Foto
Categorieën
  • Juni 2015 (8)
  • Zes weken opname (31)
  • Inhoud blog
  • https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc
  • 20 juni 2015
  • Dagtherapie
  • Mobilhome-weekend
  • Verkeersongeluk
    Archief per maand
  • 06-2015
  • 05-2015
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Herstellen van een depressie
    positief leren denken
    12-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagtherapie
    Sinds een paar dagen ga ik naar de dagtherapie en ik zit in de versterkende groep. Ik weet nog niet goed wat ik ervan moet denken, want ik ben nog maar drie dagen geweest.  
    Het is een toffe groep mensen en ze hebben me goed opgenomen.  Ik weet alleen nog niet goed hoe het programma in zijn werk gaat en wat er nu precies van me verwacht wordt.  
    Ik laat het maar op me afkomen, maar ik voel wel dat ik er heel sceptisch tegenover sta.  Ik heb al een hekel aan die pauzemomenten tussendoor, gewoon niksen en in de leefruimte hangen? Dat is echt niets voor mij.  Ik loop thuis al verloren laat staan daar en totaal niks om handen hebben.
    Maar ik geef het een kans en moet het sowieso zes weken aanzien en dan zou ik pas een beslissing kunnen nemen of het iets voor mij is of niet.

    Ik voelde me eigenlijk redelijk goed toen ik dinsdag mocht starten.  Maar nu einde van de week ben ik op.  Mentaal voel ik me ellendig en verloren, terug de angsten van te falen of dat ik me schuldig moet voelen of ik wel of niet iets doe.  Nochtans vond ik het lange zo zwaar niet als toen ik op de paaz zat, integendeel. Ik had de indruk dat er daar veel harder gewerkt werd.

    12-06-2015 om 18:57 geschreven door KV23  


    Categorie:Juni 2015
    08-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mobilhome-weekend
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik kan het zelf nog steeds niet geloven.  We zijn op weekend geweest met een camper en hebben op een camping in Knokke gelogeerd.
    Ik, een luxe-poppetje dat normaal op vliegvakantie gaat naar een all-in luxe hotel, op een camping?!

    Het idee is tot stand gekomen doordat ik zo graag de kustlijn van Normandië zou willen doen.  WOII boeit me enorm en heb er al zoveel boeken over gelezen, maar nog nooit een plaats bezocht die er verwant mee is.
    Aangezien je dan toch wel een paar dagen onderweg bent en ik geen zin heb om steeds mijn koffers te pakken en naar het volgend hotel te rijden, leek het me wel iets om het met een camper te doen.
    Klinkt allemaal heel spannend, maar ik vroeg me af of ik kon aarden in zo'n ding en of mijn gezin het wel fijn zou vinden.  Dus we zijn op test-weekend geweest.

    Het inladen van zo'n ding was al de moeite.  Iedereen liep hier maar op en af om de spullen op zijn plaats te leggen. Zoveel kastjes en wat moet nu waar? Het heeft toch behoorlijk wat tijd in beslag genomen eer we vertrokken waren.
    We waren op weg richting Knokke, naar een camping. Ik kon enkel maar duimen dat het zou meevallen.

    Toegekomen op de camping, was het parkeren op een vrije plek, camper aansluiten op het stroomnetwerk en klaar.
    Alles werkte prima en we konden gaan slapen.
    Oh ja we hadden ondertussen de faciliteiten op de camping bekeken en ineens dan maar besloten om het toilet en douche in de camper niet te gebruiken. De voorzieningen waren netjes en dan hadden we al zeker geen ruzie over wie nu die toilet moest schoonmaken, dat leek ons al zo'n goor jobke.

    Heerlijk geslapen. Prachtig weer en vriendelijke mensen om ons heen. Iedereen die voorbij kwam, de meest nog in pyjama, wenste ons een goedemorgen.
    En dan...toch voor mij de eerste ergernis. Als je je met drie moet aankleden in een camper is het toch een gemanoeuvreer en een krappe bedoening.
    Al een geluk was het stralend weer en konden we buiten ons ontbijt nemen. Dan stel ik me toch wel de vraag, pakt nu dat het slecht weer is, dan zit je met drie op enkele vierkante meters. Zo dicht op elkaars lip, slecht weer en dan die benauwde ruimte, daar komt dan gegarandeerd ruzie  van!
    Maar het was goed weer, dus even geen horror-scenario's.

