hm hm, Ik ben op het einde van de derde dag gekomen en..........ik leef nog. Toch nog veel moeilijke momenten gehad. Vooral de vaste rookmomenten zijn soms erg moelijk en ik moet mezelf dwingen om niet in het automatisme te vallen. Nu dat lukt wel. Ik ijsbeer minder en ben al wat rustiger dan de eerste dag maar de drang naar de sigaret is zeker nog niet weg. Ik moet dus nog echt wel goed opletten. Niet stoppen bij een tankstation enz. Recht naar huis of de naar volgende klant... Ik ben vandaag ook begonnen met de stappenteller. Valt dat even tegen. Ok, ik heb hem pas aangehangen rond 11 u deze voormiddag maar toch... We zijn nu 17.11u en ik heb (roffel) 1385 stappen gezet. En dan zou een mens dus 10.000 stappen per dag moeten zetten. Ik denk dat er nog wat werk aan de winkel is Wat ga ik nu doen met die 140 die vrij komt... Ik denk dat ik maar eens ga sparen voor een deftige mountainbike. Daar droom ik nu al lang van maar is er nog nooit van gekomen. Een 6-tal maanden is genoeg.. Tot hier de derde dag. Morgen of overmorgen meer nieuws..
't is nu 17.43u en de eerste dag zonder de sigaret nadert zijn einde. Hoe heb ik mij gevoeld, wat heb ik meegemaakt. Awel, het was niet gemakkelijk. Héél dikwijls zin gehad om in de auto te springen en "het pakje" te gaan halen. Toch niet gedaan. YES! Ik denk dat ik een liter of 3 water binnen heb en dat heeft zeker geholpen. Verder heb ik natuurlijk wel een nicotinepleister gebruikt. Zo'n doorzichtige van 21mg. Kwaliteit niet goed, het ding blijft langs geen kanten kleven op de huid. Ik heb dus wat extra hulpmiddelen aangebracht onder de vorm van tape (om compressen vast te plakken, geen ducktape ) En ijsberen natuurlijk, véééél ijsberen. ik heb zeker 3 km afgelegd in de kamer waar ik werk. Buiten wandelen was wat moeilijk wegens pijpestelenregen... Ok, ook wat gesnoept maar dat heb ik kunnen inperken. Vandaag lag het internet van Belgacom redelijk plat in Vlaanderen dus ik kon niet eerder iets bloggen. Maar allé da's niet erg. Ik moet zeker toegeven dat er verschillende momenten zijn geweest dat ik op het randje van opgeven stond. Maar ik ga doorzetten, ik wil er definitief van af. Zeker als je weet wat je er allemaal moet voor DOEN om er vanaf te geraken moet je echt wel een idioot zijn om ermee te willen verder gaan of terug te herbeginnen. Morgen de tweede dag. Ik kijk er naar uit. Reeds 4,60 in de pocket, morgen 9,20. Dat loopt toch wel snel op hé. Op een maand 140!!! En je hebt er dus NIETS aan hé. Morgen meer nieuws...
Vandaag is de laatste rookdag van mijn leven. Dat ik dat nog ooit zou schrijven. We hebben ondertussen reeds 2 vergaderingen gehad ter voorbereiding van de rookstopdag van morgen 06/10/2009. Iedereen die meedoet is sterk gemotiveerd en wil er absoluut voor gaan. Dat werkt zeer motiverend. Ik heb de pleisters reeds klaar liggen en ben aan mijn laatste pakje sigaretten bezig. Ik zal ze niet missen, die duivelse stinkstokken. Reeds 20 jaar beheersen ze mijn leven en ik ben het "biep" beu. De rest van mijn leven zal rookvrij zijn. Straks om 20u is er nog een meeting om ons te motiveren. Dit gebeurd door 2 twee knappe tabacologen en tevens ook zelf ex-rooksters. Ik kijk er al lang naar uit, naar deze rookstopdag. De eerste informatievergadering was ergens in mei. Ik vond het wat frustrerend om nog tot oktober te moeten wachten maar zo was de planning nu eenmaal. Alleen zou ik het zowieso niet gered hebben. Allé, ik ga er nog eentje roken. Morgen meer nieuws
)
