Morgen staat dus mijn eerste halve triatlon ooit op het programma en komt het nu door de zenuwen (die ik niet ging hebben??), maar toch begint er stilaan een klein beetje twijfel toe te slaan! Zal ik in het fietsen wel genoeg kunnen doseren? Zal ik de 20km lopen goed kunnen verteren? Wat zal het weer doen? Zal de wind niet te strak waaien? Blijf ik gespaard van pech?
Eigenlijk zou ik gewoon moeten denken aan de wedstrijd uit te doen, maar als je een beetje van wedstrijden houdt, dan is er altijd wel een prestatie die meespeelt! Beginnen rekenen is iets wat ik echt niet zou mogen doen, maar vandaag heb ik toch niets anders gedaan dan gespeeld met tijden.
Ach wat, ik mag misschien wel een klein beetje meer zelfvertrouwen hebben en me eens aan een voorzichtige (zij het zéér voorzichtige) pronostiek wagen.
Zwemmen: ik hoop dat ik hier toch zoals gewoonlijk kan presteren. Dat wil zeggen dat ik reken op een tijd van rond de 40min00
Fietsen: hier liggen mijn grootste vraagtekens (vooral met de wind), ik zal dus een rustige en haalbare berekening maken. Ik zit dus met een tijd van 2u20min in gedachten.
Lopen: hier kan er veel gewonnen maar ook veel verloren worden. Normaal gezien moet ik dit verstandig kunnen uitlopen, maar na die 80km fietsen moeten we het "verstandig lopen" toch met ne serieuze korrel zout nemen. Ik hoop dat ik binnen 1u30 het lopen kan vervolmaken.
Dit geeft een totaaltijd van 4u30 en moest ik dit halen, dan zou ik uiterst tevreden zijn!
Morgen staat dus mijn eerste halve triatlon ooit op het programma en komt het nu door de zenuwen (die ik niet ging hebben??), maar toch begint er stilaan een klein beetje twijfel toe te slaan! Zal ik in het fietsen wel genoeg kunnen doseren? Zal ik de 20km lopen goed kunnen verteren? Wat zal het weer doen? Zal de wind niet te strak waaien? Blijf ik gespaard van pech?
Eigenlijk zou ik gewoon moeten denken aan de wedstrijd uit te doen, maar als je een beetje van wedstrijden houdt, dan is er altijd wel een prestatie die meespeelt! Beginnen rekenen is iets wat ik echt niet zou mogen doen, maar vandaag heb ik toch niets anders gedaan dan gespeeld met tijden.
Ach wat, ik mag misschien wel een klein beetje meer zelfvertrouwen hebben en me eens aan een voorzichtige (zij het zéér voorzichtige) pronostiek wagen.
Zwemmen: ik hoop dat ik hier toch zoals gewoonlijk kan presteren. Dat wil zeggen dat ik reken op een tijd van rond de 40min00
Fietsen: hier liggen mijn grootste vraagtekens (vooral met de wind), ik zal dus een rustige en haalbare berekening maken. Ik zit dus met een tijd van 2u20min in gedachten.
Lopen: hier kan er veel gewonnen maar ook veel verloren worden. Normaal gezien moet ik dit verstandig kunnen uitlopen, maar na die 80km fietsen moeten we het "verstandig lopen" toch met ne serieuze korrel zout nemen. Ik hoop dat ik binnen 1u30 het lopen kan vervolmaken.
Dit geeft een totaaltijd van 4u30 en moest ik dit halen, dan zou ik uiterst tevreden zijn!
Morgen staat dus mijn eerste halve triatlon ooit op het programma en komt het nu door de zenuwen (die ik niet ging hebben??), maar toch begint er stilaan een klein beetje twijfel toe te slaan! Zal ik in het fietsen wel genoeg kunnen doseren? Zal ik de 20km lopen goed kunnen verteren? Wat zal het weer doen? Zal de wind niet te strak waaien? Blijf ik gespaard van pech?
Eigenlijk zou ik gewoon moeten denken aan de wedstrijd uit te doen, maar als je een beetje van wedstrijden houdt, dan is er altijd wel een prestatie die meespeelt! Beginnen rekenen is iets wat ik echt niet zou mogen doen, maar vandaag heb ik toch niets anders gedaan dan gespeeld met tijden.
Ach wat, ik mag misschien wel een klein beetje meer zelfvertrouwen hebben en me eens aan een voorzichtige (zij het zéér voorzichtige) pronostiek wagen.
Zwemmen: ik hoop dat ik hier toch zoals gewoonlijk kan presteren. Dat wil zeggen dat ik reken op een tijd van rond de 40min00
Fietsen: hier liggen mijn grootste vraagtekens (vooral met de wind), ik zal dus een rustige en haalbare berekening maken. Ik zit dus met een tijd van 2u20min in gedachten.
Lopen: hier kan er veel gewonnen maar ook veel verloren worden. Normaal gezien moet ik dit verstandig kunnen uitlopen, maar na die 80km fietsen moeten we het "verstandig lopen" toch met ne serieuze korrel zout nemen. Ik hoop dat ik binnen 1u30 het lopen kan vervolmaken.
Dit geeft een totaaltijd van 4u30 en moest ik dit halen, dan zou ik uiterst tevreden zijn!
Eigenlijk moet je daar gewoon met een tijdritfiets toekomen om nog een klein beetje indruk te maken, dus zal ik met mijn bolide zeker niet teveel opvallen tussen het grote deelnemersveld. Ik ben er toch tevreden mee en geef toe: het ziet er mooi uit.
Terwijl de mannen van Nice hun koffers pakken en morgenvroeg vertrekken voor HUN wedstrijd van het jaar blijf ik gewoon verder trainen. Brasschaat was dus zoals eerder al gezegd geen doel op zich, maar ik ondervind toch dat ik veel met de wedstrijd bezig ben. Alhoewel, ik deze week gewoon mijn schema blijf volgen had ik misschien toch een rustigere week gehoopt. Gisteren moest ik 3000m zwemmen en heb deze training afgelegd in het buitenbad. Ik wilde nog eens mijn pak testen op zo'n lange afstand en het is me goed bevallen. Alleen zal ik in Brasschaat niet mogen vergeten van mijn nek in te smeren met vaseline om een wrijfwonde te voorkomen. Vandaag moest ik 18km lopen. Ik vertrok om 16u30 en gelukkig was er Bertje die me wou vergezellen met de fiets met drank want het was serieus warm vandaag. Ik was van plan om 1u30 te lopen aan een tempo van 12km/u, maar toen ik thuiskwam had ik 1u33 en denk ik toch iets rapper gelopen te hebben. Dat valt natuurlijk moeilijk in te schatten wanneer je op de baan loopt, maar het doet er eigenlijk niet toe want het belangrijkste voor mij is het gevoel dat ik er aan overhoud en ik denk dat ik dit positief mag zien. Morgen staat er een rit van 80km op de planning en een zwemtraining, maar ik zal wegens tijdsgebrek enkel het fietsen kunnen doen. Donderdag moet ik nog eens de piste op voor 10 keer 600m. Vrijdag dan opnieuw 80km gaan fietsen aan 70% en zaterdag nog een kort en rustige 20min-loop. Echt uitgerust zal ik dus zondag niet aan de start staan, maar ik denk dat ze dat bewust gedaan hebben omdat ikzelf beloofd heb om de wedstrijd op een rustige manier uit te lopen.
Zaterdag zal ik in de namiddag mijn clubgenoten eens gaan aanmoedigen die deelnemen in Meulebeke.
Volgend verslag zal na Brasschaat zijn en hopelijk kan ik zondagavond ook al de resultaten van de andere neerschrijven.
Zondag 24 juni vindt mijn volgende wedstrijd plaats en dan ook meteen mijn eerste halve triatlon ooit. Brasschaat is de place to be, maar ik zal toch ook met mijn gedachten bij de atleten van de club zijn die een belangrijke dag gaan beleven. Met drie zullen ze starten in de Ironman van Nice: Bert Seynaeve; Johan Schelpe en Philip Pinket. Zonder pech ben ik er zeker van dat ze alledrie een mooie prestatie zullen neerzetten. Bert kan al een beetje teren op zijn ervaring van vorig jaar in Zwitserland, maar voor Johan en Philip wordt het hun vuurproef. Eén atleet neemt deel aan een 3/4e triatlon in Stein: Nico Vancoillie. Zoals hij op dit moment blaakt van de "forme" zal het ook voor hem ongetwijfeld een goeie prestatie worden.