    Het was een aangenaam verblijf. Veel geshopt en er nog van genoten ook, dat maak ik niet veel mee de laatste tijd. 
    In één van de strandbars gehangen (zitten kan ik het niet noemen, je hangt er letterlijk in de zetels). Daar hebben we alle drie trouwens een mooi rood kleurtjes op gedaan.Rolling Eyes
    Koken heb ik ook niet gedaan, dus lekker uit eten geweest.
    En vooral veel kilometers gewandeld.

    De terugreis was toch een kleine voorbereiding.  Alles weer op zijn plaats leggen en zorgen dat er niets kan omvallen of verschuiven onderweg.
    Thuisgekomen, camper tot aan de voordeur gereden en alles eruit gesmeten.
    Moe maar voldaan in ons eigen bed gekropen.

    Morgen kan de was en de strijk weer beginnen en de camper schoonmaken zodat we hem netjes kunnen terug brengen.

    Is dit verhaal voor herhaling vatbaar? Awel ik weet het niet zo goed. Nu zaten we op een vast plekje aan de kust. Als we de Normandië toer zouden doen dan is het telkens naar een andere plaats rijden. Hoe zijn de voorzieningen dan? Hoe gaat het koken in zo'n ding er aan toe? En wat als het weer tegen valt? 
    Ik zou sowieso voor een grotere camper opteren dan wat we nu hadden (max 5 personen).

    We zullen het allemaal maar eerst laten bezinken en dan zien we wel weer....

    08-06-2015 om 06:08 geschreven door KV23  


    Categorie:Juni 2015
    04-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verkeersongeluk
    13.30u, ik zal het uur niet snel vergeten rij ik binnendoor langs de Hemelshoek richting Welvaartstraat. Ik minder vaart in één van die grellige bochten en dan komt er plots een fietser uit een straat rechts met volle vaart snijdt hij de bocht af op mijn rijvak en ik kon hem totaal niet ontwijken en hij mij ook niet.  Ik was eerst nog rustig en wilde gaan kijken, maar geraakte niet uit mijn auto, omdat mijne zijkant bij elkaar zat.  Ik ben dan maar langs de andere kant eruit geklommen en naar de fietser gelopen.  Hij was gekwetst maar bij bewust zijn. Ik heb zijn moeder opgebeld en daarna de hulpdiensten.
    Daarna naar mijn man en dan ben ik compleet ingestort. Ik ben in choque gegaan en ze hebben me met de ambulance mee genomen. In het ziekenhuis zat ik daar moederziel alleen. Te wachten op een dokter en ik kon niet stoppen met huilen.  De politie is dan daar ook toegekomen om mijn verklaring op te nemen. Ik voelde me precies een crimineel, ik mocht afstand doen van een advocaat als ik dat wilde, had recht op zwijgplicht. Het was een heus verhoor. Ik heb een alprazolam gekregen om te kalmeren. Na verloop van tijd kon ik eindelijk stoppen met huilen en waarschijnlijk door de medicatie bleef ik ook rustig telkens ik de beelden voor me zag.

    Ik hoop dat ik zoiets nooit meer moet meemaken. 

    Al bij al had ie maar een gebroken been, maar ik blijf me toch schuldig voelen.  Ook al zeiden anderen dat hij roekeloos en gevaarlijk reed ik ervaar dat zo niet. Tegen de ambulancier had hij zelf gezegd dat hij zot aan het rijden was omdat hij op tijd op zijn werk wilde geraken.  De politie moest dan ook de ambulancier verhoren.

    Werkelijk ik zat precies in een film of zo.

    Ik ben me ervan bewust dat anderen er misschien vanuit gaan van hij heeft zo goed als niks en je bent in je recht, maar ik ervaar dat compleet anders. Ik heb een zwakke weggebruiker aangereden, een persoon verdomme.

    04-06-2015 om 00:00 geschreven door KV23  


    Categorie:Juni 2015
    03-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Irobot
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Sinds kort hebben we een nieuw, euhm, hulpje!  De Irobot Roomba 870 stofzuiger.  Werkelijk een zalig ding in huis.
    Aangezien ik maniakaal poetser ben geworden of al was en hier met een hond en een paar katten zit, stond ik meer met de stofzuiger in mijn hand dan wat anders.  Elke dag en soms twee keer per dag omdat ik het niet kon aanzien.
    Poetsen is nooit een echte opdracht voor me geweest, meer een hobby of een bezigheid.  Maar ik moet wel toegeven dat als ik mijn dagboek dagelijks overloop dat het nu niet bepaald leuk is om elke dag te lezen, ik heb gepoetst.

