..Het is weer 3 weken stil geweest in fietsland bij mij dan toch , ik zit met een vervelend iets namelijk 2 ferm gekneusde ribben . Deze heb ik opgelopen bij een avondje stappen in Tilburg de details ga ik u besparen (kort samengevat een man van bijna 34 denkt dat hem terug 18 jaar is en dan gaat het fout) . Niet allen deze ribben maar ook het slechte weer hebben er nu toch voor gezorgd dat ik al 3 weken geen fiets meer heb aangeraakt maar dit weekend moest ik toch terug in gang schieten want anders zou het al een maand geleden zijn en da gaat erover ... dus ben ik vrijdag voorzichtig op mijn fiets gekropen die op mijn rollen staat en heb ik boven op de zolder een 1,5 uur op mijn rollen gefietst uiteindelijk deed mijn rib nog wel pijn maar het gaat wel ,uiteindelijk vang je geen schokken op als je op rollen fietst , ik zie mij nu nog wel geen toertocht rijden ! Zaterdag bracht ik weer een uur door op de rollen en met wat muziek door de boxen is dit best leuk. Vanmorgen opgestaan en nu wou ik toch wel eens testen of ik pijn had als ik op de baan zou rijden dus nam ik mijn mtb en reed ik naar Postel, lekker wind af naar daar het ging wel , onderweg kwam ik nog langs de toertocht van Dessel ... dit steekt toch wel even hoor als je ze ziet rijden en jij kan niet omdat je met gekneusde ribben zit ! Maar ik was al blij dat ik al kon fietsen , vorig weekend kon ik mijn eigen gat nog nie afkuisen laat staan fietsen Uiteindelijk reed ik terug naar huis en kreeg ik de wind in het snuitje en toen begon het toch wel wat te wringen en tegen dat ik thuis was had ik echt pijn ... tja ne brufen gepakt en hup naar de bomma ...
De ribben nog een weekske laten rusten en dan de koersvelo vant zolder want tegen einde februari zou ik wegtochten zoals Kuurne-Brussel-Kuurne of Brussel - Opwijk willen rijden .
03-02-2013 om 13:31
geschreven door Hans De Proost
13-01-2013
TT Wortel
Deze week een super drukke week gehad ik ben woensdag zelfs vroeger gestopt met werken omdat ik ziekjes was men keel dicht en nooit echt fit op het werk er zit duidelijk iets te broeien maar dit heb ik precies al langer , maar een paar keer vroeg gaan slapen en dan toch afgesproken om een toertocht te rijden in Wortel , zaterdag door de dag had ik nog een sms gestuurd dat ik niet mee ging toertocht rijden ik zou uitslapen en rusten want volgende week weer een drukke week op het werk en ik kan mij niet permiteren om aan de ziekenkas te gaan , ik zou misschien een toerke op de weg gaan rijden maar mij niet gaarrijden op een toertocht . Maar zondagmorgen was ik al om 7u wakker en het zat toch wel wa te wringen om een toertocht te gaan rijden dus ik voelde mij dan ook best goed niet ziekjes dus liet ik snel een sms "ik ga wel mee !" . Dus stonden Kris Marc en ik om 9u in Wortel aan het vertrek , deze tocht nog nooit gereden dus ben wel eens benieuwd , ook niet veel info op het forum gevonden ??? Ik zou mij kalm houden en bleef wat op de achtergrond maar naar vaste gewoonte kwam ik na een tijdje op kop de ondergrond lag echt zalig , niet nat en hardgevroren maar wel van die gevaarlijke bevroren sporen dus was eigenlijk de beste plaats op kop zodat je kon zien waar je rijdt het parcours tja dreven , asfalt en rechte stukken echt wel 29er tochtje . Kris kloeg dat zijn vitessen vastgevroren waren en kon niet schakelen en hij had hem vrij zwaar staan naar vaste gewoonte dus zou het stoempen zijn voor hem al maar sjaans dat er weinig klimmen en singletracks inzaten , maar na een tijd kwamen we dan toch aan een stuk singletrack en waren er wa taffelaars voor ons dus geduldig wachten is de boodschap , maar ik zag een gat en dook erin hup voorbij en weg was ik bij het terug opdraaien van de baan keek ik achter mij en zag ik niemand , ik wachtte rustig want ik vond het verdacht die mannen blijven nu toch wel heel lang weg misschien had Kris wel stukken na wat tegen 10 per uur door te rijden besloot ik om rustig rechtsomkeer te maken en zien wat er aan de hand was maar aan de singletrack moest ik wachten ik kon toch niet tegen de richting in op een singletrack rijden hé , toen ik na toch wel 5 minuten wou bellen kwamen ze er inéén keer aan , kris had dus wat problemen met zijn versnelling gehad maar had het kunnen fixen dus zette we onze tocht verder , genoeg gewacht nu gaan we toch wel even gas geven hoor , na een tijdje kwam ik eerst binnen aan de bv bij den boer in zijne stal , alles fijn in orde fruit sportdrank en ja hoor tomatensoep vorige week smaakte dit dus nam ik nu weer een beker aan dit is toch wel zalig zo'n warm soepke als het vriest , mijn voeten waren ondertussen ijsklompen geworden. Na de nodige spijs en drank vertrokken we weer en naar vaste gewoonte moest ik de eerste kilometers mijn eten nog wat laten zakken dus koos ik ervoor om Marc en Kris eerst te laten rijden in ons treintje van 3 , nu zouden enkele leuke stukken volgen een paar leuke klimmetjes waar Kris het een keer klaar kreeg om tot boven te rijden en ik en Marc eraf moesten , Kris was vertrokken hij had een gat geslagen en zag zijn kans om weg te rijden maar ik ging erachter en maakte deze keer niet de fout van mij choco te rijden om een gat te dichten maar ik wam stillekes meter per meter terug dichter , Marc had ondertussen moeten lossen die zagen we pas terug aan de finish , Ik mag ook niet zeggen dat het me helemaal geen moeite kostte maar ik kreeg wel de kans om even te bekomen , maar Kris gaf een paar prikjes maar ik loste niet , ik nam ook weinig over ik had zoiets van " als hij de finale opent moet hem het maar afmaken ook ,Het waren veel rechte dreven en ook asfalt we reden aan om en bij de 26 per uur want de wind zat ons nu wat tegen , op dit parcours moet je al heel goed zitten om weg te rijden dus dat gebeurde ook niet , we kwamen nog eens op een singletrack en ja hoor weer enkele tragere bikers voor ons en geen plaats om voorbij te steken , oei mijn schoenplaatje lost en mijn voet schoof wat van voor naar achter ik had al eens geprobeerd om mijn schoen uit te klikken maar dit lukte dus niet meer ... nu maar hopen dat ik niet meer moet afstappen want dan ben ik gezien ! we reden richting aankomst het zag er naar uit dat we gewoon binnen gingen rijden , we kwamen het bordje tegen van "nog 3 km" en er kwam een groep "rappe mannen" over ik dacht GAAN en dat deed ik ook ik stoof Kris voorbij en voor dat ik het wist zag ik 37 op mijn teller , Kris liet een gat vallen dus ik dacht "blijven gaan " maar ik weet van men eigen dat deze snelheid niet houdbaar is en ook voor de andere mannen werd het blijkbaar wat te veel en ons tempo zakte , Kris moest harken maar kwam terug dichter , ik zag de finish na 48km en liet begaan Kris kwam erover en kwam met een fietslengte voor mij binnen , best wel een spannende finale echt wel leuk , ik en Kris waren toch wel gewaagd aan mekaar vandaag en blijkbaar had ik toch niet zoveel last van mijn griepke , na wat prullen toch uit mijn klikker geraakt nu maar hopen dat mijn schoen niet kapot is anders moet ik nog nieuw gaan kopen
Beter als vandaag vindt je de ondergrond niet en ik vermoed dat het even gedaan is met rijden want het gaat sneeuwen en het blijft vriezen dus gaat het waarschijnlijk blijven liggen maar we zien volgende week wel , nu maar hopen dat deze inspanning niet zorgt dat die griep doorbreekt !! Ik ga toch zeker proberen een keer of 2 op mijn rollen te rijden als het buiten nie te doen is , ook ben ik al een paar keer met de fiets naar het werk gereden dit jaar en dit helpt toch ook wel , is toch elke keer 30 km en alle beetjes helpen zekers ... maar hou ik dit vol ? is toch een uur vroeger opstaan en als er dan ne auto voor de deur staat is het toch wel verleidelijk om in uwe nest te blijven stinken
13-01-2013 om 14:13
geschreven door Hans De Proost
06-01-2013
TT Herentals
Vorige week in Retie eigenlijk toch wel een confrontatie gehad met mezelf na pakweg 2/3 toertocht ben ik daar mezelf tegengekomen maar factor was toen wel de wind en de feestdagen ... nu een kleine week verder ben ik nog 2 keer een toerke gaan doen en terug het ritme van terug werken en normaal eten zou er voor moeten zorgen dat het wat vlotter gaat . Vandaag op de afspraak waren Kris en de Marc we hadden om 9u afgesproken en aan de inschrijving , daar stonden ook de mannen van "goe bezig" maar deze heb ik voor de rest van de dag niet meer gezien ,zei waren zoals steeds met de fiets en ik per auto , Herentals is me net iets te ver. Er was VEEL volk aan de inschrijving wat een drukte zeg dat belooft voor subiet. En we waren weg ! al direct een glibberig begin wiel aan wiel ,één lange sliert van bikers direct richting militair domein . Een paar keer per jaar wordt het militair domein van Grobbendonk geopend voor bikers en dit is steeds weer de moeite. een prachtig stuk natuur klimmetjes en singletracks en dit wel 15km lang maar een nadeel was wel de drukte het was wiel aan wiel en steeds tassers voor u die nie op een klimmetje geraken waardoor ge zelf moet afstappen , de organisatie zou er goed aan doen om dit mooie stuk er als laatste in te steken en niet als eerst , op het laatst liggen de fietsers wa meer uit mekaar en zouden ze mekaar nie voor de voeten rijden maar oké het is nu eenmaal zo , na het militair domein wachtten we even op mekaar om vervolgens verder door te sjeesen richting de rode Bloso van Herentals weer al 100 keer gedaan maar dit blijft leuk met zijn klimmetjes , en het ging me allemaal vlot af vandaag het ging lekker bergop maar hier was het ook weer zeer druk je moest zo de juiste weg kiezen om nie voor de voeten gereden te worden ... samen aan de bevoorrading binnengekomen hier een taske tomatensoep en een suikerwafel geten want ik rammelde van de honger ! Nog een half banaantje en we waren weer vertrokken voor tocht tot aan de meet , hier kwamen we nog den Tom tegen ook ne kerel van bij ons op het werk die reed met ons mee door , na de bv wachtten we niet meer op mekaar , ieders voor zich. we reden richting Lichtaart om daar de groene Bloso te doen wat ook steeds leuk blijft en zeker nu de ondergrond er perfect bijligt ,ik reed mijn tempo stak een paar man voorbij en kwam op de singletrack terecht en zag dat er niemand meer volgde , ik dacht al "zou het mijn dag worden ?" ik bleef gewoon doorrijden en rammelde de groene Bloso af met zijn klimmetjes aan de Floreal ook wel een pittig stuk hoor , ik keek geregeld achterom maar zag geen bekend volk , ik wist dat er nog een ambetant stuk volgde van aan de Cobra tot in Herentals door de bossen , ik heb me hier al eerder choco gereden maar vandaag ging het eigenlijk goed ik kon aansluiten bij 2 kerels met een 29er en voor dat ik het wist was dit vervelende stuk achter de rug en stond ik terug aan het vertrek waar na 4 a 5 minuten Kris binnen kwam en dan nog eens 10 minuten later kwam de Marc binnenrijden bij hem was de antibiotica nog nie uit zijn lijf denk ik ? Den Tom was richting 65km gereden dus die heb ik niemeer gezien ...
Vandaag ging al stukken beter als vorige week hopen dat het zo mag blijven of nog beter worden uiteraard
47 km gereden aan 20 gemiddeld , nie snel maar dat komt dor dat gesukkel door de drukte !
Snel naar de auto en richting bomma voor een pistolet of 5 !
06-01-2013 om 14:35
geschreven door Hans De Proost
31-12-2012
TT Retie
Ik en de Rudi (Verheyen) waren vanmorgen met de mtb naar Retie vertrokken samen met de mannen van Goe Bezig , we waren uiteindelijk niet met zoveel volk we waren met zijn 5 van start gegaan Luc , Stefan , Dirk ,Rudi (Verheyen) en ikke . Wind op de kop naar Retie en Luc en Stefaan deden de kop , straks wind af terug naar huis was wel een mooi vooruitzicht. Het was druk aan de inschrijving eens we waren ingeschreven ging ieder wat zijn eigen weg , de mannen van Goe Bezig waren al door , ik ging samen met Joris (ex-collega) en zijn maat van start en de Rudi had ook met iemand afgesproken ... Ik ging dus samen met Joris en dien maat van start en de Joris gaf aan wat ziekjes te zijn en op zijn gemak te rijden wat wel bleek want ik en zijn maat moesten af en toe in de remmen om op de Joris te wachten , na een tijd had ik zo iets van "ik ga doorrijden" gewoon op mijn eigen tempo en dat deed ik dan ook , na een tijdje geen Joris meer te bespeuren dus reed ik zielsalleen rond op de toertocht van Retie ik reed wat van wiel naar wiel en niemand stak mij voorbij het ging allemaal best lekker al stond er een vette 5 beaufort die je zowat van je fiets blies . In het bos allemaal geen probleem maar eens op een veldweg of verharde weg was het beuken , je zal denken met al die regen van de laatste dagen dat het baggeren zou zijn maar niets is daar van waar het lag er zelfs goed berijdbaar bij op een plas of 10 na geen blubber of nattigheid te zien de wind had alles droog geblazen. Soms zoog de grond wel wat maar verder geen klagen. Eens aan de bv kwam kort daarna Joris en zijn maat aanrijden , wel echt kort daarna moet ik zeggen ik denk dat ze gas zijn beginnen geven ofwel was ik wat stilgevallen, het zal het tweede wel zijn Na wat koekjes en een half bekerke sportazijn gingen we terug met zijn 3 verder maar nu was Joris precies genezen en was er wat strijd maar geen erg ik deed vlot mee en deed zelfs veel kopwerk ... dit tot dat ik een pijl miste en Joris riep "langs hier jom " maar ze wachtte niet ze reden verder en ik moest een gat dichten reden we nog juist over een veldweg met zompige ondergrond en wind op de kop het was echt beuken maar tegen dat we aan het einde van de veldweg waren was ik terug bij hen pffwiew dat had kracht gekost maar geen erg we komen op een betonbaan hier zou ik even op kracht kunnen komen ... maar nee hoor Joris gaf er een lap op met zijne crosser ging het boven de 35 en gingen we er niet meer onder jawadde nog niet bekomen van mijn vorige inspanning kon ik het wiel niet houden en moest ik lossen !!! Het manneke met den hamer was langs geweest ik had me helemaal opgeblazen ! in betere tijden zou ik hier van recupereren en in de tegenaanval gaan maar het weinig fietsen eist zijn tol . ik kon eigenlijk nog maar weinig kracht zetten op mijn benen ze zaten in het zuur en dit had ik al niet meer gevoeld het was nog zeker dik 15 km rijden dus was het stillekes afzien , ik kon nog weinig genieten van het toch wel zeer mooie parcours voorzien van de nodige singletracks , het was aftellen en uiteindelijk kwam ik terug aan aan "den Dries" , nog even mijn fiets afspuiten en nog 1ne pakken als afsluiter van het fietsjaar , spijtig dat ik niet lang kon blijven want ik had maar een babysit tot 13u dus na 1ne Leffe ging ik met de wind in de rug naar huis ...
56 km gereden aan 21, 5 gemiddeld wat redelijk zwakjes is maar ik ben aan mijn comeback aan het werken !
Gelukkig nieuwjaar nogmaals !
