Na een overvloedig ontbijt konden we niet anders dan veel energie te verbruiken en ging het ritje richting Duitsland, de zon was van de partij. Teuven, Sinnich, Germenich, Hergenrath, Eynatten, Neudorf, ... heel mooie landschappen en hellingen waren ons deel, zodat we afklokten met 75km en een 1000hm. Na deze inspanning, die iedereen na de vorige zware dag toch heel goed aankon, zaten we op het terras van de gite nog gezellig na te keuvelen en te zeveren. Een groep mannen in midlife crisis? Nee, gewoon echte pubers die niet willen opgroeien. Plannen werden gemaakt voor de volgende fietsweekends en toch nog even gedacht aan de fietstrip in La Roche waar het allemaal begon. There is only one way to Plekraajger, the ...
Vanmorgen geen regen en een beetje zon, super weer dus voor deze zomer, met hoeveel zouden we deze keer zijn? Het viel een beetje tegen, veel afzeggingen door optredens, vakantie, revalidatie en "pijn aan de goesting" maar toch nog zes moedigen aan de start. Eigenlijk hadden we beter naar Lourdes gereden zodat we een gebedje konden doen voor een algemene genezing (of gaat dit in Scherpenheuvel ook?), de gehandicapten die vertrokken waren Lieven (ontstoken heup), Bart (scheenbeen zonder vel), Luc (gezwollen enkel), Geert en nicman (versleten rug) en Jeraar (ziek in't kopke ). De tocht ging via Werchter, Tremelo, Herselt en Blauberg naar Averbode, daar kreeg de Geert een vlaag van "vliegend sch... zodat we besloten een WTCke te doen. We konden het slechter treffen: speculoos, suikerwafel en koffiekoekje bij de koffie. Toch enig nadeel aan dit café, het toilet maakt vreemde geluiden "there is only one way to ..." . Na de pauze verder via het Grasbos naar Kaggevinnen, Rillaar, ... daar deed Bart zijn regenvestje aan, en dan weten we hoe laat het is, een regendrasch. Van in Houwaart goed doorgereden tot thuis en toch een mooie clubrit van rond de 90km, de Plekraajgers zijn in vorm. There is only one way to ...
Bijna eind augustus en eindelijk... goed weer. Voor alle zekerheid toch nog mouwstukken en een windvestje aangedaan, veel te warm natuurlijk, maar ja. Nog even mijn batterij van de kilometerteller vervangen voor vertrek, zodus twee minuten te laat op de afspraak maar de Plekraajgers stonden nog te wachten. De Swoi, Steven en Lieven gingen voor de modder met de mtb en Jeraar, Luc, Geert en nicman voor een zonnig ritje richting Beauvechain. De route liep langs Kortrijk-Dutsel, Lubbeek, Boutersem (spijtig genoeg was die knappe blonde van café de pomp nog niet wakker ), Beauvechain, de mooie beklimming in Nethen, Pecrot, Neerijse en Langs Leuven terug naar Wilsele. Bij de Seppe zaten de modderprotters al op het terras te wachten. Ne koude chocomelk en daarna wat gezever onder venten in midlife crisis meer moet dat op een zondagvoormiddag niet zijn.
