t'gaat reeds wat beter in de trainingszaal. De gewichten waarmee er bij ieder toestel dient gewerkt te worden zijn terug in het geheugen opgeslagen. De detailbewegingen van de oefeningen worden opnieuw gebruikt en af en toe kan/wil ik bij het cardio gedeelte de grens naar boven verleggen. Korte interval sessies worden gebruikt om zoveel mogelijk spiergroepen te pijnigen en af en toe ligt de lat nog te hoog, zoals bv. interval met stijgende belasting vandaag op de loopband en helaas niet tot aan het einde geraakt . volgende week zal dit lukken . Bekende gezichten vandaag ook in de zaal, speelsters van Hamme die goed werken, t'zijn duidelijk habituées kwa fitness gebeuren. Door het repetitieve karakter van de oefeningen kan niet iedereen fun halen uit de sessies met wisselende belastingen en eindeloze herhalingen. Ik weet alleszins zeker dat ik na mijn 20 beurten een aantal ochtenden pijnvrij zal zijn in de rugstreek en dat alleen is reeds de moeite waard. Morgen is't vergadering op de volley. Ik kan er niet bij zijn maar er dienen nog een aantal uren te worden "gevonden" en er is zeker geen overschot aan beschikbare zalen. Hopelijk komt het puzzelwerk in orde.
. volgende week zal dit lukken 
. Bekende gezichten vandaag ook in de zaal, speelsters van Hamme die goed werken, t'zijn duidelijk habituées kwa fitness gebeuren. Door het repetitieve karakter van de oefeningen kan niet iedereen fun halen uit de sessies met wisselende belastingen en eindeloze herhalingen. Ik weet alleszins zeker dat ik na mijn 20 beurten een aantal ochtenden pijnvrij zal zijn in de rugstreek en dat alleen is reeds de moeite waard. Morgen is't vergadering op de volley. Ik kan er niet bij zijn maar er dienen nog een aantal uren te worden "gevonden" en er is zeker geen overschot aan beschikbare zalen. Hopelijk komt het puzzelwerk in orde.