31-12-2012 om 16:07
geschreven door Hans De Proost
29-12-2012
Gelukkig nieuwjaar
Kerstverlof .. ik vind er nie al te veel aan hier feest daar feest hier eten en daar eten pff teveel is teveel , heb een weekske verlof en moet naar 3 feesten nog nen dag ne maat gaan helpen op zijnen bouw en voor de rest op ons Sam passen want Femke moet werken dus wel verlof maar geen tijd om te fietsen ... wel heb ik thuis wa aan mijn velo's aant prullen geweest , koersfietske uit een gehaald ,kettingske in een badje gelegd ,tandwieltjes zuiver gemaakt , nieuw stuurlint aan mijn stuur... kortweg : grote kuis gehouden ! koersfietske staat klaar voor het nieuwe wegseizoen Het is serieus aan het kriebelen om terug op dieje koersfiets te kruipen en naar de Ardennen te gaan maar niet te overhaast ... Tot dat het weer echt wa beter is blijf ik met mijne mtb wa rond rijden zo ben ik vandaag wat gaan toeren in Diest , ja ik heb iets met Diest van daaruit kan je alle kanten uit en heb je leuke klimmetjes. Ik was bij mijn zus in Herselt (die woont in Herselt ) vertrokken ( zo kom ik ook nog eens bij mijn zus wat ik eigenlijk ne keer meer zou moeten doen ) het is 17 km tot in Diest dus was ik al warm tegen dat ik de eerste keer aan de poggio aankwam maar g*dverd*mme viel me da tegen ! ja wa wilde ik heb niks dan feestmalen aan het schranzen geweest en eigenlijk gene meter gefietst maar oké ik gaf nie op en ging verder richting Houterenberg in Gerhagen puffend boven op de Houterenberg keek ik naast mij en zag ik enkele leuke paadjes in het bos ik was toch met de mtb dus dacht ik komaan we zullen eens gaan zien maar ik had 3,5 bar in mijn banden zitten wat eigenlijk te hard is voor slipperige moddergrond en gladde wortels dus duurde het nie lang of ik lag op de grond geen erg hoor , na een kwartier in dat bos wat klimmetjes te hebben gedaan ging ik terug op de verharde weg richting Schaffen daar was ook nog een leuk klimmetje aan het militair vliegveld , hierna terug richting Diest om daar nog eens 2 keer de Poggio te doen en daarna terug richting Herselt via Averbode ik moet toegeven dat het ééne heuveltje (muggenbeet eigenlijk ) vlak voor dat je Herselt dorp binnenkomt echt afzien was mijn benen zaten in het zuur ik ben het niet meer gewoon ! na 62 km kwam ik terug bij mijn zus aan in Herselt waar een goei jat koffie en een boke mee choco mij er terug bovenop haalde
Ik had een super leuke dag ik heb er terug zin in
Het komt er eigenlijk op neer dat een periode wat minder fietsen er echt wel voor zorgt dat je terug honger krijgt in fietsen maar er ook voor zorgt da ge veel van uw conditie kwijt bent en dat er nog veel werk aan de winkel is ... maar het komt wel terug goed.
een gelukkig nieuwjaar en veel fietsen in 2013 zou ik zeggen , dit jaar heb ik 5700 km gereden , zouden het er meer worden in 2013 ???
29-12-2012 om 22:28
geschreven door Hans De Proost
16-12-2012
zalig kerstfeest
Hoi fietsvrienden weinig te melden dezer dagen , vandaag een toer over de baan gaan doen met de Marco en zijn vrienden het vettige moddergedoe is niet aan mij besteed ! het weer gaf wat wisselvallig aan maar ik hoopte op een buitje maar het werd eigenlijk één grote bui gedurende heel de rit . We gingen van start in Oud Turnhout aan de Miko en reden zo richting Arendonk bij de vrienden van Marco zat kerel die bij de beloften van Lotto-Belisol rijd waarschijnlijk een collega van Kenneth ik ken hem niet bij naam maar hij ging direct op de kop en kwam niet meer onder de 30 per uur , tja Marco zijn oproep gisteren was om aan een gezapig tempo wat kilometers over de baan te doen maar dit was alles behalve dat , er was sprake om tot in Lommel te rijden en ik vreesde al dat ik het niet zou kunnen houden maar dapper bleef ik doorfietsen . op de Heierbaan kruiste nog een lotto kerel en een kerel met outfit van de Balense deze keerden en zette zich mee op kop van ons hoopke , het ging er niet trager aan toe , we reden richting Postel waar de 3 renners rechtsaf gingen en wij rechtdoor pfff , het tempo zakte al direct met 3 per uur en ik was wat gerust dit lag me wat beter , we gingen richten blauwe kei in Balen tot we besloten om onze toer niet helemaal af te maken tot in Lommel we waren ondertussen al zeiknat en reden terug richting Turnhout langs de kanaaldijk ik nam uiteindelijk afrit Arendonk aan de brug van Ravago , ik was zeiknat en de kou was op mijn lichaam geslagen. Ik was blij dak onder den douche stond ! ik was minder vuil als op de laatste moddertoertocht maar wel zeker zo nat.
50 km aan 27,8 gemiddeld
Rest mij nog jullie een zalig kerstfeest te wensen , ik vrees ervoor dat ik toch nie veel boeiend meer ga meemaken op gebied van fietsen toch niet.
16-12-2012 om 13:03
geschreven door Hans De Proost
02-12-2012
TT Lille
Hier zijn we nog eens ik ben vanonder mijne steen gekropen en ben nog eens een toertocht gaan rijden maar : " het was niet dat" verder in mijn verslag zal duidelijk worden waarom. Ik was al heel de week aan het zeggen voor een toer over de baan te gaan rijden bij nat weer want het modderfeest is niet aan mij besteed ... maar de mannen wilden toch in het bos gaan rijden ik denk dat ze dachten dat het wel mee ging vallen terwijl een bericht op zaterdagavond met de boodschap "het gaat koud en nat zijn" nog niet genoeg was om hen te doen inzien dat "het niet dat ging zijn" maar kuddedier zoals ik ben stond ik om 8u30 klaar om mee in het bos te gaan rijden .Marco ,Kris en Marc hadden al 20km gedaan want ze waren met de fiets gekomen en ja hoor ze waren al zeiknat ze hadden een bui op hunne frak gekregen. Ik was er niet jaloers op moet ik zeggen . Bij het vertrek kwam ik ook nog het Saske tegen we zouden uiteindelijk samen vertrekken ons hoopke en de mannen vant Bokske . Tegen een zacht tempo gingen we van start want al vanaf de eerste meter was het al modder en schuiven van links naar rechts het was toch even wennen het leek met momenten meer op koorddansen dan op fietsen maar we moesten nog wat wennen aan de ondergrond even achter het Saske blijven rijden maar toen Marc en Marco erover kwamen ging ik toch mee, over het parcours moet ik niet veel zeggen Lille is al zo vaak gereden dat er geen verrassingen meer zijn. Na een tijdje werd Marc het toch gewaar dat hem iets te laat in zijn bed was gekropen en misschien een pint teveel uit had dus zei hij ga maar het is mijn dag niet dus zaten Marco en ik nog met zen tweeën maar echt hard reden we niet toch kwam Marc of Kris niet meer terug bij ons , het stuk voor de bv leek eeuwen te duren maar uiteindelijk na 19km konden we toch even pauzeren , ik had al kou tenen en was al doornat maar dat was bij iedereen wel het geval. Men had warm soep aan de bv maar toch had ik ze links laten liggen dit zorgt bij mij voor oprispingen tijdens het fietsen dus nee bedankt. Uiteindelijk terug van start gegaan we zaten aan de poeyelhei dit is bekend terrein want hier rijd ik in maart altijd mijn jaarlijks duathlonneke , er zijn zo wat bergjes aan de poeyelhei en iemand achter mij kwam stil te staan (Marc of Kris ?) zodat hij de boel ophield , ik kreeg al snel een gat van een paar meter maar ik dacht ik ga niet wachten ik rijd rustig door op mijn tempotje en ze zullen wel terugkomen het is tenslotte nog dik 20km tot aan de meet. Ik bleef gewoon tempo maken maar nu ook weer niet om over naar huis te schrijven het was tenslotte ook niet te doen om in een rotvaart door de bochten te gaan want overal was er modder en plassen dus het was vooral zien da je rechtblijft Uiteindelijk was er niemand meer te zien achter mij , we gingen richting Lilse bergen daar de bloso nog eens afknauwen ik bleef maar achterom kijken maar zag nog steeds niets ik begon stilaan te denken van toch wat rapper te gaan fietsen (in hoeverre nog mogelijk ) het zou wel eens kunnen zijn dat ik eerst zou binnenrijden vandaag , de zoete geur van de overwinning begon ik te rieken haha , maar het kaarsje was toch bijna uit hoor al dat ik mee momenten toch weer even meeging met wat sneller bikers die voorbijstaken maar dan uiteindelijk toch weer moest lossen , uiteindelijk kwam ik eerst binnen en plots zag ik de Marc daar al staan mee ne propere velo ! hier klopt iets niet die heeft nen serieuze binnendoor genomen , en dat was ook hij was over de baan naar de aankomst gereden , Marco was ook ergens na de bevoorrading al naar huis gereden die had last van zijn derailleur die neigde tussen zijn wiel te vliegen dus was het nu alleen nog wachten op Kris die ruime tijd later binnenkwam en vloekte van "das de laatste keer da ik mee zo'n weer in het bos ga rijden" , eigenlijk smaakte de overwinning niet zo zoet meer met 2 opgevers ! maar ja het was toch een zwaar tochtje en het ging me redelijk goed af vandaag al dat ik anti modder ben , mijn tenen waren bevroren en ik was kletsnat en had modder in mijn ogen snel naar de auto mijn warme droge kleren aandoen ... Kris en Marc moesten nog met de fiets naar huis , weer was ik niet jaloers .
44km gereden aan 21 gemiddeld geen toptijd
02-12-2012 om 14:01
geschreven door Hans De Proost
17-11-2012
TT Arendonk op zaterdag
De mannen van Goe Bezig zouden vandaag de tt van Arendonk al eens gaan verkennen georganiseerd door de Wippelbergse wielertoeristen, op de laatste moment had ik toch nog gedacht om met hen mee te rijden daar ik op zondag geen tijd heb ik moet nog frikandellen in tomatensaus maken voor bijna 20 man want ons Sammeke wordt 2 jaar !!! Dus feest zondag en geen tijd om te biken ,ze zouden om 13u30 van start gaan aan de Postelboer maar ik moest nog gaan werken het was wat uitgelopen en ik had pas om13u gedaan met werken dus zou ik nooit op tijd aan de Postelboer zijn dus ben ik maar op mijn eentje de toer gaan verkennen. Niet veel speciaal te melden vind ik ,het is zowaar de toer van Goe Bezig maar dan in tegenovergestelde richting maar het blijft wel leuk fietsen , wij hebben in Arendonk tenminste nog een leuke off road tocht die geen Bloso aandoet zoals je in de meeste dorpen in de buurt wel hebt ... ook een pluspunt was dat het vandaag niet regent en nog op de meeste plaatsen droog ligt dus aangenaam rijden wel ,een enkele biker kwam ik tegen die was ook al per toeval op de toer geraakt door uit nieuwsgierigheid een pijl te volgen met hem heb ik een hele tijd samen gefietst , de mannen van de wippelbergse kwam ik ook nog tegen deze waren de toer nog eens aan het controleren of de pijlen wel juist hingen . Na de toer gereden te hebben ben ik nog eens naar de Glosso gereden eens kijken hoe het daar gaat met de voorbereidingen van de kamelencross ! alles mooi afgespannen met lint ,dranktenten gezet ja het zag er mooi uit voor mij wel een superprestige waardig ! Spijtig dat ik morgen niet kan komen zien , volgend jaar ons Sam haar verjaardag een week vroeger hoor ! Na nog eens 2 toeren over het circuit te hebben gereden was het tijd om naar huis te gaan ik was nat want het was al heel de dag aan het mieseren en vochtig en ik begon kou en honger te krijgen....
Zo heb ik toch mijn kilometers gedaan kwestie van bezig te blijven hé , het wordt tijd da ik nog eens ne echte toertocht ga rijden das lang geleden al zal het op het gemakske zijn , ik heb gehoord dat de Marc nie meer te volgen is zelfs de Marco heeft er voortaan last mee :) Marco heeft ook koerskledij laten ontwikkelen dus binnenkort rijden we allemaal in dezelfde kleuren :)
17-11-2012 om 00:00
geschreven door Hans De Proost
11-11-2012
Kamelencross
Er valt niet zoveel meer te vertellen de laatste weken geen echte hoogtepunten , het ligt wat stil zal ik zo zeggen. Door de verbouwing thuis mijn conditie wat kwijtgeraakt maar ik blijf wel wa bezig vorige week wa op de baan gereden met de mtb en ben ondertussen wat aan het lopen maar dit blijkt ook niet zo goed te zijn voor mijn knie al is het op aanraden van de dokter ! maar vanmorgen nog eens de mtb uit zijn kot gehaald nee niet voor een toertocht maar voor een ritje op het Glossocircuit in Arendonk want volgende week zondag is het daar de kamelencross , een veldcross voor amateurs , nee ik doe niet mee zal ik al maar zeggen maar ik ben vandaag wel het parcours eens gaan verkennen en ik moet zeggen dat het een echt veldcrossparcours is want stukken voor recuperatie zitten er niet in wel veel draaien en keren , een wasbord , een bultje hier en daar awel dik in orde. Er was toch wel wa volk komen opdagen voor de verkenning van het parcours het werd dan ook een leuke voormiddag , na enkele toerkes ging ik richting huis want we gaan naar de bomma pistolékes eten ...
11-11-2012 om 13:50
geschreven door Hans De Proost
28-10-2012
toch niet naar Scherpenheuvel
Vandaag zou een weekend zijn dat aangstipt stond met Scherpenheuvel - Hapert , ik had mijn startbewijs al aangeschaft maar ik heb het verder verkocht aan een collega op het werk ... een aantal factoren maakte dat ik niet kon of zelfs geen zin had om dit jaar in Scherpenheuvel te starten. Maar er is ook goed nieuws mijn badkamer heb ik na een dikke 2 maanden zwoegen terug in gebruik kunnen nemen , de grote druk van "het moet af" is nu weg al heb ik nog wel wat werkjes om het echt helemaal af te werken Dus is er terug tijd om wat meer aan sport te gaan doen , zo ben ik deze morgen voor de eerste keer gaan lopen , stel je er niet te veel van voor een "start to run" dag 1 is verre van een marathon al voel ik nu wel andere spieren als bij het fietsen en je kan het ook totaal niet vergelijken. Ik heb ook totaal geen ambitie met het lopen dus je hoeft me niet te verwachten aan de start van de 10 miles volgend jaar hoor , ik ben gewoon op aanraden van dokter Mertens beginnen lopen kwestie om wat beweging in mijn knie te blijven hebben tijdens de donkere winterdagen die eraan komen.
volgend nog :
Gelukkige verjaardag vader ! 60 maar nog niet versleten ! ik kom sebiet een stuk taart eten ! Merci voor al de hulp in mijn badkamer.
28-10-2012 om 12:19
geschreven door Hans De Proost
21-10-2012
Triathlon Kastelse Kayakclub
Hier zijn we dan nog eens met een bericht op mijn blog , het is dan ook wat stil in fietsland voor de moment , het weekend van de toertocht ben ik gaan helpen maar verder geen meter op de fiets gezeten tijdens het weekend van toertocht Arendonk. Daarna een heel week ziek geweest 3 dagen overgeven en 3 dagen kakkerij dus een deftige buikgriep heeft me gevloerd en er voor gezorgd dat ik vorig weekend ook niet op de fiets heb gezeten ! Dus een klein beetje paniek was er wetende dat ik ingeschreven was voor een triathlon 8 km lopen- 3 km kayak-16 km fietsen en al 14 dagen geen fiets aangeraakt heb en ferm ziek zen geweest ! ik moet er wel bijzeggen dat we meedoen als trio ,Luc de marathon lopende montenbaaiker doet het loopgedeelte , de Roelofs doet het kayak gedeelte en ik het fietsen Het was maar 16km rijden maar het zou wel gaas geven van begin tot einde zijn. Ik was woensdag al het parcours gaan verkennen met Luc en Els (zij zit in een team met de 2 dochters van Luc en vond het nogal grappig dat ik gevallen was met de duatlhon in Lille en niet heb kunnen uitrijden , waardoor zij voor ons waren !) en de regen van de laatste week had geen goed gedaan. De ronde van 8km was bezaaid van de plassen zo breed als de weg , zompige zuigende grond , kapotgereden door landbouwmachines veldwegen , kortweg er zat maar een halve kilometer goed berijdbare ondergrond in en dit was een stukje betonbaan ... dit alles maakte toch wel dat ik er niet zoveel vertrouwen in had ... Ondertussen ben ik nog steeds aan het kloten in mijn badkamer dus echt tijd om te fietsen had ik niet maar vrijdag had ik om 2 uur gedaan en het was 25°C buiten ik dacht echt van alles kan de pot op ik gaan fietsen dus ben ik een tochtje gaan maken om eens te zien welk tempo goed lag en dit zou rond de 26 a 27 per uur zijn ... dit was momenteel off road het meest haalbare met mijn huidige conditie. Zaterdag heb ik heel de dag tegels aan het inwassen geweest dus niks gereden ... Zondag , ik sta op en denk direct djuu waar zen ik toch weer aan begonnen !! toch wel wat nerveus maak ik mij wat klaar om daarna nog een uurtje op de rollen mijn benen wat los te rijden daarna nog wa eten opfrissen en hup naar Kasterlee. nog niemand te zijn aan de kayakclub dus maak ik mij gereed voor een verkenningstocht , ik ben eens benieuwd hoe het parcours er nu bij ligt. en ja het warme drogere weer had wel wat goed gedaan het was minder zompig en je kon toch al een strookje naast de plassen vinden om niet steeds door de plas te moeten dus dit was wel goed. toen ik terug aan de club kwam zag ik Luc al met zijn dochters en de Roelofs was er ook al , Luc ging wat loslopen en de Roelofs ging zich ook klaarmaken het was bijna 14u dus we gingen van start. Er waren eigenlijk 3 teams met bekende gezichten , Ik Roelofs en Luc , Luc zijn dochters Eva , Ellen en dan nog Els , dan was er nog den Tonny (de winnaar van de hel van Kasterlee en een vriend van Luc) en zijn 2 teammaten. We moesten dus zeker voor de vrouwen zijn ! revange van de duathlon ! en de Luc zei altijd da ik den Tonny zen wiel moet pakken als die erover komt maar den Tonny rijd aan 31 gemiddeld dus daar zou ik mijn vingers niet aan verbranden !!! Luc zou wel voor den Tonny willen zijn maar dan moet hem nen andere fietser zoeken :) De start ! er staat een dikke 20 man aan de start , solo's en trio's starten samen en hup de lopers zijn weg ... een ronde van 8 km en Luc kwam als 4de binnen ! prima gelopen zou ik zeggen de Luc is in goede vorm want hij leeft al een heel jaar naar de hel van Kasterlee toe en da is binnen 6 weken. Nu was het aan de Roelofs om alles te geven hij is bij de kayakclub en kan wel met een kayak overweg , zijn grootste schrik was om om te slaan met zijn boot maar dit gebeurde niet buiten een stuurfoutje aan de boei om terug te keren ging het perfect en toen hij binnenkwam was het mijn beurt om alles te geven , ik had niet zoveel druk op mijn schouders en had me voorgenomen om rustig te starten ik , tja rustig zou ik nu ook weer niet zeggen... al na 3 km had ik mijn eerste voorganger in het vizier en ik reed er vlot naar toe hup en voorbij dit is natuurlijk leuk en hoopte dat ik er nog zou oprapen maar nu was het mijn beurt om voorbijgestoken te worden en daar was den Tonny al die kwam mij voorbijgestoeberd alsof ik stilstond geen seconde dacht ik eraan om zijn wiel te pakken ... laten rijen dacht ik en zorgen dat ik nie nog eens voorbijgestoken word door nen andere . de eerste ronde zat er al op de Roelofs en Luc met zijn aanhang stonden aan de kant te supporteren en riep " ge haalt den Tonny nog wel in " waarop ik terug riep " jot jonge ! " ik kon stand houden en niemand kwam er nog over en al snel kwam ik binnen met een goed gevoel ! Pff toch wel ff diep gegaan maar het voelde goed we hadden alledrie ons best gedaan en dit zou een goed resultaat moeten geven. Ik ging aan de club in den douche want ik moest nog naar een feest van de bomma en toen ik klaar was met douchen kwam Els pas binnen dus de vrouwen waren al zeker achter ons ! nu kunnen wij terug lachen ... nu was het wachten op de uitslag en ondertussen had ik al 2 trappisten uit ik moest naar het feest maar de uitslag was er nog niet ... achteraf kwam het verlossende berichtje van de Luc met de melding dat we 4de waren ! cool das net naast het podium en zeker nie slecht gedaan vind ik zelf !
16km aan 24,8 gemiddeld
21-10-2012 om 21:56
geschreven door Hans De Proost
01-10-2012
foto's TT Rijkevorsel
Van ieder een foto gevonden behalve van de Mil !
01-10-2012 om 19:21
geschreven door Hans De Proost
30-09-2012
TT Rijkevorsel
Hier zijn we nog eens pff wat een afgelopen weken heb ik weer gehad , werken ,werken ,avondschool ,verbouwingen , verbouwing , ziek kind , kind dat al een dikke week leuk vind om ouders 's nachts wakker te houden en vooral niet gaan fietsen het zijn drukke en vooral vermoeiende tijden maar vanmorgen wou ik absoluut nog eens een tt rijden ik kan toch moeilijk 3 weken niet gaan fietsen hé ! Afspraak was om vanuit Vosselaar bij Kris thuis te vertrekken en Kris , Marc , Marco , die zijne maat , Mil van de grill en ik waren op de afspraak. Het is precies 10 km rijden tot aan het vertrek dus ideaal opgewarmd toen we daar aankwamen. Inschrijven en weg ! En het ging snel en toen ik mannen van de forza erover zag komen en Marc da wiel zag pakken wist k dat het nog sneller ging gaan ... te snel voor mij ik had zo iets van "ik blijf aanhangen tot aan de bv en daarna rij ik op mijn gemak uit" maar na een tijd wist ik dat dat plan al niet meer ging lukken het waren dan ook niets als snelle dreven en 35 per uur was geen uitzondering en ik loste Marc en Marco en kwam met Marco zijn maat en de Mil alleen te zitten we reden op een goed te doene 30 per uur binnen aan de bv waar Marc en Marco al voor de tweede keer drinken waren gaan halen volgens Marc maar oké , kort daarna kwam Kris ook binnen hij had op eigen tempo gereden tot aan de bv . Weer allemaal samen en we kunnen verder , we zaten nog steeds in de Lillse bergen er volgden nu nog wat bloso singletracks en weeral dreven. Op gegeven moment brak de groep in 2 en bij het opdraaien van een singletrack kwamen wat tragere bikers tussen ons rijden waardoor ik , Mil en de Marco zijne maat werden opgehouden , rustig afwachten en beleefd erachter blijven want op een singletrack voorbijsteken is eigelijk zo goed als nie te doen maar de Mil zijn geduld was op en stak toch voorbij samen met de maat van de Marco en daar zat ik alleen bij het uitrijden van de singletrack kon ik terug tot bij de Mil en den andere komen maar een stuurfout bracht mij weer op achterstand en de mannen hadden een gat geslagen dus kon ik gaan achtervolgen maar het tegendeel gebeurde ze reden verder en verder weg en ik liet begaan ... pfff tja uiteindelijk kon ik nog bij een andere biker aansluiten en reed het parcours af hij nam de kop en dan ik weer blindelings volgde ik zijn wiel tot hij opmerkte " we hebben ne pijl gemist " plots kwamen de andere bikers die wel juist gereden waren van rechts aanrijden en zaten we terug op het traject , even snel aan een biker vragen hoeveel km hij had op zijn teller en het waren er 2 meer als ik dus hebben we toch 1 a 2 km afgesneden met als gevolg dat ik plots weer op de eerste plaats zat , wel ne valse eerste , er was nog een klein bv'ke , een tafeltje met cola light ! en wafeltjes meer niet waar ik wachtte op de rest ,Marco en zijne maat zaten op kop zij wachtten ook aan de bv , enige tijd later kwamen Kris ,Marc en Mil voorbij gestoven zij wachtten niet maar reden door dus wij er snel achter , ze waren stevig aan het doorknallen maar ik kon (weeral !!!) niet mee , ik liet begaan en reed op mijn tempo verder , er volgden nog wat dreven en het crosparcours in Rijkevorsel , Daarna reed ik binnen en de rest was al op mij aan het wachten (wat een kutgevoel ) wie er nu precies eerst was weet ik niet want ik was er niet bij (de Wiggins in een sprintje ??? ) . Fiets afspuiten en terug naar Vosselaar.
Ik heb ooit beter gezeten op mijne fiets maar het zal allemaal wel beteren zeker eens ik terug tijd heb om te gaan fietsen , Scherpenheuvel zal wel lukken maar ik heb schrik dat ik heel de tijde alleen zal moeten rijden als ze weer gaan knallen , ook volgend weekend zal ik weinig kunnen gaan fietsen daar ik zaterdag verder doe in mijn badkamer en zondag ga helpen op de toertocht in Arendonk.We zullen wel zien zekers ...
65km aan 24,3 gemiddeld .
30-09-2012 om 14:09
geschreven door Hans De Proost
16-09-2012
TT Tielen
Vandaag hadden we in Turnhout op den industrie afgesproken voor de deur bij Astra Sweets waar ik werk , op de afspraak waren Marc (Wiggins), Kris , Joris en ik en het gaat weer stoeberen vandaag want Marc was nog in de winning mood van vorige week en de Joris is met zijne cyclocross velo op de afspraak . Ik had er zin in vandaag vorig jaar had ik een goeie dag op deze toertocht en wie weet zou dit vandaag nog wel eens kunnen zijn. In totaal was het 8 km fietsen tot aan de inschrijving een goei opwarmerke nie te ver en goe te doen. We gingen rustig van start en we kwamen al snel aan de poeyelheide waar ik mijn jaarlijks duathlonneke doe samen met Luc de montenbaiker dus bekend terrein . Op de bergjes daar aan de voetbalvelden ging Joris tegen de grond ,los zand en sturen met een crosser is blijkbaar niet zo gemakkelijk , hij had zijn bandjes iets te hard staan dus zette hij zijn bandjes wat platter en we konden verder nadat hij ook zijn stuur terug recht had staan. Van hieruit ging het al snel naar Lichtaart om daar wat singletracks te doen het was duidelijk dat ik en Marc hier het vlotst doorgingen want we moesten wachten op de rest maar voor de bv was de afspraak om te wachten op elkaar , ook de zwarte bloso in Lichtaart ging vlot voor mij en Marc nergens moeten afstappen en de afdalingen in los zand gingen ook vlotjes ook nu bij het uitdraaien van dit zwart stuk wachtte we op de andere 2 , ik had echt een goed gevoel op mijn fiets vandaag het zou misschien wel eens kunnen gebeuren was ik al aan het denken :) maar we zijn nog ver van de streep ... nu volgde de klimmetjes richting de Floreal in ééne keer zie ik Marc rechtsomkeer doen hij was zijn drinkbus verloren , nadat hij ze gevonden had konden we verder , nu gingen we richting Kasterlee we reden naar de klim die al een tijd was afgesloten omdat men daar aan het werken is aan de noord-zuid verbinding het deed nog eens deugt om hier nog eens te rijden want dit stuk is al een tijdje afgesloten uiteindelijk kwamen we aan de werken van de noord-zuid verbinding amai seg wa zijn ze hier aan het neerplanten das pas nen bouwwerf maar echt veel tijd om rond te kijken had ik niet want er moest gereden worden natuurlijk na 29km kwamen we aan de bv waar van alles genoeg was prima in orde , conclusie tot nu toe is dat op de meer technische stukken ik en Marc het behendigst waren Joris heeft de snelheid maar het was voor hem lang geleden nog in het bos gezeten te hebben dus zijn techniek was nog niet da , Kris zij bij het vertrek al dat het zijn dagje niet was hij ging pieken tegen Scherpen -Hapert :) Maar nu ... het 2de deel we zouden vanaf nu niet meer wachten op elkaar , er was nog een bekend gezicht een kennis van Kris mee vertrokken (dieje mee zijn trui van Phillips ?) ook best een snelle kerel . Al na een paar km na de bv ging Joris aan hij deed niks als prikken uitdelen op de rechte stukken ik beantwoorde niet altijd op zijn intervals want dan weet ik dat ik het einde niet haal maar dieje Marc zit goed en dieje ging altijd maar mee met Joris , ik dacht dieje gaat vroeg of laat stilvallen dus zaten ik en de Kris samen in de achtervolging het plan was om ze altijd in het vizier te houden en dat lukte wel ,het was dan ook nog 19 km rijden tot aan de streep . Tot plots Kris verkeerd reed ik zat alleen maar ik wachtte niet op de Kris afspraak was om niet meer te wachten .. maar nog geen 2 km verder reed ik verkeerd en natuurlijk de Kris erover en hij wachtte natuurlijk ook nie , djuu ik gaan hier nog laatst aankomen vandaag ,zegt dat nie waar is !!!! Kris bleef rijden maar hij kwam stilaan dichter ik was aan het jagen en ik zou hem terug pakken , het koste me wel veel krachten maar uiteindelijk was ik bij Kris, die kloeg van een kramp , ik ging erover maar kon niet wegrijden ik was al diep gegaan om terug te komen dus even op adem komen maar we bleven goed doorrijden want dieje met zijn Phillips trui waren we ook aan het inhalen die was met Marc en Joris mee doorgegaan maar had blijkbaar moeten lossen dus dieje uiteindelijk ook in mijn wiel we waren met zijn 3en , Het militair domein van Tielen moest nog komen pfff ik was al dikwijls op mijn tellerke aant zien en das gen goei teken maar stoempen ik zou nie breken al lag de snelheid op het domein al wel wat lager , ik heb gevloekt en gemiljaard hardop geroepen van " stoeme kutweg hier komt gen end aan !" ik denk da ze het tot in Arendonk gehoord hebben , maar plots wie zien we daar rijden ......... de Marc en de Joris dus zo traag hadden we dan ook wel niet gereden ze waren toch iet of wa stilgevallen (achteraf krijgde dan te horen da ze wa aan het toeristen waren maar ja ... ) ze kwamen dichter en dichter en toen keek de Marc om en dacht waarschijnlijk "djuu daar zen ze" wa natuurlijk het teken was voor hen om wa sneller te gaan rijden en ze reden terug meter per meter weg de klootzakken haha , wij zaten al op ons tandvlees van heel den tijd te jagen dus een versnelling zat er voor mij nie meer in en voor de Kris ook al nie dus was het de wet van de sterkste en reed Joris uiteindelijk als eerste binnen na de Marc in een ultime prik achter te laten. Marc 2de en ik Kris en ik kwamen vervolgens samen binnen .
Pff lang geleden da ik nog eens zo diep ben moeten gaan als vandaag ik heb bij de bomma nog een half uur in de zetel ne "cool down" moeten ondergaan vooraleer ik ne pistolet binnenkreeg.
Conclusie : Joris met zijn crosser is snel en als hij terug een paar keer in het bos heeft gereden is er helemaal niks meer aan te doen zeker nie als het nen toer is mee allemaal dreven. Marc Wiggins heeft vandaag bevestigd he's back ! en ikke en de Kris zullen nog moeten trainen zekers :)
het was vandaag een prachtige toer met als eerste deel toch wel een technisch stuk en als 2de dreven en het mooie militair domein al is da van Grobbendonk mooier , ik heb horen vallen dat het geen mooie toer zou zijn maar voor mij persoonlijk is het een top toerke
weer 69 km aan 23,6 gemiddeld en geen last van mijn knie !
16-09-2012 om 20:05
geschreven door Hans De Proost
11-09-2012
foto's Weelde
enkele actie foto's
11-09-2012 om 21:08
geschreven door Hans De Proost
09-09-2012
TT Weelde
De afgelopen week flink aan het travakken geweest in mijn badkamer , bezetsel afkappen van plafond en muren ,vloer uitbreken , slijpen en kappen en al dieje troep nog eens naar het stort brengen pff ik word het ferm gewaar als bureaumanneke :) ik stond vanmorgen al op met stijve benen van de verbouwingswerken maar toch wou ik zondag gaan fietsen kwestie van eens iets anders te doen als werken ! Ook zou ik vandaag nog eens met de mannen van Goe bezig meerijden wat eigenlijk al veel te lang geleden was , Weelde was op een goed te doen afstand van 13 km van Arendonk en het beloofd ook een stralende nazomerdag te worden dus het zou een leuk ritje worden. Ook was het een test om te zien of de biopunctuur behandeling van Dr Mertens al effect zou hebben op mijn knie ! fingers crossed ! Marc zou om 8u naar ons komen Kris was op verlof in Duitsland dus zou hij een prachtige tocht missen en een goei training want Marc is in bloedvorm hij doet niks als fietsen door de week dus vroeg of laat zou zich dat moeten uiten en misschien wel vandaag !!?? Afspraak met Goe bezig om 8u15 op de markt van Arendonk de opkomst was groot ik denk toch wel een man of 10 a 12 ik heb ze niet geteld maar het was een flinke groep wie er nu precies allemaal bij was kan je best lezen op de blog van Goe bezig ! we gingen met een vaart van om en bij de 27 per uur richting Weelde wat goed te doen was , het is toch wel plezant om met een grote groep richting toertocht te rijden... Eens we ingeschreven waren vertrokken we met zen allen voor de tocht het ging nog niet te snel in het beging , de gekende betonnen baan van enkele kilometers kregen we onder de wielen , ik zei nog tegen de Luc "ik kan mij herinneren dat we hier vorig jaar al boven de 30 reden" en mee dat ik dit zei schakelden ze bij en ging het boven de 30 "ge had beter gezwegen" zei Luc nog , en hup we houden het wiel maar ik had al lang door dat dit niet houdbaar zou zijn voor mij dus na enkele kilometers losten ik en Marc om het aan een tempo van 26 - 27 per uur verder af te haspelen , ik moest nog wel even stoppen want mijn kilometriek deed het niet meer en als er één ding is wa vervelend is is rijden zonder kilometriek even wat prutsen en we konden weer verder .Plots stond Luc aan de kant die was gevallen en was zijn stuur aan het rechttrekken maar hij kon aansluiten ook kwamen we Danny nog tegen deze volgde ook nog tot we aan de splitsing 40-55 km kwamen ik en Marc hadden al afgesproken om de 40 te doen vandaag dus wij deden dan de 40 , Luc riep nog even dus stopten we hij vroeg of ik zijn zonnebril wou bijhouden wat ik ook deed . Eens op de 40 waren we zo goed als alleen aan het rijden al kwamen we nog 2 gasten tegen die zowat ons tempo reden , waarschijnlijk iets trager want we reden naar hen toe we hingen even in hun wiel tot zij verkeerd reden en wij op kop kwamen even later gebeurde het omgekeerde en reden ik en Marc verkeerd , ja de bepijling vond ik wat minder achteraf hoorde ik nog dat er verkeerd gereden waren . We hingen weer achter die 2 gasten tot ik het wel vond en voorbij ging , dag gasten ! We kwamen aan de bevoorrading , deze was mager we zijn al meer gewoon een duffe suikerwafel en drank dat nie te zuipen was ... maar ja .... na de bv waren ik en Marc zowat alleen aan het rijden we reden ons tempo grotendeels Marc in mijn wiel maar hij nam wel eens over , over het parcours eigenlijk niks slecht te melden Weelde is en blijft een mooie tocht veel bos weinig asfalt en zo moet het . Het einde van de tocht naderde ik en de Marc hadden heel de tocht goed op mekaar gewacht wanneer hij verkeerd reed of wanneer ik aan mijn kilometriek aan het prutsen was maar het is geweten dat de laatste kilometers de koers losbreekt ,Marc nam op een hobbelige dreef zo'n 5km van de meet over en ik wist dat wanneer hij aan zou gaan ik het moeilijk zou krijgen ik zat al een tijdje tegen mijn limiet te rijden. Het was enkel het moment afwachten en ja hoor hij ging aan ik zag 32 op mijn tellertje verschijnen en moest lossen we kwamen het bordje van "nog 4km" tegen en hoopte dat Marc nog stil zou vallen en zag hem op een paar 100meter voor mij rijden en achterom kijken maar ik kon geen versnelling meer maken en om de duur gaf ik het op en reed rustig binnen , Marc stond daar met zijn zegegebaar en zijn vast oneliner "i'm back !" Ik kon hem enkel nog feliciteren met zijn overwinning hij was gewoon de sterkste van ons 2 , we gaan rekening moeten houden met de Marc ! Als dieje blijft trainen gaan enkel nog op plaats 2 of 3 eindigen , Kris houd u maar vast hé want hij is in de winning mood ! Het is gedaan met zuipen en freten en op reis gaan we gaan moeten trainen al zal het moeilijk worden want mijn verbouwingen thuis vragen veel van mijn tijd . Mijn knie ..... geen last van gehad ... een voorzichtige joehoe ! Dit geeft me wel wat vertrouwen voor wat er gaat komen , stilaan de kilometers opdrijven en naar Scherpenheuvel-Hapert gaan !
69 km gereden aan 24,2 gemiddeld
09-09-2012 om 14:36
geschreven door Hans De Proost
28-08-2012
knie
Daar ik geen 20 km meer kan rijden zonder pijn denk ik dat het eens tijd word om verder te gaan met mijn knie , al het andere wat ik al geprobeerd heb blijkt niet te werken het word alleen maar erger , zeker na de Alpen. Mijn huidige sportarts wou gaan opereren aan mijn knie maar ik had al horen zeggen dat dit het laatste is wat je moet doen want soms ben je nog slechter af als voor de operatie. Ik had van Anja (mental coach bij Telenet-Fidea) de naam van Dr. Mertens doorgekregen één of andere wonderdokter in Rotselaar. Wel nie bij de deur maar het zou de moeite zijn om eens tot daar te rijden want Anja haar man een triathlonman was afgeschreven met zijn knie hij kon geen triathlon meer doen en deze doet nu terug mee aan triathlons en had dus alleen maar lovende woorden over deze dokter ... Eens zien of dit voor mij ook werkt ?
Na 5u wachten in de wachtzaal was ik aan de beurt na een mengeling van allemaal biologische middelen in mijn knie gespoten gekregen te hebben kon ik terug naar huis ! nu afwachten voor het resultaat ik mag in ieder geval gewoon blijven fietsen ...
28-08-2012 om 18:05
geschreven door Hans De Proost
26-08-2012
TT Kasterlee
Het was donderdag nog mooi weer dus had ik mij een halve dag verlof genomen na een werkweek vol met stresssss had ik dit wel verdient. Ik moest mijn hoofd even leeg maken dus stapte ik op mijn mtb om mijn hoofd even leeg te rijden , ik ging mij wat amuseren op de bloso toer in Retie wat niet de mooiste is maar het was lekker weer en dicht bij huis. De 55 km die ik gedaan had zouden een goede voorbereiding zijn op de tocht van nu zondag de toertocht van Kasterlee .
Om half 9 op een doorsnee herfstdag ! waren we ( Kris , Marc en ikke ) ingeschreven voor de tocht van 70 km en al in de eerste km kregen we enkele heuveltjes die we met een koude motor moesten doen , de regen had voor de nodige plasjes en schuivende ondergrond gezorgd dit waren we niet meer gewoon wat onwennig op onze fiets reden we verder , het ging richting Retie en jawel we gingen de bloso van Retie afhaspelen de rode lus lieten we wel links liggen almaar sjaans we namen alleen de mooie stukken van de bloso Retie. We bleven goed samen ,vandaag ging het niet echt om wie is de snelste gewoon wat rijden. De ondergrond die 2 dagen geleden nog los zand was was wel beter te berijden nu het wat geregend had maar het was toch stoempen en dat werd ik al snel gewaar in mijn knie maar het ging nog wel. Om de duur begon het te zeiken ik zag geen hand meer voor ogen door mijn bril dus stopte ik even voor deze af te zetten. Nu kreeg ik wel aanhoudend opspattend modder in mijn ogen maar nu zag ik tenminste wel waar ik reed. Kletsnat kwamen we aan de bv deze was bij de Heracles te Retie. Na 25 km al last van mijn knie ik vraag me af of ik Scherpenheuvel - Hapert wel zou kunnen rijden dit jaar ??? terwijl we aan de bv stonden een stukske cake te eten kregen we er nog een regenbui bij ... het kwam stilaan ter sprake om onze tocht in te korten .... maar we waren er nog niet uit ,we vertrokken terug . Er volgden nog enkele mooie singletracks met hoogteverschil gekend van de toertochten die de blauwtrappers organiseren. Bij het uitdraaien van deze singletrack merkte ik dat Marc en Kris niet meer achter mij waren , ik bleef gewoon doorrijden na enige tijd kwamen de mannen toch terug aansluiten. Ik vroeg waar bleefde ? De benen zijn niet wat het moet zijn zei Kris , bij mij eigenlijk ook nie hoor ! we namen de beslissing om de tocht van 45 km te doen (ik hoor u al denken !) , we reden terug richting aankomst de laatste 5 km zouden we nog koerske doen , ieder om beurt ging eens aan en nam wat meters maar we kwamen weer samen. In de laatste 100 meter reed Marc nog weg we zullen de eer maar aan hem laten :)
Ook weer niet echt een succes ,ik hou niet zo van regen en modder en 70 word dan 45 km maar ik heb mij niet te bewijzen tegenover iemand , ik heb mij geamuseerd.
45 km gereden aan 21,45 gemiddeld
26-08-2012 om 13:22
geschreven door Hans De Proost
19-08-2012
TT Halle Zoersel
tja wat valt er te vertellen ... ik zal maar een poging doen.
Om 7u30 afgesproken bij Kris thuis een uur vroeger als normaal dit om de grote hitte van 36°C voor te zijn maar Marc kwam niet opdagen wat te denken was want ik had ne schone foto op Facebook van een dansende zatte Marc gezien dus dieje ligt nog in bed te stinken da is iet wa zeker is. Dus waren we met 2 van start gegaan. De aanvang van de tocht was weinig boeiend met dreven en veel asfalt tot we aan een loopje aankwamen en daar wat los zand kregen hier werd het wel ff leuk , ofwel is het hier los zand ofwel modder tot aan de knieën deze keer was er los zand en er waren ook enkele flinke putten. Ik reed door zo'n put en raakte een steen die daar verdoken zat onder los zand ik voelde het met zowel mijn voorwiel als achterwiel recht tot op mijn velgen gaan die steen. Ik dacht direct ... " da ga platten band worden!" en nog een 20 meter verder stond ik al stil aan de kant. Maar geen probleem ik heb materiaal bij. Na een zweetaanval of 2 zat de binnenband erin ik moest enkel nog een bommeke in de band blazen. wat ik ook deed maar toch werd mijn band niet helemaal opgeblazen ... wat heb ik nu weer verkeerd gedaan ??? de binnenband stond toch kei hard maar de buitenband stond nog plat .... djuuu toch ik heb er nen binnenband van ne koersvelo inzitten !!! typisch Hans zeker ! Kris bood mij zijn binnenband aan maar dat was een 26 inch binnenband daar kan ik niets mee doen ook de kapotte binnenband kleven was geen optie want er stonden 2 sneetjes in die je niet meer kon plakken. Al sjaans dat we een noodnummer meekregen bij de start van de toer , dus ik maar die nummer gebeld , Kris was ondertussen de toer verder aan het zetten. Nog geen 10 minuten later kwam een camionette van de organisatie mij oppikken wat wel snelle service was moet ik zeggen. Deze zette mij aan het vertrek op een terras af waar ik in de schaduw mij troostte met een pint bier :) maar tegen dat Kris terug was had ik er 2 uit wat op zich ook wel leuk was want ik was met een stel bikers aan de praat geraakt.
Na mijn pech met mijn achterwiel dat paraplu stond en de chainsuck van vorige week ( wiel + chainsuck werd trouwens volledig gratis hersteld door Ventoux Tilburg wat toch wel een goede service is moet ik zeggen) zal het nu onderhand wel terug mogen stoppen !
vandaag weer een monsterafstand gereden van wel 14,5 km en dit aan 24,2 gemiddeld pffffffffffffffff
19-08-2012 om 12:56
geschreven door Hans De Proost
15-08-2012
Toerke Diest
Vorige week op een avond met Kris en Marc in Reusel gaan mtb'en en we waren nog nie vertrokken of ik had een mega chain suck waardoor mijn ketting mee terug door mijn voor derailleur ging , alles blokkeerde mijne voorderailleur naar de klote maar toch nog de toer in Reusel uit kunnen rijden , bij aankomst merkte ik dat mijn achterwiel ook nog eens ferm paraplu stond ! da ga weer geld kosten ! het is niet de eerste keer dat ze mijn achterwiel opnieuw gespaakt hebben. De laatste keer hadden ze dat onder garantie gedaan ik hoop nu ook , ondertussen staat mijn mtb terug bij Ventoux in Tilburg voor een herstelling. Ben eens benieuwd of ze mijn wiel terug recht krijgen ?
Dus ben ik nu genoodzaakt om met de koersfiets nog eens op pad te gaan maar ik heb het hier allemaal wel gehad zo neffe de vaart en omstreken dus ben ik op verplaatsing gaan rijden ik wou een leuk tochtje maar ook niet te lang van huis want het is moederkesdag en thuis zitten ze te wachten op mij :) Ik had op mijn Garmin een ritje samengesteld in de buurt van Diest met als middelpunt de Poggio of ook wel Grasbos. Het is ondertussen al van de Alpen geleden dat ik nog iets of wat een helling heb gehad buiten brug 5 en 4 in Arendonk maar ja das maar een brug hé , niet dat de Grasbos ne col van 1ste categorie is maar enfin ... Alleen van start gegaan in Diest en na 3 km kwam ik al aan de Grasbos met mijn kou benen daar omhoog het viel ferm tegen ,na de Grasbos reed ik naar Molenbeek / Wersbeek naar de Kerkstraat dit was een 15km rijden vanuit Diest en meestal over de grote baan maar dat maakte niet veel uit want het was een ideale zomerochtend ! eenmaal aan de Kerkstraat wat toch wel een mooi klimmetje is over kasseien wat snelheid maken en stoempen tot boven , het gaat me toch allemaal nie goe af vandaag ik had al een week verlof achter de rug met de nodige terrasjes en BBQ's en Duveltjes ,freten en zooipen meer heb ik nie gedaan en da word ik ferm gewaar. Zo heb ik gisterenavond nog bij vrienden op het terras gezeten en de nodige biertjes achterover gekapt en onderweg naar huis nog rap bij de frituur gestopt ... een echt dieet van ne kampioen met andere woorden ! Maar we waren aan het fietsen zekers nu ga ik terug richting Diest nog een de Grasbos over het ging al wat vlotter ... Na de Grasbos ging het richting Engsbergen om daar de Houtenberg te doen en van daaruit terug richting Diest om daar de Cauwberg (nee geen Amstel Gold) te doen en nog een de Grasbos en daarna nog eens de Cauwberg .......... pff
Een mooi ritje in het Hageland met het nodige klimplezier op een zonnige voormiddag meer moet je toch niet hebben eigenlijk hé !
65 km aan 27 gemiddeld met 590 hoogtemeters
15-08-2012 om 14:08
geschreven door Hans De Proost
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
 "Very Happy"){kind=icon}
