5km loop in Nijlen ---------------------------- Zondagnamidag viel de regen met bakken uit de lucht boven Nijlen bij de start. Voor de 5km waren er 150 atleten aan de start en 148 aangekomen. Het werd zo een chaotische start omdat de atleten van 10 en 20 km ook op hetzelfde moment gestart zijn . Na wat trek en duwwerk toch eindelijk in ritme gekomen maar het eerste groepje van 7 man had zo al wat voorsprong kunnen nemen. Het parcour was wel vlak en snel maar door de hevige regenval lag het er zeer glad en smerig uit met de nodige schuifpartijen erbij Het was wel moeilijk om goeie ritme te vinden, moest meer concentreren op baan dan op lopen. Heb de laatste 3km in groepje kunnen aanpikken bij 2 goeie atleten van DAC lierse, in de laatste kilometer ben ik met een van nog kunnen versnellen maar aan de finish was hij enkele seconden sneller. Zo nog kunnen eindigen op een uitgeregende 9de plaats. Ga wel van de week bij de dokter langs want heb al een week last in rechterlies dus even laten nazien voor het erger word . Volgende loopwedstrijd op 20 juni is een thuismatch, daar wil ik toch een goed resultaat proberen neer te zetten zonder hopelijk geen blessure.
Gisteren nieuwe wetsuit gekocht bij Running Mate in Kampenhout een Orca Sonar, prijs kwaliteit zeer hoog bevonden op internet Ga hem een van deze dagen testen in Hofstade plage.
Zondag volgt de 2de loopwedstrijd van 5km in Nijlen waar ik ga meedoen. Vlak parcour dus normaal minder zwaar dan in Tervuren. Heb laatste weken goed kunnen bijtrainen dus zullen zien zondag of het iets heeft opgebracht ? Verslag volgt zondag greetzs
WEDSTRIJDAGENDA ___________________ 27 JUNI BOOM 1/8 TRIATLON 12 JULI VILVOORDE 1/8 TRIATLON 1 AUGUSTUS ANTWERPEN 1/8 TRIATLON 20 SEPTEMBER MECHELEN 1/8 TRIATLON
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
UITSLAGEN 2009 ____________________________ PARKLOOP TERVUREN 4de PLAATS JOGGNG NIJLEN 9de PLAATS MEETRIA SPRINT 20ste PLAATS SPRINT BOOM 3de PLAATS SPRINT VILVOORDE 3de PLAATS
