Gelukkig heb ik weer even een moment gevonden voor het slapen gaan om een bericht te delen.
Het was een vrij drukke dag. Ik heb nog altijd moeite om alle 'informatie' die op me af lijkt te komen, te plaatsen en jaag me nog veel te snel op naar mijn zin ...
Hopelijk is ook dit een kwestie van geduld èn oefening om rustiger te worden voor mezelf en mijn directe omgeving.
Zij hebben het tenslotte ook helemaal niet gemakkelijk met een partner/mama die al langer dan twee jaar 'anders' reageert op alles, dan ervoor!
Ik heb het, eerlijk gezegd, "als mama" altijd moeilijk gevonden om te genezen ...
Vanaf het moment dat ik in theorie moest rusten en als advies kreeg van de huisdokter om fijne dingen voor mezelf uit te zoeken, werd de praktijk al weer snel anders ...
Een 'zorgenkind' dat veel aandacht eist, dient blijvend begeleid te worden. Ik heb ook nog altijd geen kaboutertjes gevonden om het huishouden te doen, terwijl mijn man gewoon verder moest gaan werken ...
Jammer genoeg hebben we in onze omgeving geen familie wonen, waar we in tijden van 'nood' zelfs maar even op kunnen terugvallen.
Het enige 'geluk' dat ik had toen ik mijn burn-out kreeg, was dat de grote vakantie juist begon! Zoonlief moest niet op tijd klaar gemaakt worden om naar school gebracht te worden & terug te halen!
Hij heeft deelgenomen aan verschillende kampjes, zodat de situatie thuis toevallig toch een stukje rustiger was!
Wat heb ik die tijd goed kunnen gebruiken!
De 1ste maand van mijn burn-out heb ik hele dagen in bed gelegen en ZO DIEP GESLAPEN, dat ik zelfs het lawaai van de stofzuiger langs mijn bed NIET hoorde.
's Nachts sliep ik mijn gewone slaap, zoals altijd. Ik was volledig 'van de buitenwereld ' afgesloten!
Mijn lichaam had dus zeker en vast het juiste signaal gegeven: het was ... leeg!
Dit is mijn 1ste bericht op een voorlopig nog wit blog ... SPANNEND!
Het is echter mijn bedoeling om deze blanco ruimte te gebruiken om ervaringen te delen over mijn burn-out. Daarmee hoop ik oprecht andere personen, die een gelijkaardige situatie meemaken of meegemaakt hebben, te informeren, adviseren, tips aan te reiken die voor mij hielpen/helpen.
Wees er zeker van: mij is het nu aan het lukken om stapje voor stapje opnieuw een pad te zoeken, waar IK me goed bij voel. Waar je ook zeker van mag zijn: als het mij aan het lukken is, lukt het jou ook! Ik heb heel lang gedacht dat ik nooit meer uit mijn negatieve spiraal kwam!!!
Voor mijn burn-out 'werd' ik volledig geleefd.
Ik heb zò diep gezeten, dat ik één ding zeker weet: nu is het aan mij om zo veel mogelijk keuzes te maken in mijn leven!
Ik ervaar dit elke keer als een heel zware opgave, maar bij de kleinste verandering ben ik TROTS!
Dat kende ik voor mijn burn-out ook niet: trots zijn op MEZELF.
Daar was ik me allemaal niet bewust van.
Leven, maar vooral 'overleven': daar was ik totaal onbewust mee bezig ... tot mijn lichaam aangaf: STOP, "terug naar start", zoals in het monopoly spel.
Toen wist ik nog niet hoe rampzalig ik me ging voelen gedurende een heel lange tijd!
Ik ben van plan om nog veel meer neer te schrijven.
Al is er maar 1 iemand geholpen of gesteund door mijn ervaringen, dan maak ik een sprongetje vanbinnen.
Ik wil personen, die een burn-out kennen, verder helpen, omdat ik uit eigen ervaring weet hoe ontzettend hard het is om mee te maken!
Onthoud 1 ding, ook al geloof je er nu misschien geen snars van, HET KOMT GOED!
Nu heb ik dringend, zoals iedereen, gezonde rust nodig!
