Oegere, word wakker ! Nog minder dan een maand te gaan (joggen) tot onze eigenste Hollewegenjogging. Om jullie nog wat te kunnen voorbereiden staan er nog een aantal wedstrijden van de challenge op het programma. Zaterdag (om 13u15 afspraak aan de sporthal) wordt er alvast gelopen in Arquennes. De "echten" rijden daar met de fiets naartoe, malen de 12km af en spurten terug naar Hoegaarden. Benieuwd wie tot die groep zal behoren Salu en de kost en de wind van achter
Hoi, Wegens het verlof heeft de berichtgeving wat vertraging opgelopen maar we zijn er weer. De 23ste stratenloop van Gelrode op 4 augustus wordt onze volgende uitdaging.
Jeugdreeksen starten om 14u30. Om 15u30 is er de 2km, om 16u00 de 6 km en om 17u00 start de 12km. Inschrijven ter plaatse aan 4 euro. Iedere deelnemer ontvangt nog een extra tombolaprijs direct afhaalbaar na de wedstrijd. Tevens is het er ook kermis, dus de kinderen kunnen ook aan bod komen.
Voor de snelle mannen (en vrouwen) valt er ook nog 50 euro te verdienen bij verbreking van het wedstrijdrecord van de 12 km. Op minder dan 35min24 (mannen) en 41min46 (vrouwen) heb je dit al. Ikzelf zal mij hier van onthouden om de anderen ook een de kans te geven
Tot dan
en niet te vergeten september = hollewegenjogging-maand
Hoi, Het is misschien wat laat op het jaar om nu nog goede voornemens te maken maar toch... Volgende heren hebben hun doelstellingen voor het najaar (en daarna) als volgt vastgelegd
Voor den Joeri : bij de eerst 10 eindigen in de HolleWegenJogging (zonder de anderen pootje te lappen)
Voor mezelf : beter doen dan vorig jaar en eens een wedstrijd in meer dan 13km/u lopen
Voor Kris en Jan : volgend jaar deelnemen aan de marathon van Eindhoven
Voor Gert : een wedstrijd van meer dan 5km lopen (niet fietsen !). Ok. Hij heeft dat wel niet gezegd maar het zou toch eens tijd worden.
Ge ziet, de lat ligt hoog (al is die tussen pot en pint zo bepaald). Als jullie zelf nog ambities hebben , laat maar weten aan de webmaster, dan wordt dat hier officieel vastgelegd
Hoi, Zonet teurg van Ottignies. Mooi parcours van 12 km (hoofdzakelijk bos- en veldwegen). Wel nogal tamelijk zwaar zeker in de laatste km waar nog een serieuze helling op het programma stond. En de uitslagen: Joeri eindigde 12-de (toch wel wat teleurstellend, voor een lopen van zijn kaliber ), dan volgden Kris (51 minuten) Hugo (58 minuten) en Ikzelf( 1u01) en Paul (1u10). Achteraf met wat Leffe onze vochtbalans terug in evenwicht gebracht. Op naar de volgende (zie schuifbalk hiernaast) Salukes
Voor wie zich nog ultiem wil voorbereiden op de 20 km van Brussel... of ideaal voor een start2runner/runster op zaterdag 26 mei om 17u is er de vorsdonkloop in Gelrode in een prachtige omgeving (natuurgebied) en met een prima organisatie (site : www.gelrode.be en doorklikken naar vorsdonkloop) Keuze tussen 4 en 8 km Doen !
Op donderdag 17 mei nemen sommigen deel aan de abdijenjogging (Averbode-Tongerlo) . Er zijn er echter ook die actief zullen zijn in de challenge brabant wallon (Bierges). Keuze genoeg dus. Afspaken om samen te rijden kunnen woensdag gemaakt worden Tot dan Ps Ikzelf heb deze morgen een persoonlijk record gelopen in den bos. 1u13:08 (toer van de 14 à 15 km). Voor mijn metgezellen was het misschien maar een trage duurloop maar ze hebben mij serieus doen afzien. . Allez, genoeg ingetikt, terug naar mijne zetel.
