Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
02-05-2007
Voorbereiding 20 KM door Brussel
Hoi, Ter voorbereiding van de 20 km door Brussel gaan we komend weekend een 20 km in Grez-Doiceau op het programma zetten. Degenen die het wat kalmer aan willen doen kunnen er ook kiezen voor 7 of 12 km (deze laatst telt mee voor de challenge BW). Opgelet voor de 20 km is het enkel mogelijk vooraf in te schrijven via www.campdepartage.be Op donderdag 17/05 staat er dan nog de klassieker Averbode-Tongerlo (14km) op het programma en zondag 27/05 is het dan zover. Nog veel trainingsplaizier en tot ziens, Your webmaster
Aandacht ! De keuze voor de maandelijkse jogging is gewijzigd Er is nu gekozen voor deze van Jauche (28/04) van de Challange BW Afspraak 13u30 aan de sporthal Tot dan
Voortaan vertrekken we zondagmorgen om 9u15 (ipv 9u45) aan de sporthal richting Bierbeekbos. Zo kunnen de deelnemers aan de 20km door Brussel hun duurloop nog wat verlengen. Zeg of mail het voort !
Hoi, Een stevige bries, een flinke bui , felle regen ... niets kon ons gisteren (zondag 25 februari) doen afzien van onze maandelijke jogging. Om 13 uur was het verzamelen geblazen aan de sporthal. Met 5 enthousiastelingen reden we met de slee van Hugo naar Kiewit (Hasselt). Jan en dingske(allez da vlo-makerke, ge weet wel) reden apart. Eens daar aangekomen, bleek dat er al heel wat volk was. Kriske smeerde zijn benen nog eens in en we trokken naar de inschrijving. De wedstrijd starte stipt om 14u30. De omloop was vrijwel vlak en in een bosrijk gebied maalden wij de kilometers af (in totaal 10 km). Aangezien het voor velen de eerste wedstrijd van ons seizoen was, hadden wij de verwachtingen niet te hoog gesteld. Gertje heeft deze keer niet kunnen winnen . Hij finishte pas als derde. Jan deed het goed en Kris (met zijn glimmende benen) bleef onder zijn vooropgestelde tijd van 40 minuten. Bart en Hugo kwamen wat later over de streep en ikzelf zette en tijd neer van 46.45. Enige tijd later bracht ook Pol het er goed vanaf. Na de aankomst konden we onze rugnummer nog inruilen voor n'n schonen handdoek. We sloegen ene achterover en gingen op zoek naar de Pol (was evekens vermist of nog aan het uitlopen, wie zal het zeggen) en trokken moe maar voldaan weer naar Oegere. Wil jij deze toffe bende eens aan het werk zien, of beter nog, het tegen hen opnemen, kijk dan in de rubriek hiernaast om onze volgdende afspraak te zien. Salukes, Uw webmaster
Maandelijks wordt een jogging gekozen waar we met de club aan zullen deelnemen Onze keuze van de volgende jogging vind je in de lichtbalk hiernaast We proberen zoveel mogelijk joggings met verschillende afstanden te nemen zodat zowel de ervaren joggers als de start2runners kunnen deelnemen. Bijeenkomst hiervoor aan de sporthal
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
. Hij finishte pas als derde. Jan deed het goed en Kris (met zijn glimmende benen) bleef onder zijn vooropgestelde tijd van 40 minuten. Bart en Hugo kwamen wat later over de streep en ikzelf zette en tijd neer van 46.45. Enige tijd later bracht ook Pol het er goed vanaf.
Wil jij deze toffe bende eens aan het werk zien, of beter nog, het tegen hen opnemen, kijk dan in de rubriek hiernaast om onze volgdende afspraak te zien.