Vanmorgen was het weer verzamelen geblazen aan het rond punt, via onze prima werkende Facebookgroep weet je wie te verwachten, wegens vakantietrips, festiviteiten en iemand in het zatbed (rarara wie is het) waren we met zes. Walter, Bart, Geert, Jeraar, Swoi en nicman trokken richting Horst, Houwaart, Scherpenheuvel, Diest, Averbode, Aarschot, Betekom, Wilsele. Onderweg nog even het Grasbos meepikken en dankzij onze betrouwbare weerman Bart wisten we tot op de minuut wanneer we nat gingen worden (vanaf vorige week geloof ik hem zonder fout), hij had bij de eerste druppel zijn regenvestje al aan terwijl de rest zeiknat werd. Regen en wind, het was eigenlijk echt Ronde Van Vlaanderen weer... midden in de zomer Bij de Seppe liet onze dranksponsor Jos zijn goed hart nog maar weer eens zien, bedankt Jos We hadden al ritten naar Zaventem, Tienen, Waals-Brabant, ... vanaf nu hebben we er een mooie bij: de vettige brievenbussenrit
Deze morgen waren 10 Plekraajgers van de partij, Steven en Lieven gingen met de mtb de toertocht van de Klievers rijden. De bossen van Holsbeek waren dus weer redelijk onveilig . Onder leiding van Luc maakten Bart, Geert, Walter, Kevin, Swoi, Jeraar en nicman een leuk ritje richting onze nationale luchthaven. In Kortenberg reed de Jeraar in een gleuf(?) en zijn band ontplofte, we zullen hem eens een doos binnenbanden kado moeten geven, hij is binnenkort hoofdaandeelhouder van continental denk ik. De rit ging verder langs Sterrebeek naar Zaventem, waar we even aan vliegtuigspotten deden, vervolgens Steenokkerzeel, Veltem, Herent en Wilsele. We waren iets eerder binnen dan de andere clubs zodat we het terras voor ons alleen hadden, wolken dreigden maar volgens de smartphone van Bart zaten we droog tot 12u 15. Na een recuperatiedrank en daarna nog iets fris zeverden we lustig verder. Om 12u 15 vertrokken we naar huis en... 2 min later was ik strondnat, den Bart zijne phone had dus gelijk
Iedere fietsliefhebber kent toch het tourprogramma Vive Le Velo en hun bekende miniatuurcoureurkes. Vanaf nu rijden ook de Plekraajgers mee in dit miniatuurpeleton.
Na serieuze rugproblemen na 3 maand weer op de fiets. Ik had al een paar voorzichtige ritjes naar het werk achter de rug , en ik kreeg van mijn osteopaat toestemming om terug rustige te beginnen fietsen. Een voorwaarde was wel: "rij nog NIET" met die zotten van Plekraajgers mee, vanmorgen dus vertrokken met de mtb op de weg om toch iets comfortabeler te fietsen. Na 4 km zag ik in de verte een aantal fietsers staan met pech, toen ik korter kwam... lap prijs, het waren de gekken in het zwart-blauw. Even kijken waar ik kan draaien, maar te laat... ze hadden me al gezien. Gestopt en het was Bart met een lekke band, in het gezelschap van Jeraar en de Lucce, dan maar besloten om met hun mee op pad te gaan. Het werd een leuk en zonnig ritje langs Houwaart, Bekkevoort, Rillaar, Aarschot en langs de Demer terug naar Wilsele. Op de dijk had ik wel even spijt dat ik mijn dikke banden van weinig druk had voorzien voor het comfort, met de (in mijn ogen toch wel) tegenwind was het hard duwen. Bij Seppe kregen we nog het gezelschap van Walter en onze sponsor voor een dag Jos. Het was leuk, dus ik hoop er volgende week terug bij te zijn. Deze namiddag voelde mijn rug toch redelijk stijf aan, hopelijk blijft de zenuwpijn weg en heb ik morgen niet teveel last.
Plekraajger ben je niet alleen in het weekend. De Kristof is zelfs Plekraajger bij ons op het werk, en als je dan nog naast elkaar zit waarover praat je dan... bikes en bike chicks natuurlijk
Het voordeel van een groep fietszotten is dat je al eens een gezamelijke bestelling kan doen. Leden die het internet afschuimen naar koopjes en dan de ervaringen in groep delen helpt natuurlijk ook. Mijn buur die soms de pakjes aanneemt denkt waarschijnlijk dat ik zelf een winkel heb
Als je interessante koopjes weet, laat dan maar iets weten
Bestelling van Muc-Off ceramic aan de helft van de prijs, dat konden we niet laten schieten. Als er nu nog één Plekraajger zijn fiets piept... BOETE
Vanaf nu regelmatig enkele voedingstips op onze Plekraajgerblog
Na de inspanning vertonen de spieren van sporters kleine scheurtjes, die moeten zo vlug mogelijk herstellen en daarvoor heeft het lichaam eiwitten nodig. Een eiwitdrank neem je best binnen de 20min na de inspanning. Tijdens het sporten heb je ook veel energie verbruikt, deze energie kan je aanvullen door koolhydraten (suikers) op te nemen. Voedingsproducten die zowel eiwitten als koolhydraten bevatten zijn in de handel verkrijgbaar als (meestal dure) recovery shakes. Kijk maar naar de veldrijders op het podium, die nuttigen daar zelfs hun herstelshake, maar die krijgen ze natuurlijk gratis van een sponsor.
Een goed alternatief is chocomelk, lekker en vol eiwitten en koolhydraten, zelfs Urbanus wist dit al: "nog choco"
#nicman
Raajgers Luc en Bart geven het goede voorbeeld.
Maar als je echt wil gaaaaaan gebruik je misschien beter iets met veel hop?
Op zaterdag 3 mei namen een aantal Plekraajgers deel aan de Wolf Classic. Kevin, Walter, Bram en Nico vertrokken aan het rond punt in Rotselaar om Theo te vervoegen op de grote markt van Aarschot. Rond 9u vertrokken we voor de tocht van 80km, en al na een paar km deed Kevin zijn grote verdwijntruc. Met 4 reden we de rest van dit zeer mooie maar ook heuvelachtige parcours, onderweg deden we Schoonderbuken, Bekkevoort en Linter aan. Na de bevoorrading in Glabbeek ging het verder langs Tielt-Winge, Holsbeek, Gelrode om via het Hellegat en het Rot in Aarschot toe te komen. Een mooie route die we met de ganse bende met gps nog eens moeten overdoen, misschien wel voor de 120km kiezen zodat we ook de streek van Beauvechain nog kunnen meepikken.
Zondag 04 mei... zonnige, maar koude Plekraajgerrit !!
Om 8u30 tekenden 5 Plekraajgers present aan het gekende Ronde Punt in Rotselaar... Bart, Steven, Jeraar, ikzelf en Walter. Ondanks een nachtelijk bericht op onze Facebookgroep dat hij té diep in het glas gekeken had stond, nee hij zat neer op z'n gat, Walter toch present voor de rit. Steven had snel een ritje van zo'n 90km in elkaar gebokst, uiteindelijk zouden we er daar zo'n slordige 65 van rijden in een flauw voorjaarszonnetje (maar het wel wél frisjes zenne !!).
We rijden nu al verschillende jaren in de streek rond en toch is Steven er opnieuw in geslaagd ons een deels onbekend, mooi en golvend parcours voor te schotelen van rustige wegen tussen de velden in en rond Lubbeek en Binkom. Gezien de inspanningen van Walter tijdens de Wolf Classic reden we aan een gezapig tempo en niemand die er zich aan stoorde. Het werd uiteindelijk een zéér plezante rit waar veel gepraat, gezeverd en gelachen werd !!! Rond 11u30 hebben we Walter thuis "afgezet" gezien zijn bevallingsperikelen waarna de overige Plekraajgers er nog een mooi einde aan breiden bij Seppeke !!!
). De tocht ging via Werchter, Tremelo, Herselt en Blauberg naar Averbode, daar kreeg de Geert een vlaag van "vliegend sch... zodat we besloten een WTCke te doen. We konden het slechter treffen: speculoos, suikerwafel en koffiekoekje bij de koffie. Toch enig nadeel aan dit café, het toilet maakt vreemde geluiden "there is only one way to ..." 
. Na de pauze verder via het Grasbos naar Kaggevinnen, Rillaar, ... daar deed Bart zijn regenvestje aan, en dan weten we hoe laat het is, een regendrasch. Van in Houwaart goed doorgereden tot thuis en toch een mooie clubrit van rond de 90km, de Plekraajgers zijn in vorm. There is only one way to ...
), Beauvechain, de mooie beklimming in Nethen, Pecrot, Neerijse en Langs Leuven terug naar Wilsele. Bij de Seppe zaten de modderprotters al op het terras te wachten. Ne koude chocomelk en daarna wat gezever onder venten in midlife crisis meer moet dat op een zondagvoormiddag niet zijn. 
Kevin
Bram en Theo
En toen was er al deftig van gegeten 
B&B Aux Agnes 