Hoi, Ter voorbereiding van de 20 km door Brussel gaan we komend weekend een 20 km in Grez-Doiceau op het programma zetten. Degenen die het wat kalmer aan willen doen kunnen er ook kiezen voor 7 of 12 km (deze laatst telt mee voor de challenge BW). Opgelet voor de 20 km is het enkel mogelijk vooraf in te schrijven via www.campdepartage.be Op donderdag 17/05 staat er dan nog de klassieker Averbode-Tongerlo (14km) op het programma en zondag 27/05 is het dan zover. Nog veel trainingsplaizier en tot ziens, Your webmaster
Aandacht ! De keuze voor de maandelijkse jogging is gewijzigd Er is nu gekozen voor deze van Jauche (28/04) van de Challange BW Afspraak 13u30 aan de sporthal Tot dan
Voortaan vertrekken we zondagmorgen om 9u15 (ipv 9u45) aan de sporthal richting Bierbeekbos. Zo kunnen de deelnemers aan de 20km door Brussel hun duurloop nog wat verlengen. Zeg of mail het voort !
Hoi, Een stevige bries, een flinke bui , felle regen ... niets kon ons gisteren (zondag 25 februari) doen afzien van onze maandelijke jogging. Om 13 uur was het verzamelen geblazen aan de sporthal. Met 5 enthousiastelingen reden we met de slee van Hugo naar Kiewit (Hasselt). Jan en dingske(allez da vlo-makerke, ge weet wel) reden apart. Eens daar aangekomen, bleek dat er al heel wat volk was. Kriske smeerde zijn benen nog eens in en we trokken naar de inschrijving. De wedstrijd starte stipt om 14u30. De omloop was vrijwel vlak en in een bosrijk gebied maalden wij de kilometers af (in totaal 10 km). Aangezien het voor velen de eerste wedstrijd van ons seizoen was, hadden wij de verwachtingen niet te hoog gesteld. Gertje heeft deze keer niet kunnen winnen . Hij finishte pas als derde. Jan deed het goed en Kris (met zijn glimmende benen) bleef onder zijn vooropgestelde tijd van 40 minuten. Bart en Hugo kwamen wat later over de streep en ikzelf zette en tijd neer van 46.45. Enige tijd later bracht ook Pol het er goed vanaf. Na de aankomst konden we onze rugnummer nog inruilen voor n'n schonen handdoek. We sloegen ene achterover en gingen op zoek naar de Pol (was evekens vermist of nog aan het uitlopen, wie zal het zeggen) en trokken moe maar voldaan weer naar Oegere. Wil jij deze toffe bende eens aan het werk zien, of beter nog, het tegen hen opnemen, kijk dan in de rubriek hiernaast om onze volgdende afspraak te zien. Salukes, Uw webmaster
Maandelijks wordt een jogging gekozen waar we met de club aan zullen deelnemen Onze keuze van de volgende jogging vind je in de lichtbalk hiernaast We proberen zoveel mogelijk joggings met verschillende afstanden te nemen zodat zowel de ervaren joggers als de start2runners kunnen deelnemen. Bijeenkomst hiervoor aan de sporthal
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
), dan volgden Kris (51 minuten) Hugo (58 minuten) en Ikzelf( 1u01) en Paul (1u10).
. Allez, genoeg ingetikt, terug naar mijne zetel.
. Hij finishte pas als derde. Jan deed het goed en Kris (met zijn glimmende benen) bleef onder zijn vooropgestelde tijd van 40 minuten. Bart en Hugo kwamen wat later over de streep en ikzelf zette en tijd neer van 46.45. Enige tijd later bracht ook Pol het er goed vanaf.
Wil jij deze toffe bende eens aan het werk zien, of beter nog, het tegen hen opnemen, kijk dan in de rubriek hiernaast om onze volgdende afspraak te zien.
