In bijlage de voorlopige voorbereidingskalender. Wat wel 100% vast staat is de startdatum 19 juli 2014!

Bijgevoegd ook een loopschema volgens positie. Het is aan u om deze uitdaging aan te gaan om dit schema te volgen in het tussenseizoen. Dat geeft u zeker een goede start als we hernemen in Juli en bijkomstig is het ook blessure preventie!

De stage zal dit seizoen doorgaan in Oostende op 26 - 27 juli 2014.

Zoals elk jaar zal dit natuurlijk een kleine bijdrage vergen, maar ik kan die pas vastleggen als ik weet hoeveel deelnemers er zijn.

Ik ben ook in onderhandeling met het fitnesscentrum in Wilsele om gebruik te maken van hun faciliteiten gedurende het seizoen. Wss zal daar ook een financiële tegemoetkoming voor gevraag worden, maar dan moet ik weten of je interesse hebt in deze samenwerking.

Er gaat gepraat worden over groepstrainingen in het centrum en over gebruik van de fitness gedurende het ganse seizoen.

Mijn vragen voor jullie waar ik SNEL een antwoord op wil:

1. Jullie verlof planning doorgeven
2. Deelname aan stage = dringend doorgeven
3. Bereidheid om mee de fitness te bekostigen

Met vriendelijke groeten,

T1: Nico Van Roost 0476/550651

T2: Koen Van Dessel 0495/338218

KT: Frank Verwimp 0479/813888

			Voorbereiding seizoen 2014 - 2015 VK Holsbeek
A	B	Dag	Datum	Training / Wedstrijd	Uur	Opmerkingen
		Zaterdag	19/jul	Training	10u30
		Dinsdag	22/jul	Training	19u30
		Donderdag	24/jul	Wedstrijdmoment	19u30	VKH - St.Haasrode
		Zaterdag	26/jul	Stage Oostende		Vertrek op Holsbeek om 07u30
		Zondag	27/jul	Stage Oostende		Terugkomst in Holsbeek rond 19u00
		Dinsdag	29/jul	Training / fitness All fit	19u30
		Woensdag	30/jul	Wedstrijdmoment	19u30	KSK Kampenhout - VKH
		Vrijdag	1/aug	Training	19u30
		Zaterdag	2/aug	Beker
		Zondag	3/aug	Beker
		Dinsdag	5/aug	Training	19u30
		Donderdag	7/aug	Wedstrijdmoment	19u30	VKH - Glabbeek
		Vrijdag	8/aug	Training	19u30	Selectie
		Zaterdag	9/aug	Beker
		Zondag	10/aug	Beker
		Dinsdag	12/aug	Training / fitness All fit	19u30
		Donderdag	14/aug	Training	19u30
		Zaterdag	16/aug	Stage dag op de club		Start 10u00
		Zondag	17/aug	Beker
		Dinsdag	19/aug	Training / Wedstrijdmoment	19u30	KDN United - VKH
		Donderdag	21/aug	Wedstrijdmoment	19u30
		Vrijdag	22/aug	Training	19u30	Selectie
		Zaterdag	23/aug	Wedstrijdmoment B kern	16u00	VKH - KSK Kampenhout
		Zondag	24/aug	Beker
		Dinsdag	26/aug	Training / fitness All fit	19u30
		Donderdag	28/aug	Training	19u30
		Vrijdag	29/aug	Wedstrijdmoment B kern	20u00	Glabbeek - VKH
		Zaterdag	30/aug
		Zondag	31/aug	Competitie of beker
		Dinsdag	2/sep	Training	19u30
		Donderdag	4/sep	Training	19u30
		Zaterdag	6/sep	Competitie B kern
		Zondag	7/sep	Competitie A kern
		Beker wedstrijd
		Vriendenwedstrijd - nog aan te vragen - A kern
		Vriendenwedstrijd - nog aan te vragen - B kern
		Looptraining extern
		Fitness All fit

Na de training nog eentje drinken