ik reed naar Hoogstraten omdat er de mogelijkheid was om 60km te doen en omdat ik er nog niet geweest was ... benieuwd , om 8u30 aan de start met Kris, Marc, Nico, Marco en ik . Nico is pas terug begonnen met biken dus die ging op zijn hartslag rijden om de nodige conditie op te doen zodat hij binnenkort kan aansluiten bij ons . Ik vroeg hem of ik bij hem moest blijven maar hij zei dat dat niet nodig was dus ging ik met de rest mee door ... ik had er ook echt wel zin in om er een lap op te geven , ik had geïnformeerd en men wist mij te zeggen dat het een snelle toertocht zou worden wegens het grote aantal dreven ... waar ik eigenlijk niets op tegen heb. tot aan de eerste bv op 17 km reden we een rustig tempo het parcours was zoals men zei een groot aantal dreven al waren er ook wel wat leuke stukken die we in de buurt van Wortel kregen waar een bijna-val mij even wakker schudde ... aan de bv niks speciaal enkel een suikerwafeltje en ook wel wat soep maar die laat ik links liggen omdat in het verleden gebleken is dat ik hier het zuur van krijg en dit is niet ideaal op de fiets. Aan de bv kwam een opvallend persoon waarvan ik de naam even kwijt ben een oude maat van Kris bij ons staan en deze zou ons vergezellen tijdens de rest van de toertocht . ik , Marc , Marco , Kris en zijne maat verder . Die maat van Kris ging direct op kop en kris daar natuurlijk achter ik en de rest volgde, we kwamen van de verharde weg op een zandweg waarna ik die maat van de Kris voorbij stoof en op kop kwam en begon goed door te rijden na een tijdje keek ik achterom en zag dat enkel Marco en de maat van de Kris nog in mijn wiel zaten ik en Marco begonnen ieder om beurt kop te doen er stond dan ook een strak windje het was echt beuken als je de wind niet mee had .Die maat van Kris kwam niet op kop die was bijna aan het kraken onder het tempo dat ik en Marco aanhielden. we waren op een open vlakte op een veldweg aan het rijden in een veldpaadje met los zand dit was echt afzien Marco deed de kop ik daarachter en de maat van Kris volgde Marco maakte plots een stuurfout (hij had een crosser bij en los zand is dan echt niet gemakkelijk) en stond stil in het losse zand ik kon hem ontwijken maar de maat van Kris moest ook afstappen , ik dacht ik blijf gewoon tempo rijden want eens je stilstaat in zo'n zandbak geraakte bijna niemeer weg . De wind stond nog pal in het snuitje dus echt snel ging ik niet men hart sloeg dan ook over van door het losse zand te stoempen . Marco kwam terug dichter maar de maat van de Kris kon het tempo van Marco niet meer volgen dus reden ik en Marco samen naar de tweede bv daar wachtte we op de rest die toch wel een tijdje achter waren . Hier had ik een reepke geten dat ik zelf had meegebracht ik had het wel gehad met de suikerwafel voor vandaag. snel verder want ik was in zomer fietskledij en er stond een fris windje , ik kreeg het koud . het laatste deel was weer van het zelfde: dreven - asfalt - dreven - bos - dreven . Het tempo lag hoog Marc loste ik en de rest gingen verder Marco deed een groot deel van de kop met zijn crosser lag het tempo goed hoog het was voor mij echt krabben met tijden om hem bij te houden , blijkbaar was het tempo voor Kris ook te hoog want deze moest lossen . Marco , de maat van de Kris en ik kwamen vervolgens voor dat we het wisten samen in hartje Hoogstraten aan de aankomst na 55km terwijl aangegeven stond 60 km ??? ik wachtte Kris op en deed een zege-gebaar met een grote smile op mijn gezicht ... het voelde dan ook fijn om bij de snelsten te zijn na Kris zijn "overwinning " in Scherpenheuvel-Hapert Wat later kwam Marc en nog wat later kwam Nico ook terug binnen waarna ik koers zette naar de Bomma voor de wekelijkse dosis pistolékes . Daarna volgde nog een goeie herfstwandeling in het Prinsenpark met vrouw en kind met als afronder goe gaan eten en drinken in de Calimero zodat ons Sammeke nog wa kon spelen in het ballenbad met papa ... wa moete nog meer hebben hé , zalig toch
55km gereden aan 25,9km/u gemiddeld
06-11-2011 om 21:02
geschreven door Hans De Proost
01-11-2011
TT Weelde
Heb weer zitten twijfelen of ik wel zou gaan rijden ik moest om 12u thuis zijn Femke moest weg en ik op de kleine passen dus zou het rap rap moeten gaan , maar Coertjens (Coet) reed met de auto dus zag ik mijn kans om toch op tijd thuis te geraken ... op naar Weelde ... Kris kwam naar het vertrek op het vaste uur = 9u en we gingen met 4 van start Kris ,Coet ,Guy (collega Coet) en ikke . Scherpen-Hapert zat duidelijk nog in mijn benen het ging echt stroef in het begin amai ik was zelfs aan het twijfelen of ik de 52km wel uit zou kunnen rijden Coet ging al aan met Guy en ik en Kris bekeken het even en lieten ze rijden het was tenslotte nog ver . We gingen naar het ATB wedstrijdparcours dit was 4,5 km heerlijke singletrack ik was hier al eens komen trainen in de zomer (toen moest ik vaststellen dat dit niet echt mijn ding was wegens geen stukken waar je enigzins kan recupereren) spijtig wel dat er wat veel volk was dus wiel aan wiel rijden het leek wel verleden zondag plots stak mijn neef Kristof mij voorbij en dit was het teken om aan te gaan ik moest even krabben om zijn wiel te pakken maar het lukte uiteindelijk maar zijn tempo lag echt wel hoog en ik moest hem laten rijden . Ondertussen was de stijfheid wel verdwenen en kon ik vlot tempo blijven maken het ging me goed af Coet en Guy waren we ondertussen terug ingehaald op de dreven reed ik weg en aan de singletracks kwamen de mannen weer terug omdat ik steeds achter wat tragere bikers terecht kwam , na een reeks van mooie bossen en singletracks kwamen we aan de bv hier stond Luc "de montenbiker" en zijn vrouw en het Saske te smullen van het bufet , twee stukken droge cake en wat sportdrank en hup verder na de bv nam ik Kris zijn wiel ,Coet liet ons rijden het ging wat te snel en hij ging op eigen tempo uitrijden , Kris prikte even ik dacht dat hij zijn strategie van zondag weer toe ging passen , ik riep "vandaag gade me nie kwijt geraken hoor !" waarop hij zei "das nie de bedoeling" maar ik weet dat als ik een gat laat dat hem vleugels krijgt en weg is ,hij keek toch geregeld achterom voor te zien of ik er nog was en dit zegt genoeg , maar Weelde is Scherpenheuvel - Hapert niet hier is het draaien en keren en het stuk na de bv lag stukken zwaarder dus wegrijden was hier echt wel moeilijk. tot we op de laatste 5 km op de verharde weg kwamen vond ik het wel geweest ik wou nog eens even doorsleuren wie weet geraak ik Kris wel kwijt ? 2 mannen van Arendonk van den basket staken me nog voorbij en die hun wiel wou ik absoluut houden handjes plat op het stuur en 35 km/u aanhouden . ik wisselde wat af met ééne van den basket zodat het tempo niet zakte Kris moest harken om bij te houden maar kraken deed hij niet waarna we samen aan de finish kwamen , weer goe doorgereden eigenlijk want we gingen het kalmkes aan doen haha
zalige toer één der schoonsten van de omgeving wie weet wel de schoonste van de directe omgeving van Arendonk , het zalige weer zet zich verder zo een herfst zou ik elk jaar willen !!!
