Nordic Walking is de meest volledige, diagonale wandeltechniek waarbij je armen, schouders en heupen actief gebruikt met speciale wandelstokken (poles). Bij deze wandelmethode gebruik je 90 % van je spieren! Hierdoor biedt Nordic Walking tal van gezondheidsvoordelen:

• vermindering van spanningen in nek en schouders
• versterking van het immuunsysteem
• training van je conditie, coördinatie en uithouding
• verbetering van de bloedcirculatie
• verlaging van de hoeveelheid stresshormonen
• 30 % minder belasting op je gewrichten door het juist gebruik van de poles

Nordic walking gebeurt aan een aangenaam tempo en is voor alle leeftijden. Voor sporters en niet-sporters. Ook ideaal voor mensen met chronische aandoeningen.

Zaterdagmorgen hadden we een chronische aandoening, meer bepaald een ‘kater’ en werd een ingekorte wandeling gedaan waarna we onze dagelijkse zorgen vergaten met een tas koffie en een Troubadour Magma.

Troubadour Magma is een amberkleurig bier van hoge gisting van 8,5 vol%  alc.en heeft een uitgesproken citrushoppig en bitterkarakter door het gebruik van Tsjechische bitterhop en Amerikaanse Simcoe hop voor de dry-hopping. De brouwers laten hun recept brouwen bij de Proefbrouwerij in Lochristi.