De kaarten van de eetdag moeten ten laatste voor maandag 11/02 afgeleverd worden aan Ed voor de training!!!!! De kaarten dienen volledig en met gepast geld af te leveren!!!! We zullen gezamenlijk als team op zaterdag rond 18u - 18u30 gaan eten!
Voor diegene die op vakantie gaan, gelieve dit nog te regelen voor jullie verlof zodat alles tijdig in orde wordt gebracht.
Info voor zaterdag bij de karting... wie zelf een helm heeft van een of ander familielid, breng deze zeker mee! ofwel een bivakmuts voor onder de helm aan te doen!!! Die kost op de karting 2,5... Zotte kosten als je dit kunt krijgen voor een race (ik breng er zelf 2 mee...)
zaterdag 29 dec training om 10u tot 11u30, daarna een spaghetti... En als afsluiter karten!
er wordt echt geraced en niet gewoon rondjes gereden!!! er worden ploegen gemaakt van 2 racers, deze rijden eerst kwalificatie en daarna een race... verdere info hieromtrent volg zaterdag voor de training of op de karting zelf. Het belooft er hevig aan toe te gaan!
Morgen na de wedstrijd gaan we de examenregeling bespreken, ivm trainingen! Indien mogelijk examenrooster bekijken/meebrengen om te weten hoe en wanneer er getraind kan worden!!!
Hieronder het schema voor jullie aanwezigheid voor de ontwikkelingsgesprekken. Dit is een alfabetische volgorde. Indien jullie willen wisselen van uur, dit gebeurt door de speler zelf! Maar gelieve mij tijdig met SMS te verwittigen!!!
Voetballers met de
juiste 'LIFESTYLE'...de
lifestyle...a way of
life... een garantie om een BETERE voetballer te worden!!!
De jeugdwerking van BVV verwacht dat de spelers in de categorie U12, U13, U14, U15 en U16
hun 'STRETCHING'-HUISWERK
plichtsbewust uitvoeren.
Ook voor onze spelers van de U11
(met te korte spieren) kan dit zeer nuttig zijn...
Dwz. minimaal 3X
per week, 10' per keer. Eerst een kleine
opwarming (ter plaatse huppelen, touwtje springen,...) en
daarna REKoefeningen (niet naveren!!!) uitvoeren voor de voorste en achterste
dijspieren, de kuitspieren én de adductoren (de lies).
Iedere spiergroep 3X
30" à 45" zachtjes uitrekken. Ook na een niet te zware training is
het belangrijk om de spieren te rekken.
Kan trouwens ook onder de douche. Let wel op de juiste uitgangshouding.
Deze aanpak werkt op termijn zeker blessurepreventief!!!
...ook voor de oudere groepen, kan dit huiswerk trouwens geen kwaad...
Op maandag 22/10 kleden de spelers zich om in het vergaderlokaal van "De Toekomst"!!! Jullie kleren blijven tijdens de training dan ook in het vergaderlkokaal (opgesloten) Dit wegens bezetting van alle kleedkamers in de hoofdkantine en de hobunits.
De wedstrijd zaterdag gaat door om 15u. Aangezien de U15 op een andere locatie speelt vertrekt de bus om 12u stipt van Bocholt en niet van het kerkplein gelijk anders!
Van iedereen wordt verwacht dat hij aanwezig is op de voorziene datum van 9u tot 12u30! Indien iemand niet kan zorgt deze persoon ZELF voor vervanging!
