Jarigen tijdens de maand december: - 1: Marc - 17: Sigrid
24-08-2008
Verslag voorbereidingstornooien 2 & 3
De voorbereiding op de competitie gaat verder. Er wordt stevig getraind en het grote aantal voorbereidingstornooien moet ervoor zorgen dat de ploeg gevormd kan worden voor 2de provinciale.
Zaterdag 23 augustus stonden tornooi nummers 2 en 3 op het programma. Volley Groot Leuven en VC Zuun (in de voormiddag met een aantal speelsters 1ste provinciale) kozen ervoor om een hele dag te komen. Het deelnemersveld werd aangevuld met Primavera Betekom (voormiddag) en Gavo Ganshoren (namiddag).
Onze middenspeelsters Katrien en Melissa konden zich een hele dag 'uitleven', want Lobcke zat achter de studieboeken. Ze hebben dus serieus aan hun conditie gewerkt.
In de rand van deze tornooien werd er ook even tijd gemaakt om de verjaardag van Anne te vieren.
24-08-2008, 10:14 geschreven door Kristof
23-08-2008
Activiteiten 25/08 - 31/08
- dinsdag 26/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - donderdag 28/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - zaterdag 23/08, 10.30u-13.00u: Vierhoekstornooi - Kessel-Lo, Schepdaal, VG Leuven en VCW (Sportschuur) - zaterdag 23/08, 14.30u-17.00u: Vierhoekstornooi - VG Leuven, Hemelveerdegem, Machelen en VCW (Sportschuur)
23-08-2008, 22:28 geschreven door Kristof
17-08-2008
Activiteiten 18/08 - 24/08
- dinsdag 19/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - donderdag 21/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - zaterdag 23/08, 10.30u-13.00u: Vierhoekstornooi - VC Zuun, Primavera Betekom, VG Leuven en VCW (Sportschuur) - zaterdag 23/08, 14.30u-17.00u: Vierhoekstornooi - Gavo Ganshoren, VC Zuun, VG Leuven en VCW (Sportschuur)
17-08-2008, 13:35 geschreven door Kristof
Verslag voorbereidingstornooi 1
Na heel wat intensieve trainingen (zowel 'in den bos' als in onze vertrouwde Sportschuur) moest ons voorbereidingstornooi op zaterdag 16 augustus ook een eerste waardemeter worden. Andere deelnemers waren Grembergen, Lede en Zoutleeuw.
Ons doel tijdens deze tornooien is in hoofdzaak om iedereen van onze grote speelstersgroep speelkansen te geven en een nieuw spelsysteem uit te testen. Het was dan ook niet de bedoeling om al onmiddellijk met ons sterkste 6-tal aan te treden. Daarvoor is het nog te vroeg en trouwens nog koffiedik kijken.
Uit dit eerste tornooi onthouden we vooral het feit dat we al een stuk verder staan dan vorig seizoen. Rally's duren langer en we kunnen bij momenten beter opgaan met een zwaardere opslagdruk. Jammer genoeg was er ook de nieuwe blessure van Lize. Ze stond amper 5 minuten op het veld. Hopelijk is het niet te erg.
- dinsdag 12/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - donderdag 14/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - zaterdag 16/08, 14.30u-17.00u: Vierhoekstornooi - Zoutleeuw, Lede, Grembergen en VCW (Sportschuur)
10-08-2008, 19:58 geschreven door Kristof
Preventie
Tijdens het huidige seizoen wordt er ook werk gemaakt van preventie. Met een goedgevuld voorbereidingsschema is het belangrijk om aan dit onderdeel de nodige aandacht te besteden.
Op zaterdag 9 augustus hadden onze dames het dan ook voor de eerste keer aan hunnen 'rekker'. Met dit materiaal, maar ook met ballen en matten, werden diverse spiergroepen onder handen genomen. Rudi leidde alles in goede banen, zodat er geen verkeerde uitvoeringen waren.
Sommigen (nietwaar, Anne ) waren zo onder de indruk dat ze een rekker mee naar huis namen.
10-08-2008, 19:57 geschreven door Kristof
02-08-2008
Activiteiten 04/08 - 10/08
- dinsdag 05/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - donderdag 07/08, 20.00u-22.00u: Training (Sportschuur) - zaterdag 09/08, 14.00u-16.00u: Training (Sportschuur)
) waren zo onder de indruk dat ze een rekker mee naar huis namen.