Voor mezelf leg ik de lat tijdens deze wedstrijd laag! Ik heb er zeker niet specifiek voor getraind, maar wou dit eigenlijk gewoon doen als doorgedreven training. Pascale en Dirk hebben nog geprobeerd om mijn hoofd op andere gedachten te zetten, maar het is hen niet gelukt Wat verwacht ik dan wel van deze wedstrijd? Gewoon eens proeven van het langere werk. Het zwemmen zal geen problemen geven en ik ga me hier ook niet in forceren. Het fietsen zal voor mij denk ik de moeilijkste klus zijn. Het feit dat ik diegene die me passeren zeker niet mag proberen te volgen zal ik goed in mijn achterhoofd moeten steken. Niet dat ik zou kunnen volgen, maar het alleen al maar proberen zou mijn doodssteek kunnen zijn. Ik ga echt moeten doseren en zorgen dat ik goed eet op de fiets. Het lopen zou ik dan graag zonder wandelen afwerken. Als ik behoorlijk "fris" de eindstreep haal zal ik al meer dna tevreden zijn.
Aan een pronostiekje ga ik me zeker niet wagen want ik ga toch op geen enkel moment naar tijden kijken, maar ik zal hieronder stiekem een richttijd plaatsen voor de anderen die die dag ergens deelnemen (cfr. hierboven)
Nice: Bert ======> 10u20min Johan =====> 10u15min Philip =====> 09u45min
Ik mag vandaag terugblikken op een zeer geslaagde wedsrtijd en ik durf nu eindelijk van mezelf eens zeggen dat er een duidelijke vooruitgang is!
De afstanden in Hamme benaderden eindelijk eens de afstanden van een kwart, dus kon ik mijn zwemmen goed uitbuiten. Na wat tumult in de start en de jaarlijkse wachttijd tot de politie hun goedkeuring gaf konden we ons uitleven in het zalige water (18°C). Ik had onmiddellijk door dat er deze keer serieuze zwemmers onder de deelnemers lagen met als gevolg dat ik de eerste 700m in tweede stelling zwom. Na het twee keerpunt ging ik dan aan de leiding en was vastbesloten deze niet meer af te geven. Uiteindelijk kwamen we met drie atleten afgescheiden aan wal (Koen Verhamme, Philippe Malcolm en mezelf)
Na een goeie wissel vertrok ik toch als derde met de fiets, maar Malcolm had blijkbaar pech met zijn fiets en moest terug voet aan de grond zetten. Ik ging dus samen met Koen op pad voor de +/- 35km. Ik had nooit durven denken dat wij samen zo goed gingen samenwerken, maar onze beloning was niet min, want we bleven de hele rit buiten schot en konden dus als 1 en 2 aan de loopproef beginnen.
Na een matige wissel naar het lopen liep ik dan ook nog de verkeerde gang in om het fietsenpark te verlaten en moest bijgevolg nog een toerke bijlopen, maar ik besefte het eigenlijk toch niet goed. Koen bijhalen zou me niet meer lukken, maar wat me vooral bezighield was: wie komt er nog uit de achtergrond? Philippe Malcolm had dus toch zijn wedstrijd kunnen verderzetten en haalde me als eerste in, gevolgd door Wim Vandewiele, maar ik liet de moed niet zakken, want vooral Wim liep niet zo snel weg van mij en ik kon een goeie tweede ronde lopen.
Ik eindigde dan ook overtevreden als vierde en hoorde in de luidspreker dat Philip Pinket als vijfde ging eindigen. (Philip ging overigens maar op 70% presteren????????) We hebben daar onze blauwe pakjes weer mooi in de kijker gelopen!
Opmerkelijk vond ik zeker ook de prestatie van Stijn Minne in zijn tweede triatlon! Hij deed het echt voortreffelijk en eindigde heel knap als 65ste. Ook hij maakt duidelijk vooruitgang!!
Alvast weer een mooie dag en dank aan alle supporters.
Morgen vind dus mijn volgende wedstrijd plaats. De kwarttriatlon van Hamme. Een leuke wedstrijd alhoewel ik persoonlijk het fietsparcours op bepaald plaatsen wat minder vind. Er bevind zich in het parcours een strook die gelijkt op het jaagpad langs de vaart, maar dan wel zonder water ernaast. Vorig jaar waren er op deze strook een heleboel toeristische fietsers die her en der in de weg fietsten. Ook moeten we over een strook waar het in het midden een kasseiweg is en langs beide zijkanten beschikken we over een smal soort fietspad waar de enige mogelijkheid die we hebben is: achter elkaar fietsen. Met een kleine groep vormt dit geen probleem, maar wanneer er een grotere groep ontstaat kan dit voor problemen zorgen.
Eindelijk is het eens een wedstrijd waar er 1500m moet gezwommen worden, dus is dit in mijn voordeel. Ik zal zeker zorgen om vooraan te liggen, maar ik ga me ook niet forceren om ver voor de anderen uit het water te komen, want dan komen ze in het fietsen toch met een groep aansluiten, dus elke kilometer die ik alleen zou moeten fietsen is er één teveel.
Hopelijk lukt het lopen nu eens beter.
Morgenavond zal ik alvast een reactie van de wedstrijd nalaten.
Miljaar, ik was er echt op uit om deze avond een goeie looptraining te doen, maar nu wil het lukken dat er iemand ziek gevallen is op het werk en dat ik ipv om 16u30 te kunnen stoppen moet blijven tot 22u30.
Dat wil dus ook zeggen dat ik niet zal kunnen gaan lopen. En dat terwijl ik er echt mijn gedachten op gezet had om serieus aan mijn lopen te werken. Meer snelheid en minder trage duurlopen.
Morgen ga ik er dan hopelijk wel eens kunnen invliegen met 's morgens een looptraining en 's avonds een zwemtraining. Donderdag zou ik dan een korte fietstocht willen maken (40 à 50 km) onmiddellijk gevolgd door een kort loopke.
Vrijdag dan nog eens zwemmen en dan zaterdag nog 15min loslopen in functie van zondag!
Aan allen die vandaag wel hebben kunnen of nog kunnen trainen: het amusement!!
Gisteren heb ik dus deelgenomen aan de triatlon van Oostkerke (Damme).
Het wordt een 1/4e triatlon genoemd, maar het zwemmen bedroeg slechts 700m en was eigenlijk in mijn nadeel, maar we wisten het op voorhand, dus moesten we er ons maar naar schikken.
Het zwemmen vond plaats in de Damse vaart ter hoogt van restaurant De Siphon. Door het grote aantal deelnemers en de smalle vaart werd de wedstrijd gehouden in 2 waves. Ikzelf vertrok in de eerste wave en mijn start was goed! Ik lag onmiddellijk aan kop en heb die niet meer afgestaan zodat ik dus als eerste aan wal kwam. Een 5 tal seconden na mij kwam de tweede atleet uit het water, maar door een goeie wissel kon ik solo aan het fietsen beginnen.
Er moest 1 aanloopronde gefietst worden en dan nog 4 andere. Ik wist dat er mij toch enkele atleten zouden bijhalen, dus ben ik op een rustig tempo begonnen aan het fietsen. Na de eerste aanloopronde kwam een vijtal bij me en ik kon me bij deze groep vervoegen (o.a. Wout Moreel,Gino Minnebo, Vanhove Dave) Deze drie namen waren duidelijk de sterkste fietsers van het groepje en ik heb af en toe eens overgenomen op kop. Het tempo lag hoog en uiteindelijk zouden we zeker niet meer worden ingelopen; integendeel; we wisten onze voorsprong op het achtervolgende groepje nog wat groter te maken.
Met 6 atleten begonnen we dus aan de afsluitende proef. Er moesten drie rondes gelopen worden en ik moet toegeven dat het een heel mooi loopparcours was. Gelukkig was er ruim demogelijkheid om hier en daar op het parcours wat in de schaduw te lopen, want het was zeker warm genoeg.
Uiteindelijk werd ik in de laatste ronde nog gepasseerd door twee sterke lopers en kon ik beslag leggen op de 7e plaats.
Achteraf gezien mag ik best tevreden zijn over mijn wedstrijd, maar ik zal toch eens moeten overleggen met Pascale om mijn lopen nog wat meer te accentueren.
Volgende week Hamme (waar het wel 1500m zwemmen is en waar ik vorig jaar 11e werd). Hopelijk kan ik ook daar in de top-10 eindigen.
Zondag om 14u vindt mijn volgende wedstrijd plaats en ook meteen mijn eerste stayer-wedstrijd. Ik verlang tot het zover is en hoop dat ik mijn goeie zwemresultaten uit de vorige wedstrijden door kan trekken en mijn dus ook in de kopgroep zal kunnen nestelen. Pascale (trainster) gaf gisteren eigenlijk aan dat ik van de komende wedstrijden nog niet teveel mag verwachten aangezien er niet specifiek naartoe getraind wordt. Toch hoop ik in mijn binnenste op een vlot verloop en eens een sterker loopnummer dan de vorige triatlons (Geel en St. Laureins);
Voorlopig heb ik deze week 4km gezwommen, 185km gefietst en 25km gelopen. Morgen staat er rust op mijn schema en zaterdag moet ik 1km loszwemmen (en zeker niet meer!)
Vanavond moest ik nog eens 3 keer 1km lopen aan 85% (Voor mij wil dat zeggen dat mijn hartslag rond de 145 à 150 moet zijn) Mijn eerste en tweede liep ik in 3min27; mijn derde ging in 3min23sec. (Moest ik dat tempo nu eens 10km kunnen aanhouden....)
Op aanraden van Pascale heb ik er dit seizoen nog één wedstrijd bijgenomen en wel het BK 1/4e triatlon in Vilvoorde op 21/07/2007. We zullen eens zien wat we daar kunnen verwezenlijken.
Gisteren heb ik een voor mezelf goeie prestatie neergezet in St. Laureins
Hoe verliep mijn wedstrijd?
De start van het zwemmen was vanop een verhoogske en dan kon er eerst een 15-tal meter gelopen worden in het water vooraleer het water diep genoeg was om er in te zwemmen. Hier was het dus zeer belangrijk om een goeie start te nemen, want je kan al wel denken wat er in zo'n start allemaal kan gebeuren. Sorry voor de man die links van mij stond, maar ik heb het toch niet kunnen laten om mij af te zetten tegen zijn rechterarm. Maar het gevolg voor mij was dat ik dus een zeer goeie start nam en onmiddellijk bij de eersten lag in het donkere water van "de Boerekreek". Er lagen verschillende boeien die we moesten passeren en de laatste was dan het keerpunt om te beginnen aan de laatste rechte lijn. Ik kon na het keren zien dat het goed was, maar ik had de hele tijd het gevoel dat er toch iemand in mijn voeten lag. Eens aan wal (12min16sec) kon ik dus zien dat ik niemand in mijn voeten had, maar een serieuze kloof had op de tweede (Youri Gokel).
De wissel lag een heel stuk verder dan van waar we uit het water gekropen waren. We mochten ons wet-suit onmiddellijk helemaal afdoen aan het water, maar dan moest je het toch zelf meenemen, dus ik verkoos om met mijn wet-suit tot aan de middel de afstand af te leggen naar mijn fietske. Er stond daar weer een grote keuze aan indrukwekkend professioneel ogende fietsen en even twijfelde ik om er ene te pakken met een tijdritstuur en vol wiel, maar ik hield het dan toch maar bij mijn "pinarello".
Ik moet eerlijk zeggen dat het wel een kick geeft om als eerste te vertrekken met de fiets. Zo vlak na de auto!!
Na een weekje ziekte en wat minder eetlust zat ik nog meer dan anders in met de kracht die mijn benen zouden kunnen ontwikkelen op de fiets, maar bij het vertrek moet ik zeggen dat ik onmiddellijk goed op tempo zat. Voor de gelegenheid had ik een stel carbon tubewielen op mijn fiets gestoken die ik van Marc Desmet eens mocht gebruiken en alleen al in mijn kopke gaf me dat een beter gevoel. Het duurde nu toch langer dan in Geel voor ik bijgehaald werd en ze passeerden me ook niet zo snel. Er stond wel een serieuze wind maar het was wel een zeer mooi parcours met veel lange rechte stukken.
Uiteindelijk kwam ik aan in een lint met een 7-tal andere atleten die me in de laatste rechte nog bijgehaald hadden. Ik kon dus al 19e aan de loopproef beginnen maar er liepen er enkele kort voor mij die een ideaal mikpunt zouden zijn.
Al snel liep ik bij een andere atleet (Verheye Jeroen) en samen zijn we in de aanval geweest op diegenen voor ons. We pakten er samen 4 en schoven dus nog aardig op (we wisten allebei dat de eerste 20 een geldprijs hadden en dat stimuleerde ons nog meer). In de laatste 2km zag ik er nog twee voor ons die het lastig kregen en ik ging er alleen vandoor en kon ze op 200m van de streep nog bijhalen. Ik haalde dus als 13e van de eerste wave de eindstreep. Nu was het afwachten hoeveel van de tweede wave er nog sneller gingen zijn en uiteindelijk bleek dit slechts één atleet te zijn.
Ik was zeer tevreden met mijn 14e plaats en was weer maar liefst 20 rijker. (Beckham en co zouden daar nogal naar kijken hé! Twee uur afzien voor 20). Maar wij triatleten doen het natuurlijk niet voor het geld maar omdat we het graag doen.
Volgende week Damme en eerste stayer dus ik verlang er naar!!
Even vreesde ik voor griep, maar vandaag voel ik me al stukken beter en ik denk dus dat een "plaagske" zal geweest zijn. De kleine en Deborah hebben er ook van, dus 't zal wel zoiets geweest zijn. Ik ben alleszinds tevreden want zoals ik me nu voel ga ik toch kunnen starten komende zaterdag in St. Laureins. Deze namiddag ga ik nog eens in het zalige weer een toerke op het gemak fietsen samen met Sven van de club onmiddellijk gevolgd door een kort loopke om nog eens de overgang in de benen te steken.
Morgen staat er dan rust op het programma. In de namiddag ga ik langs bij mijn collega Johan voor een goeie massage want dat kan toch deugd doen.
Vandaag toch al goed nieuws op mijne blog en hopelijk kan ik zaterdagavond een positief verslagje neerzetten van mijn wedstrijd! WE GAAN ERVOOR!
Zaterdag vindt mijn tweede kwart van het seizoen plaats en het moet weer lukken, maar sinds gisteren zit ik met koorts. Gisterenavond plots opgestoken en moeten overgeven ook. Vandaag helemaal geen eetlust en spierpijnen in mijn rug en nek. Ik moet dus gedwongen rusten vandaag en hopelijk gaat het nog over tegen zaterdag dat ik toch kan aantreden in St. Laureins. Ik hou jullie op de hoogte.
Gisteren stond dus mijn tweede wedstrijd op het programma en die vond plaats in het verre Geel. Ik had om 10u afgesproken met Bram op de parking van het zwembad en ook Christophe was daar van de partij en die reed samen met mij richting Geel. Iets na 12u waren we ter plaatse na wat zoekwerk door wegenwerken, maar gelukkig is den Bram nog ne goeie om de kaart te lezen want mijne gps zond ons telkens terug naar die werken.
Ik kreeg op het wedstrijdsecretariaat nummer 55 toegewezen. Het water was 16,5°C, dus was een wetsuit zeker toegelaten. Nadat we eens de fietsronde hadden verkend konden we alles klaarzetten in de wisselzone en vertrekken naar de start van het zwemmen.
Ik had me voorgenomen om me niet te froceren tijdens het zwemmen en ik had ook het gevoel dat ik op reserve zwom, maar tot mijn eigen verbazing kwam ik als eerste uit het water, met Thierry Verbinnen in mijn spoor. De wissel verliep redelijk vlot en dan kon ik op de fiets springen voor mijn gevreesde onderdeel. Het regende niet, dus dat was al in ons voordeel, maar bijna overal op het parcours had ik het gevoel dat de wind in ons nadeel blies (nochtans gingen de anderen zeer vlot over mij). De derde ronde van het fietsen zat ik al serieus op mijn tandvlees en hadden mij al een heleboel atleten ingehaald waaronder ook onze Bram. Ik wou het spel echt eerlijk spelen (voor mezelf) en wou dan ook geen enkele keer proberen om een wiel te nemen (alhoewel er niet altijd een moto in de buurt was). Deze wedstrijden zijn voor mij een training voor mijn fietsen en ik wil dan ook mezelf niet bedriegen. Uiteindelijk stond op mijn teller 42,5km met een gemiddelde snelheid van 37.1km/u. Tijdens het lopen kon ik echt niet meer versnellen. Mijn tempo van in de eerste kilometer heb ik de volledige 11km kunnen aanhouden, maar niet meer dan dat. Uiteindelijk verloor ik in het lopen nog 6 plaatsen om uiteindelijk als 31ste te arriveren. (op 200 aangekomen)
Aanvankelijk overheerste ontgoocheling, maar als ik vandaag eens goed naar de uitslag kijk, dan moet ik toch stellen dat ik het beter doe dan vorig jaar. Dus ik moet er eigenlijk het positieve uithalen en verder doen zoals we bezig zijn!
OP NAAR ST. LAUREINS!!
De uitlsag is te vinden op volgende link: uitslag Geel
