London ... here I come !!!

Deze blog wordt een beetje mijn "therapie"ruimte, begin 2019 kreeg ik te horen dat ik blaaskanker heb, ik moet toegeven dat ik het niet makkelijk heb om hiermee om te gaan, begin september zorgde mijn broer ervoor dat ik kan starten in de Londen Marathon 2020 als charity runner ... dit wordt mijn verslag van deze tocht.

The pain is temporary

Marathon

The Pride is forever

Have nog een ki een look

	Afstand meten
	Runners world
	Runinfo
	Marathon polsbandje
	Purple Dynamite
	RSCA

Mail me

Zeg het met een mailtje...

London ... here I come !!!

05-04-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

no fear ..... hmm

Dinsdag liep ik eens wat versnellingen bijeen, over zo'n 7 km liep ik een aantal stukken "sneller" om vervolgens te dribbelen als recuperatie ... en het ging vlot, zelfs stukken aan 15 km/u wat voor mijn doen snel is, zelfs met het dribbelen erbij kwam ik nog aan een gem. van 11.5 over die 7 km, best leuk eigenlijk...
En gisteren dacht ik mezelf te trakteren op Heidi's en mijn verjaardag, ja wij vieren onze verjaardag op dezelfde dag ... :lol:

, dus ik dacht me te trakteren op een rustige 20km loop.
Maar het liep voor geen meter ... de snelheidsoefening van daags ervoor zat duidelijk nog in de benen ...

dan maar na 11 km afgerond en training verplaatst naar later deze week ...
Algemeen ben ik tevreden over mijn huidige "forme" ik loop weken tussen de 65 en 80 km, opnieuw is dit best ok voor mijn "niveau".
Met nog 5 weken te gaan voor M-day is nog redelijk wat mogelijk.
Morgen is er al een cruciale match voor RSCA, ik had echt niet verwacht dat al zo vroeg in de play-offs een match zo beslissend kon zijn ... wordt bibberen, ik kijk samen bij men pa' een notoir Standard supporter:roll:, als dit maar goed komt.