Inhoud blog
  • Het jaar 2018 korte samenvatting
  • eerste maanden wedstrijd genot
  • Teamfoto 2018
  • nieuw kleurtje !!
  • 2e EETFESTIJN 2018
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Welkom Bij Just4Fun CyclingTeam
    Categorieën
    Just4Fun Cycling Team
    wielerploeg uit waasmunster
    samen staan we sterk !
    01-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1e wedstrijd vant seizoen
    voor onze vroege vogels die hun start niet wilde missen  Cool



    1e Wedstrijd van het seizoen werd gereden in Zulte ( WAOD ) 'Niet verg. houders'

    deelnemers bij de F-categorie: Wim Bas ( Vlierzele ) en Pieter Rottiers ( Lokeren) van Just4Fun Cyclingteam. 

     

    Pieter trok de sprint aan voor Wim bas en werd knap derde. Pieter werd nog 5e. 
    de start is meteen gegeven voor een mooi seizoen. 


    1e Wedstrijd van het seizoen werd gereden in Oudegem  (VWF) 'A categorie'

    Deelnemer : Nick Mertens. Deze won de peletonspurt. En werd knap derde.  




    Het team wenst de jongens van harte proficiat met deze resultaten !!! 








    01-03-2015 om 00:00 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    23-02-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ploegtraining Vlaamse Ardennen
    Plezante ploegtraining onder leiding van Wim Bas

    Aanwezigen: Wim Bas
    Nick Mertens
    Tom Gerlo
    Dimitri Maes 
    Tommy Van Osselaer
    Maarten De Crooch
    Pieter Rottiers

    Enkele bekende en minder bekende hellingen waaronder: Leberg, Molenberg, Berendries en Valkenberg werden belkommen.
    En de zware kassei stroken van het vlaamse heuvelland en enkele minder bekende waaronder: Haaghoek, Jagerij, lippenhovestraat en paddenstraat werden mee opgenomen in het parcours. 

    Zodat de training voorzien was voor duurtraining met afwisselend tempo, kracht en klimtraining. 
    Tom viel plat na de zware doortocht van de paddenstraat. deze had nadien heel wat problemen met het achterschakelapparaat.

    kopmannen wisselden elkaar af zoals ook op de kassei stroken die toch wel snoeihard werden afgehaspeld. We zagen onmiddellijk wat we in de kuip hebben. 

    De hellingen werden ook door de klimmers onder ons stevig opgereden. 

    Voor die nog energie over hadden werden de laatste km's nog eens goed doorgetrokken. daarin bleek dat nick nog veel power over had

    Besluit: Bedankt Wim voor het mooie parcours , dit is voor herhaling vatbaar

    PS: we hebben een acrobaat in ons team #wheelieMertens












    23-02-2015 om 07:40 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    08-02-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ploegvoorstelling 2015 Just4FunCyclingTeam
    07/02/2015 was het ploegvoorstelling en uitdeling van de clubkledij. Alle leden waren enorm tevreden met de samenstelling van de kledij. Meteen werd de eerste clubfoto genomen. Ook werden er enkel sfeerbeelden genomen van de leuke avond van het Just4Fun CyclingTeam met als Hoofdsponsor Van Eyck. 

    De algemene doelstellingen en voorwaarden werden ook meteen besproken. 

    Wij trachten dit seizoen ons sportief op te stellen in de verschillende wedstrijden in verschillende reeksen en disipline's. 
    ook proberen wij minstens 5 overwinningen te behalen voor de ploeg + 1 trui te bemachtigen ? 

    Dit zo dat wij rijden als een team VOOR en DOOR elkaar. Als een hechte vriendengroep zullen wij aan de start staan en zullen ze ons niet kunnen wegcijferen. Dit seizoen doen wij mee voor de prijzen ;-) 

    Wij wensen het voltallige team een sportief en gezond seizoen 2015 toe. 

    Motto " SAMEN STAAN WE STERK "

    ( op de foto ontbreekt Jurgen De Bock , deze moest zich op het laatste nog verontshuldigen ) 

    vlnr: Pieter Rottiers, Kurt Goossens, Maarten De Croock, Ivo Marin, Tom gerlo, Tommy van Osselaer, dimitri Maes, Nick Mertens, Wim Bas en Tom Van Raemdonck











    08-02-2015 om 00:00 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    02-02-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.bepaal trainings-zone's !!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    Laughing INTERESSANT Laughing

    klik op onderstaande link om je training-zones te bepalen. 
    Voor het beste resultaat vul je jouw rustpols en maximale hartslag in. ( laatste tabel )
    De rustpols kan je bepalen door smorgens je hartslag op te nemen bij het opstaan. 
    Je maximale hartslag kan je op meten door eens goed diep te gaan. tot je echt niemeer kan.
    deze ligt bij een goed getraind persoon veel hoger dan het theoretisch gemiddelde ( 220 - je leeftijd ) 

    VB : ik ben 33Jaar ( dus maximale volgens de gemiddelden 220 - 33 = 187 ) Maar als ik alles geef en echt diep ga dan haal ik dit jaar tot 198 BPM. 
    Dus maximale hartslag is 198 bpm. 

