Inhoud blog
  		• lang geleden
  		• alles loopt op wieltjes
  		• Ventoux 2013
  		• Wat heb ik allemaal gedaan
  		• Loop van Vlaanderen en zo
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Help mazelen de wereld uit
    wedstrijden 2013

    20 april 10 miles Antwerpen 28 april loop van Vlaanderen 25km 18 mei mont ventoux 21,5km 26 mei 20km door Brussel 17 augustus overmere augustus wetteren 7 september kermis jogging Uitbergen 14september NATUURLOOP KALKEN september Energizer night run Antwerpen 22 december kerstloop Berlare
    Foto
    sponsors

    Frans & Clara Van Laere-Stevens, Roger en Annie Stevens-Caljon, bakkerij Willems Kalken, Kurt De Greef, zoree BVBA, Lutgarde De Gelder, Gerard en Godelieve De Greef- Stevens, Jan en Sofie Stevens - Mertens', Agnes De Greef, stef en Els Vandrogenbroek- De greef De Ruyver nv Johan en Caroline Verhulst -Van Laere Kapelle jogger Fam. Coppens Patrick en Anja D'eer- Maes
    mont kurt
    op naar de mont ventoux
    15-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 2
    Week 2,

    einde week twee en al 119km op de teller niet slecht, dit is het verloop
    maandag= 7km joggen met onze joggers aan het donkmeer
    dinsdag= 6km wandelen met de BKS  (BoerenKrijgStappers)
    woensdag= 10km lopen samen met stefaan
    donderdag= terug 6km wandelen met BKS
    vijdag= eindelijk de eerste duurloo, ééntje van 14km samen met stefaan die na 7km al stopte (was nog moe van woensdag)
    zaterdag= eerste echte rustdag
    zondag= 11km wandelen te gijzegem (aalst) mooi weer eindelijk eens vriezen

    je kan zien dat ik veel train ik probeer toch wekelijks 2 wandeluurtjes mee tedoen bij de BKS en 3 keer te lopen met de Joggers van Overmere en Berlare

    zo dit was mijn verslag van week 2
    tot volgende week
    o ja voor ik het vergeet zondag 22 januari organiseert onze wandelclub een tocht aan het donkmeer richting Berlare start is aan de festivalhal starten kan vanaf 8uur tot 15uur ik help ook mee (op de parking) en daarna wandel (of loop) ik 24km. IEDEREEN IS WELKOM

    15-01-2012 om 20:16 geschreven door montkurt  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    09-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 1
    Week 1:

    trainingen verliepen vlot, zo liep ik deze week op woensdag 8km en op vrijdag 12km het wandelen ging ook vlot , dinsdag een wandeluurtje met de BKS van ongeveer 6km, zaterdag 15km in antwerpen en zondag 24km in de pinte, brengt het op een totaal van 65km. Niet slecht voor de eerste week van het jaar.

    09-01-2012 om 18:33 geschreven door montkurt  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    29-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.welkom
    Dag iedereen,

    mij even voorstellen, ik ben Kurt De Greef geboren op 2 juni 1979 woon in Overmere. Ik loop al van mijn 21 jaar en heb zoal het één en het ander gepresteerd waaronder het volgende:
    15 keer een halve marathon
    2 keer een hele marathon
    3 keer gestart voor 100 km wandelen waarvan toch 1 uitgedaan, een gestopt op 50km en een gestopt op 80km
    enkele keren 10 miles
    tientallen 10km's en tientallen 5km's

    maar met de start van 2012 start voor mij een nieuwe uitdaging,
    het oplopen van de "MONT-VENTOUX" in Frankrijk 26km lang klimmen vertekende in Sault.

    vanaf 1 januari 2012 kan je wekelijks een verslagje lezen van training, wedstijden enzo.........
    einde van het verhaal mei 2013 ;-)

    29-12-2011 om 00:00 geschreven door montkurt  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)


    Archief per week
  		• 09/09-15/09 2013
  		• 27/05-02/06 2013
  		• 20/05-26/05 2013
  		• 29/04-05/05 2013
  		• 01/04-07/04 2013
  		• 18/03-24/03 2013
  		• 25/02-03/03 2013
  		• 11/02-17/02 2013
  		• 28/01-03/02 2013
  		• 21/01-27/01 2013
  		• 14/01-20/01 2013
  		• 07/01-13/01 2013
  		• 02/01-08/01 2012
  		• 03/12-09/12 2012
  		• 19/11-25/11 2012
  		• 12/11-18/11 2012
  		• 29/10-04/11 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 15/10-21/10 2012
  		• 01/10-07/10 2012
  		• 17/09-23/09 2012
  		• 03/09-09/09 2012
  		• 27/08-02/09 2012
  		• 20/08-26/08 2012
  		• 06/08-12/08 2012
  		• 09/07-15/07 2012
  		• 02/07-08/07 2012
  		• 11/06-17/06 2012
  		• 04/06-10/06 2012
  		• 28/05-03/06 2012
  		• 21/05-27/05 2012
  		• 14/05-20/05 2012
  		• 30/04-06/05 2012
  		• 23/04-29/04 2012
  		• 09/04-15/04 2012
  		• 26/03-01/04 2012
  		• 12/03-18/03 2012
  		• 05/03-11/03 2012
  		• 13/02-19/02 2012
  		• 30/01-05/02 2012
  		• 23/01-29/01 2012
  		• 09/01-15/01 2012
  		• 26/12-01/01 2012

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• sporters voor azg

  		•
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs