Inhoud blog

	Nieuwe blog
	joepie, gekotst :)
	Gelukkig
	50 dagen dieet vervolg
	De 50 dagen dieet

Beoordeel dit blog

Rondvraag / Poll

Pro Ana is a lifestyle, not a disease

My Sweet Ana

Ana is a lifestyle, not a disease...

28-02-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Minder eten

Laad jezelf met water. Houd je maag helemaal vol met water, altijd! Er is dan minder plaats voor eten... uiteraard.
Wordt vegetarisch. Vlees= vet + vies.
Vet vrij chocolade melk is goed voor als je naar suiker verlangt.
Maak een paar regels voor jezelf! Als je trouw ben aan Ana, heb je geen probleem om ze te volgen. Ana girls zijn sterk.
Dieetpillen, ze mogen gevaarlijk zijn maar je doet dit niet om gezond te worden. Dun zijn is belangrijker dan gezond zijn.
Wanneer je echt naar een snack verlangt, maak iets schoon en gebruikt veel schoonmaakmiddelen. De geur haalt je hongergevoel weg.
Kauw op suikervrije kauwgom. Het maak je eerst hongerig maar je wordt daarna misselijk.
Ga nooit en echt nooit uit eten!
Eet niks waarvan je de voedingwaarde niet van weet.
Thee helpt jou hongerige maag kalm te houden. Het verzacht en maak je vol.
Kauw je eten tot het verdwijn.
Drink koolzuurhoudend water of Crystal Clear, het laat je je meer vol voelen.

28-02-2010 om 21:13 geschreven door Daniella

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

Tricks; 3 hoofdregels

Tips en Tricks:

7-7 regel: Avondeten moet gegeten worden om 19:00 uur pm.

NJa het avondeten wordt er niet gegeten tot 7:00 in de morgen.

Dit is hetzelfde al 12 uur vasten, dat betekend dat als je een jaar

zo leeft, je een half jaar gevast heb!

Je moest dit voornamelijk doen, want jou stofwisseling loopt

's nachts langzamer en als je eet wordt het harde en moeilijker

voor je mag om de caloriën te verteren.

3 uur eten/ slapen: 3 uur moet voorbij gaan tussen de tijd dat je

gegeten heb en naar bed ga. Dit zorgt ervoor dat je actief

caloriën verbrand terwijl het eten aan het verteren is, dus, wanneer

je slaapt, wanneer je spijsvertering langzamer loopt en je minder

caloriën verbrandt. Heel belangrijk, want je wil zoveel mogelijk als

het kan verbranden.

2 keer per dag: moet je jezelf wegen. Een keer 's avonds voor je gaat

slapen en een keer nadat je naar de wc ben geweest al je wakker ben

's morgens (niet nadat je gegeten heb dus).

Dit is een 'zelf- systeem booster' dan alles. Je bent altijd lichter in de morgen.

28-02-2010 om 21:13 geschreven door Daniella

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

The Thin Commandments

Als je niet dun ben, ben je ook niet aantrekkelijk.
Dun zijn is belangrijker dan gezond zijn.
Je moet kleren kopen, je haren knippen, laxeermiddelen nemen, alles dat je dunner laat lijken.
Gij zult niet eten zonder schuldgevoelens te krijgen.
Gij zult geen dikmakend eten eten zonder je zelf erna te straffen.
Gij zult caloriën tellen en het binnenkrijgen ervan beperken.
Wat de weegschaal zegt is het meest belangrijkst.
Afvallen is goed, aankomen is slecht.
Je kan nooit te dun zijn.
Dun zijn en niet eten zijn tekenen van ware kracht en succes.

28-02-2010 om 21:12 geschreven door Daniella

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

Waarom ik mezelf verhonger

Omdat ik het kan

Omdat ik de honger-artist ben

Omdat ik het wil

Omdat ik medeplichtig ben, ik kan niks

Omdat ik maar niet wil stoppen

Omdat ik altijd al zo wilde zijn

Omdat het me elke dag splinter nieuw laat voelen

Omdat ik geen tijd om aan eten te verspillen heb

Omdat ik dingen kan doen dat min gedachten me wil laten doen

Omdat ik de kracht heb

Omdat het mijn leven is

Omdat het mijn keuze is

Omdat iedereen in mijn leven dood zullen gaan van de jaloezie door hoe ik eruit zie

Omdat nik het ben. En ik het aan niemand anders adviseer. Ik zal dun worden en stoppen

met eten. Dat ben ik en ik hou ervan.

28-02-2010 om 21:12 geschreven door Daniella

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

Over mezelf

Ik ben Daniella,

Ik ben 17 jaar en ik woon in Nederland.

Ik heb gekozen voor pro Ana, omdat ik er

achter ben gekomen dat ik echt dik ben.

Mijn dijen, mijn bovenarmen, mijn buik en

mijn billen egt alle. Ik moet elke jaar weer

een grotere maat broek kopen. Ik heb nu

maat 38 egt biiiiiiiiiig!!

Ik hoor steeds van vriendinnen dat ik een

mooie lichaam heb. Tja... dat lijkt zo als ik

mijn KLEREN aan heb..

Ik woog 66 in november vorig jaar en januari

deze jaar, 2010. Ik ben er in december (een

paar dagen vlak voor mijn verjaardag) ermee

begonnen. Niet echt lang dus. Aan het eind

van januari woog ik 61, danzij Ana. Mijn maag

knorde in de klas, maar ik negeerde het. Ik werd

soms duizelig. Op school leefde ik in de pauze

van een blikje cola die ik soms niet eens open kreeg.

Maar op die vervloekte donderdag, 11 februari

kreeg ik een ongelofelijke vreetbui... Niet normaal.

Ik kon niet stoppen. Ik vrat fet veel boterhammen

op en een pak casavechips, chocola. En wat

denk je? IK had er na natuurlijk schuldgevoelens.

Stomme ik. Sterk ben ik niet. Maar het moet wel.

Ander verraad je haar, Ana dus. We waren bijna

beste vrienden geworden, and I failed.

Ik zit voor mijn stage nu op zwemles, want ik

heb geen diploma. Ik zat daar met mijn vervloekte

dikke dijen daar in het zwembad. Ik schaamde me

echt. En mijn buik en billen......

Ik besluit nu om er echt weer aan te beginnen

en om echt sterk te blijven, zonder te fallen, want

Ana girls are strong. Ik heb ook een Ana vriendin

nodig waarmee we op msn verhalen kunnen

vertellen aan elkaar en ook elkaar steunen in

moeilijke tijden. En dus ook een goede afleiding

om niet te eten. Ben je geïnteresseerd? Stuur dan

een mail. Ik wil het liefst ook iemand van mijn

leeftijd. (16, 17, 18 jaar)

Door weer minder te eten woog ik vanochtend

62.5. Ik was helemaal blij. Dat betekend dus

hard werken en meer roken.

Mijn streefgewicht is 50k. Dus dat is meer dan

10 kilo.

Ik hoop dat je nu wat meer over mij weet

haha

-xxx- Daniella

28-02-2010 om 21:12 geschreven door Daniella

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)

Welkom

Beste bezoekers

Ik hoop dat jullie deze blog leuk/ interessant vinden.

Ik heb het gemaakt speciaal voor meiden

die pro ana zijn, tussen de 15 en 20 jaar.

Hierop vind je:

goede tips en tricks
mijn verhalen eventueel
hoe je mij kunt contacteren

Reacties zijn altijd welkom, behalve als je anti ana bent.

Dan zit je echt verkeerd.

Veel plezier verder

En vergeet niet:

Ana is a lifestyle, not a disease

Stay strong and never quit.

-xxx- Daniella

28-02-2010 om 21:11 geschreven door Daniella

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)

Archief per week

	27/12-02/01 2011
	01/11-07/11 2010
	20/09-26/09 2010
	13/09-19/09 2010
	06/09-12/09 2010
	30/08-05/09 2010
	10/05-16/05 2010
	26/04-02/05 2010
	01/03-07/03 2010
	22/02-28/02 2010