Deze blog wordt een beetje mijn "therapie"ruimte, begin 2019 kreeg ik te horen dat ik blaaskanker heb, ik moet toegeven dat ik het niet makkelijk heb om hiermee om te gaan, begin september zorgde mijn broer ervoor dat ik kan starten in de Londen Marathon 2020 als charity runner ... dit wordt mijn verslag van deze tocht.

The pain is temporary

Marathon

The Pride is forever

Have nog een ki een look

	Afstand meten
	Runners world
	Runinfo
	Marathon polsbandje
	Purple Dynamite
	RSCA

Mail me

Zeg het met een mailtje...

London ... here I come !!!

23-01-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

merci merci

Week 2 van het schema is ook achter de kiezen, zo'n 5 keer gelopen zelfs een kilometertje meer gedaan dan voorzien...(strever:oops:)
Om de overlast van al dat lopen voor het gezin wat binnen de perken te houden loop in deze campagne al eens om zes uur 's morgen .. toegeven er zijn betere dingen te doen op dat uur maar zo erg voelt het ook niet aan, de eerste kilometers zit je toch nog in een slaaproes ..
Stond er me daar een wind gisteren!! :cry: ... jongens toch, serieus tegen weerstand getraind hoor.
Ok, met wind in de rug hoef je maar een sprongetje te maken en je wordt 10 meter verder gedropt maar toch, van ikke mag het wat minder hoor.

En het "voetbalweekend" ?
Tja iedereen maar nu eens iedereen helpt ons een handje hé, waarvoor mijn oprechte dank aan alle 'zelfverklaarde' concurrenten :-D
Kvk - RSCA live gaan zien met "de Spencers" en ik moet toegeven dat een gelijkspel zeker een correct beeld van die partij zou geweest zijn maar hey, tis ook niet dat ik ervan wakker lag hoor :lol:
In de omstreken van Bissegem /Heule heb ik dan ook Omer leren kennen, had er al veel van gehoord maar nu in 't echt ... ne sympatieken, ik bezoek hem zeker nog eens.

Het werd een leuke gezellige avond, warme mensen ....
Aan iedereen, loop ze deze week en tjow.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (2)

24-01-2012

KVK - Anderlecht

We hadden ook een heel leuke avond ... op die penalty na dan. Voor herhaling vatbaar !

24-01-2012 om 11:40 geschreven door frank spencer

goede start

en wat een motivatie ! Om 06.00 uur gaan lopen. Sterk ! Ik doe iedere morgen de dierentuin, van eten & drinken voorzien. Is ook een vorm van beweging hé !