|
1. maak het huis schoon!!! stofzuig, poets,... als je nog een tiener zijt, je ouders gaan zo blij zijn en druk zijn met je te bedanken dat ze vergeten te zagen over eten en als je al volwassen zijt badank u zelf na het werk
2. drink citroenwater thee of dieet pepsi hou u buik opgespaand zo grom dat ding niet naar u
3.zet muziek op en dans terwijl je werk zo is het werk belange niet saai maar verbrand je ook nog wat vet dat heb je wel nodig
4. werk aan je pro-ana site (zoals ik nu :-) ) of opload de ana tydschrift
5. zoek contact met anders anagirlz /boys via chats,blogs.... zo heb je steun bij moeilijk tyden en vrienden die je begrijpen
6. maak een mooi pro-ana collage
7. hou een pro-ana kaft of map bij met foto's je dieet dagboek handige tips en pro-ana sites en blogs... zet er ook een foto in van een dik vrouw/man zo wil je toch niet lijken? zet er ook een in van een mooi slank vrouw dat wil je worden niet? elke keer als je denkt dat je een vreetbui hebt kijk dan naar die foto's of wnr je denkt dat je wilt eten
heb je nog tips stuur ze door naar mij of reaageer ze hier op
|
