Dit weekend wandelden we NIET maar desondanks zijn we gelukkig. Een oud gezegde in Iran luidt: ‘een lach geneest alle pijn’. Gelukkige mensen hebben een goed functionerend  immuunsysteem en ongelukkige mensen een slechter functionerend immuunsysteem. Sport is een grote bron van geluk. Sport schenkt iemand sociale voldoening, omdat hij of zij deel uitmaakt van een club of team en omdat de meest actieve sporten  gepaard gaan met directe persoonlijke interactie. Sport is vooral interessant omdat de sporten die je kiest een individuele keuze zijn waarop je meer vat hebt dan op veel andere bronnen van voldoening. En dat je de keuze hebt om te gaan of niet te gaan. En de keuze om niet te gaan hebben we dit weekend genomen. Uit tal van studies is ook gebleken dat labiliteit en neuroticisme hand in hand gaan met ongelukkig zijn. Onderzoek bij Iraanse studenten heeft uitgewezen dat atleten een extravertere  persoonlijkheid hebben en gelukkiger zijn dan niet-atleten.  Sport is dus een aangename en zeer sociale activiteit: regelmatig de juiste sport (bvb. nordic walken) beoefenen kan je persoonlijkheidsontwikkeling en geluk stimuleren. Steeds meer onderzoek duidt erop dat het voor het gelukseffect weinig uitmaakt of je kiest voor een teamsport dan wel voor een individuele sportieve activiteit. Of als je zelfs eens past voor de wekelijkse sportdag. Het idee alleen al is belangrijk!  Dat alles leerden wij op een voordracht van Leo Bormans over ‘het geheim van geluk’ op zaterdagvoormiddag in de aula van UHasselt.