Dinsdag krijg ik nieuwe oefeningen van Carla. Voorlopig voer ik de oefeningen die ik in't begin van deze week heb gekregen op. In het begin van de week was de opdracht 4à5 keer per dag met reeksen van 10 in 2 verschillende oefeningen. Dit was ook het max in't begin van de week. Momenteel kan ik al zeggen dat deze oefeningen mij al beter afgaan en dat de intentie op 6à7 keer per dag zit. Die brace begint mij wel op mijn zenuwen te werken. Zeker 's nachts aangezien ik deze moet aanhouden. Tijdens de oefeningen moet deze brace even uit, jongens een verademing dat dit is. Moet het er eens met Carla over hebben of ik deze 's nacht niet mag uit doen. Risico zit er natuurlijk wel in dat men dan in zijn slaap de knie te fel gaat plooien, wat een pijnlijke bedoeling zou zijn hé. Zondag om 14u is er herdenkings moment op Pukkelpop. Denk dat ik daar naar toe zal gaan. Zal wel heel emotioneel worden, maar ik vind als "kiewitenaar" dat wij daar zeker moeten op aanwezig zijn. Niet te geloven net telefoon gehad van Tony, tijdens de sterrit naar Canne over een dikke steen gevallen en heup gebroken. Ligt momenteel in ziekenhuis van Tongeren gaan hem direct opereren. Allez deze is ook out voor min. 3 maanden
Vandaag voor de 3e keer naar de kini geweest. Carla heeft ons nu eens laten zien wat dat nu juist is een afgescheurde quadriceps en patellapees. Zoals al verschillende keren aangegeven eentje van de ernstigste blessures voor sportmensen. Zijn hierdoor maanden uit en bij voetballers is meestal het seizoen naar de knoppen. Allez ik ben geen sportman, toch niet meer . Maar feit is wel dat we niet te overhaast te werk mogen gaan. Da's net iets voor mij . Ondertussen een organisatie gecontacteerd voor de voorstelling van Leonard Cohen. Kijken wat de mogelijkheden zijn om toch te kunnen gaan kijken.
De oefeningen opvoeren zelfde oefeningen maar dan 5x achter elkaar. Moet de knie soepel krijgen hé. Het rondhuppelen lukt al beter. Wel sinds deze avond tintellingen in mijn knie net knagende kiespijn. Volgens Carla zijn dit allemaal kleine ontstekkingen en is dit normaal. Advies is wel Dafelgan nemen tegen de pijn. Carla drukte er nog eens op dat ik geduld moet hebben. Dit heeft zijn tijd nodig. Geduld jongens da's iets wa ik niet heb. Bij mij moet het vooruit gaan.
We zijn er dus effectief aan begonnen. Min. 5x per dag oefenen om mijn quadriceps terug op gang te krijgen. Miljaar afzien om mijn been enkele centimeters en effectief hé enkele centimeters te kunnen oplichten. Geeft moed hé voor de volgende weken . Ben wel de krant gaan halen op mijn krukken, dus rondhuppelen met de brace aan da lukt wel.
Bij dkt Jacobs langs geweest even gaan informeren. Effectief afscheuren van quadriceps en patellapees is iets wat zijn tijd nodig heeft mag maw niet geforceerd worden men moet de quadriceps de tijd geven om goed aan te hechten. Dus 10/09 terug werken bedenkelijk . Dan maar naar de kini eerst electro inpulsen op de quadriceps gezet en oefeningen gedaan. Handoek onder de knie en voet omhoog heffen 3x10 snel en 3x10 5 tellen aanhouden dit min. 5 keer per dag + knieschijf aanspannen snel en aanhouden zoveel keer per dag als mogelijk. Ik kan u verzekeren geen lachtertje. Lukt met veel moeite. Da's ook zo iets wat met de dag beter zal gaan zeker.
Afgelopen zondag voornamelijk beperkt tot TV kijken Olympische spelen hé. Zo zie je eens sporten waar anders geen aandacht of belangstelling voor is. Rond 17u kreeg ik het op mijn zenuwen, dan maar een terras gaan doen bij Jenzo. Daar kan je de auto bijna tot op het terras parkeren. Afspraak gemaakt met Patrick om morgen langs te gaan voordat we naar de kini gaan. Wil toch dat Patrick licht op groen zet om te starten met kini. Allez het is nu effectief afwachten totdat kini kan starten 2e mijlpaal 20 augustus moet en zal ik halen.
Gisteren naar het 50/30 jarig feest van Marina en zus geweest had dit beloofd. Eigenlijk nog te vroeg om tot daar te huppelen op 't laatste had ik ook last van de plakker die over de wonde is geplakt, da trekt hé. Marina had echt haar best gedaan alles à volenté. Heb mij voor wat de drank betreft tot spa bruis en koffie, Fritz onwaardig hé. Ik begin nu echt uit te kijken naar de kini. Ben gisteren nog even op internet gaan kijken rond de revalidatie. Die gasten spreken over min. 4 maanden. Waar halen ze het toch september ga ik terug werken en daarmee basta.
Het is zover de olympische spelen zijn gestart. Btitser openen kon niet, maar da mag hé. Gisteren avond hebben de kinderen een BBQ en spelavond met hun vrienden georganiseerd. Wij zijn dan maar discreed ergens iets gaan eten met Lorenzo en Fabienne. Lorzenzo is gisteren 50 geworden, da mocht toch niet ongezien voorbij gaan hé. Het zweren is al een stuk beter, allez laten we hopen dat we daar vanaf zijn. Het is nu uitkijken naar dinsdag de eerste kini.
Weinig te melden eerste datum die voor mij van betekenis is is zaterdag 20/08 optreden van Cohen in Gent. Heb contact gehad met een organisatie Intro VZW deze staat in voor gehandicapte en behinderde personen die naar een optreden willen gaan. Zij zorgen voor andere plaatsen en begeleiding. Misschien kan ik dan toch naar het optreden. Even afwachten wat Carla zal zeggen dinsdag. Het zweren aan begin van de wonde ik al iets beter, maar nog niet volledig genezen. Nog even aanzien, na het weekend moet dit beter zijn anders bij Patrick langsgaan om eens te kijken wat we eraan gaan doen.
Gisteren is Dkt Opdecamp langsgeweest en effectief wonde is aan het zweren. Dus antibiotica pillen en zalf voorgeschreven. Is een kuur van 7 dagen. Heb er ook maar een foto van gemaakt is niet bepaald een mooi zicht. Onze Celle en Johan hebben er dus een extra job bij buiten het dagelijks spuitje ook wondverzorging. Net telefoon naar Carla gedaan Kini kan starten vanaf dinsdag om 20u30 EINDELIJK (zal wel geen goed doen, maar ik wil vordering zien)
Het begint wel stilaan op mijn gestel te werken. Blijf veel te veel afhandelijk van andere en mijn activiteiten beperken zich tot e-mails / internet /ssm'en /lezen (veel lezen) / Argenta volgen van op afstand en op geregelde tijdstippen rondhuppelen zonder linker knie te belasten. Het wondje aan het begin van de rits is nog niet helemaal dicht en is nu aan het zweren. Celle is er niet gerust in. Dkt van wacht laten bellen (onze is in verlof) om naar deze ontsteking te komen kijken. De schrik zit erin dat dit zou overslaan op de operatie wonde en dan zijn we verder van huis. Hopelijk komt kini van volgende week niet in gedrang.
Deze nacht voor het eerst met brace aan moeten slapen. Da's toch nie alles. Moet op mijn rug slapen, iets wat ik anders nooit doe. Nietjes zijn effectief over andere eruit gehaald. Wonde is niet volledig dicht. Aan het begin van de wonde komt een beetje etter uit maw op deze plaats lichtjes aan het zweren. . Als Celle komt moeten we dit even bespreken hoe we dit kunnen oplossen. Want de rest van de nietjes moeten er ook uit hé. Gisteren avond dokters briefje aan HR overgemaakt vanaf vandaag start mijn ziekenverlof. Het groot verlof is officieel gedaan sinds gisteren. Had er mij toch iets anders van voorgesteld van mijn jaarlijks verlof
Vandaag laatste dag officieel verlof moet om 11u op consultatie bij Dkt Vaninbroukx. Nietjes gaan eruit, volgens Celle niet allemaal, maar over andere. Allez we zullen wel zien. Ik mag hopen dat ik ook direct mag gaan kijken voor een brace, zodat ik van die gipsgood af ben. Het verdict is gevallen. Nietjes weg brace aangemeten en nu voor de volgende 7 weken een programma gekregen. Deze week rustig aan rondhuppelen mag, maar moet veel rusten en dan starten met kini 2 weken op 30° buiging knie dan 2 weken 60° buiging knie en al laatste 90° dus zeker al out tot 17 september. Niet direct om vrolijk van te worden, maar dkt Vaninbroukx gaf al direct mee nie te hevig menneke.
Gezellige boel geweest gisteren en niet te laat. Je mag gerust stellen dat de verjaardag niet ongemerkt is voorbij gegaan. Alleen jammer dat ikzelf zo weinig heb kunnen uitrichten. Mama en Jeroen hebben alles moeten beredderen. René en Tony waren garçon van dienst. Frigo is bijna leeg bewijs dat het goed is geweest. The day after is er eentje van de boel opkuisen en terug op zijn plaats zetten. Ook hier kan ik niet helpen MILJAAR MILJAAR.
Allez weer een ouder en de 50 volledig achter de rug. Vandaag verwacht ik wel wat bezoek voor mijn verjaardag. Hopelijk kunnen ze allemaal in de veranda. Gisteren hebben Jeroen - Tess en mama alles klaar gezet. Laat de bende nu maar komen aan drank en hapjes zal het niet ontbreken. Ben wel benieuwd of dit niet te vermoeiend gaat worden. Maar we zullen wel zien.
21/07 zal dit jaar heel anders zijn. Dit jaar moeten we breken met de traditie en zal het geen BBQ zijn op de "drache national" en da's met zeeeeeeeeeeeeer veel pijn in't hart. Wat de knie betreft, ik voel er iedere dag meer kracht inkomen. Hopelijk heb ik dat gevoel maandag ook nog als de nietjes eruit zijn en gipsgood weg is. Nog even een e-mail en sms naar Greet gedaan geld van "Novasol" staat nog niet op de rekening en dit had ik ondertussen wel verwacht ! Doet er mij aan denken dat ik die gasten van VAB ook nog eens moet wakker schudden en dan nog eens bellen met Touring rond expertise van bumper auto zit ook niet snor denk ik. Maar boven alles rusten veel rusten is de boodschap
Gisteren via e-mail van de collega's nog eens bevestiging gehad dat juli bij ons altijd een shit maand is. Veel problemen en natuurlijk onderbezetting. Een mens kan daar niet vrolijk van worden. Dan spreken we nog niet over het weer 1 dag mooi geweest en vandaag is het weer van dat : regen, koud !! Vandaag kom Eddy de klusjes uitvoeren die ik deze week op 't programma staan had en Jeroen zou vandaag het gras moeten afrijden. Een mens is direct afhankelijk hé. Dit mag geen weken aanhouden of ik word gek. O ja de knie da's nu wachten tot maandag als de nietjes eruit mogen. Ik voel wel dat er al spiermassa verloren is gegaan. De Kini en ikzelf zullen nog veel werk hebben
Deze morgen opgestaan, niet te laat hé 7u30. Een mens moet wat hebben van zijn dag. En ja daar was ie dan de zon. Een beetje schuchter en af en toe verdween zij noch achter de wolken. Het ziet er naar uit dat ik vandaag grote wandelingen kan maken (achterdeur uit , voordeur in). Hopelijk kan ik vandaag eens buiten zitten. Ik moet wa kleur krijgen tijdens mijn verlof . Eens geinformeerd bij HR en lib. Mut rond arbeidsongeschiktheid en uitbetaling ziekenkas. Ook gene vette max bruto begrensde bedrag 151,7873 en daar 60% van geeft max netto bedrag per dag van (75,89 - 11,11% BV ) =67,49. Nog een stimulans om zeker niet te lang op de ziekenkas te staan. Eerste week van september moet streefdoel zijn om er terug tegen aan te vliegen. Jos (buurman) wist dit direct te onkrachten zoon had hetzelfde gehad en was hiermee 6 maand out geweest. Da's volgens mij wel met de haren getrokken. Die man weet hoe je iemand goede moed moet geven
Vandaag moet Celle het verband er nog eens afhalen en de knie verzorgen. Het verband is namelijk volledig los aan het komen. 's Avonds heb ik altijd zo een pijn te vergelijken met tandpijn en van zodra ik dan plat in de zetel lig gaat dit weg. Denk dat het te maken heeft met die nietjes da begint te trekken hé. Celle heeft het verband er nog eens afgenomen en de knie verzorgd. Ziet er goed uit zwelling is al een heel stuk minder. Op foto kan je de knie eens zien zonder verband. Heb het met Celle ook eens gehad over boven slapen! Zijn advies is te wachten totdat de brace er is, is nu nog te dangerous volgens hem. Moet vrouwtje dan wel overtuigen dat ze niet beneden moet blijven slapen. Al dat verhuis iedere morgen
Iedere dag een beetje beter. Kan al wat meer rond huppelen van de living naar de veranda en terug. boven. Verplegers assistent van dkt Vaninbroukx aan de lijn gehad. Goed bezig met Dafalgan mag er om de 4u eentje nemen, neem er eentje om de 8u. Da zit dus wel snor. Ontstekingsremmers blijkbaar voor zo'n operatie niet meer nodig. De medische wereld is constant in beweging hé. Brace kan ik enkel op voorschrift gaan halen. Dus pas na 23/07 maw neemt ook enkele dagen in beslag voordat ik deze heb en bijgevolg verlenging van mijn 2 maand recuperatie zou ik zeggen. Geraak meer en meer doordrongen van het idee dat 2 maand revalidatie het absolute min. gaat zijn. By the way het is weer aan het regenen. Het bouwverlof is weer goed begonnen in Limburg
. Maar feit is wel dat we niet te overhaast te werk mogen gaan. Da's net iets voor mij 
Het begint wel stilaan op mijn gestel te werken. Blijf veel te veel afhandelijk van andere en mijn activiteiten beperken zich tot e-mails / internet /ssm'en /lezen (veel lezen) / Argenta volgen van op afstand en op geregelde tijdstippen rondhuppelen zonder linker knie te belasten. Het wondje aan het begin van de rits is nog niet helemaal dicht en is nu aan het zweren. Celle is er niet gerust in. Dkt van wacht laten bellen (onze is in verlof) om naar deze ontsteking te komen kijken. De schrik zit erin dat dit zou overslaan op de operatie wonde en dan zijn we verder van huis. Hopelijk komt kini van volgende week niet in gedrang.
. Eens geinformeerd bij HR en lib. Mut rond arbeidsongeschiktheid en uitbetaling ziekenkas. Ook gene vette max bruto begrensde bedrag 151,7873 en daar 60% van geeft max netto bedrag per dag van (75,89 - 11,11% BV ) =67,49. Nog een stimulans om zeker niet te lang op de ziekenkas te staan. Eerste week van september moet streefdoel zijn om er terug tegen aan te vliegen. Jos (buurman) wist dit direct te onkrachten zoon had hetzelfde gehad en was hiermee 6 maand out geweest. Da's volgens mij wel met de haren getrokken. Die man weet hoe je iemand goede moed moet geven 
