vanaf vandaag probeer ik een doorgedreven trainingsstage te doen, in grote lijnen komt het hier op neer
vannaf nu tot zaterdag 14/08 elke weekdag VOOR het werk fietsen (richtafstand 60km). Hiervoor ben ik van plan om om 5 uur op te staan en dan 7u30 op het werk douchen om dan om 8 uur te kunnen beginnen werken, ontbijten doe ik dan op het werk. In het weekend 1 dag 120km, de andere dag niet fietsen. Tussenin zou ik ook nog 2 maal per week willen zwemmen (eventueel smorgens ipv een 60km fietsen) of savonds, pit (als minder wier) zee of zwembad [Ru ?] en ook nog 1 maal per week zwemmen. 60km is wel niet zo veel, maar ik hoop door de regelmaat/frequentie in die twee weken toch hierdoor wat resultaat te behalen. Als je me wil begeleiden in één van deze, laat gerust maar weten é. Op de ochtend ritjes is die kans mss wel klein, mss in de weekend rit dan!
Jullie vragen zich mss af, wat vind tina daar van ? ewel, ze is 14 dagen op reis
Naast die training zou ik ook nog wat werk willen verzet in huis, voornamelijk schilderen, bij wijze van verrassing als tina terug thuiskomt. En bovendien zou ik ook graag naar de aankomst van bbv channelswim gaan kijken in noord frankrijk, dit natuurlijk als dit lukt buiten de werkuren, want ik moet ook nog twee volledige werkweken presteren. [E, ga jij kijken ?]
Dus, een drukke periode in het verschiet
Soit, genoeg hierover. Vino blijft goed rijden (2de Classica San Sebastian, in your face karl vanniuwkerke !!!
Volgende pagina scande ik in uit de krant van vandaag (op de onderstaande link klikken) Houdt het dan nooit op ? Pete hopelijk kun je ons hier meer info over verschaffen voor we de waarheid één dezer dagen in de krant moeten lezen.
Heb nog niet de tijd gehad om te bloggen, ben pas terug uit parijs. De eerste 50 uit de wielerprono werden in laatste instantie nog uitgenodigd om hun prijs in ontvangst te komen nemen
PS : Peter, wil je nog een account aanmaken voor m'n hond Rado, hij heeft me ingefluisterd dat Ludo Peeters gaat winnen in de Vuelta, dus je moet je niet direct zorgen beginnen te maken.
Bij mij staat het fietsen op een laag pitje, vanaf augustus probeer ik weer op koersfiets te kruipen, alhoewel ik dat ook nog moet zien aangezien ik terug op het strand sta.... daarnaast ook nog andere verplichtingen, maar goed we zien wel
De Vuelta wordt op 28 augustus afgetrapt met een ploegentijdrit van 16,5 km in de straten van Sevilla. Die opener wordt 's avonds afgewerkt. Voor het overige is er voor de tempobeulen maar één tijdrit, eentje van 46 km in de slotweek.
De klimmers hebben met meerdere aankomsten bergop meer winstkansen en mogen voor het eerst proberen de Cotobello in Noord-Spanje te temmen. De Vuelta komt op 19 september aan in Madrid.
Zoals je op onderstaande screendump (van kameel5) ziet krijgt Thor 20pt voor de gele trui. Als ze juist waren toegekend, kreeg Alberto die punten maar ja dan was Alberto volgens S.G. wellicht een koe of iets in die logica. We zien wel hoe lang het duurt voor ze hun fout op het spoor komen, anders verdenk ik kameel5 en Ronny van steekpenningen.
Volgende van mijn familieleden wensen ook deel te nemen aan de prono.
-Pol, mijn vader : sinds jaar en dag een befaamd wielerfan. Van hem erfde ik de liefde voor de fiets -Lieve, mijn ma : haar hart gaat sinds jaren vlugger slaan bij het zien van rennersbenen -Nonkel Frans : gokverslaafd, dus de wielrprono kan er nog wel bij -Agnes, de lesbische vriendin van mijn nichtje Kaat : zou er gewoon graag bijhoren -Fonsje, mijn neefje van 2 jaar : zijn vader Frans wil aantonen dat je niets van wielrennen moet kennen om hoog te scoren in de kamelen-prono
Je mag de uitnodigigingen naar mijn emailadres zenden. Laat me duidelijk zijn : Al deze mensen bestaan echt en zouden ons team willen versterken, dus enige haast is wel genoodzaakt, zodat ik van hun gezaag af ben.
Sinds 31 mei 2009 op kop gestaan in de algemene kamelenranking.... en vanavond moet ik het geel afstaan aan iemand anders (wellicht Pete, mogelijk Maya). Het kost me wat moeite, maar S.G. in gedachten "mensen herinneren zich enkel records" denk ik dat het 14maanden onafgebroken leiderschap nog wel even zal stand houden. Het is een magere troost maar soit.
In normale omstandigheden (waar Canchellara niet het hele peleton chanteert in Spa), stond ik nu met 2 van mijn renners op het podium (VDB 2de en Gesink 3de). Bovendien had de huidige rode lantaarn, kameel5, dan een hele tour de groene trui in zijn ploeg (Hushovd was de enige die ging mee sprinten voor de punten in Spa). Wellicht had Schleck dan ook een ritje (of misschien wel 2) gewonnen maar zouden alle "gele" punten zijn weggevallen en waren alle witte punten naar Gesink gegaan. Je begrijpt me, de stand ging er volledig anders uitzien. Met andere woorden, in een eerlijker wereld, HAD IK DE TOUR GEWONNEN. Volledig akkoord met Sastre "met al dat wachten, is het wielrennnen voor verwende jongens geworden".
Tot slot, - Tyler, zonder de valpartij in de eerste rit stond je in het geel na je puike proloog. Je gebroken hand is je vergeven. - Lance, je bent een loser, en zo zal ik je ALTIJD blijven herinnneren !
samen met E aan decathlon tour deelgenomen, of toch geprobeerd om deel te nemen, want twas erg slecht aangeduid. rond het brugse (lissewege, oostkerke) zouden we 85km doen en 8 kassei stroken. uiteindelijk zijn het er 65 geworden en 2 platte banden.
maar twas leuk. en die wielen ze gingen SUPER, is het nu psychologisch of niet, waarschijnlijk een beetje, maar de oude wielen waren dan ook in zo'n slechte staat dat er niet meer verder mee kon gereden worden.
een aantal keer door getrokken één maal dicht tegen de 50, dan ook eens 37 schuin wind tegen van oostkerke naar sluis, en dan nog eens van oostkerke naar damme schuin wind mee beginnend aan 35 en eindigend aan 38
Greetz
PS : Jan : je voorstel om nog eens ons te vragen voor de vlaamse ardennen, niet vergeten é.
Nog een primeur, zo rustig op de blog en dat tijdens de grootste koers van het jaar. Dus bij deze een eerste aanzet...
Cavendisch en Mcewen hebben vandaag mooi punten opgebracht. Vind het zeer jammer dat Cav zijn lead out uit de TDF is gezet, ik keur Renshaw zijn gedrag zeker niet goed maar als Barredo en Costa mekaar met hun voorwiel proberen de kop in te slaan dan vind ik dat zij wel heel goedkoop wegkomen tov het voorval van vandaag. Dus Jan, voor jou dikke pech!!
Ook Hushovd is groen trui kwijt, dus jackpot voor Jan en *Ronny* is momenteel stilgevallen. Zelf heb ik met Andy een superzet gedaan, heel attent mee naar Arenberg, na Geraint dus vroeg in de witte trui en aansluitend de gele erbij, dat is echt kassa kassa!!! 25pt per dag!!!!
Ik durf mij niet uit te spreken over een mogelijke winnaar, gewoon genieten van elke dag dat ik aan de leiding sta.
We zijn er klaar voor ! In de rapte eens de ploegen bekeken. Alweer veel gelijkaardige ploegen.
