Opmerking: Bij deze wil ik de groep bedanken voor het intensieve weekend! Wat vooral opviel is de aanwezigheid van de volledige kern op de bekerwedstrijd zondagnamiddag! Klasse! Ook dank aan Yves, Eric en onze voorzitter voor het bezoekje ter plaatse en de samenwerking! Ook dank aan de spaghetti makers ( die ik al uitgebreid persoonlijk bedankt heb ) en natuurlijk ook dank aan "rudy'ke" & "Romain" voor de kantine
programma stage weekend VKH Overpelt 2-3-4 augustus 2013
Programma stage weekend 02-03-04 augustus 2013 - Overpelt
Zaken om mee te brengen: slaapzak - donsdeken - eventueel matrasovertrek en kussensloop - douche gerief - sportgerief voor 2 trainingen - wedstrijdkousen voor zondag - Loopschoenen.
Vrijdag 02 augustus 2013: * Vertrek: 18u30 parking VKH Rechtstreeks: aan komen tussen 20u00 & 21u00 Adres: Jeugdlaan 4 te Overpelt - 't Pelterke
* 21u30 team activiteit in "onze bar"
* 00u00 nachtrust
Zaterdag 03 augustus 2013: * 07u30 opstaan
* 08u30 ontbijt
* 09u30 vertrek richting oefenterrein Kadijk - Lopen tot aan de locatie
* 10u00 veldtraining
* 11u30 einde training - teruglopen naar 't Pelterke
* 16u30 einde veldtraining en terugkeren naar 't Pelterke
* 17u00 douchen
* 18u30 vertrek richting markt Overpelt om te eten
* Na eten markt "vrije avond" - 't hent davert in Herent bij Neerpelt
Zondag 04 augustus 2013:
* 07u30 IEDEREEN opstaan
* 08u30 IEDEREEN aan de ontbijt tafel - "verplichting"
* 09u30 opkuis kamer
* 10u30 gezamenlijk ter plaatse nog iets drinken
* 11u15 terugkeer naar Holsbeek - Niemand rijdt richting huis! WEDSTRIJDKLEDIJ ( kousen ) mee op stage nemen
* 12u30 à 13u00 gezamenlijk spaghetti eten op de club.
* 16u00 beker wedstrijd VKH - VV Gelrode (selectie wordt tijdens de stage opgemaakt - afhankelijk van de frisheid) - de niet geselecteerden steunen ploegmaats!
VK HOLSBEEK on road
) en natuurlijk ook dank aan "rudy'ke" & "Romain" voor de kantine 
