Prachtig loopweer op 16 mei
Praktische informatie
De vaste weervoorspeller van de Leiden Marathon, Meteo Consult, geeft uitstekend loopweer door voor zondag 16 mei. Droog, zonnig, licht bewolkt met maximale temperaturen van 14, 15 graden maakt het voor de hardlopers, maar ook voor de toeschouwers een mooie hardloopdag. Omdat er weinig wind (2 tot 3) zal zijn, is het goed weer voor het lopen van records.
Dit staat te lezen op de site van de marathon te Leiden vooral het feit dat er geen of weinig wind zal zijn stemt me gelukkig.
Aftellen is nu vooral de boodschap, spannend met wisselende ideeën over de aanpak weliswaar... doel is om terug iets beter te doen dan vorige keer(3u 56min 11sec) maar hoe pak ik dit nu concreet aan....
Of ik loop mijn eigen koers (deed ik altijd al) of ik plak me vast bij een pacersgroep maar de welke dan... deze van 4 uur met de hoop te versnellen naar het eind toe (niet gemakkelijk trouwens als je al 3.30 uur in eenzelfde tempo liep) of een pacersgroep die iets rapper loopt en billan opmaken aan km 30 of 35 ... ik ben er zelf nog niet uit maar pas op, al deze mijmeringen vind ik reuze spannend en leuk.
Gisteren eens 10 km sneller dan andere trainingen gedaan aan 11.8 en blijkbaar zaten de 34km van dit weekend nog in de benen want het was best wel vermoeiend, er stond dan ook een stevige wind.
Dit weekend (opnieuw druk met 1 bbq,1 schoolfeest,1 etentje) nog twee loopkes dat kan mijn met rituelen overladen laatste week beginnen, volgende keer meer daarover.
|
