|
Donderdag 29 november 2012:
* Training
* 19u30 STIPT
Dwz doe al het mogelijke om tijdig in Kessel-Lo te zijn. Gezien wij om 22u00 stipt uit het domein moeten zijn.
* Adres parking: Holsbeeksesteenweg te Kessel-Lo
Opgelet: Deze parking is niet open door werken. Parkeer uw auto bvb recht tegenover de parking, daar is een grasveld. Anders in één van de aanpalende straten.
evoet naar omkleedruimte: Als je op de Holsbeeksesteenweg met uw aangezicht naar de parking van het provinciaal domein staat, is rechts de uitrit van de parking. Daar rechts van heb je een wandelpad. Dit ga je op tot je naast het voetbalveld komt, je gaat door de struiken tot op het speelveld. Deze steek je over en je komt aan de kleedkamers. (bekijk google maps - tik Holsbeeksesteenweg in of gemeentestraat.)
* Uit te voeren bij aankomst op speelveld:
1. Geen bal
2. Start direct met inlopen en dynamische opwarming - Dit doe je individueel of in een groepje. Op die manier ben je direct klaar om de eerste oefeningen te doen en sparen we tijd uit.
3.De training start onmiddelijk na het aankomen van de laatste. Deze krijgen ook de tijd voor opwarming als de anderen bezig zijn met de oefening.
4. KOM OP TIJD.
Verplicht voor elke speler en doelmannen:
Na de training gaan we,in een nog te vermelden lokatie, verplicht ééntje drinken. Vanaf de tweede is iedereen vrij om te staan en te gaan waar ze willen.
De lokatie is zo uitgekozen dat we aan de fietsers ook denken!!!!
Eén groep!
28-11-2012 om 21:24
geschreven door coach
|
VK HOLSBEEK on road