Wat valt op ?
slechts 3 man heeft cavendish
niet iedereen heeft lance
wiggins bijna bij niemand
bijna iedereen felline, gadret en mayoz. ook veel spilak
slechts 2 mensen hebben geen 12 renners
niemand met frank chleck
ik heb sagan niet geselecteerd
cancelarra, toch grootste kanshebber op gele trui ( en n pak bonuspunten de eerste dagen ) werd door bijna niemand gekozen
evert en pete zeer gelijkaardige ploegen ( 7 gelijke renners )
Een mathematische analyse laat ik aan de ingenieurs onder ons over.
Een voorzichtige pronostiek : ik zie Tina winnen. heeft een heel sterk team voor het klassement, dat volgens mij toch weer de doorslag zal geven. met cav zit ze ook safe voor de vlakke etappes.
Voor mezelf : heb in allerijl alweer een verandering moeten doen, had eigenlijk soler in mijn team, die dan nog geruild voor barredo en beetje moeten switchen met mijn budgetrenners. Hoop dat mcewen niet ontgoochelt en cavendisch moet me aardig wat opleveren, er zijn tamelijk veel vlakke ritten en relatief weinig bergen. hijis de snelste dus normaal groene trui dit jaar. echt raar dat niet iedereen hem in zn team heeft vind ik. taaramae, schleck en bole ( slechts jan selecteerde hem, toch vreemd - misschien een gouden zet? ) farrar freire en pluichin hebben bij mij zeer lang in de weegschaal gelegen. Mijn vruibuiters worden dus garate en barredo. Had niet gedacht dat ik de enige ging zijn met hen in mijn ploeg gezien hun relatief lage prijs en hun capaciteiten bergop. Al komt me dat wel goed uit natuurlijk, samen met het geringe aantal keer dat cav gesecteerd werd. Ik verlies tov de rest van het team allicht heel wat punten door schleck, farrar, freire .
De 'standstill' is gepasseerd, wat minder druk op het werk dus.
en meteen het startsein om een iets regelmatiger te trainen (hoewel, dat is toch de intentie, en je weet hoe dat gaat é met intenties) zaterdag vertrek ik op reis (antibes) tijdens de heenreis maken we een stop aan de ventoux om deze eventjes op te rijden, benieuwd naar men tijd zo veel jaren na het reisje dat mss wel de bakermat der kamelen zou kunnen worden genoemd. 1u40? of beter? of mss zelfs slechter? (logisch zeker). we zitten dan een weekje aan de azurkust waarvan ik toch 2 voormiddagjes zou willen fietsen (misschien wel eens de pogio op ?) maar niet overdrijven é, want ik ben er met tina é!
terug thuis wil ik beginnen met afstand trainen, met minstens 1 keer in twee weken een ritje van 130+ km. dit tot halfweg september met in de twee eerste weken van augustus een doorgedreven trainingsperiode waarin ik 12 van de 14 dagen gemiddeld meer dan 60km per dag wil fietsen (dan is tina voor 2 weken in new york) In september dan beginnen met de MTB, eerst in de schorre en zo, enkele uitstapjes naar kluisbergen, cap griz nez, ... om dan naar einde van oktober over te gaan naar strandtrainingen. voila da zijn ongeveer mijn trainingen op middellange termijn. wie mij wilvergezellen, graag, laat maar iet weten bv 21 aug : lotto geants des ardennes en/of 28 aug : Decatlon classic overweeg ik ook om deel te nemen. misschien een koppel die er wil weekend van maken in luik, zodat tina ook companie heeft ?
in verband met de prono, de eerste week ben ik op reis : succes aan allen in die eerste week, zelf zal ik het van iets verder dan normaal kunnen beleven. wanneer ik terug ben onrganiseer ik wel een evenementje om koers te kijken en te bbq op een konninginnerit dag ofzo.
groetjes, en succes met de prono.
tipje van de sluier : ik ga opnieuw voor een onconventionele ploeg, een atypische tour ploeg.
tis bij mij zeer druk op het werk, midden in jaarlijkse twee weken stilstand waarin allerhande moet gebeuren, maar toch probeer ik al wat te puzzelen aan mijn ploeg, tis eigenlijk al redelijk af. natuurlijk een aantal dagen voordien even afchecken of iedereen meedoet.
