Gisteren avond bij Carla werd mijn brace op 60° gezet. Zo kan ik mijn knie toch al wat feller plooien. Ook bijkomende oefeningen gekregen. Opdracht is nu de bestaande oefeningen aanhouden en surplus been 3x10 strekken zonder handdoek onder de knie, straffe kost in het begin. Knie is nog altijd vrij dik volgens Carla doe ik teveel oefeningen 6x per dag is teveel. Terugschroeven tot max 3à4 is de boodschap. De wonde aan de knie is nog niet helemaal dicht Leo zal nog wat extra dagen moeten langskomen. Deze avond nog naar de Kini geweest tegen mijn kleurpotlootjes gekregen veel te veel gedaan namiddag hierdoor knie overbelast. Voel het ook wel aan de hechtig van de Qaudriceps ter hoogte van de knie. Zal het morgen maar wat rustiger aandoen en mij beperken tot max. 3à4 keer oefenen. Maandag na 19u komen de trein makkers een bezoekje brengen kijk er eigenlijk wel naar uit.
Vandaag is de laatste dag dat ik de oefeningen van 30° 5à6 keer per dag moet uitvoeren. Ik heb hiervoor een speciale plaats in ons huisje gereserveerd, mijn fitnesszaal heeft niet alle attributen, maar is voor mij best geriefelijk. Deze avond krijg ik van Carla oefeningen voor 60° mee. Zoals altijd zal dit bij aanvang met de nodige moeite en pijn gaan en verbeteren naar gelang de dagen verstrijken. Leo (thuisverpleger) heeft de zweer eindelijk open gekregen. Miljaar daar kwan nogal wat etter en bloed uit, Leo verschoot er zelf ook van . Op de plaats van de zweer is er nu een gat, maar ik heb er vertrouwen in dat dit snel gaat dichtgroeien. Eindelijk dan dit nu fatsoenlijk genezen. Cohen gaat dan toch lukken. Gisteren van Intro (organisatie voor behinderde) een mail gehad dat zij mij een parkingplaats onder het Sint Pieterplein gaan bezorgen. Met de lift kom ik dan op het plein uit en kan ik direct naar mijn plaats gaan kei tof. Ge moet nie schoon zijn om geluk te hebben hé . Ben aan mijn 4e boek begonnen "De jacht van de CIA op jezus" zou een waargebeurd verhaal moeten zijn. De start van het boek is veelbelovend...
Ondertussen zijn we één maand verder. Rond dit tijdstip was in nu op weg naar het ziekenhuis in Como. De revalidatie is ondertussen al een heel eind opgeschoten. Het enige nadelige is die brance. 's Nachts is dit om zot van te worden iedere keer als een mens zich wil herleggen is hij wakker door dat domme ding. Maar nie klagen zeker buiten de 2u oefening per dag en mijn dagelijks trip naar de krantenboer moet ik zo wie zo veel rusten. Vandaag sms gehad van de "Trein gang" ze komen ons volgend week bezoeken. Kom nog even terug op de herdenking van pukkelpop. Dit was een zeer serene en emotionele herdenking, met heel veel respect voor de nabestaande. Tijdens pukkelpop zelf zullen er nog veel emoties loskomen denk ik. Heb ook nog even een foto geposted van het feestje bij ons Iréne, zoals reeds gezegd best gezellig. Vandaag is ook de Eneco tour gestort ben benieuwd hoe Jeroen het zal afbrengen bij zijn "Kids Run". Hij staat namelijk volledig in voor deze organisatie. Zal een hele ervaring worden voor onze Jeroen. Woensdag gaan we hem even bezoeken , dan is er namelijk een aankomst in Genk.
Vandaag was de herdenkingsdag van Pukkelpop 2011. Op zo'n moment realiseer je jezelf dat een knie niet het ergste van de wereld is. Tijdens deze dag lieten 5 jonge mensen het leven. Het team dat mij opereerde was die dag van wacht op spoed "Jessa". Het moeten toen schreinende taferelen geweest zijn. De verpleegsters en dkt-ers wisten mijn ook te vertellen dat er ook verschillende patiënten behandeld werden die voor de rest van hun leven gehandicapt zullen blijven. Ben samen met Greta naar het monument gaan kijken. Iedereen mag voor zichzelf uitmaken wat zij van deze realisatie vinden. Voor mij persoonlijk had ik er iets meer van verwacht. Maar da's mijn idee hé. Morgen voor de laatste keer mijn huidige oefeningen uitvoeren en dat vanaf dinsdag een nieuwe serie. Hiervoor zullen we wel weer even over de pijngrens moeten gaan. Maar alles voor het goede doel hé . Deze avond naar het verjaardag feestje van Iréne (buurvrouw) geweest. Lekker eten en drinken en gezellig. Zaterdag was het ook al van dat BBQ bij Herlinde (schoonzus) voor haar 50e verjaardag een gezellig en lekker. Ik heb deze middag nog even getelefoneerd met Tony. Hij kon blijkbaar al rondheupelen en de pijn viel al bij al nog mee. Morgen namiddag gaan wij hem bezoeken.
