Mijn plan was tijdens deze twee weken vakantie te stoppen met roken zodat ik het makkelijker zou hebben wanneer school weer bezig was. Dit is me hoegenaamd niet gelukt dus.
Ik ga het over een andere boeg moeten gooien. Het probleem is dat ik me ontzettend vaak verveel wanneer ik geen sigaretten heb. En hier heb ik nu een oplossing voor gevonden: SPORT!!!
Vroeger was ik een heel sportief persoon! Ik zat op sportschool en was elke dag intensief aan het sporten. Ik ging minimum 3 keer per week zwemmen, 1 tot 2 keer per week lopen, en dat dan nog buiten de sport op school. Als ik er goed over nadenk was ik gemiddeld 3 tot 4 uren per dag intensief bezig! Op die manier kan je je niet vervelen.
Nu ik besef dat het niet meer zal gaan zoals toen. Ik lig al tien jaar stil, heb geen voet meer verzet en mijn conditie is vrijwel nihil momenteel.
Maar vanaf deze zondag begin ik er al aan. Donderdagavond gaan mijn zus en ik nog eens op stap, lekker naar de karaoke in de Irish Pub. Dit wordt dan ook meteen mijn laatste rookdag. Vrijdag stop ik er terug mee.
Vanaf deze zondag ga ik dan ook 3 maal per week sporten. Dinsdag avond high shape, vrijdag avond cycling en zondag voormiddag zwemmen terug. Ik heb bewust gekozen voor groepslessen. Op die manier voel je je toch wat meer verplicht elke week opnieuw te gaan. Een sigaret opsteken zal dan ook ter gevolg hebben dat je twee dagen later mag afzien tijdens de sportactiviteit.
