop gericht om energie door een vitaal punt van de tegenstrever te jagen.

De oefening

Met twee. De aanvaller grijpt de pols van de taiji-er. In deze oefeningen is het belangrijk dat
beide zeer ontspannen en zacht ageren; het gaat erom om het principe te begrijpen. En dat is
eenvoudiger als men niet hard is want dan blokkeert men de ervaring van de energie. Dus de
pols wordt vastgehouden. De verdediger onstpant de pols. In het beste geval is ie dan al los.
Dan doe hij een draaiende en wat wringende beweging (een acht zoals het taiji teken) om vrij
te komen. Als dat nog niet lukt vormen de vingers een vogelbek. Energie vormt zich in de holte
van de hand en wordt uitgezonden via de vingertoppen. De arm gaat wijd opzij. Met de voorste
hand wordt de luchtpijp van de tegenstander gegrepen en naar wens toegepitst.

Discussie.

Enkele energiepunten die makkelijk te vinden zijn. Hegu: hou de hand met palm naar je toe en leg
de duim teggen de palm. Op die manier wordt er een heuveltje gevormd boven de duim. Als je  met
je andere duim loodrecht op dat heuveltje naar beneden duwt voel je wel wat een accupunctuur punt is.
Aan de uiteinden van de huidplooi aan de elleboog zitten er ook die je makkelijk aanvoelt.

Er zijn leuke gezondheidsoefeningnen rond de ogen die een heleboel accupunctuurpunten op een gezonde
manier activeren. De oren bevatten ook veel accupunctuurpunten die het hele lichaam voorstellen. Op het
einde van een taiji sessie is het goed om de oren te masseren.