    Dus na een paar reviews te lezen en prijzen te vergelijken toch onzen James aangeschaft.  Jawel ik heb hem een naam gegeven, simpelweg omdat ie mijn trouw hulpje is en toch wel wat werk uit mijn handen neemt.  
    Hij praat ook tegen mij dus ik voel me niet gauw alleen.  Hij blijft zich wel Roomba noemen, maar dat biep ik wel weg.  Zo zegt ie dat hij gaat starten met stofzuigen of dat zijn vuilbakje vol is.

    Ik laat hem meestal starten in de keuken en dan kan ik ondertussen de living opruimen.  Vervolgens doen we een switch.  Dan mag hij in de living stofzuigen en ik kan dan de keuken dweilen.  En het moet gezegd zijn, hij doet zijn werk grondig.  Alle haren, kruimels neem ie mee. Het is gewoon een samenwerkende vennootschap dat we hebben.

    Als ik ga strijken gaat James naar boven om de slaapkamers en de badkamer te doen en zo vliegen we met twee door het hele huis.  

    Dit klinkt nu verdacht veel op een reclamestukje, maar ik kon het niet laten om jullie te laten weten hoe James mijn leven een stuk aangenamer maakt.  Een stuk minder stress, ik hoef me niet schuldig te voelen als ik even in de zetel ga zitten terwijl hij nog verder werkt, die vindt dat helemaal niet erg.

    03-06-2015 om 15:57 geschreven door KV23  


    Categorie:Juni 2015
    Tags:Roomba 870
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heb je me gemist...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik heb net een goed boek uitgelezen van "Karen Rose".  Ik ben verzot op deze schrijfster.

    Heb je me gemist
    Hoofdofficier van justitie Daphne Montgomery heeft na een zware tijd een solide leven voor zichzelf en haar zoon Ford weten op te bouwen.
    Haar herwonnen vertrouwen in de mensheid wordt echter danig op de proef gesteld wanneer haar zoon ontvoerd wordt.
    Ze is ervan overtuigd dat het verband zou kunnen houden met een recente zaak waarbij ze een gevreesde moordenaar achter de tralies kreeg, een zaak met veel media-aandacht.
    De waarheid is een stuk angstaanjagender, en met het leven van haar zoon op het spel, moet Daphne een aantal geheimen uit haar verleden onder ogen zien.
    Geheimen die de mensen om haar heen in gevaar kunnen brengen...

    Het is een spannend verhaal tot op het einde toe, je krijgt als beloning nog een extra verhaal van hoe het nu eigenlijk verder gaat met de personages.
    Het enige dat me stoorde in het boek zijn de "bed-scenes".  Ik ben helemaal niet te vinden voor de "Vijftig tinten grijs" boeken.  Enerzijds omdat het een hype is en anderzijds ben ik van mening dat ze lijken op die goedkope stationsromans.

    Geniet ervan zou ik zeggen!

    Voor mij is het nu aan "Het meisje in de trein" van Paula Hawkins aan de beurt.  Ik ben er al in begonnen, maar naar mijn mening vlot het niet zo goed en is het redelijk kinderlijk geschreven.  Ik ga doorbijten hoor en als ik hem uit heb laat ik het jullie weten.

    03-06-2015 om 15:56 geschreven door KV23  


    Categorie:Juni 2015
    02-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.8 april 2015
    Mijn laatste ochtend in het ziekenhuis.  Het doet wel een beetje raar.  Ik geloof dat ik er klaar voor ben en zie het ook wel zitten om te vertrekken.  Ik heb veel minder voeling met de groep en kan het hier netjes afsluiten.  Ik heb veel lieve mensen al voor mij laten vertrekken en dat is toch elke keer weer afscheid nemen.  Maar ik kon er telkens vrede mee nemen, of die persoon me nu lag of niet. Dat hoorde volgens mij toch ook bij het leerproces hier.
    • Na zes weken ziekenhuis breekt er een nieuwe periode aan in mijn leven.  Met vallen en opstaan kom ik er wel.  Ik kan weer genieten van hele kleine dingen, sta bewuster in het leven dan ooit.  Ik ben absoluut niet meer dezelfde persoon als eerst en ben daar wel blij om.  Kortzichtigheid, hypocrisie en mensen met verkeerde bedoelingen zullen er altijd zijn en het zal in de toekomst nog moeilijk zijn om die personen te onderscheiden van de oprechte mensen.  Mijn bagage is groot nu, maar lichter en voelt een stuk aangenamer! Ik ben blij dat ik deze ervaring mocht meemaken in mijn leven, de steun en babbels van vele lieve mensen mag ervaren.  Stilletjes aan neem ik de draad van het leven weer op, met veel moed en nieuwe vaardigheden!  De enige hoop die ik heb is het oogsten van succes, weliswaar in kleine stapjes!