50km gereden aan 23,5 gemiddeld in mijn ogen niet slecht voor een toer als Weelde
01-11-2011 om 17:51
geschreven door Hans De Proost
31-10-2011
Scherpenheuvel - Hapert 2011
Op dit gebied ben ik nog een maagd ,al veel over horen praten maar nog niet zelf meegemaakt dus moest het er van komen . Toch wel naar uitgekeken en een beetje naar geleefd ... de dag is daar de wekker gaat om 4u30 want om 5u30 hebben we afgesproken aan de Grill om van daaruit te vertrekken naar Hapert , Mil van de Grill , Davy , Kris , Marc , Mil mijn buurman en ik zijn op de afspraak , op naar Hapert waar de bus ons staat op te wachten aan de bus een aanhangwagen voorzien om fietsen in op te hangen ... maar niet echt om mtb's in te hangen met een Hollands geklungel werden de fietsen in de aanhangwagen gehangen te weinig plaats in de aanhangwagen dus ook nog een mtb's in de kofferbak van de bus en op de bus zelf Uiteindelijk dan toch vertrokken naar Scherpenheuvel we waren nog niet in Belgie en ik moest al plassen , hup naar de chauffeur en vragen of ik de sleutel van de wc kreeg maar die vent had duidelijk geen zin om de wc straks op te kuisen waarna hij zei : ik heb geen sleutel ! dus moest ik nog een uurtje ophouden tot we in Scherpenheuvel waren , echt aangenaam leuk . na dit aangename uur kwamen we aan in Scherpenheuvel , snel uit de bus en pissen natuurlijk ... vervolgens klaarmaken om naar de basiliek te rijden daar was de start er stond al een goeie 1000 man toen we daar aankwamen kijk maar op de foto's . nog 20 min wachten tot de pastoor en zijn wc borstel paraat waren om de 1600 starters te zegenen en juuuuu daar gaan we ... je kan je al wel inbeelden dat als 1600 man in één keer van start gaan dat er een rij van honderden fietsers ontstaat op een paadje waar je maar met één fiets over kan ... wel spectaculair om te zien maar echt sprake van doorfietsen was er niet ... we hadden afgesproken om samen te blijven tot aan de laatste bv (Ik Kris Marc en buurman) wat deze keer goed lukte ! de kilometers kwamen er goed bij aan een tempo van 25 a 26 km/u voor dat we het wisten waren we al bij de poggio in Diest al veel van gehoord maar ook nog nooit geweest dit zou een pittig klimmetje moeten voorstellen maar ik moet toegeven dat ik er meer van had verwacht op naar de eerste bv , nog niks geleden maar ik had wel honger als een paard , een uitgebreid diner had ik niet verwacht dus een stuk peperkoek en een banaan stilden mijn honger ... hup verder ik had al wel goesting om door te rijden en liet me af en toe verlijden om met een snel groepje mee aan te pikken en dan weer te laten uitzakken tot bij Kris Marc en buurman . mijn hartslagmeter heeft niet veel aan het piepen geweest dit zou er voor moeten zorgen om na de laatste bv nog wat over te hebben en als eerste van ons groepke in Hapert op het podium te staan . via Geel gingen we naar Mol en kwamen we aan de tweede bv hier kregen we soep met ballekes god man deed dat deugd na al die zoeten brol ! we hadden al 57 km achter de rug toe we verder reden . er volgde een reeks van dreven en mooie bossen maar we naderden Lommel en hier ligt het zand wat losser Kris ging op kop en begon goe tempo te maken op een hobbelige strook met wat losser zand djuu die mens zit nog goed ik moest moeite doen om zijn wiel te houden ... Marc was aan het roepen , kalmer mannen ik heb juust een gat dicht moeten rijden ik hoorde hem hijgen achter mij , die was achter buurman komen te zitten die het tempo niet aankon en zo ontstond er een gat van een paar meter , we naderden de laatste bv en ik voelde al wel in mijn benen dat er in de 70 km in zat dat zou beloven , wie zit er nog goed ? wie komt er eerst aan in Hapert ? na de laatste bv zou de strijd losbarsten !! nog snel een gelleke binnenkappen en doorrijden Kris kwam al snel op kop en begon serieus prikken uit te delen ik dacht amai wa is da hier allemaal "als ik dit maar kan houden" het parcours werd er ook niet makkelijker op in tegendeel zeer hobbelige stroken door de bossen men benen stonden in vuur en vlam ik moest Kris laten rijden mijn benen waren op ... ik kwam gewoon tekort djuu toch ! de bordjes van "nog 10km" en "nog 5km" deden me ook al niet goed pff de laatste 10 km heb ik echt moeten bijten hoor om voor ik het door had stond ik in het cafee op het podium om mijn medaille te ontvangen 822st van de 1600 da is ne goeie middenmoot hé sportief als ik ben heb ik Kris gefeliciteerd met zijn overwinning , daarna kwam Marc nog binnen en konden we ons gratis bord spagettie (volgens mij was het chinees , maar ja) gaan halen en mee ne goeie blonde Leffe daarbij was de dag perfect afgesloten !
Zalig weer een zalig tochtje maar wat als het weken geregend heeft en er 94 km modder ligt ? dan kom je niet zo fluitend aan de meet hoor !!! dit is een vaste waarde voor ieder jaar ... ik zal er volgend jaar terug zijn hoor !
94km / 4u5min gefietst / 23 gemiddeld / 822st van de 1600
31-10-2011 om 11:13
geschreven door Hans De Proost
23-10-2011
TT Beerse
Vroeg uit de veren want we vertrekken al om 8h00 richting Beerse met de mannen van Goe Bezig : Luc , Danny , Rudy ,Peter , Davy en ik , het was nog wat frisjes maar echt wel te doen . Ik had mij er een beetje op gekleed t shirt met lange mouwen en lange broek, korte broeken tijd is voor mij voorbij helaas. Na 18 km warm rijden kwamen we aan in Beerse daar kwam ik "Luc de montenbiker " en den Dré nog in een flits tegen ,Kris en Marc waren reeds ingeschreven en stonden te wachten op ons , een pak volk aan de inschrijving ! eens ingeschreven vond ik Kris en Marc niet meer ??? dus was ik al maar doorgereden met de mannen plots kwam Marc toch opduiken bleek dat zij aan de voorkant van de kantine stonden te wachten terwijl wij langs achter waren doorgereden ... maar goed we zijn dan toch met zen allen samen vertrokken , vrijdag had ik nog een mail gestuurd naar Marc en Kris met de boodschap dat ik het kalm aan ging doen zo een weekend voor Scherpen-Hapert zou het geen kwaad kunnen om eens een training op hartslag te doen , ook was ik woensdag blauw groen en rood gaan doen in Kasterlee en had ik echt geen goed gevoel op de mtb ik had schrik dat dit gevoel zich vandaag zou verderzetten maar dit was niet zo ... al snel gingen de mannen van Goe Bezig ervandoor Kris aarzelde en riep "ik ga rustig aan doen "... dilemma , Marc had wel zin om mee te gaan en ik had ook zin om gas te geven dus weeral ging het niet rustig aan gaan zoals van te voren aangekondigd (misschien moet k hier maar eens mee stoppen). Luc en Davy waren al snel weg , even had ik het wiel gehouden van Danny maar toen die doorkreeg dat de rest niet volgde liet hij mij en Marc rijden ik denk dat hij ging wachten op Rudy en Peter . daarna volgde de Lilse Bergen zoals we ze kennen : een snelle omloop met veel dreven . Een lange tijd volgde we een crosser waardoor ons tempo hoog lag , Marc kon goe volgen vandaag . plots zag ik een een rood met wit truitje in de verte rijden dat moet Luc zijn wij reden in een hoopje van 4 a 5 man en Luc reed alleen waardoor dat we dichter kwamen en ik vervolgens naast Luc ging rijden en hij toch wel verschoot en zei "amai gellie mut hard gereje hemme " we hadden altijd goe tempo gereden dat wel ... Luc zou het er niet bij laten en wou absoluut voor ons aan de bv zijn dat had ik al wel door want hij begon weer gas te geven ik hing aan een rek en moest echt wel bijten om hem bij te houden en na de brug over het autostrade moest ik hem laten gaan , ik was wel in het rood aant gaan maar iemand zo maar laten rijden dat kan ik ook niet maken ik zou men vel duur verkopen . vervolgens kwam Luc voor mij aan de bv .. Davy stond daar al te wachten die had al gegeten en gedronken ... na mij kwam Marc en de rest van Goe Bezig daarna kwam Kris binnen . Luc en Dré kwam ik ook nog tegen aan de bv ... aan de bv aangekomen met 26 gemiddeld dit moet het snelste zijn dat ik ooit op een toertocht heb gereden , het ga nog goe komen Na de bv was ik met de mannen van Goe Bezig doorgereden Kris en Marc gingen samen de toer uitrijden . na de bv gingen we direct naar het rode stuk singletrack maar door dat er zoveel volk op de tt was was het wieltje rijden op dat ééne schone stuk dat er is in de Lilse Bergen was het file , na dit stuk brak het wat open met Davy aan de kop en Luc en ik erachter , plots even onduidelijkheid , wat pijltjes die onduidelijk hangen en hup Davy reed links met enkele mannen en na wat twijfel wij rechts , ik wou nog roepen maar Davy was al niet meer te zien dus Luc en ik verder met twee , Luc reed weer goed door ik kon enkel zijn wiel houden en plots was Davy daar weer die reed ons in een flits voorbij , ik had mijn meerdere herkend in die twee en liet hen strijden voor de punten Nu kwam ik wel alleen te zitten waardoor het tempo natuurlijk zakte , de rest van de tt heb ik alleen gereden ... toch wel een mooie 3de plaats en een goed gevoel om volgende week mee naar Scherpen-Hapert te nemen ... met een gemiddelde van 25 /u op gehele toertocht was ik tevreden naar de bomma in Turnhout gefietst , zij was jarig daar zou ik de verbrande calorieen er snel weer aan eten met taart en chinees , zalig toch ...
in totaal 75 km gereden en klaar voor Scherpen-Hapert (denk ik)
tot volgende week bloggers
23-10-2011 om 15:39
geschreven door Hans De Proost
16-10-2011
TT Dessel
Ik ben weer grellig ziek geweest de week na de TT Arendonk , een heel week buikgriep gehad nie leuk meer op de wc gezeten als iets anders sjaans dat daar geen kilometerteller op staat anders ....
Maar deze week zou ik terug een toertocht rijden Scherpenheuvel - Hapert komt er dan ook aan !! eerst was voorzien om naar Averbode te gaan maar bij Kris was er een stergeval in de familie waardoor ik besloten had om dichter bij huis te gaan toeren , Marc kwam ook naar Dessel maar uiteindelijk ben ik hem niet tegengekomen daar hij al vroeger was vertrokken met de free-bikers .De Nico zou meerijden naar Dessel da was jaren geleden dat hem nog eens een toertocht had gereden en da wou ik nie missen , uiteindelijk waren we met de 3 van start gegaan Nico , Coet en ikke we hadden al afgesproken om voor de bv samen te blijven zodat Nico niet de volledige tocht alleen moest rijden daar hij nog wat moest timmeren aan zijn conditie maar eigenlijk reed hem niet zo slecht , we reden de gekende Desselse toertocht die voor de bv nog echt schoon stukken singletrack had . aan de bv even drinken en eten en wa bijpraten met enkele familieleden en hup terug van start maar nu begon het echt te kriebelen een hoopke van Forza stak on voorbij en ik moest me echt inhouden maar we bleven nog even samen tot op km 30 we de afspraak hadden dat ik en Coet de 50 zouden doen en Nico op zijn tempo de 40 , we hadden hem achtergelaten bij 2 vrouwelijke bikers dus hij was in goede handen deze vrouwkes zouden hem naar de aankomst brengen de Nico bij de vrouwkes int gat haha , nog 20 km gas geven toch merkte ik dat het ziek zijn nog wat in mijn benen zat maar al bij al ging het vlot de coet in mijn wiel en we zagen in de verte een groepke rijden waar we naartoe gingen maar het koste wel wat moeite maar we kwamen dichter ik hoorde coet in één keer roepen van "hem nen tak in mijn gezicht gehad" dus lieten we het tempo terug zakken en weg was het groepke , coet had ook al het beste van zich gegeven en zei dat ik niet op hem moest wachten waarna ik alleen doorreed , coet reed op zijn tempo de tocht uit en ik ook het was dan ook nog maar 5km ... aan de aankomst kwamen we terug met drie samen en Nico vertelde over zijn vrouwkes , die heeft de smaak van het biken terug te pakken (hoop ik) wat ik leuk vind want Nico is één van men beste maten ...