Dinsdag krijg ik nieuwe oefeningen van Carla. Voorlopig voer ik de oefeningen die ik in't begin van deze week heb gekregen op. In het begin van de week was de opdracht 4à5 keer per dag met reeksen van 10 in 2 verschillende oefeningen. Dit was ook het max in't begin van de week. Momenteel kan ik al zeggen dat deze oefeningen mij al beter afgaan en dat de intentie op 6à7 keer per dag zit. Die brace begint mij wel op mijn zenuwen te werken. Zeker 's nachts aangezien ik deze moet aanhouden. Tijdens de oefeningen moet deze brace even uit, jongens een verademing dat dit is. Moet het er eens met Carla over hebben of ik deze 's nacht niet mag uit doen. Risico zit er natuurlijk wel in dat men dan in zijn slaap de knie te fel gaat plooien, wat een pijnlijke bedoeling zou zijn hé. Zondag om 14u is er herdenkings moment op Pukkelpop. Denk dat ik daar naar toe zal gaan. Zal wel heel emotioneel worden, maar ik vind als "kiewitenaar" dat wij daar zeker moeten op aanwezig zijn. Niet te geloven net telefoon gehad van Tony, tijdens de sterrit naar Canne over een dikke steen gevallen en heup gebroken. Ligt momenteel in ziekenhuis van Tongeren gaan hem direct opereren. Allez deze is ook out voor min. 3 maanden
Vandaag voor de 3e keer naar de kini geweest. Carla heeft ons nu eens laten zien wat dat nu juist is een afgescheurde quadriceps en patellapees. Zoals al verschillende keren aangegeven eentje van de ernstigste blessures voor sportmensen. Zijn hierdoor maanden uit en bij voetballers is meestal het seizoen naar de knoppen. Allez ik ben geen sportman, toch niet meer . Maar feit is wel dat we niet te overhaast te werk mogen gaan. Da's net iets voor mij . Ondertussen een organisatie gecontacteerd voor de voorstelling van Leonard Cohen. Kijken wat de mogelijkheden zijn om toch te kunnen gaan kijken.
De oefeningen opvoeren zelfde oefeningen maar dan 5x achter elkaar. Moet de knie soepel krijgen hé. Het rondhuppelen lukt al beter. Wel sinds deze avond tintellingen in mijn knie net knagende kiespijn. Volgens Carla zijn dit allemaal kleine ontstekkingen en is dit normaal. Advies is wel Dafelgan nemen tegen de pijn. Carla drukte er nog eens op dat ik geduld moet hebben. Dit heeft zijn tijd nodig. Geduld jongens da's iets wa ik niet heb. Bij mij moet het vooruit gaan.
We zijn er dus effectief aan begonnen. Min. 5x per dag oefenen om mijn quadriceps terug op gang te krijgen. Miljaar afzien om mijn been enkele centimeters en effectief hé enkele centimeters te kunnen oplichten. Geeft moed hé voor de volgende weken . Ben wel de krant gaan halen op mijn krukken, dus rondhuppelen met de brace aan da lukt wel.
Bij dkt Jacobs langs geweest even gaan informeren. Effectief afscheuren van quadriceps en patellapees is iets wat zijn tijd nodig heeft mag maw niet geforceerd worden men moet de quadriceps de tijd geven om goed aan te hechten. Dus 10/09 terug werken bedenkelijk . Dan maar naar de kini eerst electro inpulsen op de quadriceps gezet en oefeningen gedaan. Handoek onder de knie en voet omhoog heffen 3x10 snel en 3x10 5 tellen aanhouden dit min. 5 keer per dag + knieschijf aanspannen snel en aanhouden zoveel keer per dag als mogelijk. Ik kan u verzekeren geen lachtertje. Lukt met veel moeite. Da's ook zo iets wat met de dag beter zal gaan zeker.
Afgelopen zondag voornamelijk beperkt tot TV kijken Olympische spelen hé. Zo zie je eens sporten waar anders geen aandacht of belangstelling voor is. Rond 17u kreeg ik het op mijn zenuwen, dan maar een terras gaan doen bij Jenzo. Daar kan je de auto bijna tot op het terras parkeren. Afspraak gemaakt met Patrick om morgen langs te gaan voordat we naar de kini gaan. Wil toch dat Patrick licht op groen zet om te starten met kini. Allez het is nu effectief afwachten totdat kini kan starten 2e mijlpaal 20 augustus moet en zal ik halen.
Gisteren naar het 50/30 jarig feest van Marina en zus geweest had dit beloofd. Eigenlijk nog te vroeg om tot daar te huppelen op 't laatste had ik ook last van de plakker die over de wonde is geplakt, da trekt hé. Marina had echt haar best gedaan alles à volenté. Heb mij voor wat de drank betreft tot spa bruis en koffie, Fritz onwaardig hé. Ik begin nu echt uit te kijken naar de kini. Ben gisteren nog even op internet gaan kijken rond de revalidatie. Die gasten spreken over min. 4 maanden. Waar halen ze het toch september ga ik terug werken en daarmee basta.
Het is zover de olympische spelen zijn gestart. Btitser openen kon niet, maar da mag hé. Gisteren avond hebben de kinderen een BBQ en spelavond met hun vrienden georganiseerd. Wij zijn dan maar discreed ergens iets gaan eten met Lorenzo en Fabienne. Lorzenzo is gisteren 50 geworden, da mocht toch niet ongezien voorbij gaan hé. Het zweren is al een stuk beter, allez laten we hopen dat we daar vanaf zijn. Het is nu uitkijken naar dinsdag de eerste kini.
Weinig te melden eerste datum die voor mij van betekenis is is zaterdag 20/08 optreden van Cohen in Gent. Heb contact gehad met een organisatie Intro VZW deze staat in voor gehandicapte en behinderde personen die naar een optreden willen gaan. Zij zorgen voor andere plaatsen en begeleiding. Misschien kan ik dan toch naar het optreden. Even afwachten wat Carla zal zeggen dinsdag. Het zweren aan begin van de wonde ik al iets beter, maar nog niet volledig genezen. Nog even aanzien, na het weekend moet dit beter zijn anders bij Patrick langsgaan om eens te kijken wat we eraan gaan doen.
Gisteren is Dkt Opdecamp langsgeweest en effectief wonde is aan het zweren. Dus antibiotica pillen en zalf voorgeschreven. Is een kuur van 7 dagen. Heb er ook maar een foto van gemaakt is niet bepaald een mooi zicht. Onze Celle en Johan hebben er dus een extra job bij buiten het dagelijks spuitje ook wondverzorging. Net telefoon naar Carla gedaan Kini kan starten vanaf dinsdag om 20u30 EINDELIJK (zal wel geen goed doen, maar ik wil vordering zien)
Het begint wel stilaan op mijn gestel te werken. Blijf veel te veel afhandelijk van andere en mijn activiteiten beperken zich tot e-mails / internet /ssm'en /lezen (veel lezen) / Argenta volgen van op afstand en op geregelde tijdstippen rondhuppelen zonder linker knie te belasten. Het wondje aan het begin van de rits is nog niet helemaal dicht en is nu aan het zweren. Celle is er niet gerust in. Dkt van wacht laten bellen (onze is in verlof) om naar deze ontsteking te komen kijken. De schrik zit erin dat dit zou overslaan op de operatie wonde en dan zijn we verder van huis. Hopelijk komt kini van volgende week niet in gedrang.
Deze nacht voor het eerst met brace aan moeten slapen. Da's toch nie alles. Moet op mijn rug slapen, iets wat ik anders nooit doe. Nietjes zijn effectief over andere eruit gehaald. Wonde is niet volledig dicht. Aan het begin van de wonde komt een beetje etter uit maw op deze plaats lichtjes aan het zweren. . Als Celle komt moeten we dit even bespreken hoe we dit kunnen oplossen. Want de rest van de nietjes moeten er ook uit hé. Gisteren avond dokters briefje aan HR overgemaakt vanaf vandaag start mijn ziekenverlof. Het groot verlof is officieel gedaan sinds gisteren. Had er mij toch iets anders van voorgesteld van mijn jaarlijks verlof
Vandaag laatste dag officieel verlof moet om 11u op consultatie bij Dkt Vaninbroukx. Nietjes gaan eruit, volgens Celle niet allemaal, maar over andere. Allez we zullen wel zien. Ik mag hopen dat ik ook direct mag gaan kijken voor een brace, zodat ik van die gipsgood af ben. Het verdict is gevallen. Nietjes weg brace aangemeten en nu voor de volgende 7 weken een programma gekregen. Deze week rustig aan rondhuppelen mag, maar moet veel rusten en dan starten met kini 2 weken op 30° buiging knie dan 2 weken 60° buiging knie en al laatste 90° dus zeker al out tot 17 september. Niet direct om vrolijk van te worden, maar dkt Vaninbroukx gaf al direct mee nie te hevig menneke.
Gezellige boel geweest gisteren en niet te laat. Je mag gerust stellen dat de verjaardag niet ongemerkt is voorbij gegaan. Alleen jammer dat ikzelf zo weinig heb kunnen uitrichten. Mama en Jeroen hebben alles moeten beredderen. René en Tony waren garçon van dienst. Frigo is bijna leeg bewijs dat het goed is geweest. The day after is er eentje van de boel opkuisen en terug op zijn plaats zetten. Ook hier kan ik niet helpen MILJAAR MILJAAR.
Allez weer een ouder en de 50 volledig achter de rug. Vandaag verwacht ik wel wat bezoek voor mijn verjaardag. Hopelijk kunnen ze allemaal in de veranda. Gisteren hebben Jeroen - Tess en mama alles klaar gezet. Laat de bende nu maar komen aan drank en hapjes zal het niet ontbreken. Ben wel benieuwd of dit niet te vermoeiend gaat worden. Maar we zullen wel zien.
21/07 zal dit jaar heel anders zijn. Dit jaar moeten we breken met de traditie en zal het geen BBQ zijn op de "drache national" en da's met zeeeeeeeeeeeeer veel pijn in't hart. Wat de knie betreft, ik voel er iedere dag meer kracht inkomen. Hopelijk heb ik dat gevoel maandag ook nog als de nietjes eruit zijn en gipsgood weg is. Nog even een e-mail en sms naar Greet gedaan geld van "Novasol" staat nog niet op de rekening en dit had ik ondertussen wel verwacht ! Doet er mij aan denken dat ik die gasten van VAB ook nog eens moet wakker schudden en dan nog eens bellen met Touring rond expertise van bumper auto zit ook niet snor denk ik. Maar boven alles rusten veel rusten is de boodschap
Gisteren avond bij Carla werd mijn brace op 60° gezet. Zo kan ik mijn knie toch al wat feller plooien. Ook bijkomende oefeningen gekregen. Opdracht is nu de bestaande oefeningen aanhouden en surplus been 3x10 strekken zonder handdoek onder de knie, straffe kost in het begin. Knie is nog altijd vrij dik volgens Carla doe ik teveel oefeningen 6x per dag is teveel. Terugschroeven tot max 3à4 is de boodschap. De wonde aan de knie is nog niet helemaal dicht Leo zal nog wat extra dagen moeten langskomen. Deze avond nog naar de Kini geweest tegen mijn kleurpotlootjes gekregen veel te veel gedaan namiddag hierdoor knie overbelast. Voel het ook wel aan de hechtig van de Qaudriceps ter hoogte van de knie. Zal het morgen maar wat rustiger aandoen en mij beperken tot max. 3à4 keer oefenen. Maandag na 19u komen de trein makkers een bezoekje brengen kijk er eigenlijk wel naar uit.
. Op de plaats van de zweer is er nu een gat, maar ik heb er vertrouwen in dat dit snel gaat dichtgroeien. Eindelijk dan dit nu fatsoenlijk genezen. Cohen gaat dan toch lukken. Gisteren van Intro (organisatie voor behinderde) een mail gehad dat zij mij een parkingplaats onder het Sint Pieterplein gaan bezorgen. Met de lift kom ik dan op het plein uit en kan ik direct naar mijn plaats gaan kei tof. Ge moet nie schoon zijn om geluk te hebben hé 
. Ben aan mijn 4e boek begonnen "De jacht van de CIA op jezus" zou een waargebeurd verhaal moeten zijn. De start van het boek is veelbelovend...
Het begint wel stilaan op mijn gestel te werken. Blijf veel te veel afhandelijk van andere en mijn activiteiten beperken zich tot e-mails / internet /ssm'en /lezen (veel lezen) / Argenta volgen van op afstand en op geregelde tijdstippen rondhuppelen zonder linker knie te belasten. Het wondje aan het begin van de rits is nog niet helemaal dicht en is nu aan het zweren. Celle is er niet gerust in. Dkt van wacht laten bellen (onze is in verlof) om naar deze ontsteking te komen kijken. De schrik zit erin dat dit zou overslaan op de operatie wonde en dan zijn we verder van huis. Hopelijk komt kini van volgende week niet in gedrang.
