Maandag (15 feb) ben ik smorgens na een stevig ontbijt op het gemak begonnen aan een duurloopje van 50min. In die 50min heb ik een afstand van 9,6km afgelegd het nadeel was dat er nog wat sneeuw lag en het enorm koud was! Maar dat hoort er natuurlijk bij. Als men iets wil bereiken houden de weersomstandigheden mij niet tegen om te trainen. Ik moet en zal mijn doel halen 's avonds heb ik dan mijn moed bijeen geraapt om naar de zwemtraining te gaan waar ik achteraf zeker geen spijt van had al moet ik wel zeggen dat ik mij er naartoe heb moeten sleuren, maar het is gelukt! Na een uur en half zwemmen heb ik toch een mooie afstand afgelegd van 2500m.
Dinsdag Lange duur lopen 1hr15min afstand 13Km rustig tempo heel de tijd met mijn collega kunnen praten dus had een goed gevoel na het lopen
Woensdagochtend begonnen met een rustige zwemtraining van 1600m en 's avonds nog de koersfiets opgekropen en 1u30 gaan rijden met een afstand van 36Km meer als voldoende! Alhoewel ik fameus gevallen ben op een ijsplek, maar zoals gezegd it's a part of the game!