51 km gedaan aan 21,5 gemiddeld , volgende week terug vollen bak krukken !! het laatste weekend voor mijn eerste Scherpenheuvel - Hapert "spanneuuund"
16-10-2011 om 20:46
geschreven door Hans De Proost
TT Arendonk
Het is weer even geleden maar ik heb ook weer het één en ander meegemaakt sinds mijn laatste bericht op de blog , eerst en vooral de TT van Arendonk georganiseerd door Mtb goe bezig !! blij dat ik deze TT mee heb mogen voorbereiden ik heb me goed geamuseerd op de zaterdag voor de tocht al vroeg uit de veren om mee pijlen te gaan hangen , eigenlijk wel een werkje dat ik had onderschat maar het was wel een leuk werkje maar best vermoeiend de lekkere koffietafel bij Luc thuis zorgde dan ook voor de nodige koolhydraten om deze job tot een goed einde te brengen , we waren in 2 teams verdeeld het ééne team deed tot aan het pc en het tweede (waar ik in zat) deed van pc tot aankomst , eigenlijk wel goed dat ik in het tweede team zat want het stuk na het pc was het deel wat ik nog niet zo goed kende ... toen we klaar waren met uitpijlen hebben we de TT nog eens gereden als laatste controle dus had ik weer goe wa kilometers toen ik thuis kwam... s'avonds nog wat klaarzetten aan den broekkant (fietsenstalling) nog wat linten spannen en klaar is kees ...
Op de zondag vroeg uit de veren tegen 7h00 was ik reeds aan den broekkant , de eerste inschrijving was reeds om 7h30 het was zelfs nog donker en mistig dus best gevaarlijk .. om 8h00 was het aan mij om een controleronde te rijden gewoon de TT rijden en zien of de pijlen nog goed hangen en eventueel ééntje goed of bijhangen waar nodig maar alles was nog in orde , ik reed achter iemand en zolang die zijn weg vond kon je er vanuitgaan dat de pijlen goed hangen , enkel aan de Zwartberg reed mijn "proefpersoon" het "verboden bos" in terwijl de pijlen anders aangaven maar dit was omdat er nog strepen met zaagsel het bos in leidde dus moest ik een meet van zaagsel wissen want er was op het laatste moment een wijziging aan het parcours gebeurd thv Zwartberg maar de strepen zaagsel gaven nog aan om het "verboden" in te rijden :) ... verder niks speciaal tegen gekomen dus dik in orde hé ! tegen dat ik binnen kwam was het al lekker zonnig weer dus landde ik al snel op het zonneterras met nen trapist en ja hoor dat smaakte ... een perfecte aprésbike er was een aangenaam sfeertje en er kwamen alleen maar goede commentaren over de tocht dus denk ik dat we tevreden mogen zijn (ik alvast toch)
Voor mij was het alvast een leuke ervaring om een TT mee te mogen organiseren , nog enkele foto's waaraan je kan zien dat het gezellig was :)
16-10-2011 om 20:14
geschreven door Hans De Proost
25-09-2011
TT Rijkevorsel
Zaterdag had ik heel de dag de keukenvloer aan het uitbreken geweest maar tussendoor toch nog 30km gaan rijden , ik kon het niet laten met dit mooie weer ! Het beloofd vandaag weer een mooie dag te worden zelfde weer als gisteren dus een stralend zonnetje , s'morgens de Marc gaan oppikken bij hem thuis en richting Kris (Vosselaar) want van daaruit zouden we naar Rijkevorsel rijden , 10km was het tot aan de inschrijving , inschrijven en weg ... even de kat uit de boom kijken ,weeral hadden we gezegd dat we rustig gingen rijden maar integendeel het beloofde een snelle toer te worden , de dreven lagen er hard aangereden en droog bij dus vlammen was de boodschap het ging echt super vandaag ik had goei benen we gingen niet onder de 30 km/u enkel op de zeldzame singletracks ging het tempo naar beneden , met een gevaarlijke voorbijsteekbeweging reed ik bijna 2 oudere bikers omver die voor ons reden op een singletrack (achteraf bekeken is dit niet een correcte houding die je aanneemd als biker, sorry daarvoor). de ééne na de andere dreef volgde, weer deed ik een grote gedeelte van het kopwerk en voor dat we het wisten waren we aan de bv . wat eten en drinken en met volk van Arendonk over Scherpenheuvel -Hapert aant buurten geweest... maar nu , we reden verder en ik kwam heel slecht opgang wat wel meer mijn gewoonte was na de bv ik nam een biker zijn wiel deze reed een strak tempo maar ik was blij dat ik even een wiel had om mijn eten te laten zakken , daarachter volgde Kris , Marc en iemand met een crosser . Tot de biker voor mij verkeerd reed en toen kwam ik weer op kop , Marc had ook goei benen en stoof mij voorbij ik moest bijten om hem bij te houden maar hij liet zijn tempo weer zakken dus kwamen we weer samen ,met Marc op kop draaiden we een singletrack op en pats daar ging den Hanzzer met zen grote wielen tegen de korst , iedereen voorbij Kris riep nog "gaat het ?" ik zei "jot" maar stoppen deden ze niet integendeel die mannen begonnen te rijden , ik was zacht gevallen op een bedje van bladeren stapte direct terug op en mijn taak was bekend ... jagen op die kneusjes haha !! pff maar vlot zoals voor de bv ging het niet , het was echt knokken maar ik kwam dichter en ik was er voor dat ze er erg in hadden (zei Marc achteraf nog) maar ik had eigenlijk mijn kruid al verschoten , ik ging in het wiel van de crosser hangen want die was er nog steeds bij om even te bekomen , even later kwam ik weer op de kop het was de ééne dreef na de andere en het tempo lag nog steeds hoog maar echt knallen lukte niet meer en da had die met zijn crosser door en stak ons voorbij maar ik dacht die laat ik niet rijden ! het tempo ging naar 35 km/u het was bijten maar lossen deed ik niet , nu volgde er nog wat singletracks we waren tenslotte de lilse bergen aan het afhaspelen Marc gooide nog een paar bommekes en maakte de toer zwaar maar door het hoge tempo kon niemand echt wegrijden dus bleven we samen maar het was leuk om marc terug met plezier op zijn nieuwe mtb te zien zitten . het zou vandaag echt in de laatste kilometer beslist worden dat stond vast , de laatste kilometers moesten we nog over het crossparcours , Marc sneed als eerste het crossparcours aan ik in zijn wiel en Kris daarachter het was klimmen , draaien , klimmen draaien en pats daar ging ik weer tegen de grond deze keer was de val wel hard, ik viel op mijn elleboog en knie maar kon terug opstappen ... maar de vogels waren gaan vliegen vervolgens kwam Marc als eerste binnen en Kris opgehouden door mijn val als tweede , Marc zo blij als een klein kind !! I'm Back !!! hoorde ik hem zeggen en laat ons hopen dat dat zo is . het is altijd leuk als je met drie van start gaat en je gewaagd bent aan mekaar dat maakt het spannend en leuk . We reden terug naar Vosselaar om daar nog een terrasje te doen met ne goeie Grimbergen van het vat !! een zalige voormiddag hadden we gehad zo mogen er nog meer komen.
We hadden 66 km gereden waarvan 46km toertocht en op de toertocht hadden we 24,5 gemiddeld wat wel lekker is :)
25-09-2011 om 20:11
geschreven door Hans De Proost
18-09-2011
TT Tielen
Sam slaapt terug goed , deze nacht niet uit bed gemoeten . Dat doet wel iets met een mens ... maar wel nog wat stijfjes van de dag voorheen , toen waren we met mtb goe bezig de TT van Arendonk gaan verkennen / rijden. we reden op een goed tempo de tt en het beloofd een toch wel mooie maar zware tt te worden (altans de 50), met soms naar mijn mening moeilijk berijdbare stukken waar het echt wel op kracht aankomt , mijn taak op deze tt is s'morgens het controleren van het parcours , zien of de pijlen nog goed hangen enz enz , sjaans dat ik deze toer vast heb liggen op GPS want we zijn tot de verste uithoeken van Arendonk geweest waar ik in mijn 32 jarig bestaan als Arendonkenaar nog nooit ben geweest en wel degelijk verloren zou kunnen rijden , maar het mee gaan helpen uitpijlen zou toch weer wat parcourskennis op moeten leveren ...
Maar vandaag gingen we rijden in Tielen ik ging met de auto naar daar want de bomma woont op 4 km van het vertrek en het zou zot zijn om eerst naar Arendonk te gaan en dan terug naar Turnhout . om 9u aan de start met Kris en Marc en ne maat van de Marc (ik zal hem mr. Stevens noemen want hij had een Stevens mtb bij) zouden we vertrekken ook komen we Luc en Davy van goe bezig en wa volk van het bemdcaffee tegen aan de inschrijving. Hup gestart mr. stevens reed goed door en Marc direct in zijn wiel ik was naar mijn hartslagmeter aan het luisteren dus liet ik ze wat rijden op een meter of 25 voor mij ,even daarna kwam Kris rustig op gang. ik ging de kat wa uit den boom kijken want ik voelde het rijden van de kleine 60 km van gisteren nog wa in mijn benen . we gingen via Poeyelhei richting Lichtaart onderweg kwamen we davy en de mannen van bemdcaffe tegen een hele tijd konden we hun wiel houden maar op de klimmetjes moesten we ze laten rijden , ik kwam op kop reed goed door ,de zwarte bloso toer in Lichtaart ging me vrij goed af ik geraakte overal goed op de klimmetjes ,na de zwarte merkte ik dat mr.Stevens alleen nog maar aan het volgen was (Kris en Marc hadden een ophoud bij de klimmetjes en moesten afstappen). we reden rustig verder en Kris en Marc kwamen dichter ,voor de bv nie te zot doen ! we gingen naar Kasterlee de gekende klimmetjes van de Bloso daar doen , na een hele lange beurt kop te doen kwamen we dan eindelijk na 30 km bij de bv . ik had het gevoel dat ik weer te veel gegeven had ... na een reep , cake , appelsien en drinken gingen we verder , nu volgde eigenlijk een hele reeks dreven wat ik opzich wel leuk vind , mr. Stevens nam de kop hij had er zin in ik had zelfs moeite om zijn wiel te houden maar bijten dedjuu , ik merkte dat Kris en Marc moesten lossen dus aanklampen is de boodschap na een tijd gaf mr Stevens het genadeschot door weer door te trekken en ja hoor ik moest lossen ik kwam alleen te zitten en het gedacht was dat Kris en Marc mij terug zouden pakken , nog 13 km te gaan toch nog maar snel iets in mijn mond gestoken want had het gevoel dat ik leeg aan het lopen was mijn benen volledig in het zuur ,stoempen door aanzuigende dreven , heel de tijd in het rood aan het rijden maar rijden was de boodschap ik wou absoluut voor Kris en Marc binnen zijn maar we moesten het militair domein van Tielen nog doen bij de ingang hield een seingever mij nog tegen om ne auto voor te laten die zei : amai ge zijt precies muug , ik zeg nee ik wil doorrrijden begod die mannen komen eraan , hup verder ik kon niet meer als 23km/u nie meer rijden het was echt op maar telkens ik achterom keek zag ik niemand dus rijden , bij het uitrijden van het militair domein vroeg ik aan een seingever "hoe ver ist nog" waarop die zei nog 3km ... ik had gehoopt nog 1 km , uiteindelijk kwam ik dan toch nog voor Kris binnen daarop volgde Marc en mr stevens stond al op mij te wachten .. onze gratis cremeglace halen ze hadden het Ijsboerke als sponsor dus ieder inschrijving kreeg een ijsje . nog wat nabuurten terwijl we ons ijsje aan het likken waren en op naar de bomma voor mijn wekelijkse dosis pistolékes met zelfgemaakte kip-curry ... zalig toch !!!!
53 km op de teller aan gemiddeld 23,4
18-09-2011 om 15:37
geschreven door Hans De Proost
11-09-2011
TT Weelde
tot 1 uur s'nachts met de kleine beneden gezeten ! mijn engeltje is echt nie in haar doen we zijn een beetje radeloos aan het worden en het word elke nacht erger huilen om het uur , als we nu maar eens wisten waarom ??? Femke was gaan kienen en ik had eigenlijk het idee om vroeg in bed te kruipen maar kleine Sam dacht daar anders over rond half 1 kwam Femke thuis en kon ik eindelijk naar bed ... om half 6 was er weer een zangorkest dat door mijn oorstopkes heen ging ! en om 7u 15 ging de wekker , slecht geslapen ging ik mij klaarmaken voor de tt , om 8u15 kwamen Kris en Marc bij mij aan we zouden samen met de mannen van MTB Goe Bezig naar Weelde rijden ... ik had op de forum gelezen dat het er zwaar bij zou liggen dus was ik benieuwd . na het inschrijven waren we weer vertrokken en zoals steeds lieten we de mannen van Goe Bezig rijden want zij vlammen vanaf de eerste kilometer en wij zijn diesels enkel Marc deed een poging om mee te gaan maar had al snel door dat wij niet volgden en liet zich terug uitzakken verrassend lag het parcours er vrij goed bij wel wat plassen en modderig maar tegenover vorige week viel het goed mee , we bleven samen tot we aan een modderstrook aankwamen met een paar taffelaars die eromheen wouden rijden maar ik had het al lang door ik rijd er recht door en kan zo een paar meters pakken en zag dat Kris en Marc achter de wat tragere bikers terecht waren gekomen , op hetzelfde tempo bleef ik verder rijden ik dacht laat ze maar dichter komen het was heus nog niet mijn bedoeling om nu al weg te rijden ik zou mij wat sparen de voor de bv , echter dachten Kris en Marc volgens mij wel dat ik weg was dus moesten zij het gat dichtrijden wat hen wel wat moeite zou kosten maar na een tijdje waren ze er terug ... terug met 3 verder we bleven wel tempo maken ieder deed zijn beurt kop , toch nog eens even doortrekken "prikje uitdelen" enkel Kris was mee maar ik had niet de ambitie om door te vlammen voor de bv dus kwamen Kris en ik even later binnen aan de bv de andere mannen van Goe Bezig waren al binnen , kort daarna volgde Marc ... plasje maken wa drinken eten en hup verder met zijn 3... we hadden nog een heel eind te gaan dus om nu al direct door te vlammen vond ik wat zot , toch een heel eind na de bv deed ik kop maar er was veel wind en nog wel wat modderig "zuigende ondergrond" waardoor ik niet zo snel reed en Kris vond het wel welletjes geweest hij viel aan en ik moest serieus krabben om terug naar hem te rijden maar er stond veel wind en Kris viel wat stil dus kon ik terug zijn wiel pakken , pfff even in Kris zijn wiel hangen want ik was wel serieus in het rood aant rijden na de aanval van Kris maar ik wou niet laten opvallen dat mijn vatje leeg aan het geraken was ... Kris had aangevallen dus dacht ik laat hem maar kop doen en zo reden we verder , de Marc had de aanval van Kris niet overleefd dus zaten we nog met 2 , na een tijdje kwam ik weer op kop maar de fut was er wat uit bij mij en Kris had dit door dus hij viel nog eens aan , ik reed op een paadje achter wat tragere bikers maar Kris kon een strook pakken door het veld en stak zo mij en de andere bikers voorbij , ik erachter , Kris had al een paar meter en kon terug van het veld op het paadje geraken maar mij lukte het niet en moest verder door het veld , Kris had een meter of 50 , de vogel was gaan vliegen ik had geen kracht meer in mijn benen om terug dichter te komen , hij bleef lang op 50 meter hangen maar naargelang we dichter bij de aankomst waren nam hij meer meters en kwam zo als verdiende winnaar eerst aan , pfff allemaal een beetje choco van het slijkdabben en de sterk aanwezige wind terug naar Arendonk met de mtb en ja natuurlijk wind op kop , echt beuken was het en mijn benen zaten in het zuur maar toch nam ik nog even de kop om mijn deel te doen , blij dat ik thuis aankwam !! volledig grogy toch wel een 70 tal kilometers afgelegd aan een gemiddelde van 23,57 (tt en naar huis rijden)...
op naar de volgende tt
11-09-2011 om 16:01
geschreven door Hans De Proost
04-09-2011
TT Gierle poeyelheide
ik zou flyers voor de tt van Arendonk gaan uitdelen in Gierle en daar dan de tt rijden met enkele collega's , ik word wakker en zie dat de koer droog is en dat is al een goei teken ... toch rijd ik met de auto naar gierle moest er alleen heen en droog zou het al niet blijven ik was de straat nog niet uit en het begon al te druppelen en toen ik aankwam op de tt was het stevig aan het regenen , ik dacht al da word niks vandaag flyeren en terug naar huis , mijn collega's zouden er toch nier doorgekomen zijn flyers op de tafels gelegd en mee dat ik naar buiten wou gaan stond de Luc voor mijn neus ,al zeiknat want dieje dappere ridder was mee de vlo van Kasterlee naar Gierle gekomen ... tja ik kon er eigenlijk niet meer onderuit we zouden de tt gaan rijden in de zeikende regen (terwijl ik elke keer zeg als het zeikt gaan ik niemeer daar hedde toch niks aan ...) , de luc had zijn mtb nieuw van woensdag dus die wou absoluut zijn mtb testen (proper fietske ne trek model 2012) weer of geen weer ... hup vertrokken , ik zou bij Luc blijven vandaag en op ons gemak de toer doen een toer voor 90% off road !!! dus 90% slijk - modder en nog eens slijk ,slepende schijfremmen bij mij en zowel bij de Luc was zo het geluid dat we 47 km hebben gehoord , voor de bv was het vooral de poeyelheide die we gedaan hadden en vooral dreven maar wel allemaal off road en goe voorzien van modder en slijk , kers op de taart was ik mijn drinken nog vergeten , geen drinkbus dus , sjaans da ik van de luc eens mocht drinken , ik en luc gingen op een goei tempo richting bv en deze was in een garage bij een velomaker daar kon ik een drinkbus verkrijgen en vullen met sportdrank , was wel een opluchting want zonder drinken rijden is nie aan mij besteed ... na de bv gingen we richting Lilse Bergen om daar de bloso toer af te haspelen Luc kon goed bijblijven en nam om beurten de kop , Luc rijd echt goed om nog maar 2 maanden te fietsen ik verschiet ervan daar gaan we nog een lastige klant aan krijgen want hij is marathon loper en heeft een zeer goede conditie , marathonlopers kunnen wel 10 keer sterven en dan geven ze nog nie af zodus .... na de Lilse bergen richting aankomst ik had het echt wel gehad met al die modder , kletsnat en met zand in de ogen kwamen we aan ,even de fiets afspuiten en de tent in voor ne pannekoek mee bruine suiker want die kregen we gratis en smaakte goed mee ne Leffe daarbij , het was ondertussen gestopt mee regenen en het zonneke scheen een beetje dus nog snel even alle auto's voorzien van ne flyer achter de ruitenwisser ... op naar huis douchen , droge kleren aan en met de kleine naar de kermis ....