    Als je deze waarden invult in onderstaande pagina dan weet je je 5 zones om in te trainen. 


    Bijlagen:
    http://www.runinfo.nl/hartslagmeter.htm   

    02-02-2015 om 00:00 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    01-02-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kalender WAOD maart 2015 online.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Laten we er op het criterium in Zeveneken er een lap op geven !! 

    01-02-2015 om 19:25 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    15-01-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1e activiteit van het seizoen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Zaterdag 7 februari 2015 is het spelers voorstelling , korte vergadering, en team activiteit om elkander beter te leren kennen. 
    op deze avond zal de kledij verdeeld worden , worden er enkele wist-je datjes aangekondigd en wordt er het 1 en ander verteld over de doelstellingen van het Just4FunCycling team. 

    Ook zal er de eerste groepsfoto genomen worden in volle outfit van het voltallige team. 

    Nadien zal er een partijtje bowling op het programma staan onder het motto " Just for fun " De winnaar trakteert ;-) 

    Aan alle leden en partners Tot 7/02/2015 

    Natuurlijk zijn de sponsors ook welkom om onze nieuwe aanwinsten te leren kennen. 

    Afspraak : Meirdam Bowling St-Onolfsdijk 12A
        9200 Dendermonde

    Uur: 19u00. (voorstelling en doelstellingen ) 
    start bowling voor leden en partners : 20u30  

    15-01-2015 om 00:00 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    05-12-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nieuw speelgoed van dimi de secretaris
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    05-12-2014 om 20:29 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    19-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De nieuwe outfit voor seizoen 2015
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ziehier de nieuwe outfit.


    19-11-2014 om 19:01 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sponsoring seizoen 2015
    De sponsoring voor seizoen 2015 is rond en hebben gekozen als hoofdsponsor Fiets speciaalzaak Van Eyck sport

    Zie hieronder alle sponsors. 




















    19-11-2014 om 09:23 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    14-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Peterschap aanvaard door wereldkampioen !!!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vandaag bericht gekregen dat Fabrice Mels het peterschap voor seizoen 2015 aanvaard heeft. 

    Fabrice Mels uit Sinaai Won dit jaar het WK sprintafvalling MTB. ( gene pannekoek als je het mij vraagt ) 

    http://www.fabricemels.be/palmares/

    Mels won ook de driekleur als de wereldbeker in 2014.

    in 2013 won hij in sinaai met liefhebbers een wegwedstrijd. 





    14-10-2014 om 20:15 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    12-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vermoedelijk laatste wedstrijd van het seizoen 2014
    Wedstrijd in vorm van criterium te Lotenhulle. Rondjes van 1.7 km. Plezant koerske. 34 ronden moesten worden afgelegd.

    Aan de start enkele bekende namen: Dimitri Maes   Team Izzymo-Marin
    Bart Thijs Team CAT
    Kristof Nachtergaele Garmin
    Brecht Declerqe TS-Bikes
    Joram Rosseels Team CAT
    Kevin D'Hoe TS-Bikes
    Mauro Cooman ?
    enz ...

    Van in het begin vele ontsnappingen. Dimitri Probeert het ook eens alleen maar houd dit maar een enkele ronde vol. Dimitri spoort een gehalveerd peleton aan tot ronddraaien. Met nog 24 ronden in het verschiet lukt het Dimi om met Joram Rossels weg te blijven uit de greep van het peleton. Ze rijden het peleton op 1:40 min. In de voorlaatste ronde komen nog 5 renners aansluiten. Dimitri had reeds van ronde 25 krampen in beide kuiten en had geen kracht meer om de eindsprint te counteren. Een mooie afsluiter van het seizoen met een 5e plaats was een feit. 










    12-10-2014 om 08:50 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    05-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.fotos wedstrijd ertvelde tervenen
    Wedstrijd waarin 4 renners het hazenpad kozen vanaf de eerste ronde. in de 4e ronde werden ze terug gegrepen. Voorsprong van max 45 sec werd in 1 ronde toe gereden door een prima samenwerkend peleton. waaronder dimi en tommy hun werk ook deden. Koers eindigde op een massaspurt. Dimi en Tommy hielden het veilig. Niet teveel risico's op einde van het seizoen. Very Happy









    05-10-2014 om 08:50 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    03-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.wedstrijd te hamme st anna
    Klik op de afbeelding om de link te volgen wedstrijd van 1 uur + 1 ronde. 
    1 ronde achter de auto tegen 25 km/h  Shocked

    2e ronde meteen de aanval ingezet door dimitri maes. Dimi kreeg er 1 renner bij als hulp. maar na 2 ronden werden ze alweer gegrepen. Met 2 was te weinig. zo was het enkele ronden dat dimi probeerde te ontsnappen. tevergeefs, zelfs de laatste ronden lukte het niet. 

