Inhoud blog
  • Mijn derde week verloop
  • mijn tweede trainingsweek
  • mijn eerste week voorbereiding
  • de eerste test
  • De start van mijn uitdaging ( col du Tourmalet )
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Als astma patient op de Tourmalet

    07-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de eerste test

    Hallo

    Bevestiging gekregen via mail , 21februari afspraak om 14.30u bij Energylab voor een inspannings proef en bodyscan.
    We werden gevraagd om onze fiets , sportkledij en wasspullen mee te brengen want de test's en briefing incl feedback ging 2.30u duren
    Bij aankomst werden we gebrieft wat de bedoeling was van de test's en waar we ons mochten aan verwachten , kortom volluit gaan en zien wat we kunnen om zo het schema aftestellen op iedere persoon individueel .
    Na de briefing werd er een bodyscan afgenomen van iedere deelnemer om te zien wat de ratio bot/spiermassa/vetpercentage , deze test was voor mij een toch wel teleurstelling ik ben blijkbaar minder fit dan ik zelf dacht ;-) 
    Eens de scan gedaan was en de teleurstelling wat was gezonken hebben onze fiets gemonteerd op de infrastructuur en zijn we beginnen fietsen , tijdens de rit werden we om de 5min in het oor geprikt voor een lactose test ( kijken op welk punt en welke wattage we verzuren ) na iedere priktest werd het wattage verhoogd.
    We begonnen al lachend aan de test maar halfweg was het lachen me al vergaan en werd het tijd om te zweten en op de tanden te bijten ( zie foto's ).
    Uit alle test's hebben ze lijsten en grafieken gemaakt om zo een perfect passend schema te hebben voor iedere deelnemer .
    Na alle test's en feedback kan ik enkel concluderen dat het een top organisatie is

    Onderaan de pagina staan de test uitslagen ( gewoon aanklikken en een pdf zal openen ) 









    Bijlagen:
    hermie johan lss 21 feb14.pdf (1 MB)   
    Hermie_Johan_Fietstest_21feb14.pdf (1.1 MB)   

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    28-02-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De start van mijn uitdaging ( col du Tourmalet )
    Hallo

    Mijn naam is Johan Hermie ,
    3jaar geleden heeft mijn leven een andere wending genomen, bij een opname in UZ Gent met ademnood en enige tests later kwam de diagnose ASTMA dit zorgde voor een grote aanpassing in mijn levensstijl.
    Ik wou niet bij de pakken blijven zitten en bewijzen dat astma geen reden is om een sportieve uitdaging uit de weg te gaan , zo kwam ik terecht bij climbing for life een organisatie die zich inzet om astma -en mucopatienten te begeleiden naar een sportieve topprestatie.
    Met behulp van mijn huisarts en UZ Gent heb ik de kans gekregen om me in te schrijven voor een uitdaging bij climbing for life .
    Op 04 februari heb ik een mail ontvangen van de organisatie dat ik één van de twintig geselecteerden was om deel te nemen aan climbing for live 2014 voor astma patienten.
    De uitdaging dit jaar bestaat erin de col du Tourmalet te beklimmen met de fiets een berg gelegen in de Pyreneeën ( bij wielrenners gekent als een mytische col ).
    Aan deze uitdaging gaan vele tests en opvolgingen gepaard bij Energylab alsook zorgt deze organisatie voor de nodige trainings schema's en begeleiding .
    Ik zal iedere week een update geven van wat er zich heeft afgespeeld tijdens mijn voorbereiding alsook van mijn lichamelijke transformatie .

    Hieronder geef ik de start waarden van mezelf en iedere week zullen deze worden aangepast om zo het verloop van deze toch zware uitdaging duidelijk weer te geven .

    Naam: Johan Hermie
    leeftijd: 20-09-1964 (49)
    Start gewicht: 99.8kg
    Lengte: 174cm
    hartslag in rust: 85 bpm
    Astma Medicatie: 4x daags Symbicort en in nood Ventolin

    Fietsmerk: Ridley excalibur
    Group: Campagnolo Centaur Compact
    Hartslagmeter: Polar CS400

    Col du Tourmalet:
    Top: 2115m
    Afstand: 18000m
    Stijgings percentage: 7.8%
    Stijlste km: 10%
    Top Standbeeld: Jacques Goddet
     
    Belgische prof renners die als eerste boven kwamen in de tour de france:
    1969 Eddy Merckx (België)
    1971 Lucien Van Impe (België)
    1972 Roger Swerts (België)
    1975 Lucien Van Impe (België)
    1977 Lucien Van Impe (België)
    1978 Michel Pollentier (België)


    Ik hoop jullie regelmatig te mogen verwelkomen op mijn blog .

    Sportieve groeten
     Johan

    Bijlagen:
    http://www.energylab.be   
    http://www.sport.be/climbingforlife/2014   

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (6 Stemmen)


    Archief per week
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs