het leven is mooi, het leven is fijn, iets om dankbaar voor te zijn. elke dag is een herboren dag. genieten van de kleine dingen des levens vormt het geluk van grote waardes.
27-08-2010
meditatie oefening om gedachtes los te laten
als je voelt dat je te veel gedachtes hebt, en het lijkt ongezond of storend of drukkend kan je je evens visualiseren voor jezelf dat er een hele wind op je afkomt die windgoos neemt al je gedachtes mee zo laat je die gedachtes los en laat je de gedachtes met de wind in visualisatie gevoels vorm doorgeven met de wind mee
via de wind komen die gedachtes dat je losliet uiteindelijk in de aarde neer en zo worden die gedachtes gezuiverd
is een meditatietechniek die heel goed kan werken
je kan je er ook bij visualiseren voor diegenen die dit liever zo zien dat het een heeeeeeeeeeeeeeeeele liefdevolle wind is die je gedachtes even omarmd en op die manier aard :)
