|
Weekendje half/half .... Op loopgebied werd het een kleine catastrofe, er waren de grootse plannen om op vrijdag en zaterdag zo'n 10 km te lopen en dan op zondag mijn laatste 30-er.
Dit plannetje viel lelijk in het water de sneeuw.
Vrijdag thuisgekomen na het werk in een echte sneeuwstorm van lopen kon geen sprake zijn, eerste grrr. :-x
Zaterdagmorgen met goede moed de baan op, alleen de enige baan waar ik op kon was diegene waar er constant auto's op reden ... er was gewoon geen plaats voor mij, fietspaden en kleine baantjes waren nog steeds vervroren en op de baan was het ook niet simpel telkens er een auto kwam moest ik of dien auto uit de weg en geloof me meestal was dit biebie hier.
Resultaat ik stond meer stil dan dat ik vooruit raakte en was na 20 min. al weer thuis. grrr n° 2 :evil:
Bleef enkel zondag over, ik ging van Brugge (schaatspiste) naar Gistel lopen via het kanaal, zo'n 30 km.
Gelukkig was het pad redelijk sneeuwvrij, de eerste 20 km liepen lekker maar dan was het zowat op ... raar... ik begon last te krijgen van de kou (pijn in de knieën), mijn ernergie raakte op en het werd nog 10 km hard werken....
Dat is dus niet goed, zeker nu niet ... grrr n° 3 :twisted:
Wat deed ik fout?
Wel 30 km lopen zonder genoeg brandstof op te nemen (veel te klein ontbijt) is niet verstandig, verder is dit echt mijn soort weer niet net alsof het lopen in die kou nog meer energie vraagt.
Maar wat kan ik eraan doen, ewel ... niet zoveel meer ... ik ga zorgen goed uitgerust aan de start te verschijnen over 2 weken en ga nu wat op mijn voeding letten maar echt veel bij-trainen lijkt me niet verstandig.
Beetje hopen op een treffelijke dag qua weer te Spijkenisse en traag starten plus geen aankomsttijd fixeren ... alles komt goed ... hoop ik.
Gelukkig kan ik rekenen op mijn paarse vrienden om wanneer ik het nodig heb mijn gemoed wat de hoogte in te stuwen ...
Eerste staan is altijd leuk, maar de eerste plaats nemen zonder: Lukaku/Bous/Biglia/Juhasz/Deschacht is toch wel heel straf, en ja het spelpeil is zeker nog niet je van het ... maar laat ze eerst eens allemaal terugkomen, wat zal dit dan geven....hiervan ben ik wel zeker dat het goed komt. Ik vermoed zelf dat er velen in onze plaats willen zijn, niet?
|
