Nu zaterdag 06 februari heb ik mijn eerste duathlon ik bezie deze wedstrijd meer als een training dan een competitie dus hier speelt de plaats geen rol. Als voorbereiding heb ik deze week het rustig aangedaan, zodat ik toch fris aan de start kom te staan
Dinsdag had ik mijn fysieke proeven in het leger (wel in het rood gegaan wat in principe niet zo goed is voor een wedstrijd) - 57 pompen in 1min - 63 situps in 1min - 2400m gelopen in 8min48 (slechte tijd moet beter) 's avonds nog 50min gaan loslopen +/- 8km
Woensdagochtend goed ontbijtje genomen en dan nogmaals 40min heel relaxed gaan loslopen
De eerste dag van de maand heb ik het gehouden op een korte zwemtraining een lange duur rustig tempo.
Was om 7u30 klaar in het zwembad om een duik te nemen en heb mijn lengtes gezwommen tot 8u30 dus een uurtje beziggeweest. Heb een afstand afgelegd van 1500m
Heel plezant niet te veel volk en rustig gezwommen het was genieten
