Noom, Louis, Robbe, Berre, Jordi, Kevin, Siebe, Maxim, Jorim, Jasper, Victor, Adriaan, Arne, Joeri, Lander

In het begin van het seizoen is het sowieso wat gissen naar de sterkte van de tegenstander. Ook de fysieke paraatheid is na een avondje Marktrock geen zekerheid maar dit viel gelukkig mee. Dat leidden we af aan de knappe start die we namen. De bal ging vlot van voet naar voet en zowat om de 5 minuten konden we een kans versieren. Het begon met een actie op de counter van Adriaan en Robbe maar deze laatste besloot op de keeper. Ook bij de tweede kans na 11 minuten was Adriaan in de aangeversrol. Deze keer voor Maxime die net naast besloot. Op het kwartier ging een vluchtschot van Robbe net over maar net erna was het wel bingo. Maxime speel knap uit om voor te zetten waarmee Jasper de 1-0 op het scorebord zette. Aan de andere kant van het veld blonk ons verdedigend kwartet uit door bitterweinig weg te geven en als het toen toch een keertje gebeurde stond Siebe er nog om de meubelen te redden zoals in de 34^e min.

Na de rust miste Arne van dichtbij en ook schoten van Adriaan  en Robbe gingen er niet in. Ook strandde de bal nog twee maal op de paal. Eén keer van op schot van Adriaan en eenmaal bij een poging van Arne. Kortrijk van hun kant kwam naar het einde toe wat meer dreigen waardoor de spanning er nog in bleef tot het einde. We wonnen uiteindelijk verdiend door een sterke prestatie van heel de ploeg

Nogal wat hebben er problemen mee maar voor je zal komen voetballen is het uitermate belangrijk om te ontbijten. Vergelijk het met een auto die volgetankt wordt voor je vertrekt op reis... Je tank moet toch iet of wat brandstof bevatten en die brandstof heet bij een mens "Koolhydraten". Deze koolhydraten worden ook nog eens opgesplitst in vezels (verbranden langzaam), zetmeel (verbranden sneller) en suikers (verbranden snelst). 

Wat eet je bijvoorbeeld meer dan een uur voor de match? 

- Vezels : Brood, cornflakes, peperkoek, ontbijtkoek (is geen croissant, chocoladekoek)

- Zetmeel : Aardappelen, pasta, rijst (minder geschikt als ontbijt)

- Suikers uit fruit : Banaan is ideaal

- Suikers : Confituur, speculoospasta, hazelnootpasta, sneetje kaas (= lactose)

Eet ook niet te veel en drink ook wat. Koffie thee, melk...

Wat mijdt je best?

- Koffiekoeken omdat ze vrij veel vetten bevatten. Vetten verbranden wel maar zorgen voor weinig energie.

- Vet beleg omdat het zwaar op de maag kan liggen.

Succes!

Wil iedere speler eens volgende mailen naar wlelong@hotmail.com

Naam:

Adres:

Persoonlijk GSM:

Persoonlijk email:

2 favoriete posities:

2 posities waar je jezelf het sterkst vind:

Gelieve altijd te verwittigen bij afwezigheid met reden op training of wedstrijd(0478332897)

Beste ouders,

We danken u van harte voor het feit dat u (opnieuw) kiest voor de jeugdopleiding van KFC Poperinge.

Op zondag 30 juni werd er een eerste inschrijvingsdag aangeboden waarop u meteen al wat praktische info m.b.t. het nieuwe seizoen meekreeg, de nieuwe trainingspakken kon afhalen en het lidgeld vereffenen.

Daarnaast werden er ook op 24 juli, 14 augustus en 24 augustus bijkomende inschrijvingsmomenten aangeboden.

Heel wat mensen hebben van deze gelegenheden gebruik gemaakt, waarvoor dank !

Een aantal mensen dienen echter nog hun trainingspak af te halen en het inschrijvingsgeld te betalen.  Langs deze weg doen we dan ook een laatste oproep om het nodige te doen.

Teneinde in orde te zijn met de verzekering en teneinde wedstrijden te mogen spelen vragen wij het lidgeld te betalen voor 15 september.

U kan desgevallend steeds op zaterdagvoormiddag eventjes binnenwippen in de kantine en Lauretto Deseure aanspreken om uw inschrijving in orde te brengen.

Alvast dank om het nodige te doen.

Meer info en bijkomende vragen, … contacteer jeugdverantwoordelijke Kristof Mortier op het nummer 0479/379387 

Met sportieve groeten,

Jeugdwerking KFC Poperinge

SV Dikmuide-KFC (U16)

Selectie: Siebe, Jorim, Randy, Joeri, Adriaan, Louis, Arne, Jasper, Jordi, Maxim, Berre, Victor, Yoni, Lander.

Diksmuide is altijd al een ploeg van ons kaliber geweest. Dus ideaal voor een oefenpot al was het maar als waardemeter. Anderzijds was het onze eerste wedstrijd in U16-formatie. Enige nieuwkomer is Andy en met 1 keeper in tegenstelling tot vorig jaar en uiteraard trainer Wannes i.p.v. Louis. De match dan. Iedereen vond redelijk snel z'n draai. We starten gevat, speelden goed mee, Andy en Maxime kwamen een paar keer voor het Diksmuidse doel maar misten telkenmale. Aan de overkant was het na 8 min wel raak. Siebe kon net niet aan de bal die belandde op een verkeerd hoofd, binnenkant linkerpaal, binnenkant rechterpaal en over de doellijn. 1-0. 

We waren niet aangeslagen en onze motor sloeg zelfs goed aan. We werden gevaarlijker en in de 20ste min kopte Maxime een voorzet van Adriaan pal op de keeper. Vier minuten later stuurde Adriaan Andy diep die op z'n beurt de keeper verschalkte. 1-1. Van toen af aan waren we prominent aanwezig op de Diksmuidse helft. 

Na de rust bleek dat beide teams nog wat frisheid misten. We kregen een Diksmuide die vaak over kwam maar de finesse ontbrak om Siebe te kloppen. Vaak besloten ze met schoten van ver die naast gingen, of waarmee Siebe weinig problemen had. Van onze kant braken we vele keren snel uit maar ook hun verdediging gaf geen krimp. 

Rond het half uur was Maxime nog gevaarlijk met een afstandsschot en ook Diksmuide probeerde het zo een minuut of 3 later.

1-1 was finaal de score waar iedereen tevreden mee was. Op naar de competitie....

Donderdag na de training word de selectie gemaakt

Spelers die Tom heeft aangeduid om 13u aanwezig in de kleedkamer

Trainer Glenn(u21) zal trainer zijn.

Ik verwacht inzet en goed spel

Zonnige groetjes

Alle thuiswedstrijden worden aangevraagd voor zaterdagvoormiddag, natuurlijk moet de tegenstander hiermee akkoord gaan.

Jullie worden zeker op tijd verwittigd wanneer welke match is.

Gelieve om kwart voor 6 aanwezig te zijn.

Voor alle duidelijkheid nog eens de officiële uren voor de trainingen, gelieve altijd kwartiertje vooraf aanwezig te zijn dat we kunnen starten op het correcte uur.

Dinsdag  30/07/13              Training samen met U17     18u00 – 19u30                 

Donderdag 01/08/13          Training samen met U17     18u00 – 19u30          

 

Zaterdag 03/08/13             tornooi KFC Poperinge (afhankelijk van beschikbaarheid U17)

 

Maandag 05/08/13             training samen met U17      18u30 - 20u00          

 

Woensdag 07/08/13            training samen met U17      19u00-20u30           

 

Zaterdag 10/08/13             training samen met U17     10u30-12u

 

Dinsdag 13/08/13              Training samen met U17     19u00 – 20u30          

 

Donderdag 15/08/13          training U16/(U17)             14u-15u30

 

Zaterdag 17/08/13             KFC Poperinge – Izegem     om 14u00

                                                          

Maandag 19/08/13              Training                                 18u30 – 20u00          

 

Donderdag 22/08/13          Training                                 19u00 – 20u30          

 

Zaterdag 24/08/13             oefenwedstrijd ?

 

Maandag 26/08/13             Training                                 18u30 – 20u00          

 

Woensdag 28/08/13            Training                                 19u00 – 20u30                

Zaterdag / Zondag              Competitie 

Aanwezig om 17u45

Dit is alvast de eerste afspraak :