    02-06-2015 om 13:00 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.7 april 2015
    Ik ben net bij de psychologe geweest voor mijn laatste gesprek met haar.  Het voelde wel een beetje raar aan.  Ik heb verteld hoe het weekend was geweest en hoe ik bepaalde zaken heb aangepakt.  Ze zei zelf dat ze het verschil in me merkte.  Niet meer de bedeesde schildpad, maar een havik die zijn vleugels mag uit slaan.  En zo voel ik me ook.  Klaar om de dingen aan te pakken en de teleurstellingen niet te zwaar op te nemen.  Iedereen maakt en mag fouten maken, daar kan je veel uit leren en de dingen in perspectief plaatsen.  Geen zaken afdwingen, duidelijke communicatie en groeien naar mogelijkheden.  Niet het "moeten" maar het mogen van iets te genieten, af te geven en los te laten.

    Groepstherapie was best saai.  Anderhalf uur heeft één persoon mogen praten.  Het laatste kwartier was voor mij.  Geen spectaculair afscheid en dat had ik ook niet verwacht.  Ik heb de bescheiden kleine groep veel moed gewenst en de raad gegeven dat ze zich voor de volle 100% moeten geven, maar kleine stapjes moeten nemen en in ieder geval nog niet moeten lopen.
    Ik ben hier als een kille koude steen binnen gekomen, maar vertrek als een bloem die open staat voor veel dingen.

    Voor de laatste avond nog eens lang blijven plakken aan de grote tafel. We hebben lang gebabbeld over hoe we hier binnen kwamen en hoe we erop terug kijken.  Blijkbaar ben ik voor velen hier een voorbeeld.  
    Straf!, want ik had hier zelf ook een paar als voorbeeld in het begin en toen ze vertrokken.  Dat geluk straalde van hen af.  Wel leuk om te horen dat mensen zo naar mij kijken nu.

    02-06-2015 om 12:54 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.4 april 2015
    Empathie, ik kende het niet echt tot op vandaag.  Een vrouw van 94 jaar die haar verhaal deed heeft me zo geraakt.  Ze had heel haar leven gewerkt, ze heeft iedereen in haar leven al moeten afgeven.  Ze vertelde puur uit haar hart en dat heeft me zo geraakt dat ik in tranen ben uitgebarsten.  Enerzijds blij dat mijn verdriet naar boven kwam, anderzijds ben ik wel geschrokken dat haar verhaal me zo raakte.  En het raakte me echt, want toen ze aan het vertellen was heb ik op haar rug gewreven zodat ze wat rustiger kon worden.  En hoe meer ik dat resultaat behaalde, hoe voller ik schoot met tranen.
    Toch raar vind ik dat, ik doe nu al zes weken therapie om dat doel te bereiken en ik slaagde er niet in.  Nu een wild vreemde, ik raakte haar aan zonder na te denken en voelde onmiddellijk dat het veilig was.  Ik voelde haar onmacht en haar verdriet uit het diepste van mijn hart.

    02-06-2015 om 12:44 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.3 april 2015
    Ook een goedemorgen.  Kreeg net van mijn tafelgenote te horen dat één van de nieuw op mijn gezicht wil kloppen, omdat ik volgens haar teveel streken heb en bot tegen haar heb gedaan.  Eerst schrok ik wel, vrij snel daarna vond ik het best grappig.  Ik loop hier rond gelijk een slons en toch vind die dat ik streken verkoop?! Soit het is nu wel een uber marginaal geval.  Het probleem nu is dat ik niet begin uit te dagen, want nu ik ervan op de hoogte ben is de verleiding groot.  

    Vandaag staat er niet zoveel op het programma.  Enkel de groepstherapie en die zie ik vandaag niet zo goed zitten.  Sabrina gaat weg vandaag en waarschijnlijk moeten we dan iets rond haar afscheid doen.  Ik zou niet weten wat ik haar moet wensen, aangezien ik haar niet veel goeds kan toe wensen.  Ik heb het helemaal gehad met haar.  Haar zielig gedoe ivm haar rug, haar gedoe voor aandacht, de godsvruchtige vrouw en het rond de mannen hangen.  Ze heeft verschillende persoonlijkheden in haar en dat is ook haar diagnose.  Begin haar dan maar iets toe te wensen, voor eender wie van haar.  Geen enkel van haar persoontjes ligt me of heb ik voeling mee.  Hier komt voor mij toch sterk naar boven dat ik duidelijkheid wil in mijn leven en vooral in het aangaan van relaties.  Die heb ik niet bij haar en ik vind de energie niet om door de verwarring heen te kunnen kijken.

    02-06-2015 om 12:40 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2 april 2015
    Bij de psycholoog heb ik weer wat nieuws geleerd om toe te passen in mijn relaties tot anderen.  Je kan handelen vanuit drie niveau's:
    • Ouder: het zorgzame, troostende, verantwoordelijkheidszin
    • Volwassen: gelijkheid, realistisch, mee denkend
    • Kind: het speelse, kinderlijkheid, hulpbehoevend
    Voor mij liggen die niveau's vrij complex.  In de relatie met mijn dochter ben ik vooral het kind.  De gekwetste maar ook de speelse en in handelen brengt dat dus het welles, nietes spelletje voort.
    Op deze moment is mijn "kind" het grootst, ik moet getroost worden en heb nood aan geborgenheid.

    Groepstherapie was vrij luchtig en maar goed ook, want de vermoeidheid speelt me weer parten.  We moesten ons de ideale auto voorstellen inclusief wat erin en de omgeving.  Mijn gedachte dwaalde af naar een grote zwarte hoge auto met getinte ramen, lederen interieur, automatic, alles proper en in de koffer de bench met mijn hond in.  Verder ik aan het stuur op een autostrade zonder eindbestemming.
    Wat wil dit nu zeggen; dat ik de controle wil behouden, mij wil kunnen afsluiten en zo snel mogelijk van mijn verleden wil wegrijden en blijkbaar heb ik daar niemand voor nodig, want ik neem niemand mee in de auto.
    Raar eigenlijk hoe je met zulke oefeningen tot een weerspiegeling van je leven kan komen. 

    Het verloren lopen begint hier nu toch ook al een beetje.  Dit weekend zou ik tot maandagavond naar huis mogen.  Van zo hard ik er de vorige keren tegenop zag om naar huis te gaan, heb ik nu zoiets van laat maar komen.  Ik moet het thuis ook leren om te rusten.

    02-06-2015 om 12:34 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1 april 2015
    Vandaag vertrekt er dus weer iemand.  Ik heb ze al een hele reeks tips gegeven met wat ze allemaal kan doen de volgende dagen om de tijd te doden.  De vraag is natuurlijk of ze er iets mee gaat doen.  Ze zit jammer genoeg nog in die negatieve spiraal en de fut ontbreekt haar volledig.  Ik hoop echt dat ze haar draai thuis wat kan vinden en stilletjes aan toch weer wat plannen maakt.
    Voor mezelf is het een raar gevoel om als enige ancien over te blijven.  Ik weet niet of ik nog vaak vooraan aan de grote tafel ga zitten.
    Ze is met veel tranen vertrokken.  Toen ik haar kaartje kreeg was het toch ook moeilijk om mijn tranen te bedwingen.




    02-06-2015 om 12:25 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.31 maart 2015
    Vandaag ben ik afwachtend.  Ik heb geen idee wat me te wachten staat ivm confrontatie met Sabrina.  Gisteren kon ik echt niet meer in dezelfde ruimte zitten met haar.  
    Ze is maar heel even in de groepstherapie geweest en snel weer vertrokken.  Ze zal ook wel gevoeld hebben dat het haar plek niet was voor de moment.  Bij het eten heb ik ze ook niet gezien, dus voorlopig gaat de dag nog goed.

    Wow ik kom net van bij de psychologe en hetgeen dat me vooral bijblijft is dat ik niet zoveel van mezelf hoe te verwachten.  Ik moet niet altijd alles kunnen er is ook nog zoiets als mogen.  Past het niet om te strijken dan is dat zo en moet ik me ook niet schuldig voelen.
    Het is vooral op korte termijn denken en veel bewuster leven.  Maar dat maakt dat ik hard ga veranderen.  Ik weet niet of dat het wel oké is voor iedereen.  Ik besef ook wel dat ik niet voor iedereen goed kan doen, maar ik ga alvast meer aan mezelf denken.

    Morgen vertrekt er weer iemand naar huis.  Dan ga ik me wel eenzaam voelen, want ik ben de laatste van de vaste groep dan.  Dan heb ik geen partner in crime meer om bedenkelijke blikken mee uit te wisselen.

    02-06-2015 om 12:20 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30 maart 2015
    Ik voel me vandaag niet zo goed.  Mijn buik doet pijn en mijn rechterschouder zit vast en voelt stijf aan.  Ik voel me de afgelopen dagen echt niet goed in mijn vel, maar die fysieke klachten zijn er toch ook teveel aan.  
    Ik loop hier nu ook al verloren, snak naar warmte voor mijn nek en slaap.  Ik voel dat ik me weer vooruit moet slepen en de rust niet kan vinden.  De binnenkant van mijn kaak is kapot gebeten omdat ik weer op van de zenuwen ben.  Verdomme waarom geraak ik hier nu niet vanaf?  Het blijft maar duwen en trekken en ik vind de oplossing niet.

    Ik ben razend geworden in de groepstherapie.  De therapeut had een oefening voor mij zodat ik duidelijk het verschil in mezelf kon ontdekken tussen de bange zelfbeschermende en afgesloten ik en de verwarde zoekende ik.  Het ging prima, wel wat emotioneel, maar ik merkte het verschil wel op.  Tot Sabrina me haar mening gaf.  Ze was aan het zeggen dat ik dezelfde angst die ik had nu op mijn dochter verder zet.  Ik ontplofte toe ik haar bezig hoorde in haar gebrabbel van ik wil je niet kwetsen, maar...  Ze bleef er ook op doordrammen en toen ben ik echt kwaad en venijnig geworden.  Ik heb haar toegesnauwd dat ze moest zwijgen als het over een kind-ouder relatie gaat, aangezien ze zelf geen kinderen heeft en ze die relatie ook niet kan ervaren vanuit de positie als ouder zijnde.  Ze gaf ook commentaar naast de kwestie en die was dan gestaagd op één verhaal dat in een gezellig onderonsje verteld was geweest.  Ik kreeg het zo warm en begon te zweten, ik wilde daar weg en haar niet meer zien.
    Ik kan daar echt niet meer mee aan tafel zitten.  Die doet alsof er niets aan de hand is en ik voel me nog altijd heel klein.
    Hoe dom haar uitspraak ook was, ik stel ze toch in vraag.  Wat bezielt iemand om zo'n stelling te maken, zich al te verontschuldigen op voorhand dat ze kwetsend zal zijn en toch blijven doordrammen als je ziet dat het inderdaad kwetsend overkomt.  Het is doelbewust iemand raken.  Ik ben echt compleet van de wijs.  De therapeut wilde me helpen met een oude pijn en dat ging goed tot zij roet in het eten gooide.  Deed ze het uit jaloezie? Ik vermoed het toch want haar impulsiviteit geloof ik niet.  Ze is doelgericht te werk gegaan.

    02-06-2015 om 12:09 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.27 maart 2015
    Een moeizame start  vandaag.  Uit mijn bed gekropen, ontbijten en toch maar gaan sporten.  

    Het was weer slaapverwekkend in de groepstherapie.  Ik heb toch kunnen vertellen dat ik me emotioneel niet oké voel en me met mijn gevoelens geen blijf weet.  

    De uitleg van mijn gevoelens toe te laten en er niet tegen te vechten helpt niet als je ze niet naar buiten kan brengen.  Mijn boosheid zal geen probleem zijn, maar wie het dan moet ontgelden zal er niet blij mee zijn.

    02-06-2015 om 11:57 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.25 maart 2015
    Ik weet dat ik door de medicatie meer ben gaan eten en kan mijn eet-aanvallen niet controleren.  Er zit elke keer wel iets  van snoep in mijn mond.  Het zoete trekt me aan, iets van zout moet ik niet hebben.

