Alles over sport en gezonde voeding vind je hier! Wil je graag enkele tips krijgen/ geven over een gezondere en actiever leefstijl? dan is deze blog ideaal!
Melk is ongezond, van te veel eiwitten word je snel oud en de heilzame werking van antioxidanten is een fabeltje. In zijn ophefmakende boek De voedsel- zandloper maakt de jonge arts en onderzoeker Kris Verburgh een heleboel ingeburgerde voedingsmythes met de grond gelijk. «De klassieke voedingsdriehoek is verouderd», luidt zijn boodschap.
Als alternatief voor de ouderwetse voedingsdriehoek heeft Verburgh een geheel eigen model ontwikkeld, dat hij de voedsel-zandloper noemt.
Even duidelijkheid waarom we dit onderwerp gekozen hebben. Wij vinden sport en gezonde voeding heel belangrijk en we wilden dit delen met jullie. We hebben onze eigen tips uitgeprobeerd en we kunnen jullie met zekerheid vertellen dat ze echt werken! Het is enorm leuk dat we ook zoveel positieve reacties krijgen, bedankt daarvoor. Wij zijn heel blij dat we jullie hiermee kunnen helpen.