    Dus een massaspurt. Dimi werd volledig verdreven maar haalde toch nog een top 10 plaatsje ( 7e van de 30 renners ) 7 renners reden de wedstrijd niet uit. 

    03-10-2014 om 21:05 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De laatste loodjes van het seizoen.
    Nog een handvol wedstrijden te gaan en het einde van seizoen 2014 is een feit.

    Vrijdag 3/10 avond om 18u00 wedstrijd te Hamme St-Anna ( dimi )
    Zaterdag 4/10 namiddag om 16u01 wedstrijd te Ertvelde ( dimi en tommy )
    Zondag 12/10 namiddag om 16u01 wedstrijd te Lochristi ( dimi )
    Zondag 19/10 namiddag om 16u31 wedstrijd te Gavere (?) sluitingsprijs waod

    Daarna gaan we ons even rust nemen. Om met een fris hoofd aan een goede voorbereiding te kunnen beginnen. Er moet nog heel wat administratie gebeuren rond ons wielerteam. 

    Ledenvergadering, sponsoring aanwerving, kledij bestellen, clubfoto enz ... 

    Er staan ons nog leuke dingen te w8en ;-) 

    03-10-2014 om 08:57 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    27-09-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.fotos laatste 2 wedstrijden
    wedstrijd te moerbeke waas en berlare. 
















    27-09-2014 om 19:13 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    26-09-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ons logo
    Klik op de afbeelding om de link te volgen ziehier ons logo van de club. 

    26-09-2014 om 18:53 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.opstart blog J4FcyclingTeam
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Foto seizoen 2014

    Wielerteam uit Waasmuster opgestart in seizoen 2014. Toen had dit team de naam van de 2 hoofdsponsors.
    IZZYMO-MARIN. 

    Met 5 leden in dit team deden er 3 regelmatig mee aan toeristenwedstrijden.

    Tom Gerlo  Waasmunster
    Tommy Van Osselaer  Stekene 
    Dimitri Maes  Waasmunster

    Dit seizoen hebben we enkele sterke prestaties. een paar mooie podium plaatsen, wie weet komen er nog bij want het seizoen is nog niet afgelopen.

    volgende wedstrijden worden nog betwist:

    - wbv berlare
    - waod lochristi
    - waod kieldrecht
    - waod ertvelde
    - dorpelingen hamme st anna

    Voor het volgende seizoen zoeken wij nog enkele nieuwe leden en hebben wij een nieuwe naam bedacht. 




    26-09-2014 om 18:30 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.enkele sfeerbeelden uit het na-seizoen 2014














    26-09-2014 om 17:29 geschreven door J4FCT  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Archief per week
  • 05/11-11/11 2018
  • 09/04-15/04 2018
  • 15/01-21/01 2018
  • 25/12-31/12 2017
  • 06/11-12/11 2017
  • 21/08-27/08 2017
  • 31/07-06/08 2017
  • 05/06-11/06 2017
  • 08/05-14/05 2017
  • 17/04-23/04 2017
  • 10/04-16/04 2017
  • 03/04-09/04 2017
  • 20/03-26/03 2017
  • 06/03-12/03 2017
  • 27/02-05/03 2017
  • 23/01-29/01 2017
  • 16/01-22/01 2017
  • 19/12-25/12 2016
  • 31/10-06/11 2016
  • 10/10-16/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016
  • 08/08-14/08 2016
  • 25/07-31/07 2016
  • 18/07-24/07 2016
  • 27/06-03/07 2016
  • 20/06-26/06 2016
  • 13/06-19/06 2016
  • 06/06-12/06 2016
  • 30/05-05/06 2016
  • 23/05-29/05 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 09/05-15/05 2016
  • 02/05-08/05 2016
  • 25/04-01/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 11/04-17/04 2016
  • 04/04-10/04 2016
  • 28/03-03/04 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 07/03-13/03 2016
  • 01/02-07/02 2016
  • 25/01-31/01 2016
  • 18/01-24/01 2016
  • 07/12-13/12 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 12/10-18/10 2015
  • 28/09-04/10 2015
  • 21/09-27/09 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 07/09-13/09 2015
  • 31/08-06/09 2015
  • 24/08-30/08 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 10/08-16/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 27/07-02/08 2015
  • 20/07-26/07 2015
  • 13/07-19/07 2015
  • 06/07-12/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 01/12-07/12 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014

    Aanbiedingen bij webshops

    Earn free bitcoin

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs