Het namiddagtornooi in Londerzeel gisteren maakte ons duidelijk waar de werkpunten te vinden zijn We speelden tegen Puurs en Wetteren. Puurs had de betere service en speelde bijna foutloos, Een jong Wetteren maakte zelf meer fouten en hierdoor was er evenwicht in de wedstrijd. Deze week woensdagavond oefenmatch in Zuun en daarnaast de 2 trainingen.
16-08-2009
Eerste match en dan nog in de Kempen....
Gisteren hadden we onze eerste echte " match ". We waren juist met 6 : Kaat, Evelien, Sabrina, Elly, Marjan en Joke alias de jos. Iedereen kon gelukkig op zijn normale positie spelen en met de tegenstander die ook in 1é prov. speelt (Smash - oud Turnhout) konden we een degelijke partij spelen. De gedrevenheid, inzet en de wil om verzorgd te volleyballen het was er direct allemaal bij. Volgend weekend naar Londerzeel en deze week stevig verder trainen en zo gaan we langzaam naar een zeer degelijk niveau
09-08-2009
Signal de Botrange en zoveel meer.
Een groepsuitstap die door omstandigheden slechts 2 speelsters meehad, maar alle respect, zij doorstonden een van de zwaarste wandelingen die er in de echte Ardennen bestaat. De langste uphill mountainbike van maar liefst 31 km lang wandelden zij alsof ze al jaren niets anders deden. Op het laatste was er de vermoeidheid, hetgeen heel normaal is en hierbij stapten ze ook nog eens 4 km extra door een " kleine " routevergissing. Enkele sfeerbeelden om een en ander te tonen. Proficat Els en Elly.
Voor de start - onze 2 dapperen klaar voor de strijd
Direct lang en stijl naar boven
Met onze gids - volgend jaar wordt hij 60 , maar voor hem te volgen moet je uit het betere hout gesneden zijn
En omhoog...
De straat waar we verschillende doortochten maakten en de naam inspireerde nogal, we konden genieten van elke richting van de straat.
08-08-2009
Meer Foto 's Signal de Botrange
Het Vervolg.....
De kapel waar we lang naar zochten. Onze gids was ervan overtuigd dat de kapel op het plan niet kon verdwenen zijn, maar ze vinden was niet zo eenvoudig...
t' wordt zwaar
maar de stemming blijft opperbest
Bijna op het eindpunt. De legende verteld dat elke vrijgezel die hier voorbij komt binnen de maand de man/vrouw van zijn leven tegenkomt..... wordt vervolgd ??
De bewijzen over de afgelegde afstand. De 4 km meer komen door het ophalen van de wagen.
07-08-2009
Eerste trainingsweek
De eerste trainingsweek zit er al op. De warmte alleen al maakte dat er zeker gisteren het nodige zweet werd gelaten. De sporthal in Opwijk is wat dat betreft niet anders dan de overige. Zaterdag nog groepsuitstap met een beperkt maar " select " gezelschap. Beelden zullen wel volgen
20-07-2009
Zen
Onze nieuwe huisgenoot is er. Hij zal Zen noemen en hierbij de eerste foto's.
03-07-2009
Vakantie !!
2 weekskens weg naar la douce.... geen Werchter dus, terug mijzelf beloofd voor volgend jaar, we zien wel. Ondertussen op stubru Elbow, een gemiste kans om die te zien. Na 't verlof kunnen we ons "vollop" beginnen focussen op het nieuwe volley seizoen.
29-06-2009
Clinic VVB + wedstrijd Belgie - Roemenie
De Clinic werd gegeven door Gert Vande Broek. Theoretische beschouwing gevolgd door praktijktraining. Thema : leerprocessen van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam en Gert zijn betoog ging hem over de faze die voor hem het effectiefst is in dit leerproces en hoe we die methodiek het best kunnen gebruiken in onze trainingen.
In de inleiding had Luc de Leenheer het gehad over de zgn.slingerbeweging tussen de polen fysiek/snelheid enerzijds en techniek anderzijds als prioriteit op de training. De laatste tendensen geven weer meer prioriteit aan de richting kracht en snelheid.
Na de clinic konden we nog naar de wedstrijd Belgie -Roemenie kijken. Belgie won met 3 - 0 tegen een toch wel redelijke zwakke roemeense ploeg.
27-06-2009
Binnen enkele weken een nieuwe bewoner bij ons...
3 weken scheiden ons van onze eerste Shiba inu. Nu nog een naam zoeken, een aantal afsluitingen plaatsen en ons wat verdiepen in de literatuur. Spannend !!
Het wordt de linkse met de witte poot
24-06-2009
liedjes enz...
Songs van de laatste 2 weken : Eels - the look you give that guy en ook wel een beetje passend bij het huidige zomerweer onze Ozark Henry - Remains.
zondag Clinic van de VVB in Kortrijk + aansluitend Interland van onze Nationale ploeg tegen Roemenie in het kader van de Euroleague. Met de clinic geeft Gert Vande Broek een voorbeeldtraining met onze nationale dames.... wait & see.
14-06-2009
Clinic Nederland
Vrijdag kon Jackie Reardon ons entertainen en nuttige info geven ivm. haar onderwerp mindset. Verschillende practische gegevens die we kunnen uitproberen en die de ploeg ons hopelijk en waarschijnlijk wat kunnen bijbrengen. Enkele sleutelwoorden : vriendelijke ogen, goede fouten.... je hoort er meer over. Zaterdag de zaal in voor praktijk en hier was het voormiddagprogramma niet zo boeiend ( de middenblokker in relatie met de setter ), de namiddag gaf echter weer wat nieuwe inzichten in verband met veldverdediging, over na te denken dus... Dan naar de ahoy voor de match van Nederland tegen de olympische kampioen USA. Nederland gaf in een toch voor de helft gevulde hall een degelijke wedstrijd weg met een 3/0 zege en we zagen een zeer goede nieuwe nederlandse setter Yannick van Harskamp die met zijn 23 jaar de ploeg sterk stuurde. Deze man wordt volgend seizoen ook de nieuwe setter van Maaseik. De duels tussen Roeselare met Depestele en Maaseik zullen weer meer kunnen boeien.
Het USA Team
Voor de Nederlanders zaten we niet goed geplaatst
Concentratie
De eindstand
12-06-2009
Bekernieuws
Dames - te noteren in de agenda - Eerste bekerronde datum : Woensdag 22/10 om 20.15 u op en tegen Beivoc Humbeek.
Nog een( kort ) weekendje Nederland
Vanavond naar Nederland voor de jaarlijkse NVVO clinic. De Nederlandse volleybond slaagt er ieder jaar in om van hun clinic een interessant gegeven te maken. Vorig jaar hadden we met de Action type een voltreffer en nu hopen we op hetzelfde met Jackie Reardon op vrijdagavond, morgen verschillende Nederlandse collega's en dan als uitsmijter nog de match Nederland - USA.
06-06-2009
De sportieve week
Deze week de eigen doelstelling gehaald nl. ieder dag minstens een half uurtje sporten. Maandag wandelen, di-wo-do fietsen( telkens een uurtje ) vr.half uur zwemmen en vandaag wandelen in waasmunster - de ruiter- 15 km in iets meer dan 2 uur. morgen stemmen da's ook sport. Lied van de week : De jeugd van tegenwoordig - deze neger komt zo hard. ( waarom staat er in de playlists van de radiostations " deze donkere jongen ) soit, ik vergelijk dit met de sensatie van zoveel jaar terug bij de eerste beluistering van lust for live van iggy pop.
01-06-2009
Wandeling in het kravaalbos
Het kravaalbos herontdekt. Prachtige wandeling van de Horizon en goed gestapt ook. Blijkbaar te snel want op 't einde kreeg ik een appelflauwte die alleen/ gelukkig met 1 Duvel voorbijging. 18 km op net geen 3 uur, t'kan der mee door. Moest er zich nog iemand deze namiddag vervelen - 1é tornooi van het belgisch beachkampioenschap te Gent. Ook te zien via deze link www.belgianbeachvolley.be
29-05-2009
Voorlopige wedstrijdkalender Dames 1
Zat
19/09/2009
20:30
Volley Opwijk
Zuun VC
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
26/09/2009
20:00
VC Zavath Zaventem
Volley Opwijk
Gem. Sporthal Zaventem
Zat
03/10/2009
20:30
Volley Opwijk
SC Bellingen
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
10/10/2009
20:30
Grivok Grimbergen
Volley Opwijk
Sporthal Prinsenbos, Grimbergen
Zat
17/10/2009
20:30
Volley Opwijk
Bevoc Betekom
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
07/11/2009
18:30
VC Haasrode Leuven 2
Volley Opwijk
Sporthal Heverlee
Zat
14/11/2009
20:30
Jeugdvolleybal Londerzeel
Volley Opwijk
Sportcentrum Blauwvenne, Londerzeel
Zat
21/11/2009
20:30
Volley Opwijk
Olympia Leefdaal
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
05/12/2009
20:30
Volley Opwijk
Vollek VBC Erps-Kwerps
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
12/12/2009
20:30
Gavo Ganshoren
Volley Opwijk
Sporthal Ganshoren
Zat
19/12/2009
20:30
Volley Opwijk
Berg-op-Wijgmaal
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
09/01/2010
20:30
Zuun VC
Volley Opwijk
Wildersportcomplex, St.-Pieters-Leeuw
Zat
16/01/2010
20:30
Volley Opwijk
VC Zavath Zaventem
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
30/01/2010
19:30
SC Bellingen
Volley Opwijk
Don BoscoHalle
Zat
06/02/2010
20:30
Volley Opwijk
Grivok Grimbergen
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
20/02/2010
19:30
Bevoc Betekom
Volley Opwijk
OC De Tumkens, Betekom
Zat
06/03/2010
20:30
Volley Opwijk
VC Haasrode Leuven 2
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
13/03/2010
20:30
Volley Opwijk
Jeugdvolleybal Londerzeel
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
20/03/2010
15:00
Olympia Leefdaal
Volley Opwijk
Gem. Sportzaal, Leefdaal
Vrij
26/03/2010
21:00
Vollek VBC Erps-Kwerps
Volley Opwijk
Sporthal Erps-Kwerps
Zat
17/04/2010
20:30
Volley Opwijk
Gavo Ganshoren
Gem. Sporthal Opwijk
Zat
24/04/2010
16:30
Berg-op-Wijgmaal
Volley Opwijk
Sporthal Ymeria, Wijgmaal
Opgepast dus iedereen, deze data in potlood in je kalender plaatsen, waarschijnlijk komen er nog aanpassingen. Aangegeven uurtabel is start hoofdwedstrijd.
Ik kijk al uit naar de eerste match.
Texelse impressies
Onder het motto t'moet niet altijd alleen maar volley zijn....
meer dan genoeg schaapkes, ideaal om te tellen bij.......
Het eiland ligt van oudsher in Texla. De oppervlakte van de gemeente is 585,96 km² waarvan het grootste gedeelte (416,14 km²) binnen- en buitenwater, het landoppervlak is slechts ongeveer 170km². De gemiddelde lengte van Texel is 20 km en de gemiddelde breedte 8 km.
Texel heeft 13.682 inwoners (31 dec. 2008, bron: CBS). Van de beroepsbevolking van ruim 3500 mensen werkt ca. 17% in de landbouw. De eerste inwoners van Texel dateren mogelijk uit de Midden-Steentijd (8000-4500 v. Chr); archeologen hebben daarvoor aanwijzingen gevonden. In 1415 heeft Texel (het gehele eiland) stadsrechten gekregen[1], daarmee kan het eiland met enige fantasie als de (qua oppervlakte) "grootste stad van Nederland" worden aangeduid.
25-05-2009
Indeling competitie 2009 - 2010
1e PROVINCIALE DAMES
1
BN
1000
GRIVOK GRIMBERGEN
2
BN
1115
ZAVATH ZAVENTEM
3
BW
2256
J.LONDERZEEL 1
4
BW
1880
VOLLEY OPWIJK
5
BO
686
BEVOC BETEKOM
6
BN
822
GAVO GANSHOREN
7
BO
122
HAASRODE LEUVEN2
8
BN
1642
VOLLEK ERPS KWERPS
9
BO
823
B.O.WIJGMAAL
10
BW
1533
VC ZUUN
11
BW
1057
VC BELLINGEN
12
BO
865
O.LEEFDAAL
Nieuwkomers zijn : Grivoc, Leefdaal en Bellingen
24-05-2009
De Fysieke paraatheid.....
Vandaag en vorige donderdag gaan wandelen " stappen " in Puurs en Sint - Amands. Mijn vaste wandelmaat is zelf op wandelvakantie en dus alleen geweest en de respectievelijke 11 en 12 km aan een goed tempo afgehaspeld kwestie van onze fysieke conditie op een meer aanvaardbaar niveau te brengen. Om hierin te slagen zullen er meer km, meer snelheid en meer goesting nodig zijn. Geluk zat er de aprés, gezien de streek, goed geschonken Duvel, mezelf troostend met de gedachte dat een bijdoel - kalorieen en gewicht - verliezen er nog altijd een beetje inzaten met slechts 1 duveltje....Ondertussen tijdens de wandeling oa. ook aan de fysieke paraatheid van onze voleymadammen gedacht. Hoe zouden zij dit aanpakken ? Zal volgende week toch maar een programma opsturen, kwestie van de gemotiveerden een leidraad te geven en de meer levensgenieters gerichte meisjes teveel stijve spieren te besparen in augustus. Volleynieuws deze week : De Belgische nationale mannenploeg wint 3x van Denemarken. Onze nationale vrouwenploeg -18 speelt van 3 tot 12 juli het wereldkampioenschap in thailand. Als kersverse Europese kampioen spelen zij in hun reeks tegen de USA, Mexico en tweevoudig wereldkampioen Japan - geen cadeau dus. De eerste 2 van de reeks mogen naar de 2é ronde
