|
Dit weekend werd er terug een stevig potje getraind alhierend met op vrijdag een snelle 12 km op zaterdag 20 km en den zondag 32 km, deze week werden er dus opnieuw een dikke 70 km gepeddelt plus een sessie van 50 min op de crosstrainer ...
Nu, mijn lange duurloop van zondag was wel ferm lastig ... kwam het omdat ik de dagen ervoor ook goed had getraind of was het die  wind die me zo ook al de keel uithangt ..., 
ik weet het niet maar die laatste 13 km was het echt harken en ploegen geblazen, volledig op slecht karakter .... effen gedacht om wat te stappen - niet gedaan - effen gedacht om te bellen om me te laten depanneren - niet gedaan - en ook effen gedacht .... waarom doe ik dit hier eigenlijk ....:twisted:
Na de douche en wat eten en na wat rust kan je dit natuurlijk in een heel ander perspectief plaatsen, ik weet verdorie goed genoeg waarom ik het doe ... 21/04/13 ... daarom ... nog 5 weken voor D-day en pr-tijd .....!!! 
Het is altijd moeilijk in te schatten hoe je ervoor staat ... wat ik wel aanvoel is dat ik sneller recupereer ... vandaag nergens last van .... tzal een signaal zijn dat alles ok is zeker ....
En paars dus de play-offs in als leider ... was te verwachten al is het de laatste tijd verre van mooi ...
we hopen op beterschap en aan de lieverds die al van rampscenario's dromen ... 
Proficiat aan de wedstrijdlopers van deze week ....
gelle et da goe gedaan ....
|