Oh ja we hadden 47 km op de teller ...
04-09-2011 om 20:25
geschreven door Hans De Proost
02-09-2011
ander stuur ...
kon het niet laten , ik was niet tevreden van mijn stuur dus op zoek naar een ander ... een setje gevonden van stuur en zadelpen in carbon van FSA ... nu zit ik terug in de zelfde houding als op mijn vorige bike , met het stuur dat erop zat zat ik te recht zoals op een herenfiets ... zondag eens testen ...
02-09-2011 om 17:22
geschreven door Hans De Proost
28-08-2011
TT Kasterlee Mastentop
Sam is ziek de nacht wel 3 keer uit bed geweest en al om 5 uur zat ik beneden met Sam ... toch even tijd nodig gehad om wakker te worden en super benen had ik bij het opstaan ook al niet ... maar hup om 8uur afgesproken aan de kerk om daar met mtb goe bezig naar kasterlee te rijden ... kom ik aan de kerk aan , geen man te zien ??? ikke terug naar huis ff op de website gekeken en daar stond afspraak 7 uur aan de kerk voor de 70 en de 100 en om 8 uur voor de 45 , bleek dat ik de enigste was die de 45 ging doen dus besloot ik maar om met de auto richting TT te rijden , daar aangekomen waren er Kris ,Marc , Saske en Luc (collega die de eerste keer mee TT ging rijden) en ikke ... van start gegaan voor de rit van 45 km al direct klimmen en singletrack de eerste km en dit met koude benen , toch even rustig rijden de eerste kilometers en samen blijven met de mannen waar we mee van start waren gegaan , het was voor mij dan ook even aanvoelen hoe het zou gaan met mijn nieuwe bike , echt zelfzeker zat ik niet op mijn fiets de eerste kilometers , ik had mij voorgenomen om op hartslag te rijden voor de bv maar merkte dat ik minder moeite moest doen om snelheid te maken als met mijn 26 inch bike waardoor mijn hartslag stabiel bleef bij modderige of zuigende ondergrond en daar kon ik het verschil maken ,mijn vertrouwen in mijn 29er steeg met de kilometer ik bleef snelheid maken maar binnen de grenzen van mijn hartslagmeter al snel zag ik niemand bekend meer achter mij rijden de enige die zo een beetje aan een rek hangde was Kris die kwam dichter en dan was hij weer weg maar echt wiel houden kon hij niet , goed wat plassen en een serieuze modderstrook naast een maisveld en een stevige wind maakte het vandaag echt wel zwaar ... ik kwam eerst aan de bv aan gevolgd door Kris Marc Luc en Saske , na het eten van een reep en een gelleke kwam Luc vd(mtb goe bezig) ook binnen aan de bv , Mil van de gril kwam ik ook nog tegen aan de bv maar die reed al op zijn ééntje verder. we reden verder met het groepke dat we gestart waren enkel reed de Luc vd ook met ons mee door eerst wat babbelen en gezellig samen blijven maar al snel vond ik het tijd om weer gaas te geven , tempo maken maar de eerste kilometers na de bv loopt het bij mij nooit nie echt zo als het moet maar al bij al viel het wel mee de Luc vd en Kris in mijn wiel een reeks van dreven en mooie singletracks volgden mekaar op en er was nog meer wind op komen zetten die zeer goed voelbaar was we kwamen op een lang stuk fietspad aan de grote baan ik trok kop maar sneller als 28 ging niet het was echt windbeuken en mijne motor was warm aan het lopen ... tot er ééne over nam en ik zijn wiel kon pakken en even recupereren pfff dat kwam als geroepen met Luc vd nog steeds in mijn wiel het was nog maar 5 km en waren aan de aankomst Kris was niet meer te zien dus was het tussen mij en Luc vd we wisselden wat af met kop trekken en kwamen uiteindelijk samen aan de aankomst gevolgd door kris en een handvol minuten later kwam Marc binnen , Luc en Saske kwamen bijna een half uur later binnen Saske had plat gereden . ikke Luc en Sake nog ne Westmalle gedronken en op naar huis ...
Besluit : ik voel me als een vis in het water op mijn 29er ... hij rijd zaaalig een echte aanrader voor wie een nieuwe MTB wil aankopen !
it's twenty-nine time !!! twenty-six is history ...
Had wel maar 43,93 km vandaag , het zouden er meer moeten zijn maar ja er komen nog weekends
28-08-2011 om 16:52
geschreven door Hans De Proost
21-08-2011
nieuwe fiets ! SCOTT SCALE 29 ELITE
Het is allemaal snel gegaan ... op een regenachtige zaterdag de zolder aan het opruimen kom ik daar mijn collectie van 600 LP's tegen , een vervlogen hobby van grijsgedraaide platen die eigenlijk stond te verkommeren op zolder , Femke zegt , wa gade daar mee doen , na even denken dacht ik : als ik da new is verkoop dan kan ik daar ne nieuwe vlo van kopen !!! dus ruim een week later was de collectie verkocht en een dag later stond ik al in de winkel !!! eerst even op het net gekeken en na wat artikels te lezen over 29er (mtb met 29inch wielen, standaard is 26 inch) mij toch laten overtuigen om een 29er te kopen , zelfs geen testrit gedaan ik hoorde alleen maar positieve dingen van mensen die er al op gereden hadden... die willen geen 26er nie meer. bij fietsenzaak Ventoux in Tilburg heb ik dan ook een super koopje kunnen doen !! de scott stond aan 1600 euro winkelprijs .. ik zeg tegen de verkoper , de nieuwe modellen van 2012 komen uit kan je dan niet wat van de prijs doen ? is goed 1350 euro zal ik er van maken waarop ik zeg ik heb ook nog een mtb voor overname wat geef je daarvoor ? hij zegt 600 euro !! dus koop ik de scott voor 750 euro !! das maar even 850 euro van de prijs , dit kon ik niet laten liggen was ondertussen al verliefd op de 29er , al was het geen liefde op het eerste gezicht , op de website dacht ik dat het zwart met geel was maar in de winkel bleek het groen met geel te zijn ... oké even wennen maar toch wel een leuke kleur ! flashy .ook die grote wielen daar kreeg ik geen zicht op het lijkt wel of je een fiets van een reus koopt (Frans G. van opt werk ?) . maar ondertussen vind ik hem echt gaaf !!! maar hoe zou hij rijden ? wel gewaagd om deze aankoop te doen zonder te testen ...
Mee dat ik thuiskwam ben ik uiteraard gaan testen in het congobos en ik had echt het gevoel dat ik overal over vloog het rijd stukken comfortabeler of was ik in de wolken van mijn nieuwe aankoop hahaha . na een toerke van 5 km was ik overtuigd ... dit was het !
zondag zouden we afspreken voor de tt van halle- zoersel te rijden , ik was nog geen kwartier wakker en het was aan het bliksemen en donderden en hevig aan het regenen , met het gedacht dat dit een hele tijd zou duren hebben we besloten omgeen tt te rijden ... natuurlijk na een half uur was de storm gaan liggen en daar was het zonneke !! FRUSTREREND !! een zondag niet gefietst is een zondag niet geleefd !! zeg ik altijd maar , dus ikke mijn nieuw fietske in den berlingo en naar de bomma , ik zou van turnhout naar de lilse bergen rijden om daar de vaste mtb route te doen !! onderweg kwam ik de kris nog tegen dieje ging naar de bakker en was terug in zijn bed gekropen na het afzeggen van de TT ... die ging nie mee dus ikke alleen verder ik wou absoluut mijne 29er eens deftig testen !! aan de lilse bergen de groene gedaan (of een stuk daarvan ?) en de singletrack van de rode heb ik wel 3 keer gedaan , de eerste keer dat ik de singletrack deed was ik 2 keer uit de bocht gegaan !! het is toch even wennen om een singletrach met korte bochten te doen met de grote wielen maar dit is een kwestie van wennen en stuurtechniek , na de singletrack nog 2 x te doen ging het echt lekker ook de klimmetjes gaan vlot met grote wielen , ik heb wel het gevoel dat ik aan de grond plak , banden met een groter raakvlak en/of door de combinatie voor en achter Rocket Ron van Schwalbe voorheen reed ik met 2 x racing ralph , en schoof ik wel eens in de bochten met mijn voorwiel ... waardoor ik dan weer schrik pakte en houterig door de bocht ging maar nu zit ik echt met vertrouwen op mijn mtb en dit zelfs na 1 rit . ook nieuw is het fijt dat je toch wel bijna 10cm hoger op je mtb zit , echt om hoogtevrees van te krijgen en als je valt kom je van veel hoger dus hopen dat ik niet val !! ook valt me op dat ik altijd op mijn groot blad rijd , de grote krijg ik nu goed comfortabel rond wat vroeger niet was en ik altijd op de middel reed ... dit zal wel zijn omdat ik nu een andere combinatie van tanden heb 42 ipv 44 tanden ...... de grote vraag of ik sneller rijd met grote wielen dat ga ik even in het midden laten... dat zal zich de komende weken wel duidelijk maken op een echte TT ..
Ik had toch nog 45 km gedaan op deze nog mooi geworden zondagvoormiddag ,geen last van mijn knie of rug dit dankzij mijn meting bij boby2bike zat ik exact hetzelfde op mijn 29er als op mijn oude enkel zat ik iets dichter bij mijn stuur waardoor mijn rug iets rechter is wat ook meer comfort geeft ... op naar de bomma voor pistolékes !!!
oh ja het enige wat ik ga laten veranderen is een recht stuur ...
hier nog wat foto's :
21-08-2011 om 21:37
geschreven door Hans De Proost
15-08-2011
TT Grobbendonk
de ontknoping !! Marc voor het eerst met zijne nieuwe vlo , Kris en ik hadden al wat schrik dat we voort altijd 2 en 3de gingen zijn nu de marc zijn nieuw superlicht vliegmachien heeft ...
ingeschreven voor 2,5 euro (goedkoop !) op het militair domein en wij vertrokken ,we gingen niet van start op het militair domein zelf ,andere jaren gingen we van start met wel 15 km singletracks op het militair domein ! dus begon de tt met dreven en zandpaden er was er één bij die kris kende met ne cyclo-crosser ik heb die zijn wiel proberen te houden en zonder ik het wist zag ik kris en marc al niet meer rijden achter mij , dus dacht ik tempo maken en doorrijden (foute keuze , weeral !! de ezel stoot zich 89 keer aan dezelfde steen ) mijn hartslagmeter tuute zoals de kassa in de carrefour !!! na een tijd moest ik die met zijn crosser laten rijden ik had na 17 km door dat ik mijne motor aan het opblazen was ... tja , ik dacht dan maar even op hartslag te rijden en voor ik het wist was kris terug in mijn wiel , maar geen marc te zien ... het was modderig en het was stoempen met momenten maar heb al veel erger meegemaakt ... op naar de bv ik en kris kwamen samen daar aan maar geen marc te zien ... pas nadat ik een stukje appelsien en wat drank had genuttigd kwam de marc binnenbollen ... wat is er aan de hand ? hij had het in zijne rug en dat komt omdat hij volgens mij niet correct op zijne fiets zit of dat hem nog moet wennen aan zijn nieuwe houding op zijne nieuwe fiets ... zich laten uitmeten is de boodschap en kilometers doen zodat zijn lichaam de nieuwe houding gewoon geraakt ............. maar hup verder met zijn 4 (Kris marc ik en die met zijn crosser) nog enkele km langs verharde wegen en dreven ne keer of 2 foutrijden (na de bv was er wat chaos over naar waar we moesten rijden , slechte bepijling ) voordat we aan het militair domein aankwamen , hier lag nog 15 km singletrack op ons te wachten !!! pppffffffff echt een schoon stukske natuur maar draaien , keren , klimmen , dalen , remmen optrekken en dit 15 km zonder recuperatiestukken terwijl ik al serieus wa pijlen verschoten had voor de BV (ezel en steen !) kris reed voor mij op de singletracks ik kon zijn wiel houden met moeite , kris kreeg die met zijn crosser terug in het vizier die was niet zo behending met al dat draaien en keren , soms werden we wat opgehouden door wat tragere bikers maar stiekem was ik blij dan kon ik wat naar adem happen ,plots kreeg kris een paar meter op mij ik moest hem laten rijden kreeg het niet meer dicht maar hij bleef wel altijd in mijn zicht , mijn benen waren leeggereden ik heb echt afgezien de laatste 10km met als gevolg dat de kris eerst binnen was ik volgde niet veel later (ook de mannen van PC de vraai kwamen vlak na ons binnen )... maar toen was het wel een poos wachten op marc , die had serieus afgezien mee zijne rug denk ik ....
besluit : ik kwam weer tekort , geen uitvluchten ... ik en kris moeten nog geen schrik hebben van de marc ik denk dat het nog wel een tijdje zal duren eer die zijne vlo gewend is , maar één keer als hem er is moeten we gaan oppassen (kan volgende week al zijn )!!! ik vind singletracks leuk maar geen 15 km aan één stuk , geef mij maar dreven om te vlammen haha. geen last van mijn knie , morgen misschien
GPS cijfers : 42,41 km 21,2 gemiddeld 1636 cal 617m stijging
15-08-2011 om 21:43
geschreven door Hans De Proost
10-08-2011
ritje door de week
vorig weekend niet gereden , vandaag 10 dagen geleden dat ik nog op de fiets heb gezeten ... zelfs de Sean Kelly heb ik laten schieten mijn knie voelde echt slecht aan , geen Ardennen-knie dat was zeker , wanneer ik op het werk een hele dag had rechtgestaan in het labo ging ik met een zere knie naar huis dus alles behalve de Sean Kelly voor den Hans. wel goe pinten gedronken op Vraai kermis !!! dus nie gefietst en veel gezopen , de moraal zat nie echt hoog. Toch was het tijd om terug op de fiets te stappen eens zien of de rust iets had uitgehaald ... vandaag 68 km over de baan gedaan met koersvlo en ik moet zeggen dat de eerst 15 km wat raar aanvoelde ik voelde mijn knie zitten maar geen pijn... en naargelang de kilometers erbij kwamen ging het echt lekker rijden , geen last meer moet ik zeggen , als het morgen nog zo blijft zal ik blij zijn. Al moet gezegd dat een ritje op de baan niet te vergelijken is met stoempen op een toertocht met de mtb maar als alles goe is ga ik maandag testen of mijn knie goe is op de TT in Grobbendonk . Wat er ook getest moet worden is de Marc en zijne nieuwe vlo hij ! heen een investering gedaan van over de 3000 euro en zich een carbon wedstrijdfietske aangeschaft ne CUBE ELITE SCR volledig S-RAM afgemonteerd en een FOX vorkske , alles wel het beste van het beste !! een mtb-ke van 9kg !!!! ik ben stiekem wel jaloers , maar laten we de benen laten spreken op de volgende TT eens zien hoe ver we staan ...!!!
laat maar komen :)
oh ja marc : we hebben 2231 calorieen verbrand vandaag da zijn Duveltjes x .... ??
10-08-2011 om 21:16
geschreven door Hans De Proost
31-07-2011
TT lichtaart
vanmorgen opgestaan en geen goesting om te fietsen ... maar ik had afgesproken dus zijn we maar vertrokken om 8 u op de met mee de mannen van PC de vraai we waren met 5 en de mannen van het bemdkaffee waren ook met 5 die reden met ons mee dus waren we met 10 vertrokken naar de tt . luc en peter deden kop ik en davy direct daarachter en de rest volgde in oud turnhout kwam ik en davy aan kop aan een tempo van 27 km/u tot de wielertoeristen van arendonk ons met de koersfiets voorbij staken wij in hun wil zij reden ook richting lichtaart , het tempo ging naar 30km/u .eens aan de start waren we snel ingeschreven Kris B. stond aan de start te wachten ik liet de mannen van pc rijden en zou met kris b. de tt rijden , die van pc deden de 58 km en ik en kris deden de 45 km. het was mijn dag niet mijn hartslag ging direct de hoogte in en ik kon hem niet onder controle krijgen het was afzien , ik en kris hadden bij de start afgesproken om rustig te rijden dit hebben we welgeteld 5km volgehouden ik kon het niet laten om tempo te maken en eens een paar prikken uit te delen er waren dan ook veel lange dreven en dit doe ik wel graag zodus zat "op het gemak rijden " er niet in , het was eerder versnellen en dan weer hartslag laten dalen en dan weer versnellen enz ... kris en ik kwamen samen aan de bv ik was blij dat we er waren ... even rusten plassen eten drinken en verder ... het was zowat het zelfde verhaal als voor de bv maar nu waren er meer singletracks telkens als er een trage voor me reed spurte ik deze voorbij en moest kris wachten achter de trage en kon ik een gat slaan , zo dacht ik kris af te matten want hij moest tenslotte altijd een gat dichtrijden bijna aan tegen het einde aan kwam kris voor mij te rijden we moesten uitwijken voor een grote plas en afstappen , eens terug opgestapt moesten we nog een modderstrook ontwijken kris ging er vlot voorbij maar ik kwam in de modder terecht en stond plots stil , de vogel was gaan vliegen kris had een paar honderd meter en versnelde nogmaals , ik kwam nog stil te staan aan een grote baan voor auto's waar kris vlot over kon , ik kreeg het gat nooit meer dicht en zo was kris de eerste die aan de aankomst aankwam , goed gereden zou ik zeggen "op het gemak rijden " lijkt ons niet te lukken. 20minuten wachten tot iedereen binnen was en zo gingen we met de fiets terug naar huis nog 22km voor de boeg , ik had al alles gegeven op de tt dus dacht ik ik zal nog wa eten om thuis te geraken kwestie van nie stil te vallen en ik moet zeggen amai die mannen van bemdkaffe deden kop en die mannen reden tussen de 32 a 35 km/u echt vlammen en met de mtb is da wel snel vind ik ! ik moest echt krabben om bij te blijven en op de brug nog een sprintje trekken natuurlijk ne pijnscheut in men knie maar dapper dat ik was bleef ik doorrijden men knie deed wel ferm zeer en knieproblemen daar zit ik niet op te wachten , zeker nie nu we een de Sean Kelly (zware Ardennen rit) gaan rijden volgende week , nu zondagavond doet men knie nog zeer ... deze week nog even de knie losrijden maar nie zwaar belasten zoals mountainbiken ... en dan hopen dat ik de Sean Kelly vlot kan uitrijden zonder knie last !!!
het was 44km op en neer en de tt was 45 km dus 89km gereden , volgens kris 24 en een klets gemiddeld .....
31-07-2011 om 00:00
geschreven door Hans De Proost
21-07-2011
TT mol millegem
afgesproken met kris en marc om 8u30 aan de start in mol voor de toer van 60 km . , 60 km in het rood vlammen zou niet lukken dus moest ik gaan doseren ik had voorgenomen om pas na de 2de BV door te sleuren en daarvoor op hartslag te rijden ik had mijn boven limiet naar 160 hartslagen gezet das 5 minder als anders... maar dit waren voornemens ! het parcours lag er zalig bij geen modder geen los zand alles lag lekker hard dus het was een snelle omloop... we waren vertrokken met de free-bikers en nog 2 mannen uit Vosselaar die kris kende een pittig tempoke maar al bij al kon ik onder mijn limiet blijven wat hartslag betreft . al zeer snel (19km) kwamen we aan de eerste BV nog niks geleden eten drinken en juuuuuuuuuuuu , ik en de marc door met een paar free-bikers kris bleef plakken bij die mannen van vosselaar ???? het tempo lag hoog mijne hartslagmeter tuute geregeld maar echt extreem hoog ging hij niet. dreven afgewisseld met singletracks echt een mooi parcours kregen we onder de wielen , ik kreeg door dat marc weer teveel moeite aan het doen was hij hing in het wiel van rappe mannen ik liet begaan, op de kanaaldijk reed de marc 39km/u in het wiel van de nog enige free-biker die overbleef maar marc kon niet houden en moest lossen ,motor opgeblazen op exact de zelfde plaats al de TT van mol gompel enkele weken terug !!!! ik ging voorbij marc en ik kwam al snel alleen te zitten hij volgde niet meer dus ik alleen verder naar de 2de BV waar ik vervolgens als eerste alleen aan kwam. ik had al iets meer gegeven als voor de 1ste BV niet echt in het rood gereden maar toch flirten met de grens , ook was marc even tegen de grond gegaan , ik had dit niet zien gebeuren maar hij had toch wat schaafwonden (das al 2 keer op een korte tijd hé marc , straks ga je kris zijn record nog verbreken haha )... eten drinken en verder , nu zou het spel beginnen !, het in het oog te houden wiel was volgens mijn dat van kris die had nog geen trap teveel gegeven dus ik was op mijn hoede ... kris eerst dan marc en dan ik , kris deelde een paar prikken uit zoals verwacht maar ik kon wiel houden en marc ook even maar ik had door dat achter kris rijden mij in een betere positie zou brengen om op zijn prikken te reageren daarom stak ik marc voorbij op een niet zo'n zuivere wijze maar bij deze sorry hé marc . Kris liet het tempo zakken die was aan het wachten tot ik over nam maar ik zei tegen hem : ik pak nie over ! hij riep : profiteren zeker en de laatste 100 meter er over komen zekers !!! maar ik liet begaan ik kon ten slotte niet over pakken ik was echt op de limiet aan het rijden door op kris zijn prikken te reageren , maar ik was aan het pokeren hé ! en dacht als hij zich toch voor doet als degeen die in de aanval gaat dan moet hem het maar af maken ook ... om even te recupereren had ik nog een super gelleke "red explosion" genomen iet voor de 50 km dit heeft me de laatste 10 km er echt doorgeholpen waardoor ik toch nog een hele tijd voor kris heb gereden (een paar man ertussen) het tempo lag hoog op het einde en ging uitsluitend nog over verharde wegen , echt vlammen we naderde de 60 km we dachten dat het er 63 gingen zijn maar plots lag de aankomst voor onze neus een sprintje getrokken waardoor ik als eerste binnen kwam met kris in mijn wiel (in de tour zouden ze zeggen ZT = zelfde tijd ) maar ik was wel eerst waardoor ik een zegebaar niet kon laten zoals de echte haha ...
GPS cijfers : 59,16 km 2u41 min gereden 22km/u gemiddeld (die met een ander computerke hadden 24 gemiddeld ? )
944 hoogtemeter
2281 calorien
21-07-2011 om 00:00
geschreven door Hans De Proost
18-07-2011
Vakantie Ardennen
op verlof geweest naar de Ardennen en uiteraard de koersfiets mocht mee , We hadden een huisje in La gleize "Stoumont" aan de voet van de "col de Rosier " een klim van Luik-Bastenaken-Luik ,ik moest maar op mijne velo stappen , vertrekken en kon direct in de sporen van Gilbert het L-B-L parcours volgen echt zalig maar efkes een rustig warmfietsen dat gaat daar dus niet ,direct klimmen is de boodschap. de eerste keer dat ik ging rijden had ik de rosier , cote de wanne en nog één waarvan ik de naam niet wist gedaan dit is een ritje van 40km met daarin deze 3 voor mij al grellige klimmekes en ik moet zeggen het ging me niet af ik ben op de klim zonder naam moeten afstappen en ook op de wanne, mijn harstlag ging zwaar over ik moest gewoon afstappen en ff op rust komen , ik denk dat ik teveel gegeten en gezopen had de laatste dagen ik was dan ook op verlof en kijk dan echt naar niks ik had ne bak Tripel op 5 dagen leeggezopen samen mee onze vader da zegt al genoeg hé maar soit verder naar de koers , bleek ook nog dat ik deze hellingen langs de janetten kant had gedaan want in de afdaling van deze hellingen was ik zo onder de indruk dat ik dacht "hier geraak ik nooit omhoog" maar s'avonds was ik al terug gegaan om de rosier langs de echte L-B-L kant te doen ,de opschriften op de weg van "omega pharma" en "Go Phil " en "VDB" verklapte dat hier de strijd gestreden was ! en ja hoor ik was al stukken beter dan eerder deze dag ik kon kadans vinden en op tempo naar boven geraken deze klim van 5 km had ik overleeft ik had bij valavond 25 km gedaan dit was echt zalig in het ardens landschap zonsondergang meemaken op de fiets ...
toen ik met Fem in Stavelot aan het rijden was met de auto kwam ik langs een bordje waarop "Eddy Merckx" stond ik dacht dit moet ik volgen , we draaide de straat "stockeu" in man hier had den auto het nog wel moeilijk om boven te geraken , ik had al wel van de klim stockeu gehoord maar wist nie dat die zo steil was ik had er echt schrik van om deze met de fiets te komen bedwingen en zei "hier geraak ik nooit boven" , blijkt dat dit de favoriete klim van Merckx was en daarom hebben ze er een standbeeld van hem neergezet , ik was er achteraf nog mee onze pa heen gereden (met den auto) en die was ook zwaar onder den indruk van hoe steil deze klim wel nie was !
de laatste dag dat ik kon gaan fietsen had ik een toerke van 45 km gedaan ik wou eerst de cote de wanne langs de L-B-L kant doen dit is +- 5km klimmen en ik moet zeggen dat dit vlot ging , ik had het gevoel dat ik beter en beter aan het worden was naarmate het verlof vorderde ,een leuke afdaling tot in Stavelot volgde tot ik aan de voet van de stockeu kwam , ik was nog aan het twijfelen want ik dacht echt hier geraak ik niet boven !!! maar als er dan toch bent kan je best eens proberen dus schakelde ik naar de op één na laagste versnelling en juuuu , eerst bleef ik nog in het zadel zitten maar het was zo steil dat ik recht op de trappers moest ondertussen ook al naar de allerkleinste geschakeld , het was echt trappen of afstappen , één keer niet trappen en je stond stil of viel omver , maar ik dacht dat ik het ging halen tot er halverweg het standbeeld van Merckx een stuk van 21% kwam ik geraakte hier nog op maar daarna had ik de motor opgeblazen !!!! djuudjuudjuuuuuuuu ik moest afstappen en dat was nu echt niet wat ik had gedacht bij het aanvangen van deze klim , hup terug de vlo op en op naar het standbeeld ... eens aan het standbeeld heb ik even genoten van een reepke en een drankje en een foto als bewijs getrokken , en hup verder even stijl terug naar beneden .... op naar de rosier om deze klim nog eens te doen , toen ik thuiskwam had ik 45 km en was voldaan...
ik had nog een rit van 90km in mijn gps klaar staan maar dit is er niet meer van gekomen wegens te slecht weer ...
de sean kelly komt eraan en ik heb er geen schrik van ik moet gewoon kalmkes aan klimmen en dan rijd ik deze vlot uit ....
heb ook nog wat fotokes :
18-07-2011 om 19:51
geschreven door Hans De Proost
02-07-2011
Decathlon classic Leuven
Vandaag gaan ik en de Coet de Decathlon classic rijden in Leuven , het zou een toerke zoals de hageland classic worden met 10 pittige heuvels die we moesten bedwingen , we kozen voor de toer van 110 km de 144 km zag ik niet zitten het was een maand geleden dat ik nog eens op de koersvlo had gezeten dus was ik ook al niemeer boven de 100km geweest en ik had gisterenavond een trouwfeest gehad dus genoeg flauwe excuses om de 144 nie te moeten rijden ... éénmaal ingeschreven voor 18 euro ! (wel 5 euro borg voor het nummerplaatje dat je achteraf terug krijgt maar dan nog ) waren we vertrokken en al snel in een groepke gaan hangen die zowat 30 per uur reden juust goed om wakker te worden op de fiets. het ééne heuveltje na het andere er zaten er met kasseien tussen die me echt aan de ronde van vlaanderen deden denken , we kwamen op veel stukken waar we met de hageland al geweest waren eerder dit jaar , dit is wel zo'n beetje mijn parcours moet k zeggen , pittige klimmetjes maar allemaal doenbaar met enige moeite. na 45 km kwamen we aan de eerste BV een ruime keuze aan koeken dus ik en de coet dachten laat ons hier eens onze zakken goed voltassen want die 18 euro inschrijving zouden we er terug uithalen. ik een wafel of 5 in mijn zak gestoken (die honingwafeltjes van Meli zijn dan ook zo lekker ) hup verder ... da leuk groepke waar we mee tot aan de BV waren gereden waren we kwijt dus moesten we op ons ééntje verder , maar bleven goed tempo maken we zijn zeker niemeer onder de 30 geweest er kwamen al snel wat mannen achter ons hangen waardoor we een flink eind kop hadden getrokken voor een groep van +/- 10 man, ik voelde me goed dus gas geven was de boodschap. het ééne bultje na de andere volgde tot we aan de tweede BV kwamen , hier nog meer wafeltjes en energierepen in mijn achterzak geladen en juuu verder maar toen ............ het manneke met den hamer was langs geweest we zaten rond de 75 km en hadden nog 35 km te gaan men benen stonden in de fik elke klim deed pijn ik geraakte niemeer vooruit waardoor we ons tempo moesten laten zakken tot 25km/ u ... even wat geten , een supergelleke met caffeine heeft me er terug bovenop gehaald al voelde ik mijn benen nog wel in de fik bij elke klim maar het ging terug en de snelheid ging terug naar de 30 we zaten nu aan de 85 km en hadden er nog 25 te gaan tot aan de aankomst zaten er nog hellingen in , aan die kanten kom je niet veel vlak tegen moet ik zeggen. de laatste 5 km was het terug gaas geven met wat mannen aan het koersen geraakt tot aan de aankomst. ik moet zeggen dat da trouwfeest en laat gaan slapen me wel wat parten heeft gespeeld vandaag want ik was blij dat we na 108 km terug binnen waren. aan de aankomst kregen we nog ne tros bananen en een t-shirt , ik en de coet nog ne vettigen hamburger geten en terug naar huis de eerste rit van den Tour kijken ... wat een triller bleek te worden goe gilberke !
oh ja uiteindelijk kwam ik aan de aankomst met 7 honigwafels , 3 peperkoeken , 2 energierepen , 2 gellekes en ne tros bananen hahaha goe bezig ik zal men geld er wel uithalen !!!
De hellingen vind je in de zijbalk
gps cijfers : 107,77 km , 26,5km/u gemiddeld (komt door de man met de hamer), 62,6 km /u max snelheid ,3707 cal , 1008 hoogtemeters
02-07-2011 om 00:00
geschreven door Hans De Proost
25-06-2011
TT Oud-Turnhout
normaal zou ik met de mannen van PC naar de TT rijden maar aangezien het regende ben ik maar met de wagen gegaan , die van PC zullen wel gedacht hebben "platte" maar ja .... ingeschreven en vertrokken met Kris ,Marc ,Benny ,Luc, Davy en nog ééne die ik nie direct bij naam ken mer wel van gezicht de mannen van PC waren al rap weg dus laten rijden is de boodschap ikke marc kris en benny verder langs da verschrikkelijk stuk sigletrack naast het kanaal in Turnhout met die gevaarlijke bergskes en ja hoor deze keer waren ze weer gevaarlijk door de regen waren ze spekglad dus moesten we van de fiets. na dit stuk ging ik op kop de mannen waren een stuk achter ik draaide een straat in maar dacht toch maar om te wachten en mijn banden iets platter te zetten want ik schoof als zot , in één keer zag ik de kris en de marc voorbijvlammen in de verte , nee zeg dat het nie waar is ik was weer verkeerd gereden djuu djuu djuu wa is da toch mee mij !!! dus da was jagen geblazen die mannen maar knallen want die dachten dat ik nog voor hun was en dat ik in supervorm verkeerde , na een paar km te jagen had ik door dat ik hen nooit meer zou inhalen voor de bv dus reed ik verder op hartslag , dat was in eerste instantie mijn bedoeling want ik had mijn hartslagmeter nog eens aan " voor de BV hartslag rijden - na de BV vlammen" dit om eens goed te finishen ...dus ik ging op mijn eigen tempo verder richting BV en dacht dat ik hen daar wel zou zien , om de duur zag ik de marc langs de kant die had modder in zijn oog gekregen en da schaarde , die zei : " waar komde gij vandaan waarde gij nie voor ons ? en wij maar vlammen om ew in te halen , de kris was al verder want die was vastberaden mij nog in te halen ... ikke samen met de marc verder richting BV , het was echt slijkdabben het had nog niet gestopt met regenen en het parcours was zwaar maar ik had nog geen trap teveel gegeven... toen we aan de BV aankwamen stond de kris daar al , die kwam was ook verrast dat ik achter hem was ... koekske banaantje geten en verder juuu .... de mannen van PC zoals gewoonlijk voor ons ik en de kris even die mannen proberen te volgen waardoor marc al snel zei " rij maar door" het was zijn dagske weer niet , hij was dan ook al vrij vroeg gevallen en er zat een zandbak zand in zijn oog " , ikke en de kris verder ieder om beurt deed kop , ik trok op sommige stukken eens door en zag dat kris een gat moest laten vallen .............. aha hier rook ik mijn kans om eens voor hem aan de aankomst te geraken , ik had een hele tijd een gat van pakweg 100 meter op kris , ik geef toe mijn hartslagmeter heeft heel de tijd in het rood gestaan maar ik kon vrij goed stand houden... tot dat ééne van het PC kris voorbij stak , kris nam dieje zijn wiel en zo zijn ze met 2 tot bij mij gereden , waardoor we met zijn 3 verder gingen , kris plaatste een demarage maar ik nam zijn wiel en loste niet , ik riep : "maak het nu maar af hé !" waarop hij zei dat het niet ging en begon wat trager te rijden , ik vervolgens hem voorbij ik , ik nam de kop en rook de kans en had nog wat over , we waren bijna aan de aankomst , kris probeerde nog een spurtje te plaatsen maar ik had dat door waardoor ik ook mee spurte en vervolgens eerst aan de aankomst was .... 3 punten voor den hans !!! kris 2de, en de marc had de 25 gepakt na de BV .... ik moet wel erbij zeggen voor de duidelijkheid dat als ik zeg eerste dat ik dan de mannen van PC er niet bij tel , ik marc en kris doen altijd koerske onderéén , laat me dit even zeggen om vergissingen te vermijden ....
conclusie : het was niet zo'n leuke TT veel dreven echt niks speciaal voor de BV op hartslag rijden is echt goed om na de BV het af te maken en een eindschot te bewaren marc en kris hebben hun kas leeg gereden voor niks haha waar ik dan de vruchten van heb geplukt :) het heeft heel de dag gezeken waardoor ik het koud had en kletsnat was de gratis spagettie deed echt deugd toen we aankwamen !! goei wielen maar mijn schijfremmen hebben heel de tijd aant slepen geweest door de modder zijn ze kuisop en moet ik nieuwe steken.
de gps ciifers : 44,55km , 17,1 km/ u gemiddeld , 1737 cal.
25-06-2011 om 00:00
geschreven door Hans De Proost
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
 "Laughing"){kind=icon}
 "Very Happy"){kind=icon}
 "Sad"){kind=icon}
 "Rolling Eyes"){kind=icon}
vanmorgen opgestaan en geen goesting om te fietsen ... maar ik had afgesproken dus zijn we maar vertrokken om 8 u op de met mee de mannen van PC de vraai we waren met 5 en de mannen van het bemdkaffee waren ook met 5 die reden met ons mee dus waren we met 10 vertrokken naar de tt . luc en peter deden kop ik en davy direct daarachter en de rest volgde in oud turnhout kwam ik en davy aan kop aan een tempo van 27 km/u tot de wielertoeristen van arendonk ons met de koersfiets voorbij staken wij in hun wil zij reden ook richting lichtaart , het tempo ging naar 30km/u .eens aan de start waren we snel ingeschreven Kris B. stond aan de start te wachten ik liet de mannen van pc rijden en zou met kris b. de tt rijden , die van pc deden de 58 km en ik en kris deden de 45 km. het was mijn dag niet mijn hartslag ging direct de hoogte in en ik kon hem niet onder controle krijgen het was afzien , ik en kris hadden bij de start afgesproken om rustig te rijden dit hebben we welgeteld 5km volgehouden ik kon het niet laten om tempo te maken en eens een paar prikken uit te delen er waren dan ook veel lange dreven en dit doe ik wel graag zodus zat "op het gemak rijden " er niet in , het was eerder versnellen en dan weer hartslag laten dalen en dan weer versnellen enz ... kris en ik kwamen samen aan de bv ik was blij dat we er waren ... even rusten plassen eten drinken en verder ... het was zowat het zelfde verhaal als voor de bv maar nu waren er meer singletracks telkens als er een trage voor me reed spurte ik deze voorbij en moest kris wachten achter de trage en kon ik een gat slaan , zo dacht ik kris af te matten want hij moest tenslotte altijd een gat dichtrijden bijna aan tegen het einde aan kwam kris voor mij te rijden we moesten uitwijken voor een grote plas en afstappen , eens terug opgestapt moesten we nog een modderstrook ontwijken kris ging er vlot voorbij maar ik kwam in de modder terecht en stond plots stil , de vogel was gaan vliegen kris had een paar honderd meter en versnelde nogmaals , ik kwam nog stil te staan aan een grote baan voor auto's waar kris vlot over kon , ik kreeg het gat nooit meer dicht en zo was kris de eerste die aan de aankomst aankwam , goed gereden zou ik zeggen "op het gemak rijden " lijkt ons niet te lukken. 20minuten wachten tot iedereen binnen was en zo gingen we met de fiets terug naar huis nog 22km voor de boeg , ik had al alles gegeven op de tt dus dacht ik ik zal nog wa eten om thuis te geraken kwestie van nie stil te vallen en ik moet zeggen amai die mannen van bemdkaffe deden kop en die mannen reden tussen de 32 a 35 km/u echt vlammen en met de mtb is da wel snel vind ik ! ik moest echt krabben om bij te blijven en op de brug nog een sprintje trekken natuurlijk ne pijnscheut in men knie maar dapper dat ik was bleef ik doorrijden men knie deed wel ferm zeer en knieproblemen daar zit ik niet op te wachten , zeker nie nu we een de Sean Kelly (zware Ardennen rit) gaan rijden volgende week , nu zondagavond doet men knie nog zeer ... deze week nog even de knie losrijden maar nie zwaar belasten zoals mountainbiken ... en dan hopen dat ik de Sean Kelly vlot kan uitrijden zonder knie last !!!
afgesproken met kris en marc om 8u30 aan de start in mol voor de toer van 60 km . , 60 km in het rood vlammen zou niet lukken dus moest ik gaan doseren ik had voorgenomen om pas na de 2de BV door te sleuren en daarvoor op hartslag te rijden ik had mijn boven limiet naar 160 hartslagen gezet das 5 minder als anders... maar dit waren voornemens !