    De groepstherapie was zo saai dat ik me erop betrapte in slaap te vallen. Er zijn maar twee mensen ellendig lang aan de beurt geweest en dan net de twee saaiste die steeds weer over hetzelfde zeuren.  Waarvan één over God en haar ingebeelde rugproblemen.

    Bij de psychologe had ik ook niet zoveel te vertellen.  Het ging vooral over alle gevoelens die ik nu gewaar word en waar ik niet goed mee weet om te gaan.  Verder had ze me ook gezegd dat ik er op moest letten dat mijn dochter zich niet te veel afsluit of vlucht voor problemen.  Volgens haar doet mijn dochter dat nu al een beetje.  Voor de tijd die me hier nog rest moest ik vooral naar mezelf kijken en me minder aan mensen hier hechten, omdat ik alles in de buitenwereld of mijn eigen omgeving moet toepassen.  Wel moeilijk als een groepstherapie door twee mensen wordt ingepalmd.  Maar dat moest ik volgens haar gebruiken om een bredere kijk op de wereld te krijgen.  De emotie frustratie dan weer als een gevoel te erkennen en te plaatsen.  Ik zou de ergernis niet enkel op de persoon moeten zien, maar meer als de momentopname of de situatie.

    02-06-2015 om 11:54 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.25 maart 2015
    Mijne god wat voor een assertiviteitstraining was dat.  Ik werd van de ene op de ander moment in de kindertuin gebracht.  De jeugd was vertegenwoordigd en we kregen plots puberverhalen te horen.  Niets respect, de mensen niet laten uitspreken en op den duur was het onderwerp geen assertiviteit meer.  Heel vermoeiend en chaotisch.

    02-06-2015 om 11:45 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.24 maart 2015
    Vandaag is het weer een dag van afscheid nemen.  Omdat ik weet en merk dat die persoon er niet  klaar voor is, geeft het me een ander gevoel dan bij haar voorgangers.

    Groepstherapie ging vandaag over waarden die je in je leven wil meedragen of waar je in het verleden van hebt genoten.  Voor mij waren het de volgende:
    • Geboorte van mijn dochter
    • Genieten van het schilderen
    • Rustig blijven in moeilijke situaties
    • Iets winnen / overwinnen
    • Er eens goed uit zien en het zelf kunnen beamen
    Ik vond het een leuke opdracht om even stil te staan bij het leven en na te denken wat belangrijk voor me is.  Zelfzorg komt hier sterk naar boven en waarschijnlijk is dat ook nog steeds mijn grote gemis.  Ik ben niet gelukkig met wat ik heb of hoe ik eruit zie.  En dat laatste is tegenwoordig fel van toepassing.

    Ik kom van bij de psychiater en er waren resultaten binnen ivm vorige testen.  Blijkt daaruit dat mijn innerlijke woede nog vast zit, dat ik duidelijke communicatie nodig heb om te functioneren en vooral veel structuur.  Vanuit het team hadden ze opgemerkt dat ik terug vast zit in mijn uitten van gevoelens.  De draagkracht en -last waren verhoogd omdat ik nu leef van dag tot dag en het is wel de bedoeling dat ik weer toekomstperspectieven ga stellen.

    02-06-2015 om 11:42 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.23 maart 2015
    Mijn verjaardag! Op mijn gemak wakker geworden en al veel lieve berichtjes mogen lezen.  Ik kreeg het heel moeilijk toen iemand hier een gift card kwam afgeven, terwijl ik weet dat ze het financieel niet breed heeft.
    In de refter ben ik uitgebreid gekust geweest door mijn mede-bewoners.
    Zou het hier echt een leuke verjaardag mogen worden?  Hij is alvast mooi gestart!  Ik voelde me iets waard.

    Tijdens de weekstart even voor me opgekomen ivm de refterdienst.  Vorige week zat me nog heel hoog en het moest van mijn hart af.  Bij de meeste is dat goed onthaald, maar je hebt dan altijd wel ene die zich moet verdedigen.  Ik kreeg alvast een compliment van mijn therapeut en de hoofdverpleger dat ik het heb durven zeggen.

    Groepstherapie was weer even aanpassen, weer nieuwe erbij en vertrouwde gezichten weg.

    Mijn dochter mocht vandaag op een gesprek komen bij de psycholoog.  Ze moest eerst alleen binnen en daarna mochten mijn man en ik erbij komen zitten.  Mijn dochter heeft eindelijk duidelijkheid gekregen over waarom ik nu hier ben.  We hebben ook nog eens gereageerd ivm de planning die thuis gemaakt moet worden voor de toekomst.  Klinkt allemaal heel logisch nu, maar de praktijk ligt nog drie weken verwijderd.  Ik was wel bij dat de psychologe het computergebruik van mijn dochter nog eens vermelde.  Altijd fijn dat een buitenstaander haar mening geeft, dan dringt het misschien wel eens door bij mijn dochter.

    's Avonds zijn er ex-patiënten op bezoek gekomen voor mijn verjaardag.  Ik had een grote taart bij en heb nog eens kaarsjes mogen uitblazen (hoe kinderlijk plezant was dat).

    02-06-2015 om 11:28 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.20 maart 2015
    Whoehoe weer conditietraining gedaan.  Ik kan het goed volhouden tot hier toe.  Mijn doel is dan ook om het kwabbuikje weg te krijgen.

    Ik begin wel meer te beseffen dat ik onder zware medicatie zit, maar vrees dat ik ze al gewoon ben.  Tegenwoordig erger ik me vaak aan vanalles en nog wat en word ik echt kort van stof of zou ik iemand iets kunnen aandoen.  Zo zit er hier iemand met een tic en ik heb me al serieus moeten inhouden om die niet te slaan.  Ik heb geen idee waar dit weer vandaan komt, maar mijn zenuwen worden zwaar op de proef gesteld.

    Groepstherapie was raar.  Afscheid nemen van twee mensen doet echt niet goed.  Anderzijds willen ze vertrekken dus zouden we ons sterk moeten houden en blij moeten zijn voor ze.
    Wat mij betreft tijdens de therapie.  Ik heb gehuild!  Ging vooral over mijn kwaadheid dat in me woed en waar ik geen blijf mee weet.  

    Pissed off! Zo ineens krijg ik dat.  Niemand die zijn taak serieus neemt.  Ik heb net de koffiedienst voor iemand anders gedaan. 

    02-06-2015 om 11:17 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.19 maart 2015
    We doen hier ook aan conditietraining.  Ik probeer dat elke dag te doen ondanks ik altijd stijf ben van de dag ervoor.  Vandaag ben ik weer op de loopband geweest en daar kom ik steeds misselijk af, maar ik heb het er wel voor over (die rot kilo's moeten er af).

    Bij de psychiater heb ik een opdracht gekregen, een test ivm conflicten en hoe ik erop reageer.

    Tijdens de groepstherapie moesten we eens nadenken over hoe ons droomhuis eruit zou zien.  Ik had gekozen voor een huis volledig omgeven door een hek en een gracht.  Je moet aanbellen aan de poort, dan komt er een oprijlaantje omgeven door groen.  De voordeur is vooraan en het huis is groot en voorzien van zwarte ramen met luiken.
    Dit wil dus zeggen dat ik kies voor afzondering en moeilijke bereikbaarheid.  Raar dat het via zo'n oefening tot stand komt.  Na alles wat ik hier al geleerd heb, blijft dat toch mijn ideale woonplek.  Ik verkies dus nog steeds voor afzondering en eigenlijk schrik ik daar wel van, aangezien ik hier toch nog vaak sociaal contact opzoek.

    Bij de psycholoog had ik vandaag koppelgesprek.  Mijn man is eerst alleen binnen gegaan om zijn situatie te schetsen, daarna mocht ik erbij komen.  Het ging er vooral over om de verbintenis terug aan te gaan en de waarden binnen het gezin te herstellen.  Voor mij was het belangrijk dat er orde en structuur komt, want ik vind dat iedereen maar zijn ding doet en dat we elkaar voorbij lopen.  Dus ik had voorgesteld om een groot bord in de keuken te hangen met een maandschema en dat ieder met een kleur zijn taken of afspraken erop zou noteren.  Op die manier weten we toch al meer van elkaar en krijgen we meer inzicht. 
    Ik zie dat natuurlijk weer helemaal zitten, maar vrees een beetje dat het naderhand gaat slabakken.  Het zal een effort van ons allemaal zijn om het vol te houden.

    02-06-2015 om 11:10 geschreven door KV23  


    Categorie:Zes weken opname


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Laatste commentaren
  • meisje in de trein (marleen liekens)
        op Heb je me gemist...

  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs