tot ALLEMONT  ( zie parcours Wespelaar - Alpe d'Huez)
Allemont - Livron sur Drome
Livron sur Drome - St Privat d'Allier
St Privat d'Allier - Espallion
Espallion - Saint Cirq Lapopie
Saint Cirq Lapopie - Condom
Condom - Maslacq
Maslacq  - Aoiz
Aoiz - Najera
Najera - Burgos
Burgos - Sahagan
Sahagan - Rabanal del Camino
Rabanal del Camino- Sarria
Sarria - Santiago

Totale afstand vanuit Allemont: 1.851 km
P.S. door de onbeschikbaarheid van een hotel op de voorziene eindplaats is het mogelijk dat we de rit moeten inkorten/verlengen.

28-12-2011 om 00:00 geschreven door WARD  

28-12-2011 om 00:00 geschreven door WARD  

• Het verleden heeft ons geleerd dat we altijd moeten alert blijven voor ongevallen/ongemakken tijdens de rit, en daardoor zorgen wij tevens voor een beperkte voorraad medikatie.
  Niettegenstaande raden wij aan het volgende in je reistas/koffer te steken:
  
  
  
  zalf voor overhitte voeten
  een lipstick voor gesprongen lippen ( preventief)
  zonnebrandcrème met een voldoende beschermende faktor
  DAKTOZIN: voor het zitvlak ( overdag ) en MYTHOSIL ( 's avonds)
  spreek af met je huisarts : dit aangaande buikloop, constipatie,misselijkheid
  aan te raden homeopatische middelen: RELAXINE,VALDISPERT,STILNOCT of SONATA
  zitvlak: DACTACOURT- laten voorschrijven door de dokter

28-12-2011 om 00:00 geschreven door WARD  

1. veiligheid boven alles/ Zorg ervoor dat de fiets over de nodige versnellingen beschikt om bergop te rijden.
2.  er zal niet alleen bergop gereden worden, er moet ook gedaald worden, dit moet gebeuren in veilige omstandigheden
3.  het rijden met bandjes in aan te raden boven tubes.
4.  VALHELM VERPLICHT.
5.  aangepaste kledij voor warme en koude temperaturen.
6.  niet toegelaten de baankapiteins zonder hun toelating voorbij te fietsen
7.  er wordt 2 aan 2 gereden
8.  het respektern van het verkeersreglement
9.  bij pech:op een veilige manier zich laten uitzakken tot bij de volgwagen
10.niemand zal zonder het akkoord van de begeleider en bestuurder toegang hebben tot de volgwagen.
11.zuinig omspringen met de bagage - max.één reiskoffer - liefst valies die goed stapelt - en een klein handtasje
12 fietskledij - truien - sokken - zonnebril - regenvest - handschoentjes, etc.....
13. bestek: vork, mes, lepel, koffielepel: deze benodigdheden zullen afzonderlijk in een daar voorzien zakje in de volgwagen bevinden.
14. drinkbeker en keukenhanddoek
15. dozen: er zullen in de volgwagen 2 dozen te vinden zijn met als doel het verzamelen van regenmantels en pantoffels
16. onderwegen: de begeleiders zorgen voor de nodige variatie in brood, toespijs, kaas en fruit. Suggesties vertel het ons.

28-12-2011 om 00:00 geschreven door WARD  

Bij aankomst zetten we eerst de fietsen weg, nemen een bad/douche en kleden ons om.


Er wordt met geen fietsschoenen de hotels binnengegaan ( daarom doos met pantoffels die klaar staan bij aankomst).
Herstelling of onderhoud van het materiaal gebeurt voor het avondeten.


De begeleiders blijven eveneens ter beschikking van de fietsers tot één uur  na de aankomst, om de mogelijkheid te geven aan de deelnemers hun kleren te drogen/wassen ( centrifuge ter beschikking).

28-12-2011 om 00:00 geschreven door WARD